Поразмыслить над трубкой
Информационный хаос последних дней показывает важность формирования критического мышления у людей.
Что оно включает в себя?
✅ Умение не поддаваться информационной панике
✅ Распознание манипуляции и логических ошибок
✅ Формирование собственной позиции на происходящее
✅ Принятие рациональных решений в условиях неопределенности
Вот один из известных эпатажных примеров сюрреалистического искусства, который учит критическому мышлению.
В 1929 году бельгийский художник Рене Магритт представил полотно под названием «Вероломство образов». На картине зритель видит крупное изображение курительной трубки, где вдоль нижней кромки полотна идет надпись, сделанная крупным каллиграфическим почерком: «Это не трубка».
Парадокс заключается в том, что, по сути, автор прав: ведь мы видим не сам предмет, а его образ, перенесенный на холст — перед нами картина с изображением трубки, но не сама трубка.
По замыслу художника, полотно демонстрирует относительность образов и слов, доказывая, что это не одно и то же.
Картина – обращение к вечным категориям философов – мыслитель управляет мыслью или же мысль мыслителем?
Прием «Вероломства образов» затем стали использовать многие рекламисты. Прижился он, очевидно, и в новостной повестке.
Конечно, критическое мышление — не универсальное средство борьбы против фейковых новостей, дезинформации и ошибок аргументации.
Но оно создает основу для рефлексии, которая побуждает к обсуждению, поиску правды и формированию своей точки зрения.
Информационный хаос последних дней показывает важность формирования критического мышления у людей.
Что оно включает в себя?
Вот один из известных эпатажных примеров сюрреалистического искусства, который учит критическому мышлению.
В 1929 году бельгийский художник Рене Магритт представил полотно под названием «Вероломство образов». На картине зритель видит крупное изображение курительной трубки, где вдоль нижней кромки полотна идет надпись, сделанная крупным каллиграфическим почерком: «Это не трубка».
Парадокс заключается в том, что, по сути, автор прав: ведь мы видим не сам предмет, а его образ, перенесенный на холст — перед нами картина с изображением трубки, но не сама трубка.
По замыслу художника, полотно демонстрирует относительность образов и слов, доказывая, что это не одно и то же.
Картина – обращение к вечным категориям философов – мыслитель управляет мыслью или же мысль мыслителем?
Прием «Вероломства образов» затем стали использовать многие рекламисты. Прижился он, очевидно, и в новостной повестке.
Конечно, критическое мышление — не универсальное средство борьбы против фейковых новостей, дезинформации и ошибок аргументации.
Но оно создает основу для рефлексии, которая побуждает к обсуждению, поиску правды и формированию своей точки зрения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤4🔥2✍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Назвать эмоции
Одно из важных лидерских качеств, на мой взгляд, — эмоциональная гибкость, которая начинается с того, чтобы повернуться лицом к себе, осознанно посмотреть и идентифицировать свои эмоции и мысли.
Почти 10 лет отдала получению музыкального образования, где разучивание любого произведения начиналось с задания «прожить его и рассказать». Сначала необходимо было прослушать музыку несколько раз, понять, какие эмоции она вызывает у тебя, суметь описать их устно.
Так, считала учитель, проще даётся запоминание кусков сложного нотного текста наизусть.
И правда помогало. Особенно когда пьеса была на 4-5 страниц.
Мне нравилось ещё и потому, что это было необычной тренировкой эмоциональной отзывчивости. В обычной школе нам такое не преподавали.
Можете устроить проверку собственной осознанности и вы(необязательно учиться в музшколе:) :
🎵выберите любое классическое музыкальное произведение и полностью сосредоточьтесь на его прослушивании, лучше всего в наушниках. Можно выбрать исполнение оркестром, но лучше будет исполнение отдельным музыкантом.
🎵представьте, будто вы выросли в пещере и это первая музыка, которую слышите в жизни. Попробуйте уйти целиком в процесс, абстрагируясь от шума. Фокусируетесь только на разных аспектах ритма, мелодии, на окраске звучания.
Что с вашими эмоциями при тотальном включении?
Как их идентифицируете?
Будет здорово назвать три - пять характеристик.
Могут прийти сюжетные метафоры, но, опять же, какие у вас конкретные эмоции от этого образа?
Если возникнут сложности, то в комментариях найдете классификацию основных эмоций.
Чем шире эмоциональный словарь, тем проще развивается гибкость, которая помогает лучше взаимодействовать и с собой, и с другими.
Одно из важных лидерских качеств, на мой взгляд, — эмоциональная гибкость, которая начинается с того, чтобы повернуться лицом к себе, осознанно посмотреть и идентифицировать свои эмоции и мысли.
Почти 10 лет отдала получению музыкального образования, где разучивание любого произведения начиналось с задания «прожить его и рассказать». Сначала необходимо было прослушать музыку несколько раз, понять, какие эмоции она вызывает у тебя, суметь описать их устно.
Так, считала учитель, проще даётся запоминание кусков сложного нотного текста наизусть.
И правда помогало. Особенно когда пьеса была на 4-5 страниц.
Мне нравилось ещё и потому, что это было необычной тренировкой эмоциональной отзывчивости. В обычной школе нам такое не преподавали.
Можете устроить проверку собственной осознанности и вы
🎵выберите любое классическое музыкальное произведение и полностью сосредоточьтесь на его прослушивании, лучше всего в наушниках. Можно выбрать исполнение оркестром, но лучше будет исполнение отдельным музыкантом.
🎵представьте, будто вы выросли в пещере и это первая музыка, которую слышите в жизни. Попробуйте уйти целиком в процесс, абстрагируясь от шума. Фокусируетесь только на разных аспектах ритма, мелодии, на окраске звучания.
