Люди которые считают буддизм религией, обоснуйте! (Не имею ввиду устраивать срачей, просто хочу понять и пообсуждать эту тему)
#тейк
🕊️: буддизм изначально зародился, как религия(а религия это необязательно вера в бога и строгие обязанности и запреты). определение религии: определённая система взглядов, обусловленная верой в сверхъестественное. поэтому для меня тут всё просто. также по таким же критериям можно сказать и про любую другую религию, что это философия, а не религия🤷🏻‍♀️ но каждый в праве решать сам, и если вы абсолютно точно для себя убеждены в другом, то какие бы аргументы с обратной стороны вам бы не приводили, вам бы это ничего не дало. поэтому я считаю, что не нужно объяснять почему это религия или же почему это философия/и то и другое, каждый сам для себя выбирает его истину 🤍

🕊️: я не очень люблю, когда с распространением религии, люди в неё добавляют что-то сильно переворачивающее эту религии, долго-долго люди жили с пониманием того, что это религия и тут многие начали говорить, что это философия, что буддистом можно быть и при этом придерживаться какой-то другой религии, ну я такого не очень понимаю, конечно Будда говорил, что у нас своя голова на плечах и мы не обязаны верить всему, что есть в буддизме, но я наверное для себя больше придерживаюсь чего-то традиционного. очень очееень имхо, вы можете считать совсем по-другому, как я писала выше, этот кф для всех людей, кого интересует эта тема, вне зависимости от того, каких именно взглядов вы по поводу буддизма

Лол, тот кто писал прошлый тейк про "аргументирует что буддизм это религия"
Аргментируйте что это философия ://
#тейк
🕊️: ааа жёстко, давайте только без всяких сильных споров и ругани 😿🙏🏼

Можно ли где то изучать санскрит?? И изучает ли кто в кф? :'3
#тейк
🕊️: я не изучаю, но хотелось бы знать хотя бы чуть-чуть

вообще я по-моему видела какой-то сайт, где уже на русском типо словарь и вроде даже уроки¿ но я не могу быть уверена

Здравствуйте! Я расскажу про мои похождения и принятие буддизма (я только начинаю, можете дать советы)
Вообщем я была в Тайланде вроде 2 недели, я очень часто ходила в храмы, изучала самые базовые знания в буддизме, к примеру как выглядел будда, как он перерождался и тд.
И тайцы очень милые, очень добрые люди. Мне понравилось в этой стране, благодарю что прочитали 🪷🪷
#тейк
🕊️: вааау, я ОЧЕНЬ РАДА ЗА ВАС!!! это прекрасное начало пути!!!

в этом посте нет ничего особенного, но если нужны мини советы то вот, я писала

#тейк
(💙: я хочу счастье!
🧡: сначала убери «я», это эго. затем, убери «хочу», это желание.
🧡: теперь всё, у тебя останется счастье)

здравствуйте!!
скажите пожалуйста, с чего можно начать изучать буддизм. можно ли не менять религию, если например, он мне ближе, но я не готова принимать его???
#тейк
🕊️:
тут я об этом писала , тут папищица
не менять религию на буддизм? я не совсем поняла, вы имеете в виду: буддизм вам ближе, но вы не готовы принимать его как основную религию и «менять религию» имеется в виду, что вы сейчас придерживайтесь другой? конечно можно, если вы чувствуете, что это не ваш путь, можете просто изучать буддизм для себя; а если вам он уже близок как путь, но ваша основная религия вам тоже важна, то вы можете придерживаться буддизма, как философии и при этом придерживаться параллельно (другой)религии, я уже писала об этом где-то выше, о том, что такое тоже возможно

Простите, я не до конца понимаю как произносить мантры.. То есть нужно повторять определенную мантру много раз? Типа "Ом мани пудме хум, ом мани пудме хум, ом мани пудме хум..." .. И правда ли что нужно повторять ее 108 раз? :')
#тейк
🕊️: вы можете прочитать в интернете или например в каких-то приложениях типо навамша, там вроде такое было, как лучше произносить ту или иную мантру(в полголоса, пропевая и тд) и возможно даже в какое время суток/день/в каких условиях (ну приведённое вами в пример например в этом плане универсально). можно также включать звук пропевания мантры и просто слушать, например по пути к университету, а дома можете включить тот же звук/видео и пропевать вместе, можно проговаривать(но не слишком громко в любом случае), но можно делать это совсем тихонько, почти про себя, а можно почти в полный голос.
• про 108 раз. конечно можете попробовать делать это 108 раз, не имея специальные чётки для этого, но вам будет очень сложно, не советуется так делать(не мной не советуется, а в целом этого делать не рекомендуется в буддизме). если у вас нет чёток то вы можете вообще не считать и делать до тех пор, пока сами не решите остановиться, всё так просто, да🫶🏼 НО если всё таки решитесь считать, то вот информация сохранённая у меня в заметках очень давно, источник не помню:
• В одних случаях стандартное количество повторений выбранного «ключа» рекомендуют делать кратное трем: 9, 18, 27 (,36, 45, 54, 63, 72, 81, 90, 99, 108) раз
• Другие практики советуют поставить во главу угла «семерку» – соответственно, читать мантры 7, 14, 21, 28(,35, 42, 49, 56, 63, 70, 77, 84, 91, 98, 105) раз.

можете выбрать что-то из этого, только лучше не от 60, это серьезно слишком много и сложно, учитывая, что (ЗАБЫЛА УПОМЯНУТЬ), читая мантры нужно делать правильное дыхание и есть разные дыхательные техники(¿) и нужно следить внимательно за своим дыханием и делать это всё медленно и размеренно, а без чёток вы просто собьетесь с счёту (если собираетесь считать, но вообще если у вас их нет, лучше вообще не держать число прочитанной мантры в уме, потому что это действительно сбивает)
я как всегда #безисточника (ПРОСТИТЕ), но я ТОЧНО знаю, что это общепринято и где-то прям прописано, что если чёток нет, то останавливайтесь, когда посчитаете нужным

Благодаря Ане Ковалевой и контент-бюро Шторм в этот раз случился даже не подкаст, а целый мини-сезон подкаста – про медитацию и её способность поддерживать наше ментальное здоровье.

Что очень отрадно, в заметках к двум объяснительным эпизодам даже доступны сслыки на исследования, на которые я ссылаюсь – например, мета-анализы, выполненные командой Саймона Голдберга, и исследования Элиссы Эпел на тему эпигенетических процессов и теломеразы.

А вот сами выпуски и 5 подготовленных мной практик для саморегуляции:

Что такое медитация

Как правильно медитировать

Медитации

Саморегуляция через возвращение в тело

Саморегуляция через самосострадание

Саморегуляция через заботу о себе и о других

Принятие сложных эмоций через чувство цели

Чувство опоры через благодарность

🕊️: опа смотрите какая хорошая серия подкастов 🎊🎊🎊