🔴 ঢাকায় যারা থাকেন বা যাচ্ছেন তারা যে সব বিষয়ে সাবধান হবেন!'
১.ফার্মগেটে হঠাৎ দেখতে পেলেন, কতগুলো মানুষ একজন মানুষ কে আঘাত করে চলেছে আর সে আপনাকে বলছে ভাই সাহায্য করেন,আপনি দয়া দেখাতে গিয়ে রক্ষা করতে এগিয়ে গেলেই বিপদ হতে পারে,ওরা আপনাকে **** সব কিছু নিয়ে যেতে পারে, কারণ তারা সংঘবদ্ধ প্রতারক চক্র
২.ওভার ব্রিজ এর উপর মহিলা কাঁদছে যে,সে যার সাথে দেখা করবে তার মোবাইলে কল দিতে হবে কিন্তু, তাঁর কাছে টাকা নেই বলবে আপনার মোবাইল দিয়ে সেই লোকের নাম্বারে মিসকল দিলেও সে ব্যাক করবে আপনি কল দিলেন তো ফাঁদে পড়লেন,ওরা নিরীহ মানুষ দেখে তাদের নম্বর সংগ্রহ করে ও পরবর্তীতে সেই নাম্বারে কল করে লোভনীয় প্রস্তাব দেয়, রাজী হলে আপনাকে তাঁদের আস্তানাতে নিয়ে ব্লাক মেইল করবে
৩.শাহবাগ, মহাখালী, যাত্রাবাড়ী জ্যামে আটকে আছেন, নানা ধরণের লিফলেট যেমনঃ দুর্বলতা,রোগে, নানা লোভে আপনাকে ফাঁদে ফেলার ব্যবস্থা,
এমন বলে যে রুম ডেট এর ব্যবস্থা আছে
৪.রাস্তায় সুন্দর চোখ এর বোরকা আলি আপনার সাথে কথা বলতে চায়, প্রেমের প্রস্তাব নয়, কিন্তু ইসারা, যে আপনি ভাববেন একটু চেষ্টা করলে কাছে পাবেন, যদি তাই ভাবেন তবে ধরা পড়ার সম্ভাবনা শতভাগ আপনাকে তাঁদের আস্তানায় নিবে, তারপর আর কিছু আপনার করা লাগবে না, সব হারাবেন,মেয়ে দিয়ে ব্লাক মেইল করবে
৫.গাবতলি, সায়েদাবাদ, কিংবা সদরঘাট , মাওয়া, আরিচা, দৌলতদিয়া ফেরি ঘাটে বসে আছেন, দেখলেন যে বাইরে তাস, লুডু ইত্যাদি খেলছে, কাছে গেলেন কি ফেঁসে গেলেন
৬.যাত্রাপথে অপরিচিত লোক এর সাথে মতবিনিময় করবেন খুবই কম,আপনি যে স্থানে যাবেন সে স্থান যেন আপনার পরিচিত
৭.রেলগাড়ির ছাঁদে চলাচল করা থেকে বিরত থাকবেন, কারণ এক দল ছেলে পাওয়া যায়, যারা রেলের ছাদের উপর থেকে ছিনতাই করে ছাদ থাকে ফেলে দেয়
৮.লঞ্চ এ কম যাত্রী থাকলে উঠবেন না
৯.যারা দ্রুত যাতায়াত এর জন্য স্পীড বোট এ যাতায়াত করবেন তারা টাকা বা মুল্যবান কিছু সাথে নিবেন না কারণ দেখা গিয়েছে যে, এক দল আছে যারা বোট ছাড়ার পর নির্জন স্থানে বোট ভিড়িয়ে ছিনতাই করে আপনাকে নামিয়ে দিতে পারে
১০.হেঁটে যেতে হলে বিভিন্ন বাসের মাঝখান দিয়ে যাওয়া অনুচিত কারণ নেশাখোর ওঁত পেতে থাকে ছিনতাই এর জন্য
এছাড়াও যাতায়াতের সময় এ জাতীয় অন্যান্য ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে,সচেতনতা সৃষ্টিতে শেয়ার করে সকলকে জানিয়ে দিন...🌬️
ধন্যবাদ💝
#সংগৃহীত
১.ফার্মগেটে হঠাৎ দেখতে পেলেন, কতগুলো মানুষ একজন মানুষ কে আঘাত করে চলেছে আর সে আপনাকে বলছে ভাই সাহায্য করেন,আপনি দয়া দেখাতে গিয়ে রক্ষা করতে এগিয়ে গেলেই বিপদ হতে পারে,ওরা আপনাকে **** সব কিছু নিয়ে যেতে পারে, কারণ তারা সংঘবদ্ধ প্রতারক চক্র
২.ওভার ব্রিজ এর উপর মহিলা কাঁদছে যে,সে যার সাথে দেখা করবে তার মোবাইলে কল দিতে হবে কিন্তু, তাঁর কাছে টাকা নেই বলবে আপনার মোবাইল দিয়ে সেই লোকের নাম্বারে মিসকল দিলেও সে ব্যাক করবে আপনি কল দিলেন তো ফাঁদে পড়লেন,ওরা নিরীহ মানুষ দেখে তাদের নম্বর সংগ্রহ করে ও পরবর্তীতে সেই নাম্বারে কল করে লোভনীয় প্রস্তাব দেয়, রাজী হলে আপনাকে তাঁদের আস্তানাতে নিয়ে ব্লাক মেইল করবে
৩.শাহবাগ, মহাখালী, যাত্রাবাড়ী জ্যামে আটকে আছেন, নানা ধরণের লিফলেট যেমনঃ দুর্বলতা,রোগে, নানা লোভে আপনাকে ফাঁদে ফেলার ব্যবস্থা,
এমন বলে যে রুম ডেট এর ব্যবস্থা আছে
৪.রাস্তায় সুন্দর চোখ এর বোরকা আলি আপনার সাথে কথা বলতে চায়, প্রেমের প্রস্তাব নয়, কিন্তু ইসারা, যে আপনি ভাববেন একটু চেষ্টা করলে কাছে পাবেন, যদি তাই ভাবেন তবে ধরা পড়ার সম্ভাবনা শতভাগ আপনাকে তাঁদের আস্তানায় নিবে, তারপর আর কিছু আপনার করা লাগবে না, সব হারাবেন,মেয়ে দিয়ে ব্লাক মেইল করবে
৫.গাবতলি, সায়েদাবাদ, কিংবা সদরঘাট , মাওয়া, আরিচা, দৌলতদিয়া ফেরি ঘাটে বসে আছেন, দেখলেন যে বাইরে তাস, লুডু ইত্যাদি খেলছে, কাছে গেলেন কি ফেঁসে গেলেন
৬.যাত্রাপথে অপরিচিত লোক এর সাথে মতবিনিময় করবেন খুবই কম,আপনি যে স্থানে যাবেন সে স্থান যেন আপনার পরিচিত
৭.রেলগাড়ির ছাঁদে চলাচল করা থেকে বিরত থাকবেন, কারণ এক দল ছেলে পাওয়া যায়, যারা রেলের ছাদের উপর থেকে ছিনতাই করে ছাদ থাকে ফেলে দেয়
৮.লঞ্চ এ কম যাত্রী থাকলে উঠবেন না
৯.যারা দ্রুত যাতায়াত এর জন্য স্পীড বোট এ যাতায়াত করবেন তারা টাকা বা মুল্যবান কিছু সাথে নিবেন না কারণ দেখা গিয়েছে যে, এক দল আছে যারা বোট ছাড়ার পর নির্জন স্থানে বোট ভিড়িয়ে ছিনতাই করে আপনাকে নামিয়ে দিতে পারে
১০.হেঁটে যেতে হলে বিভিন্ন বাসের মাঝখান দিয়ে যাওয়া অনুচিত কারণ নেশাখোর ওঁত পেতে থাকে ছিনতাই এর জন্য
এছাড়াও যাতায়াতের সময় এ জাতীয় অন্যান্য ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে,সচেতনতা সৃষ্টিতে শেয়ার করে সকলকে জানিয়ে দিন...🌬️
ধন্যবাদ💝
#সংগৃহীত
❤4
"আল্লাহ কাউকে তার সাধ্যাতীত কোনো কাজের ভার দেন না।"
____(সূরা বাকারা, আয়াত: ২৮৬)
____(সূরা বাকারা, আয়াত: ২৮৬)
❤2
★ডিউটি টাইম : ১০-৭ টা।
★সাপ্তাহিক একদিন ছুটি থাকবে।
★অফিস লোকেশন : বাড্ডা লিং রোড, ট্রপিকাল মোল্লা টাওয়ার।
★যোগাযোগ : +8801902906144.
★সাপ্তাহিক একদিন ছুটি থাকবে।
★অফিস লোকেশন : বাড্ডা লিং রোড, ট্রপিকাল মোল্লা টাওয়ার।
★যোগাযোগ : +8801902906144.