Что с вашими эмоциями при тотальном включении?
Как их идентифицируете?
Будет здорово назвать три - пять характеристик.
Могут прийти сюжетные метафоры, но, опять же, какие у вас конкретные эмоции от этого образа?
Если возникнут сложности, то в комментариях найдете классификацию основных эмоций.
Чем шире эмоциональный словарь, тем проще развивается гибкость, которая помогает лучше взаимодействовать и с собой, и с другими.
👍11🔥4❤2✍1
Бег как лекарство для смелости
В зачетах по школьной физкультуре всегда были тройки на дистанциях, потому что искренне не понимала, как можноживой прийти к финишу, если уже через 200 метров после старта готова выплюнуть легкие и упасть навзничь.
Но пришла пандемия, и бег стал единственным доступным видом физической активности, а ещё — антидотом от журналистской информационной тревожности и сложного темпа работы.
За четыре года такие тренировки на выносливость стали регулярными. Не могу по-прежнему сказать, что я искренне полюбила этот спорт, но точно пришло понимание, что бег — больше про настрой ума, чем тела. Даже смогла поучаствовать в четырех масштабных забегах, включая московский марафон на 10 км по центру столицы (после финиша которого я даже смоглаулыбаться , подтверждение выше).
Что дает беговая тренировка?
🔴 развивает собственную смелость на пути к глобальным целям
🔴 убеждает в своей способности продолжать, невзирая на трудности
🔴 учит дольше держать концентрацию на сложных рабочих задачах
🔴 помогает личному эффективному тайм-менеджменту
🔴 позволяет лучше слышать себя
🔴 ты правда начинаешь чувствовать себя лидером, потому что преодолел собственную лень и разные отговорки
А ещё во время бега дофамин обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений.
Весна – самое подходящее время для внедрения новых привычек. Попробуйте с малого – начать пробежку на 500 метров в ближайшем парке, потом перейдите на ходьбу. Раз от раза умеренно увеличивайте дистанции, прислушиваясь к организму.
Дело не в рекордах скорости, а в регулярности нагрузки, которая пойдет на пользу и здоровью, и аналитическому мышлению, и творческому.
В зачетах по школьной физкультуре всегда были тройки на дистанциях, потому что искренне не понимала, как можно
Но пришла пандемия, и бег стал единственным доступным видом физической активности, а ещё — антидотом от журналистской информационной тревожности и сложного темпа работы.
За четыре года такие тренировки на выносливость стали регулярными. Не могу по-прежнему сказать, что я искренне полюбила этот спорт, но точно пришло понимание, что бег — больше про настрой ума, чем тела. Даже смогла поучаствовать в четырех масштабных забегах, включая московский марафон на 10 км по центру столицы (после финиша которого я даже смогла
Что дает беговая тренировка?
А ещё во время бега дофамин обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений.
Весна – самое подходящее время для внедрения новых привычек. Попробуйте с малого – начать пробежку на 500 метров в ближайшем парке, потом перейдите на ходьбу. Раз от раза умеренно увеличивайте дистанции, прислушиваясь к организму.
Дело не в рекордах скорости, а в регулярности нагрузки, которая пойдет на пользу и здоровью, и аналитическому мышлению, и творческому.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥6❤5✍2
Дай мне свои контакты, и я пойму откуда ты
Попробуйте за три секунды назвать вещь, по одному виду которой сразу понятен стиль управления в крупных компаниях?
Ответ -формат визиток .
Большинство корпоративных гигантов придерживается раздачи традиционных картонных карточек, считая, что так они подтверждают свою солидность.
Не знаю никого, кроме журналистов, кто бы реально пользовался таким инструментом для дальнейшей связи. Я не более 10 раз пользовалась традиционными визитками. К слову, все они были от людей с погонами, которым по долгу службы положены кнопочные телефоны и факсы.
Лучшее решение, если вы посещаете очные события, — электронная визитка, которую можно сформировать самостоятельно. Просканировав специальный код, собеседник сразу сохранит у себя в телефонной книге контакты, которыми вы готовы поделиться.
Что надо сделать:
1. Открыть специальный сервис
2. Заполнить форму. В поле сайт можно сохранить ссылку на свой аккаунт в мессенджерах
3. Создать QR-код
4. Сохранить. Я храню в галерее или "Избранном" в Телеграме
5. Показывать по случаю
Сервисов множество:
раз
два
три
четыре
Сохраняйте, пользуйтесь и рекомендуйте коллегам.
#наглядно
Попробуйте за три секунды назвать вещь, по одному виду которой сразу понятен стиль управления в крупных компаниях?
Ответ -
Большинство корпоративных гигантов придерживается раздачи традиционных картонных карточек, считая, что так они подтверждают свою солидность.
Не знаю никого, кроме журналистов, кто бы реально пользовался таким инструментом для дальнейшей связи. Я не более 10 раз пользовалась традиционными визитками. К слову, все они были от людей с погонами, которым по долгу службы положены кнопочные телефоны и факсы.
Лучшее решение, если вы посещаете очные события, — электронная визитка, которую можно сформировать самостоятельно. Просканировав специальный код, собеседник сразу сохранит у себя в телефонной книге контакты, которыми вы готовы поделиться.
Что надо сделать:
1. Открыть специальный сервис
2. Заполнить форму. В поле сайт можно сохранить ссылку на свой аккаунт в мессенджерах
3. Создать QR-код
4. Сохранить. Я храню в галерее или "Избранном" в Телеграме
5. Показывать по случаю
Сервисов множество:
раз
два
три
четыре
Сохраняйте, пользуйтесь и рекомендуйте коллегам.
