Врачи рассказали, как правильно одеться в морозы
В качестве основного слоя терапевты советуют выбрать термобелье - кофту и штаны, затем должен идти слой обычной одежды - свитер, брюки, а затем утепленная верхняя одежда - пуховик или теплая куртка. Важно не забыть о теплых носках, шапке, шарфе и перчатках - они защитят экстремально чувствительные к холоду части тела.
Также защититься от морозов поможет подходящее питание, так как организм тратит больше энергии для поддержания оптимальной температуры. Рацион врачи рекомендуют составлять из пищи, богатой белками, овощами и фруктами. Регулярное употребление горячих напитков, например, чая или кофе, также поможет согреться.
В качестве основного слоя терапевты советуют выбрать термобелье - кофту и штаны, затем должен идти слой обычной одежды - свитер, брюки, а затем утепленная верхняя одежда - пуховик или теплая куртка. Важно не забыть о теплых носках, шапке, шарфе и перчатках - они защитят экстремально чувствительные к холоду части тела.
Также защититься от морозов поможет подходящее питание, так как организм тратит больше энергии для поддержания оптимальной температуры. Рацион врачи рекомендуют составлять из пищи, богатой белками, овощами и фруктами. Регулярное употребление горячих напитков, например, чая или кофе, также поможет согреться.
❗️Госдума в ближайшее время приступит к рассмотрению законопроекта, усиливающего контроль за иноагентами
Предлагается предусмотреть возможность запрашивать сведения о счетах и переводах иностранных агентов в электронной форме.
Кроме того, обязать банки и органы власти направлять данные о финансово-хозяйственной деятельности иноагентов в течение трёх дней после получения запроса Минюста.
Предлагается предусмотреть возможность запрашивать сведения о счетах и переводах иностранных агентов в электронной форме.
Кроме того, обязать банки и органы власти направлять данные о финансово-хозяйственной деятельности иноагентов в течение трёх дней после получения запроса Минюста.
«Важно пресекать любую противоправную деятельность тех, кто предал нашу страну», — подчеркнул Володин.
❗️Госдума, вероятно, использовала ChatGPT при работе над законопроектом «О государственной поддержке молодёжных и детских общественных объединений», пишет портал Rozetked.
В пояснительной записке к законопроекту есть ссылка на результаты опроса проекта «Пульс НКО» с UTM-меткой source=chatgpt․com — без ChatGPT она бы вряд ли появилась.
Писал ли ChatGPT текст законопроекта, неизвестно, но эксперты уверены, что так или иначе в Госдуме использовали нейросеть.
В пояснительной записке к законопроекту есть ссылка на результаты опроса проекта «Пульс НКО» с UTM-меткой source=chatgpt․com — без ChatGPT она бы вряд ли появилась.
Писал ли ChatGPT текст законопроекта, неизвестно, но эксперты уверены, что так или иначе в Госдуме использовали нейросеть.
По итогам 2025 года стоимость поставок золота из России в Китай выросла почти в 15 раз, до $3,29 млрд.
Физический объем поставок увеличился в 9 раз, до 25,3 тонны. Оба показателя стали рекордом, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные таможни КНР.
Физический объем поставок увеличился в 9 раз, до 25,3 тонны. Оба показателя стали рекордом, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные таможни КНР.
Восстановлено теплоснабжение Мурманска и Североморска, сообщил глава региона Андрей Чибис.
Нормализация энергоснабжения займет не менее суток - аварийным бригадам нужно починить 5 опор ЛЭП, поврежденных этой ночью. Новые опоры уже едут из соседних регионов.
Нормализация энергоснабжения займет не менее суток - аварийным бригадам нужно починить 5 опор ЛЭП, поврежденных этой ночью. Новые опоры уже едут из соседних регионов.
Власти Китая начали расследование против заместителя председателя Центрального военного совета КНР Чжан Юся и главы Объединенного штаба ЦВС Лю Чжэньли, сообщило Министерство обороны КНР.
Расследование против Чжан Юся и Лю Чжэньли решил начать ЦК КПК. В официальных заявлениях термин «серьезное нарушение дисциплины» часто подразумевает подозрения в коррупции в отношении чиновника.
«Член Политбюро ЦК КПК, заместитель председателя Центрального военного совета Чжан Юся и начальник Объединенного штаба Центрального военного совета Лю Чжэньли подозреваются в серьезных нарушениях дисциплины и закона», — указано в заявлении ведомства.
Расследование против Чжан Юся и Лю Чжэньли решил начать ЦК КПК. В официальных заявлениях термин «серьезное нарушение дисциплины» часто подразумевает подозрения в коррупции в отношении чиновника.
❗️Второй день переговоров по Украине в Абу-Даби стартовал, встречи проходят в разных форматах, сообщает источник ТАСС.
❗️Переговорные команды в Абу-Даби изучают и обсуждают сразу несколько документов по миру на Украине — источник ТАСС
Раньше всех. Ну почти.
❗️Госдума, вероятно, использовала ChatGPT при работе над законопроектом «О государственной поддержке молодёжных и детских общественных объединений», пишет портал Rozetked. В пояснительной записке к законопроекту есть ссылка на результаты опроса проекта «Пульс…
В пресс-службе комитета Государственной Думы по молодежной политике опровергли информацию об использовании ChatGPT для подготовки законопроекта и сопровождающих документов к нему, включая пояснительную записку.