আশা করি সবাই ভালো আছেন। আমি সায়মন, বুটেক্সে টেক্সটাইল ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে পড়াশোনা করছি — চতুর্থ বর্ষে।
এবারের এইচএসসি ২০২৫ ব্যাচের পরীক্ষার সময় ঘনিয়ে আসায় কয়েকটি টিউশন বন্ধ হয়ে গেছে। আগেও একই অভিজ্ঞতা হয়েছিল, তবে আলহামদুলিল্লাহ — তখন ফেসবুকের মাধ্যমেই নতুন টিউশন পেয়েছিলাম। সেই আশায় আবারও এই পোস্টটি দিচ্ছি। কেননা মিডিয়া থেকে টিউশন নিলে তার ৫০%-৬০% তাদেরকে দিয়ে দিতে হয়।
আমি মূলত ইন্টারমিডিয়েট(একাদশ-দ্বাদশ) ও এডমিশন প্রার্থী শিক্ষার্থীদের পড়িয়ে থাকি। গণিত, পদার্থবিজ্ঞান ও রসায়ন আমার প্রধান বিষয়। পাশাপাশি ইঞ্জিনিয়ারিং/ভার্সিটি ক্যান্ডিডেটদের প্রস্তুতির জন্যও পড়িয়ে থাকি।
🔹 প্রায় ৫ বছরের অধিক অভিজ্ঞতা
🔹 বর্তমানে উদ্ভাস কোচিং সেন্টারে গণিত শিক্ষক হিসেবে আছি
🔹 পূর্ববর্তী শিক্ষার্থীদের কেউ কেউ আজ বুয়েট, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়সহ দেশের শীর্ষ ভার্সিটিতে পড়ছে
🔹 এককভাবে অথবা গ্রুপে ক্লাস করার সুবিধা রয়েছে।
🎯 যারা এইচএসসি ও এডমিশন নিয়ে সিরিয়াস, তারাই যোগাযোগ করবেন।
📍 বনশ্রী, মহাখালী, গুলশান,মগবাজার, মালিবাগ,রামপুরা, মিরপুর মেট্রো এরিয়া, বাড্ডা,ফার্মগেট এসব এরিয়া এর আশেপাশে পড়াতে আগ্রহী।
📞 যোগাযোগ: 01406512634/Messenger এ knock দিলেও হবে।
(বি:দ্র: একটা ফ্রি ক্লাস করে যাচাই করার সুযোগ রয়েছে।)
এবারের এইচএসসি ২০২৫ ব্যাচের পরীক্ষার সময় ঘনিয়ে আসায় কয়েকটি টিউশন বন্ধ হয়ে গেছে। আগেও একই অভিজ্ঞতা হয়েছিল, তবে আলহামদুলিল্লাহ — তখন ফেসবুকের মাধ্যমেই নতুন টিউশন পেয়েছিলাম। সেই আশায় আবারও এই পোস্টটি দিচ্ছি। কেননা মিডিয়া থেকে টিউশন নিলে তার ৫০%-৬০% তাদেরকে দিয়ে দিতে হয়।
আমি মূলত ইন্টারমিডিয়েট(একাদশ-দ্বাদশ) ও এডমিশন প্রার্থী শিক্ষার্থীদের পড়িয়ে থাকি। গণিত, পদার্থবিজ্ঞান ও রসায়ন আমার প্রধান বিষয়। পাশাপাশি ইঞ্জিনিয়ারিং/ভার্সিটি ক্যান্ডিডেটদের প্রস্তুতির জন্যও পড়িয়ে থাকি।
🔹 প্রায় ৫ বছরের অধিক অভিজ্ঞতা
🔹 বর্তমানে উদ্ভাস কোচিং সেন্টারে গণিত শিক্ষক হিসেবে আছি
🔹 পূর্ববর্তী শিক্ষার্থীদের কেউ কেউ আজ বুয়েট, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়সহ দেশের শীর্ষ ভার্সিটিতে পড়ছে
🔹 এককভাবে অথবা গ্রুপে ক্লাস করার সুবিধা রয়েছে।
🎯 যারা এইচএসসি ও এডমিশন নিয়ে সিরিয়াস, তারাই যোগাযোগ করবেন।
📍 বনশ্রী, মহাখালী, গুলশান,মগবাজার, মালিবাগ,রামপুরা, মিরপুর মেট্রো এরিয়া, বাড্ডা,ফার্মগেট এসব এরিয়া এর আশেপাশে পড়াতে আগ্রহী।
📞 যোগাযোগ: 01406512634/Messenger এ knock দিলেও হবে।
(বি:দ্র: একটা ফ্রি ক্লাস করে যাচাই করার সুযোগ রয়েছে।)
আল্লাহ আমাকে ফুটফুটে একটা মেয়ে দিয়েছেন আলহামদুলিল্লাহ।
আমি ওর জীবনটা নষ্ট করতে চাইনা!
ওকে শুধুমাত্র দ্বীনি শিক্ষায় দীক্ষিত করতে চাই।
কোনোদিন ওকে বলবোনা তোকে ডাক্তার হতে হবে! ইঞ্জিনিয়ার হতে হবে! বা বড় অফিসার হতে হবে!
আমি ওকে শিখাবো অল্প খেয়েও ভালো থাকা যায়, একটু কম দামী জামা পরলে কিছু হয়না।
দুনিয়ায় মোহে পরে জীবনের সুখ যেনো ও বিসর্জন না দেয়!
দুনিয়ায় মানুষের কাছে স্মরণীয় - বরণীয় হয়ে থাকার জন্য নিজের সুখ, নিজের জীবন, নিজের আখিরাত বিসর্জন দেওয়ার কিছুই নেয়।
বরং শুধু আখিরাতকে টার্গেট করে, শুধুমাত্র আল্লাহকে সন্তুষ্ট করে তুই দুনিয়া ও আখিরাত ২ জায়গায়ই ভালো থাকতে পারবি।
আল্লাহ কবুল করলে আমি ওকে অল্প বয়সেই দ্বীনদার কোনো ছেলের হাতে পাত্রস্থ করতে চাই।
আমি চাইনা ও কখনো ওর রিজিক নিয়ে ভাবুক।
হ্যাঁ আমি প্রচন্ড মন খারাপ নিয়েই কথাগুলো লিখছি।
আমিতো মেজর সাহেব হওয়ার আগে আমি একজন মানুষ তাইনা???
তো মন খারাপ আমার হতেই পারে।
সারাজীবন ধরে মন খারাপ কে লুকায়ে রেখে খুব ভালো আছি এটা সবাইকে প্রদর্শন করে আমি জীবনে সফল নারীর খেতাব পেয়েছি ঠিকই, কিন্তু বরাবরই নিজের সাথে জুলুম করে গেছি।
আমি শুধু মানুষকে দেখাতেই চাইনা যে খুব ভালো আছি!
আমারও ইচ্ছা করে সত্যিকার অর্থেই ভালো থাকতে।
আমারও ইচ্ছা করে মেয়েটাকে বুকের মধ্যে নিয়ে ওকে, A B C D লেখা শেখাই।
দিন শেষে বরের সাথে গল্প করি সারাদিন কি কি করলাম।
আমার মনে পড়তেছেনা শেষ কবে আমি আর আমার বর নিশ্চিন্তে দু'জনে বসে ২ কাপ চা খাইছি।
আমার মনে পড়েনা ৩১ জানুয়ারি ২০২০ এর পরে,মানে যেই দিন আমার বিয়ে হয়েছিলো তার পরে কবে ২ চোখ ভরে সিজদাহ্'র বাবাকে দেখেছি। বিয়ের পরের দিনই জয়েনিং ছিলো। ২ জনের ২ শহরে।
ব্যস্ততায় আমাদের সেই সময় হয়ে ওঠেনা!
গত ৩ মাস আমার শেষ সম্বল আমার বাসার কাজের মহিলা চলে গেছে, কারণ সে আরো বেশি বেতনে কারও কাছ থেকে কাজের অফার পেয়েছে। এরপর আর আমি কাউকে ম্যানেজ করতে পারিনি।
মেয়েকে নিয়ে একা একা আমি পেরে উঠিনা।
অফিস করে দিন শেষে খুব ক্লান্ত হয়ে আমার যখন প্রচন্ড ঘুম পায়, তখন আমার মেয়ে আমার সাথে খেলতে চায়, আমার হাতে খেতে চায়, আমার সাথে গল্প করতে চায়।
আর আমি না পারি নিজেকে সময় দিতে, না পারি ওকে সময় দিতে!
তারপরেও যেহেতু মেয়ের প্রায়োরিটি অনেক বেশি, তাই ওর আবদারই পূরণ করে নিজের বিশ্রাম বাদ দিয়ে ওর কাজটা করতে যাই, এরপর যখন দেখি দুষ্টামি করে ৫ মিনিটের কাজ ২ ঘন্টার কাজ বানায়ে দিছে, তখন ওর উপর রাগ করে ওকে মারি।
এরপর ওর কান্না দেখে নিজেও কাঁদি। তখন আমার মেয়ে ওর কান্না থামিয়ে আমাকে শান্তনা দেয়, মা আমি আর কাঁদছি না!
তুমিও কেঁদোনা প্লিজ!
🙂
আর এই মেয়েকেই এমন একটা অসুস্থ শৈশব উপহার দিচ্ছি আমি।
কারণ আমার সবার কাছে শুনতে হবে আদিবা একটা অল রাউন্ডার।
বিশ্বাস করেন আমার টাকা পয়সায় কোনো বরকত দেখিনা আমি।
২ জন চাকরি করে যেই এক্সট্রা ইনকামটা আমাদের হয়, ২ জায়গায় সংসার মেইন্টেইন করতে গিয়ে, মাসে ২/১ বার যাতায়াত করতে গিয়ে আর কাজের লোক পালতে গিয়েই সেই টাকা শেষ হয়ে যায়।
তাইলে কেনো এতো কষ্ট করি আমরা???
ঐযে আমাদের আই ওয়াশ করা হইছে!
দুনিয়াকে দেখাতে হবে তুমি অনেক সফল।
খালি এই টুকুই জানেন।
আর কিচ্ছুনা!
সফলতার সংজ্ঞা যে কি!!!
এই দুনিয়ায় কাছে শেখ হাসিনা সফল নারী!
মা আয়েশা রা: সফল নারী না!
মা খাদিজা রা: সফল নারী না!
বোন ফাতিমা রা: নারী না!
সফল নারী সেই যে দুনিয়ায় স্ট্যান্ডার্ডে সফল, সে সফল না যে আল্লাহর কাছে প্রিয়!
আমি ওর জীবনটা নষ্ট করতে চাইনা!
ওকে শুধুমাত্র দ্বীনি শিক্ষায় দীক্ষিত করতে চাই।
কোনোদিন ওকে বলবোনা তোকে ডাক্তার হতে হবে! ইঞ্জিনিয়ার হতে হবে! বা বড় অফিসার হতে হবে!
আমি ওকে শিখাবো অল্প খেয়েও ভালো থাকা যায়, একটু কম দামী জামা পরলে কিছু হয়না।
দুনিয়ায় মোহে পরে জীবনের সুখ যেনো ও বিসর্জন না দেয়!