#наглядно
👍28🔥8✍4❤1
Харизма как опознавательный знак лидеров
Людей с лидерскими качествами почти всегда объединяет харизматичность. Это не столько про внешность, сколько про внутреннюю силу, которую нельзя ни заметить.
Существует много определений харизмы, но мне близко то, что это невербальная характеристика, которая не даётся с рождения, ее можно наработать и улучшать.
Примером человека, который сумел стать харизматическим лидером, часто называют Стива Джобса. Видео его выступлений на YouTube до сих пор пересматривают миллионы человек. А начинал он иначе. В записях его первых появлений на публике Джобс производит впечатление довольно застенчивого человека, иногда даже скованного. Но с годами он развил свой фирменный магнетизм так, что его коллеги впоследствии сообщали, что он заставлял их поверить практически во что угодно.
Есть много способов развить харизму, начнём с традиционного, книжного.
3 книги по развитию харизмы без «воды», с понятными примерами, упражениями и историями:
1️⃣ Оливия Фокс Кабейн
«Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять»
Книга развенчивает миф о
том, что харизма — дар богов. Мне очень созвучным показалось то, что харизматичный человек обладает невербальной теплотой, от них заряжаешься энтузиазмом.
2️⃣ Чарли Хупверт «Искусство харизмы»
Понравится тем, кто вдохновляется реальными историями. В книге собраны привлекательные черты ярких политиков, лидеров мнений, которые можно запросто развить в себе.
3️⃣ Тамара Карташова «Короче говоря про риторику, влияние и харизму»
Автор справедливо отмечает, что харизма лежит на «трех китах» - излучаемое оратором тепло, энергия и красноречие. Книга как раз про умение убеждать и запоминаться — написано легко и увлекательно.
Людей с лидерскими качествами почти всегда объединяет харизматичность. Это не столько про внешность, сколько про внутреннюю силу, которую нельзя ни заметить.
Существует много определений харизмы, но мне близко то, что это невербальная характеристика, которая не даётся с рождения, ее можно наработать и улучшать.
Примером человека, который сумел стать харизматическим лидером, часто называют Стива Джобса. Видео его выступлений на YouTube до сих пор пересматривают миллионы человек. А начинал он иначе. В записях его первых появлений на публике Джобс производит впечатление довольно застенчивого человека, иногда даже скованного. Но с годами он развил свой фирменный магнетизм так, что его коллеги впоследствии сообщали, что он заставлял их поверить практически во что угодно.
Есть много способов развить харизму, начнём с традиционного, книжного.
3 книги по развитию харизмы без «воды», с понятными примерами, упражениями и историями:
«Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять»
Книга развенчивает миф о
том, что харизма — дар богов. Мне очень созвучным показалось то, что харизматичный человек обладает невербальной теплотой, от них заряжаешься энтузиазмом.
Понравится тем, кто вдохновляется реальными историями. В книге собраны привлекательные черты ярких политиков, лидеров мнений, которые можно запросто развить в себе.
Автор справедливо отмечает, что харизма лежит на «трех китах» - излучаемое оратором тепло, энергия и красноречие. Книга как раз про умение убеждать и запоминаться — написано легко и увлекательно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8✍4❤3👍2
За мягкими навыками — будущее
С востребованными профессиями ближайшего будущего все понятно.
А что с требованиями к навыкам? Их уже тоже спрогнозировали.
Сейчас разберёмся.
За основу взяты данные последнего отчёта «Future of Jobs» на перспективу до 2027 года от исследователей Всемирного экономического форума. Документ объемный, внутри много интересного, выводы достойны внимания: почти 300 страниц исследования на основе опыта восьми сотен компании со всего мира.
Топ-10 самых востребованных навыков:
1. Аналитическое мышление
2. Творческое мышление
3. Устойчивость, гибкость мышления
4. Мотивация
5. Любознательность и обучение на протяжении всей жизни
6. Технологическая грамотность
7. Надежность и внимание к деталям
8. Эмпатия и сопереживание
9.Лидерство
10. Контроль качества
В первой пятерке — когнитивные навыки. Исследователи связывают это с тем, что востребованной компетенцией будет разрешение возникающих проблем, для которой как раз и нужны эти навыки.
Как развить их в себе? Для начала вернуться назад: этот пост, другой и третий как раз про то, что востребовано.
💡 Лидерами становятся
С востребованными профессиями ближайшего будущего все понятно.
А что с требованиями к навыкам? Их уже тоже спрогнозировали.
Сейчас разберёмся.
За основу взяты данные последнего отчёта «Future of Jobs» на перспективу до 2027 года от исследователей Всемирного экономического форума. Документ объемный, внутри много интересного, выводы достойны внимания: почти 300 страниц исследования на основе опыта восьми сотен компании со всего мира.
Топ-10 самых востребованных навыков:
1. Аналитическое мышление
2. Творческое мышление
3. Устойчивость, гибкость мышления
4. Мотивация
5. Любознательность и обучение на протяжении всей жизни
6. Технологическая грамотность
7. Надежность и внимание к деталям
8. Эмпатия и сопереживание
9.
10. Контроль качества
В первой пятерке — когнитивные навыки. Исследователи связывают это с тем, что востребованной компетенцией будет разрешение возникающих проблем, для которой как раз и нужны эти навыки.
Как развить их в себе? Для начала вернуться назад: этот пост, другой и третий как раз про то, что востребовано.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5👍3👀1
Вместо магии - логика
Со времен журфака запомнила байку о популярных для рекламодателей ресурсах — сайтов с «магическим» шаром, которые при нажатии рандомно выдают пользователю ответы «да» или «нет».
