Всем доброго утра понедельника! ☕️

Я вернулась из отпуска, сегодня наша традиционная рубрика #вопрос_ответ, жду Ваши вопросы в комментариях! ❤️

Как вы проводите последние деньки лета?

♨️ Запись на очный приём, для онлайн-консультации 🐠 пишите в сообщения каналу

📢 Помогает ли Coca - cola Добрый Cola при кишечной инфекции?

Каждый родитель хоть раз слышал совет: «Дайте ребёнку кока-колы - и рвота пройдет!»

Но так ли это на самом деле? 🤔

Давайте разбираться в нашей рубрике #разрушаем_мифы, почему этот метод не только бесполезен, но и может усугубить симптомы.

❓Почему Cola НЕ работает?

⏺️В Cola содержится большое количество сахара, в свою очередь, высокая концентрация сахара усиливает потерю жидкости с диареей;

⏺️Углекислый газ раздражает желудок, провоцируя новую рвоту, а ортофосфорная кислота, содержащаяся в напитке, нарушает кислотно-щелочной баланс;

⏺️При рвоте и диарее теряются электролиты (натрий, калий, хлор), Cola их не может восполнить, в отличие от аптечных растворов для регидратации;

💡 Не экспериментируйте - используйте только проверенные методы!

Полезные посты на канале:
⏺️Кишечные инфекции: кто вызывает, какие симптомы;
⏺️Всё про восполнение потерь жидкости;
⏺️А чем вообще лечить кишечную инфекцию?

📌 ♨️. Делитесь в комментариях - «лечились» ли сами Coca-Сola? ❤️

⚡️Вакцина "МенКвадфи" поступила в клинику! ⚡️

Ранее на канале про эту вакцину был пост, ссылка для тех, кто не успел прочитать

❓Чем она отличается от "Менактры"? 🤔

⏺️можно вакцинировать детей с 6 недель (!), у "Менактры" разрешенный возраст был с 9 месяцев;
⏺️нет ограничений по возрасту (!), у "Менактры" было ограничение до 55 лет;
⏺️показала более лучшую эффективность, т.к. имеет другой "конъюгат", помогающий лучше формировать иммунный ответ, особенно у малышей;
⏺️другая схема вакцинации;

Доз пока немного, но планируется еще закуп, пишите в сообщения каналу или в комментарии к посту, кто хотел бы привить 👶🏻 ❤️

♨️ Еще "Ультрикс Квадри" поступил ⏺️ (вакцина против гриппа), завтра в #прививочная_пятница поговорим, кому уже пора от него прививаться 💯

Пора привиться от гриппа? 🦠❎

Сегодня в #прививочная_пятница даю ссылку на пост о том, кому уже пора привиться от гриппа 💉

- А что так можно было что ли? (да, именно с мЭмной интонацией) 😂
- Почему бы и нет, лучше мне не написать 💯

Ссылка на пост

Остались вопросы, задавайте в комментариях ❤️

Всем доброго утра вторника! ☕️

Сегодня наша традиционная рубрика #вопрос_ответ, жду Ваши вопросы в комментариях! ❤️

Сегодня с Ульяной идём в поликлинику ставить реакцию Манту, её мы еще не разбирали с вами здесь, хотите разобрать?

♨️ Запись на очный приём, для онлайн-консультации 🐠 пишите в сообщения каналу

💡 Рубрика #полезное_интересное 🔥

Часто при проведении онлайн-консультаций, да и на очном приёме делюсь полезными гайдами и инфографикой (в том числе от замечательных коллег), буду делиться и на канале, в данной рубрике 💪🏻

Отличный материал о микробиоте!
Скачивайте, читайте, познавайте!

#мем_дня 🙂

С Днем Знаний! 🍁

Дорогие подписчики, поздравляю вас и ваших деток с Днем знаний! 📚 Пусть этот учебный год будет не только продуктивным, но и здоровым! ☝🏻

А что нужно делать, чтобы быть здоровым? 🫶

⏺️Питаться сбалансированно, с достаточным количеством клетчатки в рационе (подробнее о принципе "Здоровой тарелки" мы говорили тут) 🍽

⏺️Пить достаточное количество жидкости 💦🥤

⏺️Двигаться. И это не про занятия в тренажерном зале до потери сознания, небольшая зарядка 15 минут в день, прогулка от работы до дома - это уже отличных вклад в своё здоровье!

