Я записала для вас объяснение, кто же она такая – эта ведьма))
Для тех, кто готов отправиться в путешествие к телу мечты с нами и быть этим летом той, у кого святятся глаза от любви к себе, вход еще открыт: https://clck.ru/39Yuvn
Для тех, кто готов отправиться в путешествие к телу мечты с нами и быть этим летом той, у кого святятся глаза от любви к себе, вход еще открыт: https://clck.ru/39Yuvn
Моя магия - это наука
Никогда в моих программах вы не столкнетесь с эзотерикой, “дыханием маткой” и волшебными таблетками.
Так же и на новом фитнес-интенсиве “Ведьма”.
Главная религия проекта - фитнес и дыхание, биомеханика и физиология тела, научный подход. Все упражнения системы InsideOut рекомендованы ВОЗ и используются врачами-реабилитологами.
📌Сегодня в 23:59 Мск цена на интенсив вырастет
Присоединяйтесь прямо сейчас, чтобы к лету:
🔥 сделать животик красивым
🔥 вернуть себе женственность и сексуальность
🔥 перестать сидеть на диетах и срываться
🔥 разобраться с диастазом и болями в спине
🔥 почувствовать рельеф на животе и любоваться своим отражением😍
Стартуем 2 апреля.
Успевайте присоединиться, пока цена не выросла - https://clck.ru/39Yuvn
Никогда в моих программах вы не столкнетесь с эзотерикой, “дыханием маткой” и волшебными таблетками.
Так же и на новом фитнес-интенсиве “Ведьма”.
Главная религия проекта - фитнес и дыхание, биомеханика и физиология тела, научный подход. Все упражнения системы InsideOut рекомендованы ВОЗ и используются врачами-реабилитологами.
📌Сегодня в 23:59 Мск цена на интенсив вырастет
Присоединяйтесь прямо сейчас, чтобы к лету:
🔥 сделать животик красивым
🔥 вернуть себе женственность и сексуальность
🔥 перестать сидеть на диетах и срываться
🔥 разобраться с диастазом и болями в спине
🔥 почувствовать рельеф на животе и любоваться своим отражением😍
Стартуем 2 апреля.
Успевайте присоединиться, пока цена не выросла - https://clck.ru/39Yuvn
"Ведьма" и "Плоский живот" - в чём отличие?
Оба курса длятся 6 недель, в основе - 20-минутные тренировки по системе InsideOut.
Но если "Плоский живот" создавался как курс послеродового восстановления, то для "Ведьмы" я готовлю более интенсивные тренировки на всё тело🔥
Формат "Ведьмы" - интенсив. Наша задача - гарантированно похорошеть к лету🌹 А после окончания интенсива вы сможете закрепить и поддержать результат на регулярной основе в КЛУБе8.30😉
На "Ведьме" мы с вами будем работать с пищевыми привычками в формате спринтов - каждую неделю внедряем новую полезную привычку, которая приблизит вас к желанному весу. А "соревновательный дух" не позволит вам слиться💪
А еще на "Ведьме" я веду тренировки вживую💁♀ У нас будет много общения, обратной связи от моих тренеров и регулярная проверка техники. Ваши занятия будут максимально эффективными👌
‼У вас осталось 2 дня, чтобы успеть попасть на "Ведьму", в воскресенье вечером я закрываю доступ.
👉🏻Последний шанс тут https://clck.ru/39Yuvn
Оба курса длятся 6 недель, в основе - 20-минутные тренировки по системе InsideOut.
Но если "Плоский живот" создавался как курс послеродового восстановления, то для "Ведьмы" я готовлю более интенсивные тренировки на всё тело🔥
Формат "Ведьмы" - интенсив. Наша задача - гарантированно похорошеть к лету🌹 А после окончания интенсива вы сможете закрепить и поддержать результат на регулярной основе в КЛУБе8.30😉
На "Ведьме" мы с вами будем работать с пищевыми привычками в формате спринтов - каждую неделю внедряем новую полезную привычку, которая приблизит вас к желанному весу. А "соревновательный дух" не позволит вам слиться💪
А еще на "Ведьме" я веду тренировки вживую💁♀ У нас будет много общения, обратной связи от моих тренеров и регулярная проверка техники. Ваши занятия будут максимально эффективными👌
‼У вас осталось 2 дня, чтобы успеть попасть на "Ведьму", в воскресенье вечером я закрываю доступ.
👉🏻Последний шанс тут https://clck.ru/39Yuvn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закрываю набор на фитнес-интенсив
Несколько сотен участниц со 2 апреля начнут создавать фигуру мечты. Вместе со мной 😉
Вы с нами?
Осталось меньше 9 часов!
Путь к стройному телу начинается тут - https://clck.ru/39Yuvn
Несколько сотен участниц со 2 апреля начнут создавать фигуру мечты. Вместе со мной 😉
Вы с нами?
Осталось меньше 9 часов!
Путь к стройному телу начинается тут - https://clck.ru/39Yuvn
Olgabaykina
Фитнес-интенсив Ведьма
Верни свой вес, рельеф и секс и получи новое прозвище от подруг всего за 6 недель
Дорогие участницы интенсива «Ведьма»🔥
Проверяйте свои почты, еще на выходных вам пришло письмо о вступлении в чат и канал! Важно быть и там, и там. Завтра стартуем первую тренировку!