দুনিয়ায় মানুষের কাছে স্মরণীয় - বরণীয় হয়ে থাকার জন্য নিজের সুখ, নিজের জীবন, নিজের আখিরাত বিসর্জন দেওয়ার কিছুই নেয়।
বরং শুধু আখিরাতকে টার্গেট করে, শুধুমাত্র আল্লাহকে সন্তুষ্ট করে তুই দুনিয়া ও আখিরাত ২ জায়গায়ই ভালো থাকতে পারবি।
আল্লাহ কবুল করলে আমি ওকে অল্প বয়সেই দ্বীনদার কোনো ছেলের হাতে পাত্রস্থ করতে চাই।
আমি চাইনা ও কখনো ওর রিজিক নিয়ে ভাবুক।
হ্যাঁ আমি প্রচন্ড মন খারাপ নিয়েই কথাগুলো লিখছি।
আমিতো মেজর সাহেব হওয়ার আগে আমি একজন মানুষ তাইনা???
তো মন খারাপ আমার হতেই পারে।
সারাজীবন ধরে মন খারাপ কে লুকায়ে রেখে খুব ভালো আছি এটা সবাইকে প্রদর্শন করে আমি জীবনে সফল নারীর খেতাব পেয়েছি ঠিকই, কিন্তু বরাবরই নিজের সাথে জুলুম করে গেছি।
আমি শুধু মানুষকে দেখাতেই চাইনা যে খুব ভালো আছি!
আমারও ইচ্ছা করে সত্যিকার অর্থেই ভালো থাকতে।
আমারও ইচ্ছা করে মেয়েটাকে বুকের মধ্যে নিয়ে ওকে, A B C D লেখা শেখাই।
দিন শেষে বরের সাথে গল্প করি সারাদিন কি কি করলাম।
আমার মনে পড়তেছেনা শেষ কবে আমি আর আমার বর নিশ্চিন্তে দু'জনে বসে ২ কাপ চা খাইছি।
আমার মনে পড়েনা ৩১ জানুয়ারি ২০২০ এর পরে,মানে যেই দিন আমার বিয়ে হয়েছিলো তার পরে কবে ২ চোখ ভরে সিজদাহ্'র বাবাকে দেখেছি। বিয়ের পরের দিনই জয়েনিং ছিলো। ২ জনের ২ শহরে।
ব্যস্ততায় আমাদের সেই সময় হয়ে ওঠেনা!
গত ৩ মাস আমার শেষ সম্বল আমার বাসার কাজের মহিলা চলে গেছে, কারণ সে আরো বেশি বেতনে কারও কাছ থেকে কাজের অফার পেয়েছে। এরপর আর আমি কাউকে ম্যানেজ করতে পারিনি।
মেয়েকে নিয়ে একা একা আমি পেরে উঠিনা।
অফিস করে দিন শেষে খুব ক্লান্ত হয়ে আমার যখন প্রচন্ড ঘুম পায়, তখন আমার মেয়ে আমার সাথে খেলতে চায়, আমার হাতে খেতে চায়, আমার সাথে গল্প করতে চায়।
আর আমি না পারি নিজেকে সময় দিতে, না পারি ওকে সময় দিতে!
তারপরেও যেহেতু মেয়ের প্রায়োরিটি অনেক বেশি, তাই ওর আবদারই পূরণ করে নিজের বিশ্রাম বাদ দিয়ে ওর কাজটা করতে যাই, এরপর যখন দেখি দুষ্টামি করে ৫ মিনিটের কাজ ২ ঘন্টার কাজ বানায়ে দিছে, তখন ওর উপর রাগ করে ওকে মারি।
এরপর ওর কান্না দেখে নিজেও কাঁদি। তখন আমার মেয়ে ওর কান্না থামিয়ে আমাকে শান্তনা দেয়, মা আমি আর কাঁদছি না!
তুমিও কেঁদোনা প্লিজ!
🙂
আর এই মেয়েকেই এমন একটা অসুস্থ শৈশব উপহার দিচ্ছি আমি।
কারণ আমার সবার কাছে শুনতে হবে আদিবা একটা অল রাউন্ডার।
বিশ্বাস করেন আমার টাকা পয়সায় কোনো বরকত দেখিনা আমি।
২ জন চাকরি করে যেই এক্সট্রা ইনকামটা আমাদের হয়, ২ জায়গায় সংসার মেইন্টেইন করতে গিয়ে, মাসে ২/১ বার যাতায়াত করতে গিয়ে আর কাজের লোক পালতে গিয়েই সেই টাকা শেষ হয়ে যায়।
তাইলে কেনো এতো কষ্ট করি আমরা???
ঐযে আমাদের আই ওয়াশ করা হইছে!
দুনিয়াকে দেখাতে হবে তুমি অনেক সফল।
খালি এই টুকুই জানেন।
আর কিচ্ছুনা!
সফলতার সংজ্ঞা যে কি!!!
এই দুনিয়ায় কাছে শেখ হাসিনা সফল নারী!
মা আয়েশা রা: সফল নারী না!
মা খাদিজা রা: সফল নারী না!
বোন ফাতিমা রা: নারী না!
সফল নারী সেই যে দুনিয়ায় স্ট্যান্ডার্ডে সফল, সে সফল না যে আল্লাহর কাছে প্রিয়!
❤4
Office Assistant
#Please_approve
Emergency কয়েক দিনের মধ্যে একজন Office Assistant প্রয়োজন, খুব আর্জেন্ট লাগবে আর যোগাযোগ করার ২/১ দিন এর মধ্যে Joining দেওয়া হবে। কাজের বিবরন হল: প্রোডাক্ট পেকেজিং, প্রোডাক্ট মেইনটেইন, আর টুকটাক অফিস বয় এর কাজ (কাজের চাপ কম আছে মোটামুটি)
Job Timing : সাপ্তাহিক ৬ দিন ( 10AM-9PM Full Time )
Location : House : গ- ৭৫/এ (2nd floor) লিংক রোড,পানসি হোটেলের সাথের গলি, মধ্য বাড্ডা, ঢাকা-১২১২
Salary : ১০,০০০ টাকা (যদি দেখা যায় কাজ ভালো ভাবে করতে পারছেন তাহলে কয়েক মাসের মধ্যে বেতন বাড়িয়ে দেওয়া হবে)
Contact : হোয়াটস্যাপ করতে পারেন +880 1729-897533 (অতিরিক্ত প্রয়োজন ছাড়া কল দিবেন না)
Note : CV আপনারা হোয়াটস্যাপ করতে পারেন অথবা অফিসে নিয়ে আসতে পারেন (খুব আর্জেন্ট), অফিস এর নিচে একটি স্টিল এর দোকান আছে (চিনতে পারার সুবিদার্থে), বাড্ডার আশে পাশে থেকে হলে ভালো হয়।
#Please_approve
Emergency কয়েক দিনের মধ্যে একজন Office Assistant প্রয়োজন, খুব আর্জেন্ট লাগবে আর যোগাযোগ করার ২/১ দিন এর মধ্যে Joining দেওয়া হবে। কাজের বিবরন হল: প্রোডাক্ট পেকেজিং, প্রোডাক্ট মেইনটেইন, আর টুকটাক অফিস বয় এর কাজ (কাজের চাপ কম আছে মোটামুটি)
Job Timing : সাপ্তাহিক ৬ দিন ( 10AM-9PM Full Time )
Location : House : গ- ৭৫/এ (2nd floor) লিংক রোড,পানসি হোটেলের সাথের গলি, মধ্য বাড্ডা, ঢাকা-১২১২
Salary : ১০,০০০ টাকা (যদি দেখা যায় কাজ ভালো ভাবে করতে পারছেন তাহলে কয়েক মাসের মধ্যে বেতন বাড়িয়ে দেওয়া হবে)
Contact : হোয়াটস্যাপ করতে পারেন +880 1729-897533 (অতিরিক্ত প্রয়োজন ছাড়া কল দিবেন না)
Note : CV আপনারা হোয়াটস্যাপ করতে পারেন অথবা অফিসে নিয়ে আসতে পারেন (খুব আর্জেন্ট), অফিস এর নিচে একটি স্টিল এর দোকান আছে (চিনতে পারার সুবিদার্থে), বাড্ডার আশে পাশে থেকে হলে ভালো হয়।
কীভাবে Self-Discipline (আত্মনিয়ন্ত্রণ) তৈরি করবেন?
১. ছোট কাজ দিয়ে শুরু করুন
Self-discipline মানে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার অভ্যাস, আর এটা একদিনে হয় না।
প্রতিদিন শুধু একটা ছোট কাজ ঠিক করুন—যেমন সকালে উঠে বিছানা গুছানো, ৩০ মিনিট পড়াশোনা করা, বা একটু হাঁটা।
এই ছোট ছোট কাজগুলো প্রতিদিন করতে করতে অভ্যাস তৈরি হবে। বড় পরিকল্পনার দরকার নেই, দরকার নিয়মিততা।
২. মনোযোগ নষ্ট করা জিনিসগুলো বন্ধ করুন
আপনি জানেন আপনার সবচেয়ে বেশি সময় নষ্ট করে কী—যেমন YouTube, Instagram বা Facebook?
