bibik
148 subscribers
3.13K photos
734 videos
21 files
64 links
психология, маркетинг, китайский

Познакомиться: @bbk_alina
Download Telegram
Forwarded from PSY RUDN
⚪️Психологи о любви⚪️

Ко Дню всех влюблённых мы собрали для вас цитаты великих психологов — о самом сокровенном чувстве.

Листайте карточки — и, может быть, найдёте в этих строчках отражение своих собственных чувств.

Пусть в вашей жизни будет много тепла, глубины и настоящей близости ⚪️

#PSY_RUDN ⚪️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🏮Как признаться в любви на китайском языке?

Вместо стандартной фразы 我爱你, мы предлагаем Вам по-особенному выразить свою любовь❤️

衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴 - [Yī dài jiàn kuān zhōng bù huǐ, wèi yī xiāo dé rén qiáo cuì] - Я таю на глазах и ни капли не жалею об этом.

愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁 - [Yuàn wǒ rú xīng jūn rú yuè, yè yè liú guāng xiāng jiǎo jié] - Хочу быть для тебя звездой, а ты будь моей луной. Чтобы каждую ночь мы сияли и освещали путь друг другу в чистом небе.

执子之手,与子偕老 - [Zhí zǐ zhī shǒu, yǔ zǐ xié lǎo] - Взяв твою руку, пройти с тобой до самой старости.

在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝 - [Zài tiān yuàn zuò bǐ yì niǎo, zài dì yuàn wéi lián lǐ zhī] - На небесах — как две птицы, парящие крылом к крылу. На земле — как две ветви одного дерева, сплетенные воедино.

Какая из этих фраз отзывается в Вашем сердце больше всего? 💬
🤎Бафик — 巴吠客 Bāfèikè (бафейкы)
巴- желать с нетерпением
吠- гавкать
客- гость


💙Жасмин — 佳丝旻 Jiāsīmín (дзясымин)
佳- прекрасная
丝- шелковый
旻- осеннее небо


💛Лута — 璐遢 Lùtà (лута)
璐- драгоценная
遢- неряшливый


🩶Пати — 啪趯 Pātì (пати)
啪- хлоп! бам! бац! (звуки)
趯- прыгать


💚Стеша — 思悌沙 Sītèshā (сытесша)
思- думать
悌- любовь к старшему брату
沙- песок


🤍Хадижа — 哈骶渣 Hādǐzhā (хадиджа)
哈- ха! (звук смеха)
骶- крестец
渣- гуща


Пофантазировала немножко с переводом имен. Интересно то, что когда я составляла слоги, то каждый предложенный вариант в переводчике (даже близкий по звучанию) четко отражал жизнь, характер, энергетику, отношение или сценарий каждого животного. Совпадение? Не думаю. Возможно звуки правда как-то виляют на судьбу или же все предрешено заранее, ведь значения к звукам не из воздуха же придумывались
3😍2
Еще одна причина бросить соц.сети, если у вас тревога/депрессия:

Я без инстаграм и короткого контента уже почти 2 месяца — давно хотелось + после написания конспектов по интервью со специалистом по зависимостям поняла, что точно пора.

И в одном из интервью говорили об очень интересном исследовании:

Взяли 191 мужчину, у которых
- Алкоголизм
- Клинические признаки депрессии у 80 из них

И на месяц расположили их в клинику, в которой
- Не лечили им депрессию
- Только ограничили доступ к алкоголю

Через месяц депрессия осталась только у 11 человек (то есть 69 избавились от признаков депрессии!) Что случилось? Мозг начал приспосабливаться к радостям обычной жизни и дофаминовая система начала восстанавливаться.

Держим в голове:
Зависимость (любая, у всех зависимостей один механизм) = проблемы с дофаминовой системой = обычная жизнь нас не радует, нам надо «больше» = среднее состояние для нашего мозга становится «грусть, тоска, боль»
🤯21
5 знаков того, что вы эмоционально исцеляетесь от Maggie Sterling.

1. Вы испытываете больше эмоций

Во время депрессивных периодов, как правило, люди заглушают свои чувства, избегают их. И знак, что вам становится лучше — вы испытываете больше эмоций, от которых до этого вы бежали.

2. Вы теряете интерес к суете

Вам не хочется жить на кортизоле, адреналине и бешеном количестве дофамина. Нет этого: «беги-беги-беги», вы начинаете жить более спокойно и больше не впадаете в такие стрессовые состояния. Отдых, скука и постоянство — улучшают ваше исцеление.

Не бежать за этими яркими эмоциями, а находить больше спокойствия, отдыха, постоянства.

3. Больше времени в одиночестве

Вы больше не избегаете времени с собой. И чувствуете, что вам нужно спокойствие и отдых, вы слышите свое тело и свой внутренний голос. Вместо постоянной суеты и движений выбираете тишину.

4. Изменяются паттерны вашего организма:

Когда меняется наша нервная система, организм отвечает: может измениться ваш режим дня, сна. Скажите своему телу: «Ты знаешь, что делать», и позвольте ему перестроиться.

5. Начинаете больше замечать, а не жить в режиме постоянного фикса.

Замечаете, что вы чаще берете паузы перед решениями. Чувствуете себя безопасно в спокойствии. Перед реакцией смотрите на то, как решение откликается вам.

Когда вы меняетесь, ваша жизнь тоже меняется.

3 бонусных знака, что все меняется:

- Вы замечаете, что старые реакции/режимы больше не работают.
- Забываете анализировать. Ваш мозг естественным образом перестает это делать.
- Вы перестаете быть уверены в том, кто вы есть, именно потому что меняетесь.
💋2😈2
新年快乐🎉🎆🧧🎇🔥
В Китае наступил Новый год!
5
Сейчас неделя масленицы оказывается🥹🥞
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Не советую такой экспириенс. На психику нормально так давит
2
🧧 вот и наступил китайский Новый год — 春节!

в Китае есть традиция дарить красные конверты (红包 🧧)с деньгами внутри, что символизирует пожелание благополучия, процветания и счастья.

я знала, что эта традиция перекочевала в онлайн-пространство: подарить красный конвертик можно в Alipay или WeChat прямо в чате с человеком. но сегодня я заметила еще одну особенность: китайцы кидают такие конверты в групповые чаты. можно заранее выбрать сумму и написать пожелание. далее участники чата по очереди нажимают на конверт и получают часть суммы (как я поняла, распределение происходит рандомно).

сегодня мне посчастливилось поймать несколько 红包 в групповых чатах 🤭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42