Тысячи человек ежедневно (!) посещают такие порталы, чтобы переложить ответственность за выбор на такую кнопку. Надеюсь, что их выбор не связан с вопросамиуправления государством)
Но существует довольно известная техника принятия решений, придуманная французским философом, физиком и математиком Рене Декартом ещё в начале XVII века.
Цель методики — получить четыре группы подробных аргументов, чтобы рассмотреть проблему со всех сторон.
Первые два сектора вопросов предназначены для аргументов ЗА принятие решения, вторые два — ПРОТИВ.
1️⃣ Что произойдет, если я сделаю это?
Сюда стоит вписать все положительные последствия и мотивирующие действия, ради которых принимается решение.
2️⃣ Что произойдет, если я не буду этого делать?
Вписываем главные плюсы отказа от гипотезы: положительные моменты, действия и события, которые случатся при отрицательном решении.
3️⃣ Что не произойдет, если я сделаю это?
Какие отрицательные последствия наступят, если принять положительное решение, какие есть подводные камни, трудности, расходы.
4️⃣ Что не произойдет, если я не буду этого делать?
Какие негативные последствия произойдут, если будет принято отрицательное решение.
Плюс этого метода: Это выглядит убедительнее, чем шар с кнопкой😊
Квадрат Декарта не дает зациклиться на нескольких аргументах, заставляет рассмотреть вопрос под всеми углами.
Минус метода: его можно использовать только для тех вопросов, ответом на которые будет один из двух вариантов: да или нет, сделать или не сделать.
А тут можно почитать про ещё один логический приём — диаграмму Исикаве и узнать, как он связан со скелетом рыбы.
💡 Лидерами становятся
#техники
Со времен журфака запомнила байку о популярных для рекламодателей ресурсах — сайтов с «магическим» шаром, которые при нажатии рандомно выдают пользователю ответы «да» или «нет».
Тысячи человек ежедневно (!) посещают такие порталы, чтобы переложить ответственность за выбор на такую кнопку. Надеюсь, что их выбор не связан с вопросами
Но существует довольно известная техника принятия решений, придуманная французским философом, физиком и математиком Рене Декартом ещё в начале XVII века.
Цель методики — получить четыре группы подробных аргументов, чтобы рассмотреть проблему со всех сторон.
Первые два сектора вопросов предназначены для аргументов ЗА принятие решения, вторые два — ПРОТИВ.
Сюда стоит вписать все положительные последствия и мотивирующие действия, ради которых принимается решение.
Вписываем главные плюсы отказа от гипотезы: положительные моменты, действия и события, которые случатся при отрицательном решении.
Какие отрицательные последствия наступят, если принять положительное решение, какие есть подводные камни, трудности, расходы.
Какие негативные последствия произойдут, если будет принято отрицательное решение.
Плюс этого метода: Это выглядит убедительнее, чем шар с кнопкой
Квадрат Декарта не дает зациклиться на нескольких аргументах, заставляет рассмотреть вопрос под всеми углами.
Минус метода: его можно использовать только для тех вопросов, ответом на которые будет один из двух вариантов: да или нет, сделать или не сделать.
А тут можно почитать про ещё один логический приём — диаграмму Исикаве и узнать, как он связан со скелетом рыбы.
#техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤4🔥3⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Споткнуться, но идти вперёд
Немного мотивации в начале недели.
В бизнес-литературе рефреном звучит мысль о важности концентрации для лидеров.
Но все мы люди, которые волнуются перед ответственными моментами и допускают ошибки.
Наглядный пример — премия «Оскар» 2013 года, где победительницей становится актриса Дженнифер Лоуренс.
Она выходит за наградой и тут происходит то,что, наверное, снится многим накануне церемонии, — спотыкается и падает.
Когда актриса добралась до микрофона, аудитория поприветствовала ее стоя.
Тут мы вспомним про метод ABC и выявим плюсы ситуации:
➕ Премия — мероприятие с очень дорогим рекламным временем. Актрису показали дольше остальных.
➕ Из-за инцидента Лоуренс была во всех новостных заголовках.
При этом СМИ писали не только об инциденте, но и о её награде, актёрской игре в фильме, и произнесённой речи.
Даже российские госинформагентства делали отдельные сообщения на ленты про этот казус.
Итого: актриса получает десятки рекламных контрактов, в следующем году после премии снимается в двух блокбастерах, по прокату которых становится самой высокооплачиваемой актрисой Голливуда.
Вывод: Любую ситуацию можно обратить в свою пользу и за ошибкой может быть потенциал.
#мотивация
⭐️ Лидерами становятся
Немного мотивации в начале недели.
В бизнес-литературе рефреном звучит мысль о важности концентрации для лидеров.
Но все мы люди, которые волнуются перед ответственными моментами и допускают ошибки.
Наглядный пример — премия «Оскар» 2013 года, где победительницей становится актриса Дженнифер Лоуренс.
Она выходит за наградой и тут происходит то,
Когда актриса добралась до микрофона, аудитория поприветствовала ее стоя.
Тут мы вспомним про метод ABC и выявим плюсы ситуации:
При этом СМИ писали не только об инциденте, но и о её награде, актёрской игре в фильме, и произнесённой речи.
Даже российские госинформагентства делали отдельные сообщения на ленты про этот казус.
Итого: актриса получает десятки рекламных контрактов, в следующем году после премии снимается в двух блокбастерах, по прокату которых становится самой высокооплачиваемой актрисой Голливуда.
Вывод: Любую ситуацию можно обратить в свою пользу и за ошибкой может быть потенциал.
#мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15⚡5👍5👀3✍1
Про подходы к оценке компетенций
Продолжая говорить о востребованных навыках, многих лидеров объединяет наличие T—компетенций.
