#выпечка #перекус #от9месяцев
БАНАНОВЫЕ КЕКСЫ С КУСОЧКАМИ ГРУШИ
Нежные и мягкие кексы с кусочками груши можно предложить и самым маленьким гурманам, ведь рецепт исключает сливочное масло и сахар, а в его основе – фрукты и йогурт с добавлением рисовой муки.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банан
1 яйцо
1 груша
100 г йогурта
60 г пшеничной муки
60 г рисовой муки
1/2 чайной ложки соды
Выход: 8 штук
Яйцо смешать с йогуртом и размятым бананом, добавить нарезанную грушу, затем соду, перемешать.
Аккуратно добавить муку, размешать и распределить тесто по формочкам, наполняя чуть выше, чем 2/3.
Желательно готовить в силиконовых формочках, так как их не нужно смазывать маслом.
Выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.
Банановые кексы с кусочками груши готовы.
Приятного аппетита! 😋
@Anyta_Insta
БАНАНОВЫЕ КЕКСЫ С КУСОЧКАМИ ГРУШИ
Нежные и мягкие кексы с кусочками груши можно предложить и самым маленьким гурманам, ведь рецепт исключает сливочное масло и сахар, а в его основе – фрукты и йогурт с добавлением рисовой муки.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банан
1 яйцо
1 груша
100 г йогурта
60 г пшеничной муки
60 г рисовой муки
1/2 чайной ложки соды
Выход: 8 штук
Яйцо смешать с йогуртом и размятым бананом, добавить нарезанную грушу, затем соду, перемешать.
Аккуратно добавить муку, размешать и распределить тесто по формочкам, наполняя чуть выше, чем 2/3.
Желательно готовить в силиконовых формочках, так как их не нужно смазывать маслом.
Выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.
Банановые кексы с кусочками груши готовы.
Приятного аппетита! 😋
@Anyta_Insta
#первоеблюдо #обед #от2лет
СУП-ПЮРЕ ИЗ ЗЕЛËНОГО ГОРОШКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель – 2 шт
зелëный горошек - 500гр
сливки 20% - 200мл
сельдерей черешковый – 2 шт
куриный бульон - 1 литр
масло сливочное – 2 ст.л.
лук репчатый – 1 шт
2 веточки мяты
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Лук очистить и измельчить. Сельдерей вымыть и мелко нарезать. Картофель очистить, нарезать небольшими кусочками. В кастрюле вскипятить куриный бульон, добавить картофель и варить до готовности, 10 мин.
Разогреть в сотейнике 1 ст. л. сливочного масла, спассеровать лук, сельдерей и горошек в течение 3 мин. Добавить в кастрюлю с картофелем (половину горошка отложить, а половину добавить в суп). Готовить 5 мин. Снять суп с огня.
Мяту вымыть, обсушить, разобрать на листики, добавить в кастрюлю с супом.
Перелить суп в чашу блендера и измельчить его до состояния пюре, затем вернуть в кастрюлю.
Добавить в суп сливки и оставшийся горошек, посолить по вкусу, перемешать и прогреть до нужной температуры.
Приятного аппетита!
@Anyta_Insta
СУП-ПЮРЕ ИЗ ЗЕЛËНОГО ГОРОШКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель – 2 шт
зелëный горошек - 500гр
сливки 20% - 200мл
сельдерей черешковый – 2 шт
куриный бульон - 1 литр
масло сливочное – 2 ст.л.
лук репчатый – 1 шт
2 веточки мяты
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Лук очистить и измельчить. Сельдерей вымыть и мелко нарезать. Картофель очистить, нарезать небольшими кусочками. В кастрюле вскипятить куриный бульон, добавить картофель и варить до готовности, 10 мин.
Разогреть в сотейнике 1 ст. л. сливочного масла, спассеровать лук, сельдерей и горошек в течение 3 мин. Добавить в кастрюлю с картофелем (половину горошка отложить, а половину добавить в суп). Готовить 5 мин. Снять суп с огня.
Мяту вымыть, обсушить, разобрать на листики, добавить в кастрюлю с супом.
Перелить суп в чашу блендера и измельчить его до состояния пюре, затем вернуть в кастрюлю.
