Друзья привет❤️
Лето наконец вступило в свои права. Солнышко греет. Меня спасают от рутины многочасовые прогулки с девочками ❤️
Надеюсь на следующей неделе начать полезные заметки😉
А с 13 начинаю онлайн консультации 💪🏼
Как ваши дела?

И ещё вопрос многомамам:
Какие у вас лайфхаки жизни с детьми у которых вообще разный режим???

Одна скачет до 23 по квартире (Ума малоспящая совушка, сделать с этим ничего не получается, пробовали)). Вторая просыпается как по будильнику в 5:50.
Вот вчера в 23:00 у нас с Умой было чаепитие… прям в постели)) я пыталась не уснуть, уткнувшись носом в ее чайный сервиз.
А утром Ида тут как тут! Корми, меняй, носи на ручках)

Друзья❤️
Буквально недавно мы в сториз затронули тему безопасного сна.

В посте я решила осветить эту тему более широко.

Касаемо любых вопросов во главе мы с вами ставим безопасность ребенка!

Чего мы боимся, говоря о сне?
Синдром незапной детской смерти (СВДС или SIDS) - состояние при котором ранее здоровый ребенок в возрасте до 1 года внезапно умирает во сне. При этом причина смерти остаётся неизвестной.
Чем старше малыш, тем меньше вероятности СДВС. Пик - возраст до 4-6 месяцев.

Для минимизации риска СДВС разработаны специальные правила:
⠀⠀⠀⠀
1️⃣ сон исключительно на спине на ровной твердой поверхности.
😴Именно сон на спине снижает риск попадания пищи в дыхательные пути при срыгивании. Да, не на боку как показывают в роддоме. А именно на спине. Знания анатомии помогают нам убедиться в верности моего утверждения (смотри карусель).
😴Сон на спине снижает вероятность перегрева.
😴Когда ребёнок научился беспрепятственно переворачиваться - он может спать в удобном для него положении, поворачивать на спину не нужно.
2️⃣ В кроватке только тонкая плотно натянутая простынь. Никаких мягких предметов, подушек, бортиков, игрушек, пледов и тд. Согласно исследованиям
3️⃣ Если это возможно, то стоит отдать предпочтение сну в отдельной кроватке в комнате родителей, а не совместному сну. Особенно опасен совместный сон в курящих семьях (такая статистика), при алкогольном опьянении. Вообще употребление запрещённых веществ, алкоголя и курение в беременность и после увеличивает риск СДВС. + Если у вас крепкий сон я настоятельно рекомендую избегать совместного сна с младенцем.
4️⃣ Если вы пользуетесь пустышкой, то на ней не должно быть ремешков, верёвочек, ленточек и тд. Вообще любые ленты и завязки в кровати опасны даже для для детей более старшего возраста.
5️⃣ Избегаем перегрева. Если ребёнку жарко - он будет продолжать спать. Если холодно - заплачет и оповестит вас об этом. Оптимальный климат в спальне (18-22 С, влажность 40-55%). А как малышу не замёрзнуть? Хлопковая пижама + спальный мешок = лучшее решение. (См. Карусель)
6️⃣ Детская кроватка сертифицированного качества. Расстоянием между прутьями 6-7 см + матрас должен соответствовать по размеру, без зазоров и щелей + 3 положения (Верхнее - для младенцев, Среднее - для малышей, которые начали сидеть, нижнее - для тех, кто уже стоит не ножках).
7️⃣ ГВ снижает риск СДВС. Вакцинация также даёт статистически хорошие результаты.
А ещё, использование пустышек помогает предотвратить СВДС.
Но напоминаю, что начинать предлагать соску лучше не раньше 3-4 недель, ждём когда установится лактация. Если ребёнок не хочет брать пустышку - отстать) да и во сне при выплевывании соски - не надо вставлять ее обратно каждый раз.

Безопасного и сладкого сна вашему малышу ❤️ А всем родителям желаю выспаться наконец)

Друзья, для удобства собрала все рекомендации по сну в один текст. В том числе рекомендации по безопасности совместного сна.
https://zen.yandex.ru/media/bb_immunity/bezopasnyi-son-mladenca-62a1a080749dbd24270e2657

Друзья, как и обещала… детские сыпи… 🫣
В течении дня буду выкладывать фото и опрос. А потом расскажу, что есть что. Хотя уверена, что вы все знаете!