♨️ В своих рекомендациях пишу всем "физическая активность умеренной интенсивности", да, даже тем, кому 80+ лет.

⏺️Высыпаться 😴 Качественный сон - залог восстановления ресурса ментального и физического (но как хочется "пожить для себя" после укладывания ребенка в ночь, да? 😂)

⏺️Дышать свежим воздухом 🌞

⏺️Отказаться от вредных привычек ❎🚬🍻

⏺️Позаботьтесь о своём ментальном здоровье 🧠

Вовремя обратиться к специалисту это не про слабость, это про любовь к себе 🫶

⏺️Вакцинироваться 💉 Важно не только детям, но и взрослым! Подробнее разбираем вопросы вакцинации под хештегом #прививочная_пятница

⏺️Не забывать про профилактические осмотры и чек-апы 🩺 🩸 Они помогают "поймать" проблему до того, как она станет серьезной 💯

⏺️Быть подписанным на мой канал 😄, ведь здесь всегда много интересного 🌸

Пусть ум будет ясным 🧠 , а здоровье - крепким 💪🏻 ! Вместе к новым достижениям! 🚀

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 июль/август

"Вот и лето прошло,
Словно и не бывало" 💔

Предлагаю вспомнить, о чём мы говорили в блоге в июле и в августе🌻❤️

⏺️Кишечные инфекции: кто вызывает, какие симптомы;
⏺️Всё про восполнение потерь жидкости;
⏺️А чем вообще лечить кишечную инфекцию?
⏺️Помогает ли Coca - cola Добрый Cola при кишечной инфекции?
⏺️Что скрывают черепахи?
⏺️Как заботиться о микробиоте?

#прививочная_пятница 💉

⏺️Прививочный кейс: бояться не надо, делать!
⏺️Новая вакцина от менингококковой инфекции;
⏺️Вакцина "МенКвадфи" поступила в клинику!
⏺️Кому пора привиться от гриппа?

Рубрика #вопрос_ответ, в июле в гостях был эксперт - врач - дерматовенеролог ❤️

Ну и #мем_дня, куда без него 💯 💯

🆎🆎🆎 Для записи на консультацию пишите в личные сообщения каналу

Пишите в комментариях, какие темы хотели бы обсудить 👎

Проба Манту, часть 1

Туберкулез — инфекционное заболевание, которое поражает преимущественно легкие, но может затрагивать и другие органы. Болезнь вызывают микобактерии туберкулеза (палочки Коха), они передаются от человека к человеку по воздуху: при кашле, чихании, разговоре.

Ранее мы уже говорили о вакцине БЦЖ в следующих постах ❤️

⏺️Вакцинация против туберкулеза (БЦЖ - вакцина): общие сведения;
⏺️Местная реакция на вакцину БЦЖ, какая она?
⏺️Почему нет рубчика от БЦЖ?

а сегодня в #прививочная_пятница предлагаю начать разбирать пробу Манту, поехали! 🚀

Проба Манту (=туберкулиновая проба) - это не прививка (!), а тест на чувствительность организма к туберкулёзной палочке.

❓Как его проводят?

Внутрикожно в область предплечья вводят 0,1 мл раствора туберкулина 💉

🆎🆎🆎 Туберкулин — это не бактерии и не «вирус» 🌸

Туберкулин — общее название очищенных белковых экстрактов микобактерий M. tuberculosis, M. bovis или M. avium, используемых для проведения внутрикожных диагностических проб на туберкулёз у человека и животных.

Он не может вызвать болезнь 💯, а лишь «спрашивает» у иммунной системы, знакома ли она с туберкулезом.

❓Можно ли мочить Манту? 😄

Да! Вода не страшна. Запрет родом из прошлого, когда вместо Манту делали пробу Пирке (накожную пробу). Сейчас можно мыться спокойно 💯

❓Что делать НЕ нужно?

❎не чесать, не тереть место укола (в том числе мочалкой);
❎не заклеивать пластырем и не мазать зелёнкой/йодом;

Оценка пробы проводится через 72 часа 🗓️

Измеряют только папулу (возвышение над кожей) перпендикулярно оси конечности.

