Superman: The Last Son Of Krypton
Эта сюжетная линия проходила через серию «Action Comics» еще в 2006 году. Она примечательна тем, что была написана в соавторстве с Ричардом Доннером.
Знаменитый режиссер, который снял оригинальный фильм о Супермене среди многих других. У него и Джеффа Джонса была общая история, поскольку Джонс когда-то был одним из помощников Доннера. Энди Куберт создал фантастическую иллюстрацию!
Предпосылка истории заключается в том, что космический корабль терпит крушение в центре Метрополиса, и внутри находится маленький мальчик (точный возраст не указан, но, похоже, ему где-то 5-10 лет).
Правительство забирает мальчика и отвозит его на секретную военную базу, чтобы изучить его, где мальчик вскоре проявляет сверхчеловеческие способности и оказывается криптонцем.
Недовольный идеей того, что этого мальчика «воспитывает» правительство, Супермен забирает его и убеждает Лоис, что они вдвоем должны усыновить мальчика и воспитывать его как своего собственного (Лоис сначала отнеслась к этому скептически, пока Лекс Лютор не послал Бизарро, чтобы попытаться поймать мальчика).
К счастью, мальчик быстро учится, они обучают его английскому (он уже мог говорить на криптонском) и называют его Кристофером (очевидная дань уважения) и заставляют Брюса Уэйна подделать для него биографические документы, чтобы они могли выдать его за человеческого мальчика. Далее следует эмоциональное приключение, полное экшена, включающее Лекса Лютора, Бизарро и Фантомную зону!
Эта сюжетная линия проходила через серию «Action Comics» еще в 2006 году. Она примечательна тем, что была написана в соавторстве с Ричардом Доннером.
Знаменитый режиссер, который снял оригинальный фильм о Супермене среди многих других. У него и Джеффа Джонса была общая история, поскольку Джонс когда-то был одним из помощников Доннера. Энди Куберт создал фантастическую иллюстрацию!
Предпосылка истории заключается в том, что космический корабль терпит крушение в центре Метрополиса, и внутри находится маленький мальчик (точный возраст не указан, но, похоже, ему где-то 5-10 лет).
Правительство забирает мальчика и отвозит его на секретную военную базу, чтобы изучить его, где мальчик вскоре проявляет сверхчеловеческие способности и оказывается криптонцем.
Недовольный идеей того, что этого мальчика «воспитывает» правительство, Супермен забирает его и убеждает Лоис, что они вдвоем должны усыновить мальчика и воспитывать его как своего собственного (Лоис сначала отнеслась к этому скептически, пока Лекс Лютор не послал Бизарро, чтобы попытаться поймать мальчика).
К счастью, мальчик быстро учится, они обучают его английскому (он уже мог говорить на криптонском) и называют его Кристофером (очевидная дань уважения) и заставляют Брюса Уэйна подделать для него биографические документы, чтобы они могли выдать его за человеческого мальчика. Далее следует эмоциональное приключение, полное экшена, включающее Лекса Лютора, Бизарро и Фантомную зону!
❤13❤🔥6🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Изнурительная тренировка и план питания Бэтмена из «Файлов Бэтмена».
Вы когда-нибудь задумывались, как Бэтмен остается в отличной форме? Его еженедельный план тренировок и питания раскрывает идеальный баланс силы, мастерства и выносливости.
Режим тренировок
Распорядок дня Бэтмена интенсивен и тщательно спланирован:
Воскресенье: 30-минутная пробежка и медитация начинают день, за которыми следуют рывки (118 кг), подтягивания, махи гирей и метаболическая подготовка.
Понедельник: утренняя практика ката оттачивает навыки боевых искусств, а вечером — лазание по канату, работа на гимнастическом ринге и тренировка с тяжелым мешком.
Вторник: бег трусцой и йога по утрам дополняются заплывом на полмили, тяжелой становой тягой (281 кг) и спаррингом вечером.
Среда: день, сосредоточенный на навыках, с отработкой мишеней, упражнениями на гибкость и основами верхней части тела, обеспечивающими восстановление и технику.
Четверг: традиционное окинавское ката утром, которое предшествует приседаниям (238 кг), подтягиваниям и упражнениям на перекладине вечером.
Пятница и суббота: они повторяют предыдущие программы, делая упор на подъем тяжестей, плавание и спарринг.
План питания
Альфред следит за тем, чтобы еда Брюса подпитывала его тренировки. Его записка с юмором отказывает в приеме энергетических батончиков, отдавая предпочтение богатым питательными веществами цельным продуктам:
• Завтрак: яйца-пашот, запеченная ветчина, фрукты и органический сок обеспечивают необходимую энергию.
• Обед: лосось с имбирной глазурью, спаржа и суп из ямса обеспечивают белок и антиоксиданты.
• Ужин: стейк из вырезки травяного откорма, шпинат, перец и золотистый картофель завершают день.
Баланс тела и разума
Бэтмен сочетает физическую подготовку с умственной концентрацией посредством медитации и боевых искусств. Этот баланс обеспечивает максимальную производительность как тела, так и разума, доказывая, что даже герой Готэма процветает благодаря дисциплине и структуре.
«The Batman Files» — это секретный журнал Брюса Уэйна, содержащий сложную информацию, автором которого является Мэтью К. Мэннинг.
Вы когда-нибудь задумывались, как Бэтмен остается в отличной форме? Его еженедельный план тренировок и питания раскрывает идеальный баланс силы, мастерства и выносливости.
Режим тренировок
Распорядок дня Бэтмена интенсивен и тщательно спланирован:
Воскресенье: 30-минутная пробежка и медитация начинают день, за которыми следуют рывки (118 кг), подтягивания, махи гирей и метаболическая подготовка.
Понедельник: утренняя практика ката оттачивает навыки боевых искусств, а вечером — лазание по канату, работа на гимнастическом ринге и тренировка с тяжелым мешком.
Вторник: бег трусцой и йога по утрам дополняются заплывом на полмили, тяжелой становой тягой (281 кг) и спаррингом вечером.
Среда: день, сосредоточенный на навыках, с отработкой мишеней, упражнениями на гибкость и основами верхней части тела, обеспечивающими восстановление и технику.
Четверг: традиционное окинавское ката утром, которое предшествует приседаниям (238 кг), подтягиваниям и упражнениям на перекладине вечером.
Пятница и суббота: они повторяют предыдущие программы, делая упор на подъем тяжестей, плавание и спарринг.
План питания
Альфред следит за тем, чтобы еда Брюса подпитывала его тренировки. Его записка с юмором отказывает в приеме энергетических батончиков, отдавая предпочтение богатым питательными веществами цельным продуктам:
• Завтрак: яйца-пашот, запеченная ветчина, фрукты и органический сок обеспечивают необходимую энергию.
• Обед: лосось с имбирной глазурью, спаржа и суп из ямса обеспечивают белок и антиоксиданты.
• Ужин: стейк из вырезки травяного откорма, шпинат, перец и золотистый картофель завершают день.
Баланс тела и разума
Бэтмен сочетает физическую подготовку с умственной концентрацией посредством медитации и боевых искусств. Этот баланс обеспечивает максимальную производительность как тела, так и разума, доказывая, что даже герой Готэма процветает благодаря дисциплине и структуре.
«The Batman Files» — это секретный журнал Брюса Уэйна, содержащий сложную информацию, автором которого является Мэтью К. Мэннинг.
❤16🔥2💯2