Добавить в суп сливки и оставшийся горошек, посолить по вкусу, перемешать и прогреть до нужной температуры.
Приятного аппетита!
@Anyta_Insta
#напиток #от1года
БАНАНОВЫЙ СМУЗИ С ПЕЧЕНЬЕМ И ОРЕХАМИ
Отличный вариант полезного и быстрого завтрака - смузи. Это густой напиток на основе фруктов, ягод или овощей. По консистенции должен представлять из себя нечто среднее между соком и пюре.
При приготовлении используют в качестве добавок мюсли, орехи, йогурт, молоко, минералку, соки и пряности. Процесс невероятно прост - все составляющие перемалывают в блендере до однородности.
Смузи гораздо полезнее обычных свежевыжатых соков, ведь они содержат много клетчатки, которая в соки, как правило, не попадает. Кроме того, при взбивании в блендере происходит процесс активного насыщения напитка кислородом, за что организм тоже скажет вам "спасибо".
Если вы будете использовать сладкие фрукты и ягоды, дети тоже с удовольствием присоединятся к вам. Или вот прекрасный вариант добавки - печенье, оно сделает напиток слаще и сытнее, главное не переусердствовать.
Вернëмся к нашему рецепту. Бананы богаты калием и благотворно влияют на пищеварение, печенье насыщает, молоко снабжает растущий организм кальцием. К тому же, простота приготовления смузи позволяет привлечь к процессу и самих детей. А как известно, если ребенок участвует в приготовлении блюда, то и есть он его будет с гораздо большим аппетитом!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Банан – 1 шт.
Молоко – 250 мл
Печенье – 2 шт. по типу Юбилейного
Орехи лесные – 3 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Банан вымыть, очистить и нарезать кружочками. Печенье руками поломать на маленькие кусочки. Сложить кусочки банана и печенья в чашу блендера.
Влить в чашу молоко и взбить блендером до однородности.
Добавить к молочной смеси в чашу блендера орешки и еще раз взбить.
Перелить в бокал, вставить трубочку и подавать. При желании можно украсить кружочком банана, надев его на краешек бокала. Можно так же посыпать верх смузи мелко раскрошенным печеньем.
Приятного аппетита 🥰
@Anyta_Insta
БАНАНОВЫЙ СМУЗИ С ПЕЧЕНЬЕМ И ОРЕХАМИ
Отличный вариант полезного и быстрого завтрака - смузи. Это густой напиток на основе фруктов, ягод или овощей. По консистенции должен представлять из себя нечто среднее между соком и пюре.
При приготовлении используют в качестве добавок мюсли, орехи, йогурт, молоко, минералку, соки и пряности. Процесс невероятно прост - все составляющие перемалывают в блендере до однородности.
Смузи гораздо полезнее обычных свежевыжатых соков, ведь они содержат много клетчатки, которая в соки, как правило, не попадает. Кроме того, при взбивании в блендере происходит процесс активного насыщения напитка кислородом, за что организм тоже скажет вам "спасибо".
Если вы будете использовать сладкие фрукты и ягоды, дети тоже с удовольствием присоединятся к вам. Или вот прекрасный вариант добавки - печенье, оно сделает напиток слаще и сытнее, главное не переусердствовать.
Вернëмся к нашему рецепту. Бананы богаты калием и благотворно влияют на пищеварение, печенье насыщает, молоко снабжает растущий организм кальцием. К тому же, простота приготовления смузи позволяет привлечь к процессу и самих детей. А как известно, если ребенок участвует в приготовлении блюда, то и есть он его будет с гораздо большим аппетитом!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Банан – 1 шт.
Молоко – 250 мл
Печенье – 2 шт. по типу Юбилейного
Орехи лесные – 3 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Банан вымыть, очистить и нарезать кружочками. Печенье руками поломать на маленькие кусочки. Сложить кусочки банана и печенья в чашу блендера.
Влить в чашу молоко и взбить блендером до однородности.
Добавить к молочной смеси в чашу блендера орешки и еще раз взбить.
Перелить в бокал, вставить трубочку и подавать. При желании можно украсить кружочком банана, надев его на краешек бокала. Можно так же посыпать верх смузи мелко раскрошенным печеньем.