Если присутствует только гиперемия (=покраснение), следует измерить её поперечный диаметр и зафиксировать в медицинских документах с разборчивой пометкой, что речь идёт именно о покраснении.

🛍 Линейка "Мантуметр" для коллег 👀

❓Как часто нужно делать Манту?

Раз в год. Невакцинированным детям и детям с хроническими заболеваниями легких - раз в полгода.

❓Какой интервал между пробой Манту и другими вакцинами?

В день проверки пробы (через 72 часа) можно прививаться любой вакциной. Обычно это корь-краснуха-паротит (т.к. первый раз пробу чаще проводят в 12 месяцев). Если сначала была поставлена прививка, то выжидаем месяц перед проведением пробы Манту.

❓А после болезни как?

После выздоровления от легких ОРВИ пробу можно проводить сразу, после тяжелых инфекций лучше выждать пару недель

Остались вопросы, задавайте в комментариях 👎

Продолжение в следующих постах ➡️📲

Всем доброго утра понедельника! ☕️

Сегодня мог бы быть первый день Ульяны в детском саду, но по эпидемиологическим показаниям приём детей в группу пока приостановлен. Сидим дома 😅

Готова отвечать на Ваши вопросы в рубрике #вопрос_ответ, пишите их в комментариях под постом ❤️

♨️ Запись на очный приём, принимаю в том числе сегодня (окошки есть), для онлайн-консультации 🐠 пишите в сообщения каналу

"Простудный" дайджест 🤧 🤕 😷

Мы на канале уже обсуждали тему респираторных вирусных инфекций, много полезных постов уже было написано, в новом сезоне простуд продублирую ссылочки на них ❤️

⏺️Общая информация об ОРВИ;
⏺️Как лечить ОРВИ?
⏺️Грипп;
⏺️🚩при ОРВИ;
⏺️Профилактика ОРВИ;
⏺️Как и чем сбивать температуру?

Серия постов про промывание носа❤️

⏺️Что из себя представляет "нос", кому и зачем его промывать?
⏺️Растворы для промывания носа;
⏺️Техники промывания носа;
⏺️Видео самой "страшной" техники;
⏺️Можно ли "намыть" отит при таком промывании?
⏺️5 фактов о сосудосуживающих средствах;

Пишите в комментариях, что еще хотели бы обсудить? ❤️
Я думаю, что надо обсудить кашель, средства от кашля и ингаляции, вы как считаете? 🤔

Добрый день, дорогие подписчики! 🫶

Я совсем пропала 😢, прошу понять и простить. Идей для постов куча, но пока на качественное их оформление просто не хватает времени! Всё будет обязательно!

⚡️Из новостей: Ульяна начала ходить в садик👩‍👧, на меня навалилось куча работы, включая работу онлайн-консультантом в одном большом сервисе 🤪, а еще я временно (но, увы, надолго) осталась без своего транспортного средства. Будьте аккуратны за рулем! 🚗

Давайте сегодня проведем рубрику #вопрос_ответ 👍, жду Ваши вопросы в комментариях! ❤️

Доброе утро, дорогие подписчики! 🫶

Я вернулась и готова продолжать делиться полезным контентом! 😎

⚡️Из новостей: отметили день рождения Ульяны (малюське уже 2 года! 🤪), выступила на конференции с докладом о нутритивной поддержке пациентов с хронической болезнью почек додиализной стадии 🤓, поставила прививку от гриппа (впервые поставила себе "Ультрикс Квадри", кстати), активно работаю онлайн 🐠 и офлайн 🩺

🗓 Запись на приёмы тут. Теперь беру большие приемы по выходным дням 🙂

Сегодня проводим рубрику #вопрос_ответ 👍, жду Ваши вопросы в комментариях! ❤️

Никому не скажу, что ребенок начал ходить в детский сад, но будут знаки... 😃

Ульяна заболела ОРВИ 💔
Болеет третий раз за период посещения детского сада (чуть больше месяца), и это - норма.

Все мои пациенты знают, что я - адепт промывания носа 🙄
Этот способ подходит Ульяне на 100%, так как эффективно убирает густое отделяемое, не давая развиться конъюнктивиту, который сопровождает практически каждый эпизод её насморка.

