Скорость≠успех

Вдохновившись очередной историей быстрого успеха, начинаешь считать, что путь к нему должен быть стремительным.

Поэтому и привожу здесь примеры из биографий персонажей из разных сфер (поищите их по тегу #мотивация) в доказательство, что скорость не обязательна при глобальных достижениях.

Однако все лидеры схожи в одном — упорством к целям.

И вы не забудьте про него, если сегодня тот самый понедельник, с которого начинается отсчет чего-то важного.

💡Лидерами становятся

Крутите колесо

Существует много методик по выявлению лидерских качеств. Я, пройдя различные тестирования на эту тему, поняла, что все-таки лучшая техника — та, которая вдумчиво проведена самостоятельно.

Предлагаю вам попробовать проверить свое колесо лидерских качеств:

🟢Оцените мысленно каждый «диск колеса» —свое лидерское качество по шкале от 1 до 5.
Где один означает, что качество недостаточно развито, а пять — качество присутствует в полном объеме.

🟢Попробуйте провести круг. В идеале «колесо» должно быть ровным, чтобы вывести на дорогу успеха)

Если чёткости сразу не получилось —не беда. Все это возможно «докрутить».

Поделитесь, как вам такой метод?
🔥 — если забираете технику себе
🎡 — если с колесом проблем нет
❓— если в диске есть «пробоины»

#техники

💡Лидерами становятся

Путешествие внутрь

Часто пишу тут про один очень ресурсный навык, уметь работать над которым — целое искусство.

Речь про осознанность.

По сути, это умение замечать и анализировать всё, что с нами происходит в море информации и под завалами дел.
Звучит просто? Ну да, так и есть.

Но вот попробуйте найти свободную минуту (ведь такая точно находится в течение дня) остановиться, спросить себя и честно ответить:

🟢Что действительно вас радует?
🟢Профессия, выбранная 20 лет назад, продолжает вас заряжать?
🟢А что, если ваш потенциал талантов шире, чем должностная инструкция?

Да, требуется определенная смелость, чтобы начать этот диалог. Ведь у человека есть крутая возможность — выбирать: стремиться к осознанию или не делать этого, искать истину или не искать, напрягать ум или не напрягать.

Мы делаем эти выборы тысячу раз в день и часто игнорируем подобные важные вопросы, потому что они вызовут неуправляемые эмоции, а далее все может пойти не по привычным правилам.

Попробуйте поработать в направлении развития эмоциональной гибкости. Об этом сейчас много пишут, но можно попробовать через анализ художественных произведений. Будет увлекательно во всех смыслах.

Ведь чем лучше узнаем себя настоящего, тем проще выстраивать коммуникации и с окружающими, и с миром.

Пора на чекап

Судя по реакциям на этот пост выше про коэффициент энергии, тему стоит раскрыть.

Ведь можно сколько угодно применять советы тайм-менеджмента, скрупулёзно разбивая задачи по сложности и приоритету, а к середине рабочего дня заметить, что концентрацию внимания забрала мелочь, а от утреннего настроя нет и следа.

А все потому, что главная валюта высокой эффективности – это не время, а энергия.

Известные спортивные психологи Джим Лоэр и Тони Шварц выделяют 4 основных вида энергии:

🔋 Физическая — регулируется режимом питания, режимом сна и физическими упражнениями.
🔋 Эмоциональная — способность управлять своими эмоциями и поддерживать их. Заряжается от мотивирующего окружения, разряжается — от токсичного.
🔋 Ментальная — энергия решений и мыслей, способность к сосредоточению, анализу и творчеству. Заряжается от действий «вне головы» (подойдет бег без наушников, плавание), а разряжается от принятия решений и умственной активности.
🔋 Духовная — энергия смыслов и ценностей в ваших действиях. Восполняется практиками осознанности через медитации, йогу, — все то, где возможно «отключить» пытливый ум.

Они взаимосвязаны: каждая из энергий ― топливо для следующей, поэтому нельзя сосредоточиться и работать только над одной из них, игнорируя при этом другие.

Сделайте самостоятельный мысленный чекап – как там ваши резервуары к середине недели? Все ли полны?

А теперь поставьте:
🔋 — если с энергиями 4 видов все в порядке
🪫 — если нашли разряженные батарейки
❤️— если тему нужно продолжить

А где заряд?

Вторая половина пятницы, а значит время ещё раз ненадолго вспомнить тех самых спортивных психологов, увлеченно исследовавших тему «внутренних батареек».

Сейчас поймёте почему именно сегодня)

Ученые Лоэр и Шварц 30 лет работали со звездами мирового тенниса, пытаясь понять, чем топ-10 спортсменов отличаются от топ-1000.