এই অ্যাপগুলোর জন্য মোবাইলে টাইম লিমিটার সেট করুন।
এটা আপনার দুর্বলতা নয়, এটা প্রমাণ করে আপনি সিরিয়াস নিজের উন্নতির ব্যাপারে।
৩. পুরস্কার দেওয়ার নিয়ম তৈরি করুন
মানুষ কাজ করে দুই কারণে—একটা হলো শাস্তি, আরেকটা হলো পুরস্কার।
আপনি যখন একটা কাজ শেষ করবেন, তখন নিজেকে একটা ছোট পুরস্কার দিন—এক কাপ কফি, প্রিয় সিরিজের একটা পর্ব দেখা, বা একটু হাঁটা।
এতে আপনি আগ্রহ পাবেন এবং কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়বে।
৪. একসাথে সব বদলাতে যাবেন না
অনেকেই ব্যর্থ হন কারণ তারা একসাথে সব বদলাতে চান।
একটা অভ্যাস দিয়ে শুরু করুন। সেটা ভালোভাবে গড়ে তুলুন।
তারপর আরেকটায় যান। এতে আপনার আত্মবিশ্বাস ও গতি—দুটোই বাড়বে।
৫. অস্বস্তিকর জিনিসের সঙ্গে অভ্যস্ত হন
Self-discipline মানে হলো অস্বস্তিকর বা কঠিন জিনিসগুলো সহ্য করতে শেখা।
সবসময় সহজ রাস্তা বেছে নিলে আপনি কখনও উন্নতি করতে পারবেন না।
উন্নতি আসে কঠোর পরিশ্রম থেকে, আর পরিশ্রম সবসময় আরামদায়ক হয় না।
৬. আপনার চারপাশের পরিবেশ বদলান
আপনি যতই চেষ্টা করুন, যদি আপনার আশেপাশের পরিবেশ (environment) খারাপ হয়, তাহলে নিয়ম মেনে চলা কঠিন হয়ে যায়।
আপনি যদি এমন লোকজন ও জায়গার মধ্যে থাকেন যেখানে সবাই পরিশ্রম করে, তখন আপনিও প্রাকৃতিকভাবে নিয়মে চলতে পারবেন।
শেষ কথা
আপনার লক্ষ্য ছোট হোক বা বড়—discipline ছাড়া আপনি অনেক দূর এগোতে পারবেন না।
Motivation (উদ্দীপনা) আপনাকে শুরু করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু Self-discipline আপনাকে শেষ অবধি টেনে নিয়ে যাবে।
১. ছোট কাজ দিয়ে শুরু করুন
Self-discipline মানে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার অভ্যাস, আর এটা একদিনে হয় না।
প্রতিদিন শুধু একটা ছোট কাজ ঠিক করুন—যেমন সকালে উঠে বিছানা গুছানো, ৩০ মিনিট পড়াশোনা করা, বা একটু হাঁটা।
এই ছোট ছোট কাজগুলো প্রতিদিন করতে করতে অভ্যাস তৈরি হবে। বড় পরিকল্পনার দরকার নেই, দরকার নিয়মিততা।
২. মনোযোগ নষ্ট করা জিনিসগুলো বন্ধ করুন
আপনি জানেন আপনার সবচেয়ে বেশি সময় নষ্ট করে কী—যেমন YouTube, Instagram বা Facebook?
এই অ্যাপগুলোর জন্য মোবাইলে টাইম লিমিটার সেট করুন।
এটা আপনার দুর্বলতা নয়, এটা প্রমাণ করে আপনি সিরিয়াস নিজের উন্নতির ব্যাপারে।
৩. পুরস্কার দেওয়ার নিয়ম তৈরি করুন
মানুষ কাজ করে দুই কারণে—একটা হলো শাস্তি, আরেকটা হলো পুরস্কার।
আপনি যখন একটা কাজ শেষ করবেন, তখন নিজেকে একটা ছোট পুরস্কার দিন—এক কাপ কফি, প্রিয় সিরিজের একটা পর্ব দেখা, বা একটু হাঁটা।
এতে আপনি আগ্রহ পাবেন এবং কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়বে।
৪. একসাথে সব বদলাতে যাবেন না
অনেকেই ব্যর্থ হন কারণ তারা একসাথে সব বদলাতে চান।
একটা অভ্যাস দিয়ে শুরু করুন। সেটা ভালোভাবে গড়ে তুলুন।
তারপর আরেকটায় যান। এতে আপনার আত্মবিশ্বাস ও গতি—দুটোই বাড়বে।
৫. অস্বস্তিকর জিনিসের সঙ্গে অভ্যস্ত হন
Self-discipline মানে হলো অস্বস্তিকর বা কঠিন জিনিসগুলো সহ্য করতে শেখা।
সবসময় সহজ রাস্তা বেছে নিলে আপনি কখনও উন্নতি করতে পারবেন না।
উন্নতি আসে কঠোর পরিশ্রম থেকে, আর পরিশ্রম সবসময় আরামদায়ক হয় না।
৬. আপনার চারপাশের পরিবেশ বদলান
আপনি যতই চেষ্টা করুন, যদি আপনার আশেপাশের পরিবেশ (environment) খারাপ হয়, তাহলে নিয়ম মেনে চলা কঠিন হয়ে যায়।
আপনি যদি এমন লোকজন ও জায়গার মধ্যে থাকেন যেখানে সবাই পরিশ্রম করে, তখন আপনিও প্রাকৃতিকভাবে নিয়মে চলতে পারবেন।
শেষ কথা
আপনার লক্ষ্য ছোট হোক বা বড়—discipline ছাড়া আপনি অনেক দূর এগোতে পারবেন না।
Motivation (উদ্দীপনা) আপনাকে শুরু করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু Self-discipline আপনাকে শেষ অবধি টেনে নিয়ে যাবে।
❤2
Office Assistant
#Please_approve
Emergency কয়েক দিনের মধ্যে একজন Office Assistant প্রয়োজন, খুব আর্জেন্ট লাগবে আর যোগাযোগ করার ২/১ দিন এর মধ্যে Joining দেওয়া হবে। কাজের বিবরন হল: প্রোডাক্ট পেকেজিং, প্রোডাক্ট মেইনটেইন, আর টুকটাক অফিস বয় এর কাজ (কাজের চাপ কম আছে মোটামুটি)
Reference : প্লাবন
Job Timing : সাপ্তাহিক ৬ দিন ( 10AM-9PM Full Time )
Location : House : গ- ৭৫/এ (2nd floor) লিংক রোড,পানসি হোটেলের সাথের গলি, মধ্য বাড্ডা, ঢাকা-১২১২
Salary : ১০,০০০ টাকা (যদি দেখা যায় কাজ ভালো ভাবে করতে পারছেন তাহলে কয়েক মাসের মধ্যে বেতন বাড়িয়ে দেওয়া হবে)
Contact : হোয়াটস্যাপ করতে পারেন +880 1729-897533 (অতিরিক্ত প্রয়োজন ছাড়া কল দিবেন না)
Note : CV আপনারা হোয়াটস্যাপ করতে পারেন অথবা অফিসে নিয়ে আসতে পারেন (খুব আর্জেন্ট), অফিস এর নিচে একটি স্টিল এর দোকান আছে (চিনতে পারার সুবিদার্থে), বাড্ডার আশে পাশে থেকে হলে ভালো হয়।
#Please_approve
Emergency কয়েক দিনের মধ্যে একজন Office Assistant প্রয়োজন, খুব আর্জেন্ট লাগবে আর যোগাযোগ করার ২/১ দিন এর মধ্যে Joining দেওয়া হবে। কাজের বিবরন হল: প্রোডাক্ট পেকেজিং, প্রোডাক্ট মেইনটেইন, আর টুকটাক অফিস বয় এর কাজ (কাজের চাপ কম আছে মোটামুটি)
Reference : প্লাবন
Job Timing : সাপ্তাহিক ৬ দিন ( 10AM-9PM Full Time )
Location : House : গ- ৭৫/এ (2nd floor) লিংক রোড,পানসি হোটেলের সাথের গলি, মধ্য বাড্ডা, ঢাকা-১২১২
Salary : ১০,০০০ টাকা (যদি দেখা যায় কাজ ভালো ভাবে করতে পারছেন তাহলে কয়েক মাসের মধ্যে বেতন বাড়িয়ে দেওয়া হবে)
Contact : হোয়াটস্যাপ করতে পারেন +880 1729-897533 (অতিরিক্ত প্রয়োজন ছাড়া কল দিবেন না)
Note : CV আপনারা হোয়াটস্যাপ করতে পারেন অথবা অফিসে নিয়ে আসতে পারেন (খুব আর্জেন্ট), অফিস এর নিচে একটি স্টিল এর দোকান আছে (চিনতে পারার সুবিদার্থে), বাড্ডার আশে পাশে থেকে হলে ভালো হয়।
২০ বছরের বয়সের আগে যে ২০টি স্কিল শেখা উচিত -
১/ বেসিক আইন ও নিজের অধিকার সম্পর্কে ধারণা রাখা
২/ নেটওয়ার্কিং বা মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক গড়ার দক্ষতা
৩/ ইন্টারনেটে ভালোভাবে তথ্য খোঁজা ও যাচাই শেখা
৪/ সমালোচনা গ্রহণ করার মানসিকতা
৫/ একা একা কাজকর্ম করতে শেখা
৬/ ব্রেকআপ বা মানসিক আঘাত সামলাতে শেখা
৭/ চিন্তাভাবনাকে খাতায় পরিষ্কারভাবে লিখতে পারার দক্ষতা
৮/ সমস্যা সমাধানের দক্ষতা
৯/ ট্রেন্ড বোঝা ও ভবিষ্যৎ কেমন হবে সেটা ধারণা করতে পারা।
১০/ টাস্ক ম্যানেজমেন্ট বা সময়ের কাজ সময়ে শেষ করার অভ্যাস
১১/ কর্মদক্ষতা বাড়ানোর জন্য রুটিন ও হ্যাবিট তৈরি করা
১২/ রেজিলিয়েন্স - ধাক্কা খেয়ে উঠে দাঁড়ানোর মানসিক শক্তি
১৩/ কীভাবে শিখতে হয় সেটা শেখা (Learning How to Learn)
১৪/ ব্যক্তিত্ব বুঝে চলা (Self-awareness)
১৫/ বিপরীতে মতের মানুষদের মতামত মনোযোগ দিয়ে শুনতে শেখা
১৬/ ডিজিটাল রিজিউমি তৈরি ও নিজের পরিচয় তুলে ধরার কৌশল শেখা
১৭/ ইংরেজিতে ভালো কথা বলতে পারা এবং বুঝতে পারা
১৮/ মাইক্রো লিডারশিপ বা ছোট টিমে নেতৃত্ব দেওয়ার অভ্যাস
১৯/ স্মার্টলি গুগল সার্চ করা ও ফেক নিউজ/ভুয়া তথ্য চিনে ফেলা
২০/ নিজেকে প্রতিদিন একটু একটু করে আপগ্রেড করার অভ্যাস
"Skill is the real currency of the 21st century."