Проверяйте свои почты, еще на выходных вам пришло письмо о вступлении в чат и канал! Важно быть и там, и там. Завтра стартуем первую тренировку!
КЛУБу8:30 2 ГОДА!🥳
3600 человек впервые 2 года назад доверились мне и зашли в КЛУБ.
Многие из них до сих пор с нами!
Более 22 тысяч человек прикоснулись к зарядкам InsideOut за это время, не считая бесплатных программ. А в прошлом году КЛУБ8.30 по праву стал “Сообществом года”. И это полностью благодаря вашим голосам ❤️
В честь дня рождения мы затеяли нечто грандиозное 🔥 но мне нужна будет ваша помощь 🤫
🎉Кто готов, не зная всех подробностей, присоединиться к самому яркому спортивному событию этой весны?
Регистрируйтесь по ссылке, скоро что-то будет - https://clck.ru/39vz9Y
А пока делитесь - как вам помог КЛУБ8.30? Что изменилось, когда вы начали делать зарядки?
3600 человек впервые 2 года назад доверились мне и зашли в КЛУБ.
Многие из них до сих пор с нами!
Более 22 тысяч человек прикоснулись к зарядкам InsideOut за это время, не считая бесплатных программ. А в прошлом году КЛУБ8.30 по праву стал “Сообществом года”. И это полностью благодаря вашим голосам ❤️
В честь дня рождения мы затеяли нечто грандиозное 🔥 но мне нужна будет ваша помощь 🤫
🎉Кто готов, не зная всех подробностей, присоединиться к самому яркому спортивному событию этой весны?
Регистрируйтесь по ссылке, скоро что-то будет - https://clck.ru/39vz9Y
А пока делитесь - как вам помог КЛУБ8.30? Что изменилось, когда вы начали делать зарядки?
Племянник пошел! 👏
Платону 2,5 года. Каждое движение дается ему в 100 раз сложнее, чем любому другому ребенку. Вся его жизнь - упорные тренировки.
Платону 2,5 года. Каждое движение дается ему в 100 раз сложнее, чем любому другому ребенку. Вся его жизнь - упорные тренировки.
Такие мысли родились у меня, глядя на Платона 👇
Большинство из нас пришли в этот мир здоровыми.
Поползли - взяли ложку в руку - пошли - заговорили - школа - универ - работа - семья - дети.
Это все происходило само собой.
Здоровье для нас - что-то естественное, мы не привыкли им заниматься. Мы не прилагали никаких усилий, чтобы быть здоровыми.
В 20 лет мы на пике здоровья и начинаем его безжалостно расходовать, так же, как мажоры «спускают» родительский капитал. А в 40 лет мы становимся "бабкой" и "дедкой", если вовремя не взялись за ум.
Но даже в 40 и в 50 можно повернуть время вспять, восполнить капитал, созданный природой и родителями. Чтобы существенно улучшить показатели здоровья достаточно всего 15 минут в день тренировок ежедневно (тут рассказывала про научное исследование на эту тему 👉 https://t.me/baykinaolga/1484).
Всего 15 минут!!! Но мы не привыкли.
Зато те, кто столкнулся с болезнями с рождения, в разы бережнее относятся к себе и сохраняют свой скромный капитал здоровья на долгие годы. И, главное, они ЦЕНЯТ то, что могут жить полноценной, самостоятельной жизнью.
Спасибо, Платон, что своими победами напоминаешь о главном: как можно расстраиваться, грустить, когда есть здоровье дети, здоровый муж, здоровая я. Это уже огромное счастье!❤️
Большинство из нас пришли в этот мир здоровыми.
Поползли - взяли ложку в руку - пошли - заговорили - школа - универ - работа - семья - дети.
Это все происходило само собой.
Здоровье для нас - что-то естественное, мы не привыкли им заниматься. Мы не прилагали никаких усилий, чтобы быть здоровыми.
В 20 лет мы на пике здоровья и начинаем его безжалостно расходовать, так же, как мажоры «спускают» родительский капитал. А в 40 лет мы становимся "бабкой" и "дедкой", если вовремя не взялись за ум.
Но даже в 40 и в 50 можно повернуть время вспять, восполнить капитал, созданный природой и родителями. Чтобы существенно улучшить показатели здоровья достаточно всего 15 минут в день тренировок ежедневно (тут рассказывала про научное исследование на эту тему 👉 https://t.me/baykinaolga/1484).
Всего 15 минут!!! Но мы не привыкли.
Зато те, кто столкнулся с болезнями с рождения, в разы бережнее относятся к себе и сохраняют свой скромный капитал здоровья на долгие годы. И, главное, они ЦЕНЯТ то, что могут жить полноценной, самостоятельной жизнью.
Спасибо, Платон, что своими победами напоминаешь о главном: как можно расстраиваться, грустить, когда есть здоровье дети, здоровый муж, здоровая я. Это уже огромное счастье!❤️
Telegram
Ольга Байкина. Фитнес тренер InsideOut
Интересное исследование… чтобы бы серьезно поднять свои показатели здоровья нужно совсем не много времени в день, а именно 15.