А где заряд?

Вторая половина пятницы, а значит время ещё раз ненадолго вспомнить тех самых спортивных психологов, увлеченно исследовавших тему «внутренних батареек».

Сейчас поймёте почему именно сегодня)

Ученые Лоэр и Шварц 30 лет работали со звездами мирового тенниса, пытаясь понять, чем топ-10 спортсменов отличаются от топ-1000.

Выводов нашлось, конечно, много. Но из любопытного оказались данные датчиков, установленных на спортсменов в ходе игры:

приборы показали, что у менее результативных теннисистов пульс был высоким в течение всего поединка. А у теннисной элиты он после каждого розыгрыша за короткое время снижался на 15-20 ударов.

Секрет чемпионов оказался просто — в микропаузах.

Ведущие спортсмены умели мгновенно расслабляться между подачами, не циклиться на счете, помнить о цели на общий результат. А их соперники все время игры находились в напряжении.

Не обязательно брать ракетку в руки и держать подачу.

Просто поймайте это визуальное напоминание. Оно точно пригодится в преддверии выходных.

💡Лидерами становятся

3 аргумента в пользу

Убеждена, что глубокая мысль, почерпнутая из книг, может поднять человека на новый уровень. Никогда не угадаешь, какая литература станет именно этим трамплином.
Поэтому продолжаю в конце недели публиковать краткие книжные обзоры (вдруг с нее начнётся тот самый прыжок!) — сегодня #тритезиса из «Trillion Dollar Coach», подготовленные топ-менеджментом Google о принципах работы Билла Кэмпбелла — наставника многих известных визионеров Кремниевой долины.

Три главных тезиса:

1️⃣Кэмпбелл начал свой путь в качестве футбольного тренера и считал, что лидерство развивается в ходе совершенствования системы управления. Сотрудникам необходимо чувствовать, что их ценят и к ним прислушиваются. По его мнению, команда состоит из живых людей, и она становится только сильнее, когда вы принимаете их полностью. Кэмпбелл указывал своим известным клиентам, что «если вы отличный руководитель, ваши люди сделают вас лидером».

2️⃣Лидерство всегда связано со способностью служить чему-то большему, чем собственное эго. Кэмпбелл считал, что лидерские качества формируются со временем и лучше всего для руководящей роли подходят люди, открытые миру, заинтересованные в том, чтобы постоянно учиться новому.

3️⃣Кэмпбелл работал с руководителями команд из умных, напористых и амбициозных, где часто возникают напряжение и соперничество. Он полагал, что лидерам необходимо постоянно искать способы объединять «команду соперников» в одно сообщество, чтобы направить их в сторону общей цели.

📚— если созвучны мысли
❤️ — если захотелось прочитать книгу и узнать за что Стив Джобс и другие визионеры технологий платили этому коучу тысячи долларов)
✍️ — если поделитесь обзором с тем, кому было бы интересно

А если время, то вернитесь к прошлым обзорам, например, здесь — про Теорию везения.

А что внутри?

Новую неделю начинаю с такого размышления: верхушку айсберга всегда проще демонстрировать/продавать.

И если вы сейчас ощущаете себя на стадии из тех, что «под водой», то это нормально.

Ведь обычно на поверхности океана лишь десятая часть глыбы льда.

💎— если согласны

А по тегу #наглядно ищите в канале выше другие короткие примеры про цели, мотивацию и действие.

Лидерами становятся

Собери набор

В середине недели алгоритмы соцсетей и здравый смысл советуют, что нужен интерактивный контент.

Так что предлагаю изучить бинго и собрать свой набор лидера.

Делитесь в комментариях, что получилось и давайте проверим:

💋 — если нашли из списка три и более совпадений про себя (увидели же секретную клетку о подписке справа?:)
✅— если сохраняете бинго для самопроверки и делитесь с коллегами
🔥— для подержки визуального примера)

#техники

Лидерами становятся

Вклад под 100% годовых

Не раз писала тут про бег и предупреждала, что вернусь к этой теме, потому что для меня это не просто вид активности, в которой я на любительском уровне преодолеваю дистанции.

Эта занятие —особая тренировка дисциплины и силы воли.
⬆️вот тут первая часть
⬆️вот тут вторая часть

Впереди новый марафон, готовиться к которому как всегда трудновато.