Расшифровка формулировки:
1. За вертикальной чертой буквы Т кроется экспертность специалиста, которая проявляется в безупречном знании и владении одной сферы.
2. Горизонтальная черта буквы Т обозначает владение навыками в смежных областях, говорит о склонности специалиста к сотрудничеству, а это важное качество для командного игрока.
Термин ввёл в 90-е гг журналист британской газеты Дэвид Гест, сначала формулировка применялась в сфере IT, сейчас ее можно встретить почти во всех областях.
В противовес Т-экспертам существуют l-специалисты, которые развивают и укрепляют свои знания в рамках лишь одной области.
Пример Т-компетенций: журналист, владеющий опциями в SMM и аналитике, пишет материал, далее адаптирует контент под диджитал - платформы издания, а после отследит эффективность его продвижения по медиа-метрикам.
Пример l-компетенций: журналист занимается только сбором и проверкой фактов для формулирования материала.
Ключевые признаки Т-лидера:
❤️ Всё время учится: ищет новые идеи, проявляет любопытство
❤️ Задаёт вопросы, интересуется работой коллег, анализирует опыт.
❤️ Хорошо видит целостную картину (с различных точек зрения, не ограниченных рамками одной сферы)
❤️ Обладает гибкостью мышления
❤️ Не просто не сопротивляется изменениям, но часто сам их инициирует
Ставь ❤️ - если cчитаешь себя лидером с Т-компетенциями
👍🏻 - если считаешь себя лидером с l-компетенциями
Продолжая говорить о востребованных навыках, многих лидеров объединяет наличие T—компетенций.
Расшифровка формулировки:
1. За вертикальной чертой буквы Т кроется экспертность специалиста, которая проявляется в безупречном знании и владении одной сферы.
2. Горизонтальная черта буквы Т обозначает владение навыками в смежных областях, говорит о склонности специалиста к сотрудничеству, а это важное качество для командного игрока.
Термин ввёл в 90-е гг журналист британской газеты Дэвид Гест, сначала формулировка применялась в сфере IT, сейчас ее можно встретить почти во всех областях.
В противовес Т-экспертам существуют l-специалисты, которые развивают и укрепляют свои знания в рамках лишь одной области.
Пример Т-компетенций: журналист, владеющий опциями в SMM и аналитике, пишет материал, далее адаптирует контент под диджитал - платформы издания, а после отследит эффективность его продвижения по медиа-метрикам.
Пример l-компетенций: журналист занимается только сбором и проверкой фактов для формулирования материала.
Ключевые признаки Т-лидера:
Ставь ❤️ - если cчитаешь себя лидером с Т-компетенциями
👍🏻 - если считаешь себя лидером с l-компетенциями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👀4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Успех ≠ забитый календарь
Еще одна характерная особенность корпоративного мира, помимо формата этой вещи, — бесконечно загруженный собраниями календарь.
С каких-то пор все стали рассматривать вечную занятость как знак почета. Награду, которую как медаль за отвагу, нужно демонстрировать. Но ведь «занятость» не всегда означает «производительность»?
Когда встреч очень много и их цель малопонятна, советую попробовать для наглядности калькулятор стоимости рабочих встреч.
1. Открываете сайт
2. Вводите количество участников встречи
3. Обозначаете среднюю зарплату собравшихся
4. Указываете хронометраж встречи, если он определен
5.Удивляетесь Работаете над продуктивностью
Потом точно захочется переформатировать календарь, чтобы осталось больше времени для планирования, подготовки и размышлений.
Кстати, классные способы для анализа целей и задач тут и в этом постах.
#наглядно
Еще одна характерная особенность корпоративного мира, помимо формата этой вещи, — бесконечно загруженный собраниями календарь.
С каких-то пор все стали рассматривать вечную занятость как знак почета. Награду, которую как медаль за отвагу, нужно демонстрировать. Но ведь «занятость» не всегда означает «производительность»?
Когда встреч очень много и их цель малопонятна, советую попробовать для наглядности калькулятор стоимости рабочих встреч.
1. Открываете сайт
2. Вводите количество участников встречи
3. Обозначаете среднюю зарплату собравшихся
4. Указываете хронометраж встречи, если он определен
5.
Потом точно захочется переформатировать календарь, чтобы осталось больше времени для планирования, подготовки и размышлений.
Кстати, классные способы для анализа целей и задач тут и в этом постах.
#наглядно
👍34❤8🔥6✍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лидерство, философия, искусство
Эти красивые бегающие и светящиеся звездочки — не очередное произведение современного искусства с двойным смыслом. Хотя, как посмотреть...Так выглядит
Процесс формирования нейронных связей в вашем мозге
Человеческий мозг состоит из 86 млрд клеток, называемых нейронами, которые быстро передают туда-сюда информацию в виде перемещающихся электрических импульсов. Нейроны соединены друг с другом в густые замысловатые сети вроде лесных зарослей. Все это напоминает электрическую проводку в доме.
Мозг меняется, когда вы не соглашаетесь с коллегой, прилетаете в новый город, вглядываетесь в ностальгическую фотографию, бросаете в корзину баскетбольный мяч.
Но самый верный (и полезный) способ изменений – когда вы узнаёте что-то. Новая информация заставляет перестраиваться густо переплетенные джунгли мозга и становиться слегка другими, чем мгновение назад.
Можно заниматься разным видом спорта, тренировать эмоциональные навыки или попробовать узнать немного о философии от Валерии Путинцевой-Арданцевой, научного сотрудника Московского музея современного искусства и кандидата философских наук. Например,
▶️ ответ на то, какие качества привлекают в окружение достойных и цельных людей
▶️ мнение премьер-министра РФ насчёт применения технологий будущего в сфере искусства
Связи между нейронами беспрестанно меняются, расцветают, отмирают, изменяют форму.
