Audio
📌 مشاوره در مورد مدیریت جلسه امتحان
💎 با رعایت کردن این ۷ نکته سر جلسه امتحان، حداقل ۵٪ نتیجه‌ت بهتر میشه 😍
✅ Evidence-Based Strategies
#شب_امتحان #مشاوره #روز_امتحان
🆔 Telegram | Instagram | Website
💎 با رعایت کردن این ۷ نکته سر جلسه امتحان، حداقل ۵٪ نتیجه‌ت بهتر میشه 😍
✅ Evidence-Based Strategies
#شب_امتحان #مشاوره #روز_امتحان
🆔 Telegram | Instagram | Website
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مشاوره #توسعه_فردی #مهارت
اهمیت Micro Routine خیلی بیشتر از چیزیه که اکثر مردم تصور می‌کنن. برای کارآییِ بیشترش، باید به این چند نکته توجه کنیم:
۱- تو micro routine دنباله‌رو یه نفر (کوچ، منتور یا مشاور) باشیم، چون کلاً وقت کمی در اختیار داریم که با آزمون-خطا از دست بدیم.
۲- صبور باشیم و استمرار داشته باشیم.
۳- ترجیحاً کاری رو انتخاب کنیم که بهش علاقه داریم.
۴- کاری رو انتخاب کنیم که الان ضروری نیست و می‌تونیم با آرامش بهش بپردازیم.
💡 یه نکته دیگه: خود سرزنشگر نباشیم و اگر اتفاقی بابِ میل‌مون رخ نداد، بدونیم که دلیلی داره و دنبالِ دلیلش باشیم.
📚 معرفی کتاب مرتبط: ریز عادت‌ها (Mini Habits) اثر استفان گایز (Stephen Guise)
🆔 Telegram | Instagram | Website
اهمیت Micro Routine خیلی بیشتر از چیزیه که اکثر مردم تصور می‌کنن. برای کارآییِ بیشترش، باید به این چند نکته توجه کنیم:
۱- تو micro routine دنباله‌رو یه نفر (کوچ، منتور یا مشاور) باشیم، چون کلاً وقت کمی در اختیار داریم که با آزمون-خطا از دست بدیم.
۲- صبور باشیم و استمرار داشته باشیم.
۳- ترجیحاً کاری رو انتخاب کنیم که بهش علاقه داریم.
۴- کاری رو انتخاب کنیم که الان ضروری نیست و می‌تونیم با آرامش بهش بپردازیم.
💡 یه نکته دیگه: خود سرزنشگر نباشیم و اگر اتفاقی بابِ میل‌مون رخ نداد، بدونیم که دلیلی داره و دنبالِ دلیلش باشیم.
📚 معرفی کتاب مرتبط: ریز عادت‌ها (Mini Habits) اثر استفان گایز (Stephen Guise)
🆔 Telegram | Instagram | Website
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مشاوره #توسعه_فردی #مهارت
متاسفانه این مشکل به شدت فراگیره و جایی بیشتر دیده میشه که محصل تسلیمِ سختی درس میشه❗️
یادمه ترم ۵ و ۶ عمومی، چند تا از هم‌کلاسی‌هام فارماکولوژی رو به روش تاریخ-جغرافیای دوران راهنمایی می‌خوندن، اینطوری که یه پاراگراف رو می‌خوندن، بعد چشماشون رو می‌بستن و از بَر می‌گفتن 💢 لطفاً ... این ... کار ... رو ... نکنین 🚫🚫🚫
🆔 Telegram | Instagram | Website
متاسفانه این مشکل به شدت فراگیره و جایی بیشتر دیده میشه که محصل تسلیمِ سختی درس میشه❗️
یادمه ترم ۵ و ۶ عمومی، چند تا از هم‌کلاسی‌هام فارماکولوژی رو به روش تاریخ-جغرافیای دوران راهنمایی می‌خوندن، اینطوری که یه پاراگراف رو می‌خوندن، بعد چشماشون رو می‌بستن و از بَر می‌گفتن 💢 لطفاً ... این ... کار ... رو ... نکنین 🚫🚫🚫
🆔 Telegram | Instagram | Website
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مشاوره #توسعه_فردی #مهارت #سبک_زندگی
بدترین کارهایی که صبح می‌تونیم انجام بدیم تا بیچاره شیم 😃👆
🆔 Telegram | Instagram | Website
بدترین کارهایی که صبح می‌تونیم انجام بدیم تا بیچاره شیم 😃👆
🆔 Telegram | Instagram | Website
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مشاوره #توسعه_فردی #مهارت #نت_برداری
پاسخ یکی از پر تکرارترین سوالات دانشجویان 👆👆👆
🆔 Telegram | Instagram | Website
پاسخ یکی از پر تکرارترین سوالات دانشجویان 👆👆👆
🆔 Telegram | Instagram | Website