Но как-то услышала от тренера вопрос — а чем бы вы занялись, если бы могли прожить не одну жизнь, а пять? Стали бы дайвером? Архитектором? Медиком? А теперь успокойте внутреннего скептика о целесообразности таких вопросов и допустите: это реально.

Ведь если вложиться в здоровье сейчас, то хватит сил на самые смелые мечты.

Это очень воодушевляет.
И мотивирует на то, чтобы не переносить утренние тренировки, не игнорировать вечерние занятия. Чтобы в принципе не откладывать любую физическую активность на «потом».

Ведь продление периодов пиковой активности жизни — только в наших собственных силах.

И еще представьте, что в день вашей смерти изобретут эликсир молодости. Прожили бы на день дольше (если позволило здоровье!), — смогли бы его выпить.

Пожалуй, эта мысль стоит того, чтобы сегодня выйти на пробежку, согласитесь?

И 😘 — если тему нужно продолжить, это заряжает)

Сейчас все решим

Люди с лидерским мышлением любопытны к мелочам.
Вы же тоже замечали, что по утрам, в обед и вечером самая популярная локация в любом бизнес-центре – не переговорка с большим экраном или кофейня с напитками, а место для курения?

Там разные персонажи.

Некоторые с пустым взглядом пытаются «ловить дзен» от кабинетной суеты, другие успевают нервно проверять смартфон или разговаривать по нему, а третьи – оживленно общаются между собой между клубов дыма.

Не берусь оценивать причины пристрастий к никотину у первых двух категорий людей, но последние часто приходят за «решением вопросиков».

О таком я узнала еще в начале своей работы в журналистике, когда один опытный волк в редакции подсказал сразу же, что мне бы тоже не мешало обзавестись портсигаром, чтобы при случае ходить в депутатскую курилку и «узнавать все новости первой», если я «хочу чего-то добиться в профессии».

Этот корреспондент пользовался подобным приемом. Ему, вроде, и вправду он помогал получать супер-эксклюзивы, но, похоже, это был единственный метод работы с информацией. Потому что в свои «под 40» мужчина выглядел на порядок старше других ровесников.

И что тогда, что сейчас я одинаково задаюсь вопросом – неужели активное курение «за компанию»/ присутствие при этом с другими, мнимо или явно приносящее краткосрочную выгоду сейчас, может быть важнее последствий для здоровья в будущем?

Однозначный ответ тоже не поменялся за годы: нет.
Лучше уж поставить новый созвон/встречу в календарь с визави, чем общаться при таких условиях.

Вот такой внезапный призыв к полезной привычке получился в обеденный перерыв)
Потому что крепкое здоровье – это ваша невидимая корона, увидеть блеск которой может только человек с недугом. Если бережно относиться к ней, то это развивает осознанность. А от осознанности, в свою очередь, зависит и успех управления собой, и другими.

Почитайте еще:
📌Что общего может быть у вас прямо сейчас со Стивом Джобсом и Петром Чайковским?

Курс вперед

Если новая неделя началась в привычной «бутылке комфорта», то напоминаю, что курс «в открытое море роста» с выбором новых привычек и умением мыслить более широкими категориями — выбор лидеров.

По тегу #наглядно ищите выше в этом канале другие наглядные примеры про цели, мотивацию и действие.

💡Лидерами становятся

Какие смыслы?

Аудитория канала растет, и я хочу рассказать о его истории и смыслах.
Идея родилась в 2023 году. Возвращаясь с лекции из бизнес-школы, осознала проблему: многие люди ведут диалог только в рамках своей профессии и теряются, когда речь заходит об их сильных сторонах вне офиса.

Но за карьерным статусом всегда стоит саморазвитие.
Именно время, которое мы на него тратим, по-настоящему отличает нас друг от друга.

Поэтому я решила создать ресурс в формате P2Р (равный — равному), чтобы делиться своим опытом в коммуникациях, неразрывно связанным с темой лидерства.

Для меня лидерство — это:
🔹Ответственность за личный результат
🔹Постоянное обучение
🔹Умение качественно мотивировать себя и других
🔹Отсутствие выматывающей конкуренции

Так что целевая аудитория канала Лидерами становятся — думающие люди, которым созвучны принципы постоянного лидерского развития.
И пересылайте любой пост отсюда своим коллегам и близким.

Пусть нас будет еще больше.
Ведь лидеры умеют объединять сильных 💡

Личная суперсила

У каждого есть свой набор «личных суперсил», но у подписчиков этого канала есть общая – выбор саморазвития (даже когда стартовал сезон отпусков:).

