❤️ За даними Всесвітньої організації інсульту (World Stroke Organization) кожна 4-та людина віком від 25 років протягом життя захворіє на інсульт (https://bit.ly/4fSZ4ZE). До того ж інсульт — це хвороба, яка «молодшає». Наприклад, станом на 2019 рік понад 62% випадків інсульту трапились з людьми віком до 70 років. (https://bit.ly/4fQ3uA7)
Інсульт — це гострий невідкладний стан, коли порушується кровопостачання головного мозку. 🧠
Детальніше про хворобу розповідають наші партнери, команда платформи доказової інформації про здоров’я Бережи себе:
Як і всім органам, головному мозку потрібен кисень для нормальної роботи. Орган отримує його з крові, що циркулює мозковими судинами. Інсульт виникає, коли подача крові та, відповідно, кисню обмежується чи повністю припиняється. Тоді частина мозку помирає.
У 85% випадків (https://bit.ly/4dw6Ney) це стається внаслідок закупорки артерії (ішемічний інсульт). Менш імовірна причина (15% випадків) — розрив артерії та крововилив. Тоді йдеться про геморагічний інсульт.
Хороша новина: 90% інсультів виникають внаслідок 10 основних факторів ризику, розвиток яких можна попередити (https://bit.ly/4fSdlW6).
Серед базових рекомендацій 👇
☛ регулярно вимірювати артеріальний тиск (це дасть змогу вчасно помітити загрозливі зміни);
☛ своєчасно та відповідно до призначень лікаря/ки лікувати артеріальну гіпертензію, діабет, хвороби серця;
☛ перевіряти рівень ліпідів — здати ліпідограму (періодичність визначається індивідуально, залежно від факторів ризику);
☛ дотримуватися збалансованого харчування;
☛ бути фізично активними;
☛ відмовитися від куріння та споживання алкоголю;
☛ працювати зі стресом, (зокрема, спільно з психологом/инею).
ℹ️︎ Детальніше про те, як розпізнати та діяти при інсульті у інфографіці та за посиланням: https://bit.ly/4duqMdk
Більше матеріалів «Бережи себе» тут:
💻 сайт – https://berezhy-sebe.com/
📸 Instagram – https://www.instagram.com/berezhy_sebe/
📩 Telegram: https://t.me/berezhy_sebe

➡️ АПАРАТНА НАРАДА З КЕРІВНИКАМИ СТРУКТУРНИХ ПІДРОЗДІЛІВ БІЛГОРОД-ДНІСТРОВСЬКОЇ РАЙОННОЇ ДЕРЖАВНОЇ АДМІНІСТРАЦІЇ, ПРЕДСТАВНИКАМИ ТЕРИТОРІАЛЬНИХ ПІДРОЗДІЛІВ ЦЕНТРАЛЬНИХ ОРГАНІВ ВЛАДИ

⬅️ Чергова апаратна нарада з керівниками структурних підрозділів Білгород-Дністровської районної державної адміністрації, представниками територіальних підрозділів центральних органів влади відбулась сьогодні, 10 вересня, під головуванням очільника Білгород-Дністровської райдержадміністрації Василя САМОКИША.
Відповідно порядку денного обговорили питання виконання місцевих бюджетів району станом на 1 вересня поточного року, фінансування органами місцевого самоврядування видатків на сили безпеки та оборони, хід виконання заходів мобілізації на території району, наповненість офіційних інтернет-ресурсів районної державної адміністрації та сільських, селищних, міських рад району в умовах воєнного стану та ряд інших нагальних питань.
Окрім того, начальник відділу обслуговування громадян №4 (сервісний центр) управління обслуговування громадян ГУ ПФУ в Одеській області Ірина МУЗИЧЕНКО проінформувала присутніх щодо забезпечення пенсійних виплат, житлових субсидій та пільг населенню району.
🟢По кожному з питань, що розглядались на апаратній нараді, були надані відповідні доручення.

💛 ПОСМЕРТНІ НАГОРОДИ ВРУЧАЛИ РІДНИМ ЗАГИБЛИХ ЗАХИСНИКІВ УКРАЇНИ
Сьогодні, 10 вересня, голова (начальник) Білгород-Дністровської районної державної (військової) адміністрації Василь САМОКИШ, спільно із секретарем Сергіївської селищної ради Артемом ШЕВЧЕНКОМ, начальником відділу соціального захисту населення Мологівської сільської ради Людмилою СКОРИК, представником Білгород-Дністровського РТЦК та СП Костянтином КОПИТОВИМ, зустрівся з рідними військовослужбовців, які віддали своє життя у війні з російськими загарбниками. Очільник райдержадміністрації висловив співчуття членам сімей загиблих захисників, подякував їм за належне виховання їхніх синів та вручив державні нагороди.
Пам’ять полеглих Захисників присутні на церемонії вшанували хвилиною мовчання.
За особисту мужність, виявлену у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, самовіддане виконання військового обов’язку Указом Президента України орденами "За мужність" III ступеня (посмертно) нагороджені солдат СОРОКІН Микола Олександрович та бойовий медик МИКОЛАЄВ Іван Володимирович.
Солдат-гранатометник мотопіхотного батальону СОРОКІН Микола Олександрович народився 23 березня 1986 року в м. Кремінна Луганської області. Там же закінчив середню школу. Був старанним та відповідальним у навчанні та житті, мав багато друзів, користувався серед них авторитетом. Після закінчення школи продовжив навчання в Рубіжанському технікумі, в місті Рубіжне Луганської області. Отримавши повістку з військкомату, не вагаючись, став на захист рідної країни, виконував свій службовий та громадський обов’язок. Став на облік до Сергіївської громади як ВПО - 14 квітня 2022 року. 29 травня 2023 року вступив у свій останній бій із російськими загарбниками біля н.п. Берестове, Бахмутського району, Донецької області, у ході якого отримав важкі поранення несумісні із життям. Микола мав родину, в горі залишилися мама, дружина та двоє доньок
МИКОЛАЄВ Іван Володимирович, бойовий медик механізованого батальону, народився в селі Андріївка. Після закінчення школи вступив до Ізмаїльського медичного училища. З початком навали взяв до рук зброю, щоб захистити рідну землю. Його життя обірвалося 12 листопада 2022 року в районі н.п. Пришиб, Баштанського району, Миколаївської області. Підступна війна забрала у рідних сина, чоловіка, брата, батька двох дітей сина та доньки, у друзів - вірного товариша, у колег по зброї – надійного побратима.
❤️‍🩹 До останнього свого подиху залишаючись вірними військовій присязі і українському народу вони віддали свої життя за незалежність України, її територіальну цілісність та суверенітет. Неоціненний вклад кожного воїна у велику перемогу відзначено на найвищому державному рівні.