Приятного аппетита 🥰
@Anyta_Insta
#первоеблюдо #от2лет #обед
БОРЩ ДЛЯ РЕБËНКА
Наваристый горячий борщ — любимое кушанье во многих семьях. Однако родители часто сомневаются, можно ли давать борщ ребенку — ведь он делается в основном на жирном мясном бульоне.
Спешим успокоить: борщ детям и можно, и нужно. Обилие овощей, а значит, витаминов и микроэлементов, — сплошная польза. Если же вы сомневаетесь, как желудок ребенка отреагирует на жирную пищу, исключите из состава жирное мясо в бульоне и фасоль, которая может приводить к повышенному газообразованию. Каким должен быть борщ для ребенка? Предлагаем вашему вниманию классический рецепт борща, каким его делают в детском саду, соблюдая все рекомендации педиатров и диетологов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Бульон мясной — 1.2-1.4л
Свекла — 150г
Картофель — 150г
Капуста — 200г
Морковь — 50-70г
Лук репчатый — 50-60г
Помидор или 1 ч.л. томатной пасты (для детей постарше)
Лимонный сок — 2 ст.л.
Сахар — 1 ст.л. без горки
Зелень и чеснок по желанию в конце варки борща.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовьте мясной бульон. Выньте сваренное мясо и доведите бульон до кипения. Протушите мелко нарезанный помидор и потертую свеклу в небольшом количестве бульона с добавлением лимонного сока 15-20 минут.
Мелко нарежьте овощи: капусту, лук, морковь. Все овощи опустите в кипящий бульон. Посолите и добавьте сахар.
Положите картофель, натертый или порезанный соломкой и проварите 7-10 минут. Добавьте притушенную свеклу. По желанию можно добавить несколько зубчиков чеснока и зелень.
Борщ готов!
Приятного аппетита! 🍲
@Anyta_Insta
БОРЩ ДЛЯ РЕБËНКА
Наваристый горячий борщ — любимое кушанье во многих семьях. Однако родители часто сомневаются, можно ли давать борщ ребенку — ведь он делается в основном на жирном мясном бульоне.
Спешим успокоить: борщ детям и можно, и нужно. Обилие овощей, а значит, витаминов и микроэлементов, — сплошная польза. Если же вы сомневаетесь, как желудок ребенка отреагирует на жирную пищу, исключите из состава жирное мясо в бульоне и фасоль, которая может приводить к повышенному газообразованию. Каким должен быть борщ для ребенка? Предлагаем вашему вниманию классический рецепт борща, каким его делают в детском саду, соблюдая все рекомендации педиатров и диетологов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Бульон мясной — 1.2-1.4л
Свекла — 150г
Картофель — 150г
Капуста — 200г
Морковь — 50-70г
Лук репчатый — 50-60г
Помидор или 1 ч.л. томатной пасты (для детей постарше)
Лимонный сок — 2 ст.л.
Сахар — 1 ст.л. без горки
Зелень и чеснок по желанию в конце варки борща.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовьте мясной бульон. Выньте сваренное мясо и доведите бульон до кипения. Протушите мелко нарезанный помидор и потертую свеклу в небольшом количестве бульона с добавлением лимонного сока 15-20 минут.
Мелко нарежьте овощи: капусту, лук, морковь. Все овощи опустите в кипящий бульон. Посолите и добавьте сахар.
Положите картофель, натертый или порезанный соломкой и проварите 7-10 минут. Добавьте притушенную свеклу. По желанию можно добавить несколько зубчиков чеснока и зелень.
Борщ готов!
Приятного аппетита! 🍲
@Anyta_Insta
#от1года #второеблюдо
КАША ПШËННАЯ С ТЫКВОЙ В ГОРШОЧКЕ 🍚
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 стакан пшена
0,5 кг тыквы
3 стакана молока
0,5 ч. л. соли
сливочное масло по вкусу.
✅Время приготовления: 1 час 5 мин
Порций: 4-6
✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Пшено перебрать и несколько раз тщательно промыть сначала в теплой, а потом в горячей воде, пока стекающая вода не станет прозрачной.
2. Тыкву очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кубиками. Положить ее в горячее молоко, посолить, довести до кипения.