Вернитесь к этим популярным по охватам и репостам публикациям июня, если пропустили:

💡Про набор привычек миллионеров, которые запросто можно повторить самостоятельно

💡 Тут призыв стать себе терапевтом и проверить состояние по четырем необычным показателям

💡 Если отпуск не близко, а сменить картинку все-таки хочется, то ловите гид по отличному месту для новых впечатлений

💡 Всегда полезно вернуться и проверить свои лидерские качества необычным методом (к тому же бесплатно!), а еще посмотреть на котиков (к тому же с пользой!)

💡Краткие обзоры бизнес-литературы, на которые уходит три минуты, а пользы, конечно, больше: вот, проверьте сами — первый и второй.

Если нашли подборку интересной, то поделитесь постом со знакомыми с приглашением присоединиться.

Доверяю, что это будет лучшая рекомендация канала «Лидерами становятся»💡

✅Новый запрос по навыкам

Все уже почти привыкли, что в обучении/на собеседованиях навыки человека делят на две категории:
🟢hard (конкретные умения, которые используем в работе)
🟢soft (гибкие навыки, не связаны с конкретной профессией, но помогают хорошо выполнять свою работу и важны для карьеры).

Но это не полный набор.

Сейчас все чаще практики называют и третью категорию, характеризующую человека, — self skills, что означает уровень контакта с собой и понимание. Навыки никак не связаны ни с одной определенной профессией.

Что входит в self skills?

📌Забота о себе: Понимание, что истощает и пополняет ваши внутренние ресурсы. Умение замечать сигналы усталости и эффективно реагировать на них.

📌Управление эмоциями: Способность понимать и называть свои чувства, видеть их причины и безопасно проживать эмоции, фильтровать стрессы.

📌 Самоорганизация: Понимание своих краткосрочных и долгосрочных задач, умение ставить жизненные цели и строить пути их достижения.

📌 Саморазвитие: Понимание, какие навыки и компетенции нужны для достижения целей. Умение выстраивать, развивать их и эффективно учиться.

В глобальном смысле мы развиваем self skills всю жизнь - общаясь с людьми и сталкиваясь с новыми задачами, учимся лучше понимать себя.
Но задумайтесь, - ведь самодиагностика по этим четырем простым параметрам и отличает людей друг от друга?

💚 - если тему нужно продолжить

Кратко и по делу

Долгие монологи вести не буду и напоминаю про рубрику в этом канале — #тритезиса из деловой литературы, связанной с управлением и саморазвитием. Вполне подойдет, чтобы прочитать и обсудить с коллегами в перерыве:

Вернитесь к этим трем постам, если пропустили:

1️⃣ Аргументы в пользу чтения книги, где любая коммуникация сравнивается с мостом. Почему он и причем тут 9 кирпичей?

2️⃣ Аргументы в пользу чтения книги с говорящим заголовком, после чего ещё раз узнаешь, кто на самом деле является творцами везения.

3️⃣ Аргументы в пользу книги, где на страницах бывший военный говорит о принципах работы в команде, которые очень кстати будут всем, кто и не носит погон.

Поделитесь, как вам такие обзоры и проверим

❤️ — если стоит продолжать

Типы неформальных лидеров

Недавно тут разбирали, что «управленец» не всегда может быть и лидером. Случается и совпадение, конечно.

Но давайте сегодня поговорим про тех, кто наделен статусом «неформально». Ведь им может быть сотрудником любого звена.

🚩Операционный лидер — эксперт, который выступает авторитетом для коллег, влияет на стиль работы, создавая культ определенных технологий. Например, если такому человеку понравилась какая-либо программа, то он будет активно о ней рассказывать, обучать других и всячески продвигать. В коллективе операционный лидер — образец того, как надо работать.

🚩Эмоциональный лидер — человек, который влияет на отношение к работе. Часто такие люди являются «мамонтами», которые дольше всех работают в компании, помнят приход каждого сотрудника, его рост и становление. Эмоциональный лидер знает все традиции и ратует за сохранность привычного уклада. Он часто может быть против перемен.

Любопытно, что оба типа неформального лидерства могут сочетаться в одном человеке, например, на разных этапах в работе.

А вы с такими встречались?