- Satya Nadella
১/ বেসিক আইন ও নিজের অধিকার সম্পর্কে ধারণা রাখা
২/ নেটওয়ার্কিং বা মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক গড়ার দক্ষতা
৩/ ইন্টারনেটে ভালোভাবে তথ্য খোঁজা ও যাচাই শেখা
৪/ সমালোচনা গ্রহণ করার মানসিকতা
৫/ একা একা কাজকর্ম করতে শেখা
৬/ ব্রেকআপ বা মানসিক আঘাত সামলাতে শেখা
৭/ চিন্তাভাবনাকে খাতায় পরিষ্কারভাবে লিখতে পারার দক্ষতা
৮/ সমস্যা সমাধানের দক্ষতা
৯/ ট্রেন্ড বোঝা ও ভবিষ্যৎ কেমন হবে সেটা ধারণা করতে পারা।
১০/ টাস্ক ম্যানেজমেন্ট বা সময়ের কাজ সময়ে শেষ করার অভ্যাস
১১/ কর্মদক্ষতা বাড়ানোর জন্য রুটিন ও হ্যাবিট তৈরি করা
১২/ রেজিলিয়েন্স - ধাক্কা খেয়ে উঠে দাঁড়ানোর মানসিক শক্তি
১৩/ কীভাবে শিখতে হয় সেটা শেখা (Learning How to Learn)
১৪/ ব্যক্তিত্ব বুঝে চলা (Self-awareness)
১৫/ বিপরীতে মতের মানুষদের মতামত মনোযোগ দিয়ে শুনতে শেখা
১৬/ ডিজিটাল রিজিউমি তৈরি ও নিজের পরিচয় তুলে ধরার কৌশল শেখা
১৭/ ইংরেজিতে ভালো কথা বলতে পারা এবং বুঝতে পারা
১৮/ মাইক্রো লিডারশিপ বা ছোট টিমে নেতৃত্ব দেওয়ার অভ্যাস
১৯/ স্মার্টলি গুগল সার্চ করা ও ফেক নিউজ/ভুয়া তথ্য চিনে ফেলা
২০/ নিজেকে প্রতিদিন একটু একটু করে আপগ্রেড করার অভ্যাস
"Skill is the real currency of the 21st century."
- Satya Nadella
❤6
বিভিন্ন বিষয়ে জানার ও শেখার জন্য সেরা ১০টি ইউটিউব চ্যানেল-
ইউটিউবেই শেখার ও জানার মতো লাখ লাখ ভিডিও আছে। অথচ আমরা সারাদিন স্ক্রল করে ঘন্টার পর ঘন্টা সময় নষ্ট করছি। জানার আর শেখার মতো ১০ টা সেরা চ্যানেল সাজেস্ট করছি এই লেখাটাতে।
প্লিজ এখনই যেয়ে সাবস্ক্রাইব করে আসুন। আর হ্যাঁ, কমেন্টে সবগুলো চ্যানলের লিংক দিয়ে রাখবো আমি।
১/ CrashCourse - ফিলোসোফি, ইতিহাস, সাইকোলজি , ফিজিক্স, কেমিস্ট্রি, বায়োলজি, কম্পিউটার সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং, জিওগ্রাফি সহ বিভিন্ন বিষয়ে ৫০ টার বেশি কোর্স ফ্রিতেই পেয়ে যাবেন এই চ্যানেলে। এনিমেটেড ভিডিও দিয়ে জটিল সব বিষয়কে সহজভাবে বোঝানো হয় এই চ্যানেলটাতে।
২/ TED - বিশ্বের সেরা সেরা মানুষদের চিন্তা, অভিজ্ঞতা আর গল্প তুলে ধরা হয় এক টেড টকে। টেড টকে মূলত ছোট ছোট বক্তৃতা দিয়ে থাকেন, বিভিন্ন সেক্টরের সেরা সব মানুষেরা। ছোট হলেও এই বক্তৃতাগুলোর প্রভাব কিন্তু অনেক গভীর।
৩/ Veritasium - বিজ্ঞানকে শুধুমাত্র বইয়ের বিষয় নয়, বাস্তব জীবনের রহস্য হিসেবেও তুলে ধরে Veritasium তার ভিডিও এর মাধ্যমে। এই চ্যানেলের ভিডিওগুলোতে সায়েন্স এক্সপেরিমেন্ট, ভুল ধারণা ভাঙা এবং বাস্তব উদাহরণে বৈজ্ঞানিক বিষয় ব্যাখ্যা করা হয়। যারা "কেন কী হয়?" সেটা জানতে চান, তাদের জন্য এই চ্যানেলটা একদম পারফেক্ট।
৪/ Andrew Huberman – একজন নিউরোসায়েন্টিস্ট হয়েও সাধারণ মানুষের জন্য স্বাস্থ্য, ঘুম, মনোযোগ, স্ট্রেস কমানো, এসব বিষয়ে নিয়ে দারুণভাবে কথা বলেন হুবারম্যান। বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যার সাথে বাস্তব জীবনের অ্যাপ্লিকেশন মিলিয়ে তিনি এমনভাবে কথা বলেন, যেন আপনি আজ থেকেই নিজের জীবনকে বদলাতে পারেন।
৫/ Khan Academy - গণিত, বিজ্ঞান, অর্থনীতি, ইতিহাস সহ একাডেমিক বিষয়গুলো খুব সহজ ভাষায় শেখানো হয় এই চ্যানেলে। বিশ্বজুড়ে মিলিয়ন মিলিয়ন শিক্ষার্থীর ভরসা এই একটি চমৎকার চ্যানেলটি।
৬/ Ali Abdaal - একজন সাবেক ডাক্তার, এখন ফুলটাইম কনটেন্ট ক্রিয়েটর ও এডুকেটর। Ali Abdaal শেখায় কীভাবে প্রোডাক্টিভ থাকা যায়, কীভাবে পড়াশোনা বা কাজকে আরও বেশি ইফেক্টিভ করা যায়। হ্যাবিট, নোটটেকিং, টাইম ম্যানেজমেন্ট সহ যারা নিজেকে প্রতিদিন ১% ভালো করতে চান, Ali Abdaal-এর ভিডিওগুলো তাদের জন্য একদম জাদুর মতো কাজ করবে। আর হ্যাঁ, প্রচুর বইপত্র নিয়েও আলোচনা করে থাকেন Ali Abdaal তার চ্যানেলে।
৭/ The Diary of a CEO - সাবেক CEO Steven Bartlett এর ইন্টারভিউধর্মী এই চ্যানেলে আপনি পাবেন বিশ্বের সেরা চিন্তাবিদ, উদ্যোক্তা, খেলোয়াড় ও লেখকদের সঙ্গে গভীর সব আলাপ।
৮/ Matt D’Avella - মিনিমালিজম, সেলফ-ডিসিপ্লিন, ডোপামিন ডিটক্স, হ্যাবিট চ্যালেঞ্জ, এইসব নিয়ে যারা নিজের লাইফকে ফোকাসড ও সুন্দর করতে চান, তাদের জন্য Matt-এর ভিডিওগুলো বেশ কাজে দিবে। আর হ্যাঁ, তার প্রত্যেকটা ভিডিও খুবই সিনেম্যাটিক ও সুন্দর।
৯/ Thomas Frank – স্টাডি হ্যাকস, ফোকাস, প্রোডাক্টিভিটি, এবং Goal Planning নিয়ে Thomas Frank-এর ভিডিওগুলো যেমন প্র্যাকটিকাল, তেমনি আকর্ষণীয়ও! স্টুডেন্টদের জন্য বেশ কাজের তার এই ভিডিওগুলো।
১০/ Big Think - বিশ্বের সেরা সেরা সব চিন্তাবিদ, বিজ্ঞানী, লেখক, উদ্যোক্তা ও দার্শনিকরা এই চ্যানেলে কথা বলেন, কীভাবে আসলে বড় বড় চিন্তা করতে হয়। এই চ্যানেলের ভিডিওগুলোতে আপনি নতুন নতুন দৃষ্টিভঙ্গি ও চিন্তাভাবনা করার মতো বিষয় পেয়ে পাবেন। যারা দুনিয়া নিয়ে গভীরভাবে ভাবতে চান, Big Think চ্যানেলটা তাদের জন্যই।
🎁 বোনাস সাজেশন:
১১/ Asadudzaman Joy ( আমার চ্যানেল) - এই চ্যানেলে আমি বই পড়ে যা শিখি, জীবন নিয়ে যেমন ভাবি, সেই সব গল্প আপনাদের সঙ্গে ভাগ করে নিই। বইপত্র, জীবনদর্শন, ছোট ছোট লাইফ হ্যাক আর মোটিভেশন, সবকিছুই থাকে সহজ ভাষায় এই চ্যানেলটাতে।
@Asadujjaman joy
ইউটিউবেই শেখার ও জানার মতো লাখ লাখ ভিডিও আছে। অথচ আমরা সারাদিন স্ক্রল করে ঘন্টার পর ঘন্টা সময় নষ্ট করছি। জানার আর শেখার মতো ১০ টা সেরা চ্যানেল সাজেস্ট করছি এই লেখাটাতে।
প্লিজ এখনই যেয়ে সাবস্ক্রাইব করে আসুন। আর হ্যাঁ, কমেন্টে সবগুলো চ্যানলের লিংক দিয়ে রাখবো আমি।
১/ CrashCourse - ফিলোসোফি, ইতিহাস, সাইকোলজি , ফিজিক্স, কেমিস্ট্রি, বায়োলজি, কম্পিউটার সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং, জিওগ্রাফি সহ বিভিন্ন বিষয়ে ৫০ টার বেশি কোর্স ফ্রিতেই পেয়ে যাবেন এই চ্যানেলে। এনিমেটেড ভিডিও দিয়ে জটিল সব বিষয়কে সহজভাবে বোঝানো হয় এই চ্যানেলটাতে।
২/ TED - বিশ্বের সেরা সেরা মানুষদের চিন্তা, অভিজ্ঞতা আর গল্প তুলে ধরা হয় এক টেড টকে। টেড টকে মূলত ছোট ছোট বক্তৃতা দিয়ে থাকেন, বিভিন্ন সেক্টরের সেরা সব মানুষেরা। ছোট হলেও এই বক্তৃতাগুলোর প্রভাব কিন্তু অনেক গভীর।
৩/ Veritasium - বিজ্ঞানকে শুধুমাত্র বইয়ের বিষয় নয়, বাস্তব জীবনের রহস্য হিসেবেও তুলে ধরে Veritasium তার ভিডিও এর মাধ্যমে। এই চ্যানেলের ভিডিওগুলোতে সায়েন্স এক্সপেরিমেন্ট, ভুল ধারণা ভাঙা এবং বাস্তব উদাহরণে বৈজ্ঞানিক বিষয় ব্যাখ্যা করা হয়। যারা "কেন কী হয়?" সেটা জানতে চান, তাদের জন্য এই চ্যানেলটা একদম পারফেক্ট।