Выводов нашлось, конечно, много. Но из любопытного оказались данные датчиков, установленных на спортсменов в ходе игры:

приборы показали, что у менее результативных теннисистов пульс был высоким в течение всего поединка. А у теннисной элиты он после каждого розыгрыша за короткое время снижался на 15-20 ударов.

Секрет чемпионов оказался просто — в микропаузах.

Ведущие спортсмены умели мгновенно расслабляться между подачами, не циклиться на счете, помнить о цели на общий результат. А их соперники все время игры находились в напряжении.

Не обязательно брать ракетку в руки и держать подачу.

Просто поймайте это визуальное напоминание. Оно точно пригодится в преддверии выходных.

💡Лидерами становятся

3 аргумента в пользу

Убеждена, что глубокая мысль, почерпнутая из книг, может поднять человека на новый уровень. Никогда не угадаешь, какая литература станет именно этим трамплином.
Поэтому продолжаю в конце недели публиковать краткие книжные обзоры (вдруг с нее начнётся тот самый прыжок!) — сегодня #тритезиса из «Trillion Dollar Coach», подготовленные топ-менеджментом Google о принципах работы Билла Кэмпбелла — наставника многих известных визионеров Кремниевой долины.

Три главных тезиса:

1️⃣Кэмпбелл начал свой путь в качестве футбольного тренера и считал, что лидерство развивается в ходе совершенствования системы управления. Сотрудникам необходимо чувствовать, что их ценят и к ним прислушиваются. По его мнению, команда состоит из живых людей, и она становится только сильнее, когда вы принимаете их полностью. Кэмпбелл указывал своим известным клиентам, что «если вы отличный руководитель, ваши люди сделают вас лидером».

2️⃣Лидерство всегда связано со способностью служить чему-то большему, чем собственное эго. Кэмпбелл считал, что лидерские качества формируются со временем и лучше всего для руководящей роли подходят люди, открытые миру, заинтересованные в том, чтобы постоянно учиться новому.

3️⃣Кэмпбелл работал с руководителями команд из умных, напористых и амбициозных, где часто возникают напряжение и соперничество. Он полагал, что лидерам необходимо постоянно искать способы объединять «команду соперников» в одно сообщество, чтобы направить их в сторону общей цели.

📚— если созвучны мысли
❤️ — если захотелось прочитать книгу и узнать за что Стив Джобс и другие визионеры технологий платили этому коучу тысячи долларов)
✍️ — если поделитесь обзором с тем, кому было бы интересно

А если время, то вернитесь к прошлым обзорам, например, здесь — про Теорию везения.

А что внутри?

Новую неделю начинаю с такого размышления: верхушку айсберга всегда проще демонстрировать/продавать.

И если вы сейчас ощущаете себя на стадии из тех, что «под водой», то это нормально.

Ведь обычно на поверхности океана лишь десятая часть глыбы льда.

💎— если согласны

А по тегу #наглядно ищите в канале выше другие короткие примеры про цели, мотивацию и действие.

Лидерами становятся

Собери набор

В середине недели алгоритмы соцсетей и здравый смысл советуют, что нужен интерактивный контент.

Так что предлагаю изучить бинго и собрать свой набор лидера.

Делитесь в комментариях, что получилось и давайте проверим:

💋 — если нашли из списка три и более совпадений про себя (увидели же секретную клетку о подписке справа?:)
✅— если сохраняете бинго для самопроверки и делитесь с коллегами
🔥— для подержки визуального примера)

#техники

Лидерами становятся

Вклад под 100% годовых

Не раз писала тут про бег и предупреждала, что вернусь к этой теме, потому что для меня это не просто вид активности, в которой я на любительском уровне преодолеваю дистанции.

Эта занятие —особая тренировка дисциплины и силы воли.
⬆️вот тут первая часть
⬆️вот тут вторая часть

Впереди новый марафон, готовиться к которому как всегда трудновато.

Но как-то услышала от тренера вопрос — а чем бы вы занялись, если бы могли прожить не одну жизнь, а пять? Стали бы дайвером? Архитектором? Медиком? А теперь успокойте внутреннего скептика о целесообразности таких вопросов и допустите: это реально.

Ведь если вложиться в здоровье сейчас, то хватит сил на самые смелые мечты.

Это очень воодушевляет.
И мотивирует на то, чтобы не переносить утренние тренировки, не игнорировать вечерние занятия. Чтобы в принципе не откладывать любую физическую активность на «потом».

Ведь продление периодов пиковой активности жизни — только в наших собственных силах.

И еще представьте, что в день вашей смерти изобретут эликсир молодости. Прожили бы на день дольше (если позволило здоровье!), — смогли бы его выпить.