Сегодня вы уже не та личность, какой были год назад, потому что гигантский гобелен вашей мозговой ткани соткался в другой узор✨
Эти красивые бегающие и светящиеся звездочки — не очередное произведение современного искусства с двойным смыслом. Хотя, как посмотреть...Так выглядит
Процесс формирования нейронных связей в вашем мозге
Человеческий мозг состоит из 86 млрд клеток, называемых нейронами, которые быстро передают туда-сюда информацию в виде перемещающихся электрических импульсов. Нейроны соединены друг с другом в густые замысловатые сети вроде лесных зарослей. Все это напоминает электрическую проводку в доме.
Мозг меняется, когда вы не соглашаетесь с коллегой, прилетаете в новый город, вглядываетесь в ностальгическую фотографию, бросаете в корзину баскетбольный мяч.
Но самый верный (и полезный) способ изменений – когда вы узнаёте что-то. Новая информация заставляет перестраиваться густо переплетенные джунгли мозга и становиться слегка другими, чем мгновение назад.
Можно заниматься разным видом спорта, тренировать эмоциональные навыки или попробовать узнать немного о философии от Валерии Путинцевой-Арданцевой, научного сотрудника Московского музея современного искусства и кандидата философских наук. Например,
Связи между нейронами беспрестанно меняются, расцветают, отмирают, изменяют форму.
Сегодня вы уже не та личность, какой были год назад, потому что гигантский гобелен вашей мозговой ткани соткался в другой узор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6🔥5⚡2✍1
Все решается ходьбой
Продолжая о пользе задач для мозга, предлагаю ещё одну практику:
Введите максимум шагов в свой день
Сама попробовала с начала марта, и это уже похоже на привычку. Кстати, ходьба не меньше, чем бег стимулирует работу мозга. Увеличение притока крови вызывает в нем каскад изменений, в том числе высвобождает нейротропный фактор мозга, который стимулирует образование новых нейронов.
Что у известных лидеров с позицией насчёт ходьбы?
▶️ Стив Джобс любил «думать пешком» и заменял мозговые штурмы в офисах на прогулки в парке.
▶️ Известно, что у Дарвина была любимая «Песчаная дорожка» для прогулок в четверть мили длиной, по которой он ходил и размышлял, когда работал над какой-либо проблемой. Порой описывал проблему, которую хотел разрешить, в количестве поворотов дорожки, которые нужно было пройти, чтобы найти ответ.
▶️ Чайковскому хватало двухчасовой прогулки, при этом он никогда не возвращался ни на минуту раньше, будучи убежден, что заболеет, если честно не отходит все 120 минут.
У всех этих известных людей, конечно, не было под рукой смартфонов, они умели видеть в пеших маршрутах простор для размышлений и творчества. Надо пробовать.
Но всех таких практиках важно фиксировать прогресс, даже небольшой, — эти цифры служат мозгуприманкой , чтобы запомнить о пользе действия.
Способ множество: «умные» часы, или, например, взять бесплатный трекер отсюда, где отмечать каждый день норму шагов. Также есть мобильные приложения - рекомендую первое и второе, —понятные, считают чётко и без лишней рекламы.
#техники
Продолжая о пользе задач для мозга, предлагаю ещё одну практику:
Введите максимум шагов в свой день
Сама попробовала с начала марта, и это уже похоже на привычку. Кстати, ходьба не меньше, чем бег стимулирует работу мозга. Увеличение притока крови вызывает в нем каскад изменений, в том числе высвобождает нейротропный фактор мозга, который стимулирует образование новых нейронов.
Всемирная ассоциация здравоохранения рекомендует взрослым людям ходить от 150 до 300 минут в неделю.
Что у известных лидеров с позицией насчёт ходьбы?
У всех этих известных людей, конечно, не было под рукой смартфонов, они умели видеть в пеших маршрутах простор для размышлений и творчества. Надо пробовать.
Но всех таких практиках важно фиксировать прогресс, даже небольшой, — эти цифры служат мозгу
Способ множество: «умные» часы, или, например, взять бесплатный трекер отсюда, где отмечать каждый день норму шагов. Также есть мобильные приложения - рекомендую первое и второе, —понятные, считают чётко и без лишней рекламы.
#техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍6⚡4❤3
Как состояние влияет на других
Во многих компаниях психологический климат — проблема, о которой все знают, но молчат. Мне знакомо состояние ужасного волнения по понедельникам от непредсказуемости настроения руководителя. Чаще оно оказывалось уже испорченным с 9:00, и эта гнетущая ярость невидимой волной сшибала настрой всех других коллег.
Этоужасный, но очень полезный опыт.
Долгое время причиной подобного влияния считала собственную острую восприимчивость пока не помогли ученые, которые доказали существование феномена эмоционального заражения:
Эмоциональное заражение происходит на уровне мимики, языка тела, позы и голоса.
Представьте себе комнату, откуда слышен заразительный смех. Даже если вы не понимаете шутку, звук часто вызывает ответный смех.
Еще один яркий пример — толпа в чрезвычайных ситуациях. Люди не понимают, что происходит, мгновенно заражаются чужим страхом и начинают действовать одинаково безрассудно.
Корни эмоционального заражения уходят глубоко в сложную работу «зеркальных нейронов» в коре головного мозга, которые срабатывают тогда, когда мы совершаем действие, потому что видим, что кто-то другой выполняет то же самое действие (невольное копирование).
