bibik
148 subscribers
3.13K photos
734 videos
21 files
64 links
психология, маркетинг, китайский

Познакомиться: @bbk_alina
Download Telegram
Forwarded from PSY RUDN
⚪️Психологи о любви⚪️

Ко Дню всех влюблённых мы собрали для вас цитаты великих психологов — о самом сокровенном чувстве.

Листайте карточки — и, может быть, найдёте в этих строчках отражение своих собственных чувств.

Пусть в вашей жизни будет много тепла, глубины и настоящей близости ⚪️

#PSY_RUDN ⚪️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🏮Как признаться в любви на китайском языке?

Вместо стандартной фразы 我爱你, мы предлагаем Вам по-особенному выразить свою любовь❤️

衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴 - [Yī dài jiàn kuān zhōng bù huǐ, wèi yī xiāo dé rén qiáo cuì] - Я таю на глазах и ни капли не жалею об этом.

愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁 - [Yuàn wǒ rú xīng jūn rú yuè, yè yè liú guāng xiāng jiǎo jié] - Хочу быть для тебя звездой, а ты будь моей луной. Чтобы каждую ночь мы сияли и освещали путь друг другу в чистом небе.

执子之手,与子偕老 - [Zhí zǐ zhī shǒu, yǔ zǐ xié lǎo] - Взяв твою руку, пройти с тобой до самой старости.

在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝 - [Zài tiān yuàn zuò bǐ yì niǎo, zài dì yuàn wéi lián lǐ zhī] - На небесах — как две птицы, парящие крылом к крылу. На земле — как две ветви одного дерева, сплетенные воедино.

Какая из этих фраз отзывается в Вашем сердце больше всего? 💬
🤎Бафик — 巴吠客 Bāfèikè (бафейкы)
巴- желать с нетерпением
吠- гавкать
客- гость


💙Жасмин — 佳丝旻 Jiāsīmín (дзясымин)
佳- прекрасная
丝- шелковый
旻- осеннее небо


💛Лута — 璐遢 Lùtà (лута)
璐- драгоценная
遢- неряшливый


🩶Пати — 啪趯 Pātì (пати)
啪- хлоп! бам! бац! (звуки)
趯- прыгать


💚Стеша — 思悌沙 Sītèshā (сытесша)
思- думать
悌- любовь к старшему брату
沙- песок


🤍Хадижа — 哈骶渣 Hādǐzhā (хадиджа)
哈- ха! (звук смеха)
骶- крестец
渣- гуща


Пофантазировала немножко с переводом имен. Интересно то, что когда я составляла слоги, то каждый предложенный вариант в переводчике (даже близкий по звучанию) четко отражал жизнь, характер, энергетику, отношение или сценарий каждого животного. Совпадение? Не думаю. Возможно звуки правда как-то виляют на судьбу или же все предрешено заранее, ведь значения к звукам не из воздуха же придумывались
3😍2
Еще одна причина бросить соц.сети, если у вас тревога/депрессия:

Я без инстаграм и короткого контента уже почти 2 месяца — давно хотелось + после написания конспектов по интервью со специалистом по зависимостям поняла, что точно пора.

И в одном из интервью говорили об очень интересном исследовании:

Взяли 191 мужчину, у которых
- Алкоголизм
- Клинические признаки депрессии у 80 из них

И на месяц расположили их в клинику, в которой
- Не лечили им депрессию
- Только ограничили доступ к алкоголю

Через месяц депрессия осталась только у 11 человек (то есть 69 избавились от признаков депрессии!) Что случилось? Мозг начал приспосабливаться к радостям обычной жизни и дофаминовая система начала восстанавливаться.

Держим в голове:
Зависимость (любая, у всех зависимостей один механизм) = проблемы с дофаминовой системой = обычная жизнь нас не радует, нам надо «больше» = среднее состояние для нашего мозга становится «грусть, тоска, боль»
🤯21
5 знаков того, что вы эмоционально исцеляетесь от Maggie Sterling.

1. Вы испытываете больше эмоций

Во время депрессивных периодов, как правило, люди заглушают свои чувства, избегают их. И знак, что вам становится лучше — вы испытываете больше эмоций, от которых до этого вы бежали.

2. Вы теряете интерес к суете

Вам не хочется жить на кортизоле, адреналине и бешеном количестве дофамина. Нет этого: «беги-беги-беги», вы начинаете жить более спокойно и больше не впадаете в такие стрессовые состояния. Отдых, скука и постоянство — улучшают ваше исцеление.

Не бежать за этими яркими эмоциями, а находить больше спокойствия, отдыха, постоянства.

3. Больше времени в одиночестве

Вы больше не избегаете времени с собой. И чувствуете, что вам нужно спокойствие и отдых, вы слышите свое тело и свой внутренний голос. Вместо постоянной суеты и движений выбираете тишину.

4. Изменяются паттерны вашего организма:

Когда меняется наша нервная система, организм отвечает: может измениться ваш режим дня, сна. Скажите своему телу: «Ты знаешь, что делать», и позвольте ему перестроиться.

5. Начинаете больше замечать, а не жить в режиме постоянного фикса.

Замечаете, что вы чаще берете паузы перед решениями. Чувствуете себя безопасно в спокойствии. Перед реакцией смотрите на то, как решение откликается вам.

Когда вы меняетесь, ваша жизнь тоже меняется.

3 бонусных знака, что все меняется:

- Вы замечаете, что старые реакции/режимы больше не работают.
- Забываете анализировать. Ваш мозг естественным образом перестает это делать.
- Вы перестаете быть уверены в том, кто вы есть, именно потому что меняетесь.
💋2😈2
新年快乐🎉🎆🧧🎇🔥
В Китае наступил Новый год!
5
Сейчас неделя масленицы оказывается🥹🥞
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Не советую такой экспириенс. На психику нормально так давит
2
🧧 вот и наступил китайский Новый год — 春节!

в Китае есть традиция дарить красные конверты (红包 🧧)с деньгами внутри, что символизирует пожелание благополучия, процветания и счастья.

я знала, что эта традиция перекочевала в онлайн-пространство: подарить красный конвертик можно в Alipay или WeChat прямо в чате с человеком. но сегодня я заметила еще одну особенность: китайцы кидают такие конверты в групповые чаты. можно заранее выбрать сумму и написать пожелание. далее участники чата по очереди нажимают на конверт и получают часть суммы (как я поняла, распределение происходит рандомно).

сегодня мне посчастливилось поймать несколько 红包 в групповых чатах 🤭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42
Подтверждаю! Тоже вчера пару юаней выиграла. Прикольно на самом деле 🪙🧧
3💋2