৪/ Andrew Huberman – একজন নিউরোসায়েন্টিস্ট হয়েও সাধারণ মানুষের জন্য স্বাস্থ্য, ঘুম, মনোযোগ, স্ট্রেস কমানো, এসব বিষয়ে নিয়ে দারুণভাবে কথা বলেন হুবারম্যান। বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যার সাথে বাস্তব জীবনের অ্যাপ্লিকেশন মিলিয়ে তিনি এমনভাবে কথা বলেন, যেন আপনি আজ থেকেই নিজের জীবনকে বদলাতে পারেন।
৫/ Khan Academy - গণিত, বিজ্ঞান, অর্থনীতি, ইতিহাস সহ একাডেমিক বিষয়গুলো খুব সহজ ভাষায় শেখানো হয় এই চ্যানেলে। বিশ্বজুড়ে মিলিয়ন মিলিয়ন শিক্ষার্থীর ভরসা এই একটি চমৎকার চ্যানেলটি।
৬/ Ali Abdaal - একজন সাবেক ডাক্তার, এখন ফুলটাইম কনটেন্ট ক্রিয়েটর ও এডুকেটর। Ali Abdaal শেখায় কীভাবে প্রোডাক্টিভ থাকা যায়, কীভাবে পড়াশোনা বা কাজকে আরও বেশি ইফেক্টিভ করা যায়। হ্যাবিট, নোটটেকিং, টাইম ম্যানেজমেন্ট সহ যারা নিজেকে প্রতিদিন ১% ভালো করতে চান, Ali Abdaal-এর ভিডিওগুলো তাদের জন্য একদম জাদুর মতো কাজ করবে। আর হ্যাঁ, প্রচুর বইপত্র নিয়েও আলোচনা করে থাকেন Ali Abdaal তার চ্যানেলে।
৭/ The Diary of a CEO - সাবেক CEO Steven Bartlett এর ইন্টারভিউধর্মী এই চ্যানেলে আপনি পাবেন বিশ্বের সেরা চিন্তাবিদ, উদ্যোক্তা, খেলোয়াড় ও লেখকদের সঙ্গে গভীর সব আলাপ।
৮/ Matt D’Avella - মিনিমালিজম, সেলফ-ডিসিপ্লিন, ডোপামিন ডিটক্স, হ্যাবিট চ্যালেঞ্জ, এইসব নিয়ে যারা নিজের লাইফকে ফোকাসড ও সুন্দর করতে চান, তাদের জন্য Matt-এর ভিডিওগুলো বেশ কাজে দিবে। আর হ্যাঁ, তার প্রত্যেকটা ভিডিও খুবই সিনেম্যাটিক ও সুন্দর।
৯/ Thomas Frank – স্টাডি হ্যাকস, ফোকাস, প্রোডাক্টিভিটি, এবং Goal Planning নিয়ে Thomas Frank-এর ভিডিওগুলো যেমন প্র্যাকটিকাল, তেমনি আকর্ষণীয়ও! স্টুডেন্টদের জন্য বেশ কাজের তার এই ভিডিওগুলো।
১০/ Big Think - বিশ্বের সেরা সেরা সব চিন্তাবিদ, বিজ্ঞানী, লেখক, উদ্যোক্তা ও দার্শনিকরা এই চ্যানেলে কথা বলেন, কীভাবে আসলে বড় বড় চিন্তা করতে হয়। এই চ্যানেলের ভিডিওগুলোতে আপনি নতুন নতুন দৃষ্টিভঙ্গি ও চিন্তাভাবনা করার মতো বিষয় পেয়ে পাবেন। যারা দুনিয়া নিয়ে গভীরভাবে ভাবতে চান, Big Think চ্যানেলটা তাদের জন্যই।
🎁 বোনাস সাজেশন:
১১/ Asadudzaman Joy ( আমার চ্যানেল) - এই চ্যানেলে আমি বই পড়ে যা শিখি, জীবন নিয়ে যেমন ভাবি, সেই সব গল্প আপনাদের সঙ্গে ভাগ করে নিই। বইপত্র, জীবনদর্শন, ছোট ছোট লাইফ হ্যাক আর মোটিভেশন, সবকিছুই থাকে সহজ ভাষায় এই চ্যানেলটাতে।
@Asadujjaman joy
❤5
Student দের জন্য ভালো সুযোগ
পার্ট টাইম জব টোটাল 2 জন নেয়া হবে
অনলাইনে পেইজের কাস্টমারদের সাথে চ্যাটিং করার জন্য ২জন এমপ্লয়ি(ছেলে) লাগবে।এমপ্লয়ির বাসা বাড্ডার আশে পাশে হতে হবে এবং শোরুমে বসে কাজ করতে হবে।
২.শোরুমে কাজের সময়:দুপুর ২টা-রাত ৮টা।
বেসিক সেলারি:৫০০০-৭০০০ টাকা(experience উপরে)+প্রতি অর্ডারে ৫ টাকা) (মাসে মিনিমাম ১৫০/২০০ +/- অর্ডার পাবে)
যোগ্যতা: -মোবাইল/কম্পিউটার যেকোনো একটায় চ্যাটিং স্পিডে পারদর্শী হতে হবে। (অবশ্যই বাংলা অভ্র টাইপ জানতে হবে)
অবশ্যই মোবাইলে ভিডিও ধারনে পারর্দশী হতে হবে
মিনিমাম HSC পাশ -
অবশ্যই নামাজী হতে হবে
Send Cv at Whatsapp 01983482804
পার্ট টাইম জব টোটাল 2 জন নেয়া হবে
অনলাইনে পেইজের কাস্টমারদের সাথে চ্যাটিং করার জন্য ২জন এমপ্লয়ি(ছেলে) লাগবে।এমপ্লয়ির বাসা বাড্ডার আশে পাশে হতে হবে এবং শোরুমে বসে কাজ করতে হবে।
২.শোরুমে কাজের সময়:দুপুর ২টা-রাত ৮টা।
বেসিক সেলারি:৫০০০-৭০০০ টাকা(experience উপরে)+প্রতি অর্ডারে ৫ টাকা) (মাসে মিনিমাম ১৫০/২০০ +/- অর্ডার পাবে)
যোগ্যতা: -মোবাইল/কম্পিউটার যেকোনো একটায় চ্যাটিং স্পিডে পারদর্শী হতে হবে। (অবশ্যই বাংলা অভ্র টাইপ জানতে হবে)
অবশ্যই মোবাইলে ভিডিও ধারনে পারর্দশী হতে হবে
মিনিমাম HSC পাশ -
অবশ্যই নামাজী হতে হবে
Send Cv at Whatsapp 01983482804
❤2
🧑💼 পদের নাম:
কল সেন্টার এক্সিকিউটিভ (শুধুমাত্র মহিলা)
👥 পদ সংখ্যা:৫ জন
🕘 অফিস সময়: সকাল ৯টা –বিকেল ৬টা
📅 সাপ্তাহিক ছুটি: শুক্রবার
📝 কাজের বিবরণ:
✅ গ্রাহকদেরকে ফোন করে অর্ডার নেওয়া
✅ অর্ডার সম্পর্কিত তথ্য সংগ্রহ ও নথিভুক্ত করা
✅ কাস্টমারদের সাথে নম্রভাবে কথা বলা ও প্রোডাক্ট সম্পর্কে তথ্য প্রদান।
🎓 যোগ্যতা:
ন্যূনতম এইচএসসি পাস (স্নাতক হলে অগ্রাধিকার)
পূর্ব অভিজ্ঞতা না থাকলেও আবেদন করতে পারবেন
বেতন: ৮,০০০–১০,০০০ টাকা (যোগ্যতা অনুযায়ী)
যোগাযোগঃ ৮০,সিদ্ধেশ্বরী, রমনা ঢাকা।
📌 বিঃদ্রঃ শুধুমাত্র আগ্রহী মহিলা প্রার্থীগণ সিভি জমা দিন।
📱 WhatsApp/Imo: 01706350062
📧 ইমেইল: sikderinternational2019@gmail.com
কল সেন্টার এক্সিকিউটিভ (শুধুমাত্র মহিলা)
👥 পদ সংখ্যা:৫ জন
🕘 অফিস সময়: সকাল ৯টা –বিকেল ৬টা
📅 সাপ্তাহিক ছুটি: শুক্রবার
📝 কাজের বিবরণ:
✅ গ্রাহকদেরকে ফোন করে অর্ডার নেওয়া
✅ অর্ডার সম্পর্কিত তথ্য সংগ্রহ ও নথিভুক্ত করা
✅ কাস্টমারদের সাথে নম্রভাবে কথা বলা ও প্রোডাক্ট সম্পর্কে তথ্য প্রদান।
🎓 যোগ্যতা:
ন্যূনতম এইচএসসি পাস (স্নাতক হলে অগ্রাধিকার)
পূর্ব অভিজ্ঞতা না থাকলেও আবেদন করতে পারবেন
বেতন: ৮,০০০–১০,০০০ টাকা (যোগ্যতা অনুযায়ী)
যোগাযোগঃ ৮০,সিদ্ধেশ্বরী, রমনা ঢাকা।
📌 বিঃদ্রঃ শুধুমাত্র আগ্রহী মহিলা প্রার্থীগণ সিভি জমা দিন।
📱 WhatsApp/Imo: 01706350062
📧 ইমেইল: sikderinternational2019@gmail.com
❤1
কওমি মাদ্রাসা এবং কলেজের
২ জন ছাত্র লাগবে আমাদের নিজ বাসা দেখা শোনা করার জন্য পড়ালেখার সুযোগ আছে
ঢাকা, বেতন : ১৫০০০ হাজার
যোগাযোগ 01822538466
২ জন ছাত্র লাগবে আমাদের নিজ বাসা দেখা শোনা করার জন্য পড়ালেখার সুযোগ আছে
ঢাকা, বেতন : ১৫০০০ হাজার
যোগাযোগ 01822538466
👍1
৷। ওয়াক ইন ইন্টারভি।।ঢাকা নিউ লায়ন্স চক্ষু হাসপাতালে কিছু কর্মী নিয়োগ করতে ইচ্ছুক। প্রয়োজনীয় পদসমূহ: ১. অপটিকস এবং ফার্মসি সেল্সম্যান: সুদর্শন, কথায় সাবলীল, ও ইম্প্রেসিভ যোগাযোগ দক্ষতা সম্পন্ন। ২. প্যারামেডিক: চিকিৎসক সহকারী,রিপিপশনিষ্ট, সুদর্শন, কথায় সাবলীল, ও ইম্প্রেসিভ যোগাযোগ দক্ষতা সম্পন্ন । আগ্রহীরা যোগাযোগ করুন।"— 01758925343,01716918443
ঠিকানা:মধ্যবাড্ডা পোস্ট অফিস গলির মুখে রাজভোগ মিস্টির দোকানের ৩য় তালায়।
ঠিকানা:মধ্যবাড্ডা পোস্ট অফিস গলির মুখে রাজভোগ মিস্টির দোকানের ৩য় তালায়।
👍1
একটা কোম্পানিতে কোন জব সার্কুলার নাই,
তাও সেখানে কিভাবে এপ্লাই করবেন?