Там же пояснили, что "попадание ссылки на исследование с UTM-меткой из ИИ-ассистента вызвано тем, что сотрудник аппарата комитета, работающий с пояснительной запиской, использовал ИИ как инструмент для быстрого поиска только источника самого исследования".
"Материалы к законопроекту готовились на протяжении двух лет исключительно депутатами с командой юристов аппарата комитета. Сама пояснительная записка написана человеком, что подтверждает анализ рекомендованным к использованию в государственных органах российским ИИ-ассистентом GigaChat. А написание законопроекта является настолько сложным и профессиональным делом, что ИИ с этим не сможет справиться в принципе", - заявили журналистам в пресс-службе комитета.
Там же пояснили, что "попадание ссылки на исследование с UTM-меткой из ИИ-ассистента вызвано тем, что сотрудник аппарата комитета, работающий с пояснительной запиской, использовал ИИ как инструмент для быстрого поиска только источника самого исследования".
Глава Центрального командования вооруженных сил США (CENTCOM) вице-адмирал Брэд Купер в субботу прибыл с необъявленным визитом в Израиль, сообщило издание The Times of Israel.
Члены российской делегации во главе с начальником ГУ ГШ Костюковым на переговорах по Украине в Абу-Даби вернулись в отель.
⚡️Переговоры по российско-украинскому урегулированию продолжатся на следующей неделе в Абу-Даби, сообщил в соцсети Х корреспондент Axios Барак Равид.
В Мурманске из-за блэкаута отменили городской праздник встречи солнца — Коммерсант
❗️Трехсторонние переговоры делегаций России, США и Украины в Абу-Даби прошли в конструктивной и позитивной атмосфере, об этом сообщило агентство Reuters со ссылкой на представителя правительства ОАЭ.
По его сведениям, стороны обсуждали нерешенные вопросы в рамках предложенного Вашингтоном мирного плана, консультации прошли в "конструктивной и позитивной атмосфере". Как утверждается, в ходе переговоров представители России и Украины также взаимодействовали напрямую.
По его сведениям, стороны обсуждали нерешенные вопросы в рамках предложенного Вашингтоном мирного плана, консультации прошли в "конструктивной и позитивной атмосфере". Как утверждается, в ходе переговоров представители России и Украины также взаимодействовали напрямую.
США выгрузили венесуэльскую нефть со всех 7 захваченных танкеров — Трамп
❗️Депутат Госдумы Сергей Боярский в эфире радио «Комсомольская правда» объяснил, что мессенджеры Telegram и WhatsApp (принадлежит Meta, признанной экстремистской и запрещенной в России) в России ограничивают из-за отказа работать по российским законам. Глава комитета Госдумы по информполитике рассказал, что они должны открыть в России свой офис и сотрудничать в борьбе с мошенниками.
Боярский отдельно объяснил, что Telegram не блокируют полностью, потому что это «большая соцсеть».
«Ни WhatsApp, ни Telegram из вредности выключать, замедлять никто не собирается. Но они, как гости в любом доме, должны работать по российским законам. Открыть в России свой офис, сотрудничать в борьбе с мошенниками. Но ни WhatsApp, ни Telegram на это не откликнулись. Поэтому в августе 2025 г. было решено деградировать их голосовые вызовы», — сказал Боярский.
Боярский отдельно объяснил, что Telegram не блокируют полностью, потому что это «большая соцсеть».
«В нее вложены огромные силы наших граждан и СМИ, они ведут там свои каналы. Посмотрим, как они будут переезжать в МАХ. Я свой там завел. Но в Telegram у меня тоже канал остался», — сказал депутат.
Трамп утверждает, что США во время проведения операции в Венесуэле применили секретное оружие.
Американский лидер заявил, что ему "не разрешено говорить" об этом оружии, но описательно назвал его the discombobulator ("запутыватель").
Американский лидер заявил, что ему "не разрешено говорить" об этом оружии, но описательно назвал его the discombobulator ("запутыватель").
Первые опоры ЛЭП доставили в Мурманскую область из карельского города Лоухи, сообщает «Россети Северо-Запад».
В ближайшее время конструкции доставят к месту повреждения. По оперативной информации, на 18:00 электроснабжение ограничено у 10% жителей Мурманска. Специалисты продолжают круглосуточно работать до полного восстановления сети.
Проводятся переключения потребителей, чтобы минимизировать время перебоев электроснабжения, рассказали в компании.
23 января в Мурманской области из-за непогоды обрушились пять опор ЛЭП. Электроэнергия пропала в Мурманске и Североморске, где базируется Северный флот России. Электроснабжение жилых домов и улиц ограничили.
В ближайшее время конструкции доставят к месту повреждения. По оперативной информации, на 18:00 электроснабжение ограничено у 10% жителей Мурманска. Специалисты продолжают круглосуточно работать до полного восстановления сети.
Проводятся переключения потребителей, чтобы минимизировать время перебоев электроснабжения, рассказали в компании.
23 января в Мурманской области из-за непогоды обрушились пять опор ЛЭП. Электроэнергия пропала в Мурманске и Североморске, где базируется Северный флот России. Электроснабжение жилых домов и улиц ограничили.
Алкогольный производитель АО "Татспиртпром" официально перешел в собственность АО "Росспиртпром", следует из данных Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ).
❗️Трёхсторонние переговоры между США, Россией и Украиной возобновятся 1 февраля в Абу-Даби — Axios со ссылкой на чиновников Белого дома