Доказано, что:
✔️ Энтузиазм лидера вдохновляет команду работать усерднее
✔️ Гнев лидера вызывает конфликты между членами команды
✔️ Оптимизм в команде повышает ее устойчивость внешним проблемам
Лидеры могут задать тон всем окружающим. Поэтому так важно регулярно отслеживать и управлять своим состоянием.
Ставим это целью на неделю.
Во многих компаниях психологический климат — проблема, о которой все знают, но молчат. Мне знакомо состояние ужасного волнения по понедельникам от непредсказуемости настроения руководителя. Чаще оно оказывалось уже испорченным с 9:00, и эта гнетущая ярость невидимой волной сшибала настрой всех других коллег.
Это
Долгое время причиной подобного влияния считала собственную острую восприимчивость пока не помогли ученые, которые доказали существование феномена эмоционального заражения:
Способность воспринимать эмоции других людей и реагировать на них схожим образом.
Эмоциональное заражение происходит на уровне мимики, языка тела, позы и голоса.
Представьте себе комнату, откуда слышен заразительный смех. Даже если вы не понимаете шутку, звук часто вызывает ответный смех.
Еще один яркий пример — толпа в чрезвычайных ситуациях. Люди не понимают, что происходит, мгновенно заражаются чужим страхом и начинают действовать одинаково безрассудно.
Корни эмоционального заражения уходят глубоко в сложную работу «зеркальных нейронов» в коре головного мозга, которые срабатывают тогда, когда мы совершаем действие, потому что видим, что кто-то другой выполняет то же самое действие (невольное копирование).
Доказано, что:
Лидеры могут задать тон всем окружающим. Поэтому так важно регулярно отслеживать и управлять своим состоянием.
Ставим это целью на неделю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤8✍6👍2👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сделать благодарность своей уникальной мелодией
Каждый инструмент обладает своей магией, но музыкальные чаши — особенной. Они взаимодействуют с пространством особым образом и способны долго вибрировать после короткого удара. Накрывая друг друга, акустические волны создают еще более сложные звучания. Все это задает объемность звука.
В видео наглядно показан резонанс.
И таким же мощным и продолжительным является эффект благодарности в рабочей культуре.
Чтобы сказать слово «спасибо», уходит меньше одной секунды, но одно такое слово мотивирует:
✔️ работать усерднее
✔️ повышает вовлеченность
✔️ укрепляет социальные связи в команде
И для него необязательно ждать финала крупных проектов.
Однажды я провела эксперимент, от результатов которого получила невероятный эмоциональный подъем.
Предлагаю повторить.
Итак:
1. Напишите сообщение кому-нибудь из группы «Избранные» в вашем списке контактов, с похвалой или благодарностью за что-то стоящее.
2. Вы увидите, что, как правило, люди возвращают похвалу, и удивитесь, сколько замечательных слов услышите в свой адрес.
В иерархичных консервативных корпоративных культурах привыкли считать людей функциями, за исполнение которых добрые слова не требуются. Но стоит попробовать все изменить.
Чем больше вы отмечаете заслуги людей, тем больше это становится вашей второй натурой.
Когда вы вербализуете признательность за сделанную работу другими, возникает эффект резонанса, — вы тоже чувствуете себя хорошо.
#техники
Каждый инструмент обладает своей магией, но музыкальные чаши — особенной. Они взаимодействуют с пространством особым образом и способны долго вибрировать после короткого удара. Накрывая друг друга, акустические волны создают еще более сложные звучания. Все это задает объемность звука.
В видео наглядно показан резонанс.
И таким же мощным и продолжительным является эффект благодарности в рабочей культуре.
Чтобы сказать слово «спасибо», уходит меньше одной секунды, но одно такое слово мотивирует:
И для него необязательно ждать финала крупных проектов.
Однажды я провела эксперимент, от результатов которого получила невероятный эмоциональный подъем.
Предлагаю повторить.
Итак:
1. Напишите сообщение кому-нибудь из группы «Избранные» в вашем списке контактов, с похвалой или благодарностью за что-то стоящее.
2. Вы увидите, что, как правило, люди возвращают похвалу, и удивитесь, сколько замечательных слов услышите в свой адрес.
В иерархичных консервативных корпоративных культурах привыкли считать людей функциями, за исполнение которых добрые слова не требуются. Но стоит попробовать все изменить.
Чем больше вы отмечаете заслуги людей, тем больше это становится вашей второй натурой.
Когда вы вербализуете признательность за сделанную работу другими, возникает эффект резонанса, — вы тоже чувствуете себя хорошо.
#техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥9❤6👀1
Глыба, скрывающая потенциал
Прохожу обучение по бизнес - коммуникациям, где попался метафоричный пример об умении разглядеть потенциал возможностей в том, что первично кажется неосуществимым.
В 1463 году власти флорентийского собора приобрели пятиметровую глыбу белого мрамора. Сначала проект поручили Агостино ди Дуччо, который от нехватки опыта вытесал из мраморного карьера высокую, но узкую глыбу, полную неровностей, отверстий и прожилок. Работать с ней было сложно, и мастер отказался. Далее приглашали других скульпторов, но они отказывались работать с испорченной глыбой и требовали новую. Однако мрамор стоил очень дорого, и собор вообще отказался от проекта.
Через 40 лет Микеланджело взял испорченную глыбу из хранилища и за 18 месяцев превратил ее в юного храбреца Давида, одну из величайших в мире статуй. Сложности материала он превратил в достоинства —
поскольку на скульптуру должны были смотреть снизу, Микеланджело отклонился от идеальных пропорций и вместо этого вырезал голову, руки и кисти, которые были намного больше туловища и ног. Это создает иллюзию, что Давид готов к действию, особенно если смотреть снизу.
Сотни (!) лет статую называют самой красивой скульптурой человека в мире.