একটা কোম্পানিতে কোনো জব সার্কুলার না থাকলেও আপনি সেখানে Proactive Job Application দিতে পারেন। এটাকে বলা হয় Cold Application বা Speculative Application।
অনেক সময় এই ধরনের এপ্লিকেশন থেকেই ইন্টার্ভিউ ডাক আসে, যদি আপনি নিজেকে প্রপারলি পজিশন করতে পারেন।
🟩 Step 1: টার্গেট কোম্পানিগুলো নির্বাচন করুন
আপনি যেই ইন্ডাস্ট্রিতে কাজ করতে চান সেই সেক্টরের ১০–২০টি কোম্পানির নাম লিখে নিন।
ছোট, মাঝারি বা বড়—সব ধরনের কোম্পানি রাখতে পারেন।
🟩 Step 2: কোম্পানির রিসার্চ করুন
ওয়েবসাইটে গিয়ে জেনে নিন:
কোম্পানির ডিপার্টমেন্ট স্ট্রাকচার
কোথায় আপনার স্কিল লাগতে পারে
সম্প্রতি কোম্পানির গ্রোথ বা প্রকল্প
🎯 উদাহরণ: আপনি HR এ কাজ করতে চান, দেখলেন কোম্পানির হেড অফিসে HR ডিপার্টমেন্ট আছে, তাই সেখানেই টার্গেট করবেন।
🟩 Step 3: পোর্টফোলিও ও কাস্টমাইজড CV বানান
আপনার স্কিল/অভিজ্ঞতা অনুযায়ী একটি কাস্টমাইজড CV তৈরি করুন।
একটি প্রফেশনাল Cover Letter লিখুন, যেখানে আপনি বলবেন—
আপনি তাদের কোম্পানি কেন পছন্দ করেন
আপনি তাদের কোন বিভাগে কী ভ্যালু দিতে পারেন
আপনি কোনো নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধান করতে পারেন কিনা
🟩 Step 4: LinkedIn / Email-এ যোগাযোগ করুন
🔹 LinkedIn পদ্ধতি:
কোম্পানির HR, Department Head, বা Manager কে খুঁজে বের করুন
Connect করুন এবং নিচের মতো ছোট ইনবক্স মেসেজ পাঠান:
Hi [Name],
I'm really inspired by the work your company is doing in the [industry] sector. As a [your background], I'm looking for opportunities where I can contribute and grow.
May I share my CV with you in case any opportunity arises in the future?
Thanks in advance.
Best regards,
[Your Name]
তারা অনুমতি দিলে বা না দিলেও পরে একটা polite message দিয়ে CV + Cover Letter পাঠান।
🔹 ইমেইল পদ্ধতি:
Subject Line:
“Speculative Application for a Suitable Position – [Your Name]”
Email Body (বাংলা বা ইংরেজি):
Dear [HR/Manager Name],
Hope you’re doing well.
My name is [Your Name], and I’m a [Your Profession/Graduate] with a strong interest in working at [Company Name]. Though I couldn’t find any current job postings, I’m reaching out to express my interest in joining your team.
I’ve attached my CV and cover letter for your kind consideration. I would be grateful if you keep me in mind for any upcoming opportunity that matches my profile.
Sincerely,
[Your Name]
[Phone Number]
[LinkedIn Profile Link]
Attachment:
✅ PDF CV (1/2 Pages)
✅ Cover Letter (1 page max)
🟩 Step 5: Follow-up করুন ৭-১০ দিন পরে
যদি কোনো উত্তর না আসে, তাহলে আবার একটা ছোট polite follow-up ইমেইল দিন।
🟩 Step 6: Maintain LinkedIn Presence
জব সার্কুলার না থাকলেও আপনি নিজেকে visible রাখলে, অনেক সময় HR নিজেরাই reach out করে।
© Niaz Ahmed
তাও সেখানে কিভাবে এপ্লাই করবেন?
একটা কোম্পানিতে কোনো জব সার্কুলার না থাকলেও আপনি সেখানে Proactive Job Application দিতে পারেন। এটাকে বলা হয় Cold Application বা Speculative Application।
অনেক সময় এই ধরনের এপ্লিকেশন থেকেই ইন্টার্ভিউ ডাক আসে, যদি আপনি নিজেকে প্রপারলি পজিশন করতে পারেন।
🟩 Step 1: টার্গেট কোম্পানিগুলো নির্বাচন করুন
আপনি যেই ইন্ডাস্ট্রিতে কাজ করতে চান সেই সেক্টরের ১০–২০টি কোম্পানির নাম লিখে নিন।
ছোট, মাঝারি বা বড়—সব ধরনের কোম্পানি রাখতে পারেন।
🟩 Step 2: কোম্পানির রিসার্চ করুন
ওয়েবসাইটে গিয়ে জেনে নিন:
কোম্পানির ডিপার্টমেন্ট স্ট্রাকচার
কোথায় আপনার স্কিল লাগতে পারে
সম্প্রতি কোম্পানির গ্রোথ বা প্রকল্প
🎯 উদাহরণ: আপনি HR এ কাজ করতে চান, দেখলেন কোম্পানির হেড অফিসে HR ডিপার্টমেন্ট আছে, তাই সেখানেই টার্গেট করবেন।
🟩 Step 3: পোর্টফোলিও ও কাস্টমাইজড CV বানান
আপনার স্কিল/অভিজ্ঞতা অনুযায়ী একটি কাস্টমাইজড CV তৈরি করুন।
একটি প্রফেশনাল Cover Letter লিখুন, যেখানে আপনি বলবেন—
আপনি তাদের কোম্পানি কেন পছন্দ করেন
আপনি তাদের কোন বিভাগে কী ভ্যালু দিতে পারেন
আপনি কোনো নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধান করতে পারেন কিনা
🟩 Step 4: LinkedIn / Email-এ যোগাযোগ করুন
🔹 LinkedIn পদ্ধতি:
কোম্পানির HR, Department Head, বা Manager কে খুঁজে বের করুন
Connect করুন এবং নিচের মতো ছোট ইনবক্স মেসেজ পাঠান:
Hi [Name],
I'm really inspired by the work your company is doing in the [industry] sector. As a [your background], I'm looking for opportunities where I can contribute and grow.
May I share my CV with you in case any opportunity arises in the future?
Thanks in advance.
Best regards,
[Your Name]
তারা অনুমতি দিলে বা না দিলেও পরে একটা polite message দিয়ে CV + Cover Letter পাঠান।
🔹 ইমেইল পদ্ধতি:
Subject Line:
“Speculative Application for a Suitable Position – [Your Name]”
Email Body (বাংলা বা ইংরেজি):
Dear [HR/Manager Name],
Hope you’re doing well.
My name is [Your Name], and I’m a [Your Profession/Graduate] with a strong interest in working at [Company Name]. Though I couldn’t find any current job postings, I’m reaching out to express my interest in joining your team.
I’ve attached my CV and cover letter for your kind consideration. I would be grateful if you keep me in mind for any upcoming opportunity that matches my profile.
Sincerely,
[Your Name]
[Phone Number]
[LinkedIn Profile Link]
Attachment:
✅ PDF CV (1/2 Pages)
✅ Cover Letter (1 page max)
🟩 Step 5: Follow-up করুন ৭-১০ দিন পরে
যদি কোনো উত্তর না আসে, তাহলে আবার একটা ছোট polite follow-up ইমেইল দিন।
🟩 Step 6: Maintain LinkedIn Presence
জব সার্কুলার না থাকলেও আপনি নিজেকে visible রাখলে, অনেক সময় HR নিজেরাই reach out করে।
© Niaz Ahmed
❤3
মেয়েরা ব্রা পরে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় কারণে। তবে এমন না যে ব্রা না ব্যবহার করলে অনেক মেজর বা দীর্ঘমেয়াদী কোনো অসুবিধা হয়। সংক্ষেপে আলোচনা করা যাক।
.