👍— если больше операционных лидеров в окружении
👀 — если в команде больше эмоциональных лидеров
❤️ — если интересна тема

3 аргумента в пользу

Сегодня выходной, а с рабочей неделей всем нам вновь понадобится «презентационная грамотность» на совещаниях и во время бесед с близкими.
Поэтому обзор на книгу «Слова меняют мир» Криса Андерсона — идеолога конференции «TED» (Technology, Entertainment, Design), где лекторы доступно рассказывают о полезных для общества идеях.

Три главных тезиса (и совета выступающим):

🕙 Основы выдающегося выступления – полезная идея, искренняя заинтересованность в теме, личный опыт.
Главное – рассказать слушателям то, что изменит их восприятие  мира (даже по одному узкому вопросу). Выступления, где оратор говорит без искреннего энтузиазма, заметны сразу.

🕥 Эгоцентричные ораторы не нравятся любой аудитории. Слушателям импонируют простота, ясность, позиция «на равных». Важно убрать из речи намеки на свое превосходство.

🕚 Усиливайте выступление с помощью детективных историй и визуальных образов. Так вы точно запомнитесь. Автор называет такой метод «интуитивным насосом», который использовали ещё древние философы (например, Платон говорил о пещере как о модели реальности).

Поддержите пост?
📚— если берете подсказки себе
🎤— если захотелось прочитать книгу полностью, а затем выйти на сцену)
✍️ — если продолжить тему с TED-лекциями

#тритезиса

Тренер за команду

Лидировать – это сохранять мотивацию. Внутри себя и снаружи. И уроки в этом плане может дать спорт. Даже если вы не понимаете игровых правил, берите на заметку принципы Алекса Фергюсона - одного из самых известных тренеров мира, почти 30 лет руководившего английским футбольным клубом «Манчестер Юнайтед»:

⚽️ Фергюсон заявлял о формуле стимула к победе – это сочетание готовности усердно работать, эмоциональной стойкости, силы концентрации. В «Юнайтед» порыв одного футболиста к победе словно магическое зелье мог оказать огромное влияние на всю команду.

⚽️ Несмотря на то, что внимание прессы зачастую было приковано к бомбардирам, тренер прилагал много усилий, чтобы лучи славы озаряли всех игроков одинаково. Например, часто заменял футболистов на послематчевых конференциях СМИ. Это позволяло многим игрокам дополнительно «раскрыться» на поле.

⚽️ Фергюсон отмечал, что если ведешь за собой людей, то должен понимать их сущность–знать об условиях, в которых они выросли, принимать решения, благодаря которым в них будут проявляться самые лучшие качества, делать такие замечания, которые не будут бросать их в дрожь и блокировать.

Выводы просты: Постоянно практиковаться в слушании и наблюдении за другими — два важных навыка, которые можно взять из тренерской работы себе. А если что-то из запланированного на этот понедельник вдруг не случится, то помнить знаменитое выражение клуба после проигрыша: Это просто еще один день в истории «Манчестер Юнайтед».

⚽️ - если считаете лидерские принципы из мира футбола подходящими и себе

Еще вдохновиться по тэгу #мотивация в этом канале:
⏩️Примером из тенниса, где ставки на фаворита игры не оправдывались три дня

Посчитаем чаек?

Пока до пляжного отпуска мне далеко, можно поговорить о птицах, сопровождающих воду , — речь о чайках. Ведь есть лидер, есть менеджер. Порой эти статусы совпадают в одном человеке, иногда — нет.
Но руководители могут быть еще и птицами) Потому что существует особый стиль управления:

Чайка-менеджмент — суетливый стиль управления, при котором менеджер, внезапно «прилетев», поднимает много шума, а затем так же внезапно «улетает», оставив после себя полный беспорядок, с которым должны разбираться другие.

Характерные черты чайки-менеджера:
👉появляется, только когда возникает проблема
👉не принимает активного участия в рабочем процессе
👉принимает поспешные решения (и требует их немедленного исполнения)
👉грозит подчиненным неприятностями
👉быстро исчезает

Чайка-менеджер — уникальный тип управленца с особым даром —  создания авралов там, где их никто бы не догадался создать.

Стиль часто путают с микроменеджментом, но это не совсем корректно. Последний предполагает делегирование каких-то задач и постоянное отслеживание их статусов, а чайки часто нарушают принципы делегирования.

А теперь давайте проверим?
🐦 — если вы работаете с «чайкой»
🎉— если везет, и пролетающих чаек видите только над водой
🤦‍♂️— если вдруг узнали по признакам, что чайка - это ваш стиль. кря!