Коллекционирую истории, в которых успех был самым неочевидным результатом.
Лидерство - это про умение брать ответственность и пробовать там, где другие сдаются.
#мотивация
💡 Лидерами становятся
Прохожу обучение по бизнес - коммуникациям, где попался метафоричный пример об умении разглядеть потенциал возможностей в том, что первично кажется неосуществимым.
В 1463 году власти флорентийского собора приобрели пятиметровую глыбу белого мрамора. Сначала проект поручили Агостино ди Дуччо, который от нехватки опыта вытесал из мраморного карьера высокую, но узкую глыбу, полную неровностей, отверстий и прожилок. Работать с ней было сложно, и мастер отказался. Далее приглашали других скульпторов, но они отказывались работать с испорченной глыбой и требовали новую. Однако мрамор стоил очень дорого, и собор вообще отказался от проекта.
Через 40 лет Микеланджело взял испорченную глыбу из хранилища и за 18 месяцев превратил ее в юного храбреца Давида, одну из величайших в мире статуй. Сложности материала он превратил в достоинства —
поскольку на скульптуру должны были смотреть снизу, Микеланджело отклонился от идеальных пропорций и вместо этого вырезал голову, руки и кисти, которые были намного больше туловища и ног. Это создает иллюзию, что Давид готов к действию, особенно если смотреть снизу.
Сотни (!) лет статую называют самой красивой скульптурой человека в мире.
Коллекционирую истории, в которых успех был самым неочевидным результатом.
Лидерство - это про умение брать ответственность и пробовать там, где другие сдаются.
#мотивация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20⚡9❤8🔥2
Эмоциональный интеллект как конкурентное преимущество
Технологии и алгоритмы постепенно забирают долю нашего аналитического мышления. Но вряд ли они заменят истинно человеческое — заботу, креатив, культуру, построение отношений, социальные навыки.
Думаю, что в ближайшие годы люди будут выделяться умением мотивировать людей и степенью развития эмоционального интеллекта. Ну и ещё одним набором навыков.
Эмоциональный интеллект состоит из 5 компонентов:
1️⃣ Самопознание: знать и понимать свои эмоции и степень их воздействия на окружающих (здесь про наличие уверенности и чувства юмора, осознание того, какое впечатление вы
производите на других).
2️⃣ Самоконтроль: умение контролировать эмоции (это про сознательность и воздержанность от импульсивных проявлений).
3️⃣ Мотивация: способность мотивировать себя и других (здесь про инициативность, упорство в преодолении трудностей).
4️⃣ Эмпатия: чувствовать и понимать эмоции окружающих (восприимчивость к чувствам и переживаниям других людей, умение предугадывать чужие потребности и реагировать на них, или, например, отказ от участия в офисных интригах).
5️⃣ Социальные навыки: умение строить отношения и продуктивно влиять на эмоции других людей (слушать и общаться, способность вести за собой и вдохновлять, разрешать сложные ситуации с помощью навыков убеждения и переговоров).
Ставь ❤️— если ты супер-герой, который всегда прокачивает эти навыки и сферы
👀 — если впервые услышал про такой термин.
Тогда разберёмся вместе.
Технологии и алгоритмы постепенно забирают долю нашего аналитического мышления. Но вряд ли они заменят истинно человеческое — заботу, креатив, культуру, построение отношений, социальные навыки.
Думаю, что в ближайшие годы люди будут выделяться умением мотивировать людей и степенью развития эмоционального интеллекта. Ну и ещё одним набором навыков.
Эмоциональный интеллект состоит из 5 компонентов:
производите на других).
Ставь ❤️— если ты супер-герой, который всегда прокачивает эти навыки и сферы
Тогда разберёмся вместе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍9👀8🔥5
Животное лидерство
Пора узнать любопытное — исследованиебританских зоологов о лидерских мотивах из животного мира.
🐈⬛ Цель ведёт лидеров
Если какая-то особь заинтересована больше других, то она и поведет за собой.Так, у рыб лидерами становятся самые голодные.Именно они ведут всю стаю к месту кормления.
🐈⬛ Особые знания в почете
Если какая-то особь обладает уникальными знаниями,то за ней идут вперёд.Например, в засуху лидерами в стадах слонов становятся пожилые самки - группа полностью полагается на их память тех мест, где можно найти воду.
🐈⬛ Лидеры всегда заметны
Есть особый подвид муравьев, который объясняет другим дорогу к источнику пищи с помощью тактильных сигналов — особого "танца".
🐈⬛ В кризис приходят нужные
У северных оленей и диких лошадей бывает два лидера: один —для мирного времени, другой — для экстренных ситуаций. Своеобразный кризис-менеджер приходит когда случается пожар/увеличивается число хищников. Как только кризис проходит, лидер возвращается.
Кто знает ещё схожие черты? Дополняем)
Пора узнать любопытное — исследование
Если какая-то особь заинтересована больше других, то она и поведет за собой.Так, у рыб лидерами становятся самые голодные.Именно они ведут всю стаю к месту кормления.
Если какая-то особь обладает уникальными знаниями,то за ней идут вперёд.Например, в засуху лидерами в стадах слонов становятся пожилые самки - группа полностью полагается на их память тех мест, где можно найти воду.
Есть особый подвид муравьев, который объясняет другим дорогу к источнику пищи с помощью тактильных сигналов — особого "танца".
У северных оленей и диких лошадей бывает два лидера: один —для мирного времени, другой — для экстренных ситуаций. Своеобразный кризис-менеджер приходит когда случается пожар/увеличивается число хищников. Как только кризис проходит, лидер возвращается.
Кто знает ещё схожие черты? Дополняем)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤6👍6⚡3✍1