ব্রা ব্যবহারের সুবিধা:
১. ব্রা ব্যবহারে মূলত একটা নারীর বহুবিধ সুবিধা হয়। যেমন: ব্রা এর কারণে স্বাভাবিক কাজকর্মে বা চলাফেরায় ব্রেস্ট-কে নির্দিষ্ট শেপের মধ্যে রাখা যায়, ব্রেস্টের অপ্রত্যাশিত মুভমেন্ট রোধ করে এবং ব্রেস্টের ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। কারণ ব্রা ব্রেস্ট এর ওজনকে কাধ/পিঠে বিভাজিত করে দেয়। ফলে, স্বাভাবিক কাজকর্মে বা চলাফেরায় ব্রা ব্রেস্টের একটা সাপোর্ট হিসাবে কাজ করে। (বিশেষ করে যাদের ব্রেস্ট saggy or bigger)
২. সঠিক সাইজের ব্রা ব্রেস্টের ব্লাড সার্কুলেশন সহজ করে এবং বুকের উপর চাপ কমায়, ফলে শ্বাসকার্য সহজতর হয়। উন্নত কাপড়ের ব্রা Under-bust area এর ঘাম শোষণ করে সাহায্য করে। অনেকের কাছে একই সাথে ব্রা দেহের সৌন্দর্যও বৃদ্ধি করে। ফলে পরোক্ষভাবে ব্রা নারীদের মানসিক শান্তিও প্রদান করে।
.
ব্রা না-ব্যবহারের সুবিধা/অসুবিধা:
১. ব্রা না পরার কোনো দীর্ঘমেয়াদী কিংবা মেজর সমস্যা এখনও খুঁজে পাওয়া যায়নি। তবে, ব্রা না পরলে উপরে সুবিধাগুলো থেকে বঞ্চিত হতে পারে।
২. Bigger & Saggy ব্রেস্ট এর ক্ষেত্রে পিঠ/ঘাড়/বুকের ব্যাথা কারণ হতে পারে ব্রা না-ব্যবহার করলে।
৩. ব্রা ছাড়া ব্রেস্ট saggy হয়ে যেতে পারে, তবে এই বিষয়ে মতবিরোধ রয়েছে। (এটা নিয়ে শেষে লিখছি
.
ব্রা ব্যবহারে কিছু ঝুঁকি:
১. সঠিক সাইজের এবং উন্নত কাপড়ের ব্রা নিয়ম মেনে ব্যবহারে কোনো ঝুঁকি নাই।
২. রাত্রে ঘুমানোর সময় ব্রা-সহ ঘুমালে অনেক সময় Blood Circulation বা Air Circulation এর সমস্যা হতে পারে। সঠিক সাইজের ব্রা হলে আবার এই সমস্যা কম হতে পারে।
৩. সঠিক কাপড় না হলে ব্রেস্টের মধ্যে/আশেপাশে ঘাম জমে থেকে র্যাশ বা চুলকানির মতো সমস্যা হতে পারে। একইসাথে বেশি টাইট ব্রা এর কারণে ব্রেস্ট-ঘাড়-পিঠে ব্যাথা হতে পারে।
৪. এলোমেলো সাইজের ব্রা কিংবা সঠিক কাপড় না হলে কিংবা প্রোটেকশন লেয়ার না থাকলে Nipple অধিক বেশি সেনসিটিভ হয়ে উঠতে পারে।
.
কিছু মিথ:
১. ব্রা ব্যবহার ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় কিংবা ব্রা না-ব্যবহার ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়—এই মর্মে কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি। কোনোটার সাথেই ব্রা ব্যবহারের সম্পর্ক নাই।
২. ব্রা ব্যবহার ব্রেস্টকে Saggy থেকে আটকায় না আবার ব্রা পরিহার ব্রেস্টকে saggy করে না। এক্ষেত্রে এই ঘটনার পক্ষে-বিপক্ষে মতো বিরোধ রয়েছে। তবে, দেখা গেছে Saggy Breast এর কারণ হতে পারে জিনগত, হরমোনাল প্রভাব, সন্তান সম্ভাবা হওয়া, বয়স্ক হওয়া। এর বাইরে ব্রা সাময়িক Sagging হতে আটকালেও স্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী কোনো সম্পর্ক নেই। তবে, ব্রা ব্রেস্ট sagging হওয়ার হারকে কিছুটা কমাতে পারে।
বিজ্ঞানপ্রিয়-র সাথেই থাকুন।
.
ব্রা ব্যবহারের সুবিধা:
১. ব্রা ব্যবহারে মূলত একটা নারীর বহুবিধ সুবিধা হয়। যেমন: ব্রা এর কারণে স্বাভাবিক কাজকর্মে বা চলাফেরায় ব্রেস্ট-কে নির্দিষ্ট শেপের মধ্যে রাখা যায়, ব্রেস্টের অপ্রত্যাশিত মুভমেন্ট রোধ করে এবং ব্রেস্টের ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। কারণ ব্রা ব্রেস্ট এর ওজনকে কাধ/পিঠে বিভাজিত করে দেয়। ফলে, স্বাভাবিক কাজকর্মে বা চলাফেরায় ব্রা ব্রেস্টের একটা সাপোর্ট হিসাবে কাজ করে। (বিশেষ করে যাদের ব্রেস্ট saggy or bigger)
২. সঠিক সাইজের ব্রা ব্রেস্টের ব্লাড সার্কুলেশন সহজ করে এবং বুকের উপর চাপ কমায়, ফলে শ্বাসকার্য সহজতর হয়। উন্নত কাপড়ের ব্রা Under-bust area এর ঘাম শোষণ করে সাহায্য করে। অনেকের কাছে একই সাথে ব্রা দেহের সৌন্দর্যও বৃদ্ধি করে। ফলে পরোক্ষভাবে ব্রা নারীদের মানসিক শান্তিও প্রদান করে।
.
ব্রা না-ব্যবহারের সুবিধা/অসুবিধা:
১. ব্রা না পরার কোনো দীর্ঘমেয়াদী কিংবা মেজর সমস্যা এখনও খুঁজে পাওয়া যায়নি। তবে, ব্রা না পরলে উপরে সুবিধাগুলো থেকে বঞ্চিত হতে পারে।
২. Bigger & Saggy ব্রেস্ট এর ক্ষেত্রে পিঠ/ঘাড়/বুকের ব্যাথা কারণ হতে পারে ব্রা না-ব্যবহার করলে।
৩. ব্রা ছাড়া ব্রেস্ট saggy হয়ে যেতে পারে, তবে এই বিষয়ে মতবিরোধ রয়েছে। (এটা নিয়ে শেষে লিখছি
.
ব্রা ব্যবহারে কিছু ঝুঁকি:
১. সঠিক সাইজের এবং উন্নত কাপড়ের ব্রা নিয়ম মেনে ব্যবহারে কোনো ঝুঁকি নাই।
২. রাত্রে ঘুমানোর সময় ব্রা-সহ ঘুমালে অনেক সময় Blood Circulation বা Air Circulation এর সমস্যা হতে পারে। সঠিক সাইজের ব্রা হলে আবার এই সমস্যা কম হতে পারে।
৩. সঠিক কাপড় না হলে ব্রেস্টের মধ্যে/আশেপাশে ঘাম জমে থেকে র্যাশ বা চুলকানির মতো সমস্যা হতে পারে। একইসাথে বেশি টাইট ব্রা এর কারণে ব্রেস্ট-ঘাড়-পিঠে ব্যাথা হতে পারে।
৪. এলোমেলো সাইজের ব্রা কিংবা সঠিক কাপড় না হলে কিংবা প্রোটেকশন লেয়ার না থাকলে Nipple অধিক বেশি সেনসিটিভ হয়ে উঠতে পারে।
.
কিছু মিথ:
১. ব্রা ব্যবহার ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় কিংবা ব্রা না-ব্যবহার ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়—এই মর্মে কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি। কোনোটার সাথেই ব্রা ব্যবহারের সম্পর্ক নাই।
২. ব্রা ব্যবহার ব্রেস্টকে Saggy থেকে আটকায় না আবার ব্রা পরিহার ব্রেস্টকে saggy করে না। এক্ষেত্রে এই ঘটনার পক্ষে-বিপক্ষে মতো বিরোধ রয়েছে। তবে, দেখা গেছে Saggy Breast এর কারণ হতে পারে জিনগত, হরমোনাল প্রভাব, সন্তান সম্ভাবা হওয়া, বয়স্ক হওয়া। এর বাইরে ব্রা সাময়িক Sagging হতে আটকালেও স্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী কোনো সম্পর্ক নেই। তবে, ব্রা ব্রেস্ট sagging হওয়ার হারকে কিছুটা কমাতে পারে।
বিজ্ঞানপ্রিয়-র সাথেই থাকুন।
❤4
আগামী ১/০৭/ ২০২৫ তাং হইতে রামপুরা টিভি সেন্টারের অপজিটে একটি করপোরেট অফিসের জন্য একজন সিকিউরিটি গাড এবং একজন ক্লিনার প্রয়োজন ডিউটি সকাল ৮:৩০ থেকে ৬:৩০ পযন্ত
সপ্তাহে দুইদিন বন্ধ শুক্রবার এবং শনিবার
সিকিউরিটি বেতন ১০০০০ টাকা ক্লিনার বেতন ৯০০০ টাকা যোগাযোগ ০১৮৬১৮৮৩৮৫৮/ ০১৩০০২৮০০৮৪
সপ্তাহে দুইদিন বন্ধ শুক্রবার এবং শনিবার
সিকিউরিটি বেতন ১০০০০ টাকা ক্লিনার বেতন ৯০০০ টাকা যোগাযোগ ০১৮৬১৮৮৩৮৫৮/ ০১৩০০২৮০০৮৪
❤1👍1
মুদি দোকানে বিক্রেতা হিসেবে কাজ করার জন্য একটা কম বয়সী ভদ্র ছেলে প্রয়োজন। বেতন আলোচনা সাপেক্ষে। প্রয়োজনে থাকা খাওয়ার সুব্যবস্থা রয়েছে, তবে অবশ্যই সৎ, ভদ্র, বিনয়ী এবং পরিশ্রমী হতে হবে।
লোকেশন - ই ব্লক, রোড -০২, বনশ্রী, রামপুরা ঢাকা।
যোগাযোগ - 01306-992574.
লোকেশন - ই ব্লক, রোড -০২, বনশ্রী, রামপুরা ঢাকা।
যোগাযোগ - 01306-992574.
👍1