3. Всыпать в кастрюлю с тыквой и молоком пшено, перемешать и варить под крышкой на слабом огне 15 минут. Снять с огня.
4. Разогреть духовку до 130 гр. Переложить кашу в порционные горшочки, добавить масло. Накрыть крышкой и поставить в духовку на 30 минут.
Блюдо готово🍴.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
@Anyta_Insta
КАША ПШËННАЯ С ТЫКВОЙ В ГОРШОЧКЕ 🍚
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 стакан пшена
0,5 кг тыквы
3 стакана молока
0,5 ч. л. соли
сливочное масло по вкусу.
✅Время приготовления: 1 час 5 мин
Порций: 4-6
✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Пшено перебрать и несколько раз тщательно промыть сначала в теплой, а потом в горячей воде, пока стекающая вода не станет прозрачной.
2. Тыкву очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кубиками. Положить ее в горячее молоко, посолить, довести до кипения.
3. Всыпать в кастрюлю с тыквой и молоком пшено, перемешать и варить под крышкой на слабом огне 15 минут. Снять с огня.
4. Разогреть духовку до 130 гр. Переложить кашу в порционные горшочки, добавить масло. Накрыть крышкой и поставить в духовку на 30 минут.
Блюдо готово🍴.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
@Anyta_Insta
#подача
ИДЕЯ ОФОРМЛЕНИЯ И ПОДАЧИ ДЕТСКОГО БЛЮДА 👶
✅Для подачи используется:
котлета;
половина огурца, нарезанного кружочками;
3 маленьких кусочка красного сладкого перца;
2 кружочка яичного белка;
2 маслины;
небольшая порция картофельного пюре.
🍴Приятного аппетита!
@Anyta_Insta
ИДЕЯ ОФОРМЛЕНИЯ И ПОДАЧИ ДЕТСКОГО БЛЮДА 👶
✅Для подачи используется:
котлета;
половина огурца, нарезанного кружочками;
3 маленьких кусочка красного сладкого перца;
2 кружочка яичного белка;
2 маслины;
небольшая порция картофельного пюре.
🍴Приятного аппетита!
@Anyta_Insta
#от1года #второеблюдо #ужин
РАГУ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Рекомендуется детям: от 1 года
Время приготовления: от 1 часа
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
200г куриного филе (можно взять филе индейки)
1 картофелина
0,5 моркови
1/3 маленького кабачка
100г тыквы
1 ст.ложка растительного масла
зелень (укроп, петрушка)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Курочку режем на маленькие кубики, выкладываем в кастрюльку и тушим в собственном соку без добавления масла, на среднем огне, периодически помешивая. Затем наливаем горячую воду так, чтобы она достигала верхнего края мяса, доводим до кипения, делаем огонь на минимум и при закрытой крышке тушим ещё 10 минут периодически помешивая, при необходимости добавляем немного воды. Картофель, морковь, кабачок и тыкву режем маленькими кубиками и добавляем к курочке, снова доводим до кипения и постоянно помешивая, на сильном огне, тушим при открытой крышке. Добавляем растительное масло. В конце приготовления можно немного посолить. За пару минут до окончания тушения, добавьте зелень.
Приятного аппетита!
@Anyta_Insta
РАГУ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Рекомендуется детям: от 1 года
Время приготовления: от 1 часа
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
200г куриного филе (можно взять филе индейки)
1 картофелина
0,5 моркови
1/3 маленького кабачка
100г тыквы
1 ст.ложка растительного масла
зелень (укроп, петрушка)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Курочку режем на маленькие кубики, выкладываем в кастрюльку и тушим в собственном соку без добавления масла, на среднем огне, периодически помешивая. Затем наливаем горячую воду так, чтобы она достигала верхнего края мяса, доводим до кипения, делаем огонь на минимум и при закрытой крышке тушим ещё 10 минут периодически помешивая, при необходимости добавляем немного воды. Картофель, морковь, кабачок и тыкву режем маленькими кубиками и добавляем к курочке, снова доводим до кипения и постоянно помешивая, на сильном огне, тушим при открытой крышке. Добавляем растительное масло. В конце приготовления можно немного посолить. За пару минут до окончания тушения, добавьте зелень.
Приятного аппетита!
@Anyta_Insta