Пожалуй, эта мысль стоит того, чтобы сегодня выйти на пробежку, согласитесь?

И 😘 — если тему нужно продолжить, это заряжает)

Сейчас все решим

Люди с лидерским мышлением любопытны к мелочам.
Вы же тоже замечали, что по утрам, в обед и вечером самая популярная локация в любом бизнес-центре – не переговорка с большим экраном или кофейня с напитками, а место для курения?

Там разные персонажи.

Некоторые с пустым взглядом пытаются «ловить дзен» от кабинетной суеты, другие успевают нервно проверять смартфон или разговаривать по нему, а третьи – оживленно общаются между собой между клубов дыма.

Не берусь оценивать причины пристрастий к никотину у первых двух категорий людей, но последние часто приходят за «решением вопросиков».

О таком я узнала еще в начале своей работы в журналистике, когда один опытный волк в редакции подсказал сразу же, что мне бы тоже не мешало обзавестись портсигаром, чтобы при случае ходить в депутатскую курилку и «узнавать все новости первой», если я «хочу чего-то добиться в профессии».

Этот корреспондент пользовался подобным приемом. Ему, вроде, и вправду он помогал получать супер-эксклюзивы, но, похоже, это был единственный метод работы с информацией. Потому что в свои «под 40» мужчина выглядел на порядок старше других ровесников.

И что тогда, что сейчас я одинаково задаюсь вопросом – неужели активное курение «за компанию»/ присутствие при этом с другими, мнимо или явно приносящее краткосрочную выгоду сейчас, может быть важнее последствий для здоровья в будущем?

Однозначный ответ тоже не поменялся за годы: нет.
Лучше уж поставить новый созвон/встречу в календарь с визави, чем общаться при таких условиях.

Вот такой внезапный призыв к полезной привычке получился в обеденный перерыв)
Потому что крепкое здоровье – это ваша невидимая корона, увидеть блеск которой может только человек с недугом. Если бережно относиться к ней, то это развивает осознанность. А от осознанности, в свою очередь, зависит и успех управления собой, и другими.

Почитайте еще:
📌Что общего может быть у вас прямо сейчас со Стивом Джобсом и Петром Чайковским?

Курс вперед

Если новая неделя началась в привычной «бутылке комфорта», то напоминаю, что курс «в открытое море роста» с выбором новых привычек и умением мыслить более широкими категориями — выбор лидеров.

По тегу #наглядно ищите выше в этом канале другие наглядные примеры про цели, мотивацию и действие.

💡Лидерами становятся

Какие смыслы?

Аудитория канала растет, и я хочу рассказать о его истории и смыслах.
Идея родилась в 2023 году. Возвращаясь с лекции из бизнес-школы, осознала проблему: многие люди ведут диалог только в рамках своей профессии и теряются, когда речь заходит об их сильных сторонах вне офиса.

Но за карьерным статусом всегда стоит саморазвитие.
Именно время, которое мы на него тратим, по-настоящему отличает нас друг от друга.

Поэтому я решила создать ресурс в формате P2Р (равный — равному), чтобы делиться своим опытом в коммуникациях, неразрывно связанным с темой лидерства.

Для меня лидерство — это:
🔹Ответственность за личный результат
🔹Постоянное обучение
🔹Умение качественно мотивировать себя и других
🔹Отсутствие выматывающей конкуренции

Так что целевая аудитория канала Лидерами становятся — думающие люди, которым созвучны принципы постоянного лидерского развития.
И пересылайте любой пост отсюда своим коллегам и близким.

Пусть нас будет еще больше.
Ведь лидеры умеют объединять сильных 💡

Личная суперсила

У каждого есть свой набор «личных суперсил», но у подписчиков этого канала есть общая – выбор саморазвития (даже когда стартовал сезон отпусков:).

Вернитесь к этим популярным по охватам и репостам публикациям июня, если пропустили:

💡Про набор привычек миллионеров, которые запросто можно повторить самостоятельно

💡 Тут призыв стать себе терапевтом и проверить состояние по четырем необычным показателям

💡 Если отпуск не близко, а сменить картинку все-таки хочется, то ловите гид по отличному месту для новых впечатлений

💡 Всегда полезно вернуться и проверить свои лидерские качества необычным методом (к тому же бесплатно!), а еще посмотреть на котиков (к тому же с пользой!)

💡Краткие обзоры бизнес-литературы, на которые уходит три минуты, а пользы, конечно, больше: вот, проверьте сами — первый и второй.

Если нашли подборку интересной, то поделитесь постом со знакомыми с приглашением присоединиться.

Доверяю, что это будет лучшая рекомендация канала «Лидерами становятся»💡