🤧 Этим постом, я хочу напомнить 3 простых факта о насморке:❤️

⏺️Появление жёлто-зелёного оттенка отделяемого из носа ≠ присоединение бактериальной инфекции. Данное явление обусловлено выделением со слизью иммунных клеток (нейтрофилов), при разрушении которых высвобождается специальный белок (миелопероксидаза), которая и придает слизи зеленый оттенок. Это нормальное развитие насморка.

⏺️Применение капель с антибиотиком (например "Изофра") в настоящее время считается не целесообразным, так как данный препарат содержит низкую концентрацию действующего вещества и не создают нужную его концентрацию на поверхности слизистой.

⏺️Сосудосуживающие средства используем не более 5 дней, так как они могут вызывать привыкание. Если отёк сохраняется, то желательно перейти на использование гипертонических растворов (например, "Аквалор Форте" или "Аквамарис Стронг"). Эти растворы за счет более высокой концентрации соли (чем в тканях организма) как бы “вытягивают” лишнюю жидкость со слизистой, тем самым снимают отёк и способствуют восстановлению носового дыхания.

🛍 Ссылка на шприц для промывания носа

Остались вопросы, задавайте в комментариях! ❤️

Этим #мем_дня хочу сказать, что готовлю серию постов о кашле 🔝

Задавайте вопросы в комментариях, какие моменты вы бы хотели в этих постах обсудить ❤️

Кашель у детей (часть 1)

ууух, начинаем разбирать эту обширную тему 🚀, спасибо всем за вопросы о кашле под предыдущим постом, постараюсь все вопросы осветить в своих постах 🛍️

❓Что такое "кашель"?

😷 Кашель - это естественный защитный рефлекс, который помогает очищать дыхательные пути от слизи, микроорганизмов, пыли и других инородных частиц.

💡 Периодический кашель у детей - это нормально.

Кашель ≠ болезнь.

⚡️ Кашель - симптом, важно найти и лечить причину кашля, а не сам кашель

❓В каких случаях кашель нужно "подавлять"?

Устранение (торможение) кашля осуществляют только в случае сухого мучительного кашля, который теряет свой первоначально защитный характер и негативно влияет на состояние больного (вызывает рвоту, мешает спать, вызывает приступы удушья), например, при коклюше.

❓Какой бывает кашель?

⏺️Острый кашель - до 4 недель;
⏺️Хронический кашель: у детей до 14 лет - более 4 недель, у детей старше 14 лет - более 8 недель;

📌После вирусной инфекции слизистая дыхательных путей остаётся "раздражённой", иначе говоря более чувствительной к разным действующим факторам (физической нагрузке, к холодному воздуху и др.). Организм уже здоров, но кашлевой рефлекс еще активен, такой кашель называют постинфекционным = "остаточным". Обычно проходит в течение 3-4 недель (если нет, то попадает в категорию "хронический кашель" и требует поиска других причин)

⚡️Важно, что при таком кашле нет температуры, нарушения общего самочувствия и то, что он постепенно идет на спад

⭐️ Исключение составляет коклюшная или паракоклюшная инфекция, в этих случаях кашель может сохраняться несколько месяцев, уменьшаясь в динамике.

⏺️Сухой кашель - без мокроты ❌
⏺️Влажный кашель - с мокротой ✅

❓Нужно ли "переводить" сухой кашель во влажный?

Это распространённый миф 🐱 Начнем с того, что кашель изначально может быть влажным, или, например, сухой кашель так и останется сухим (особенно, если он вызван НЕинфекционными причинами). Переход сухого кашля во влажный - естественное течение болезни. Попытки «перевести кашель во влажный» с помощью различных «сиропов от кашля» (о которых поговорим в следующих постах) без показаний часто бесполезны, а иногда даже мешают естественным механизмам очищения дыхательных путей 🌸

📌 Существует множество причин кашля, большинство из них имеют легочные причины, однако также могут быть и внелегочные причины

В следующих постах обсудим: что такое постназальный затек, кому и когда показан "Пульмикорт", а кому "Беродуал", что делать с сиропами от кашля и как вообще помочь ребенку с кашлем 🛍️

Ставьте "❤️", задавайте вопросы в комментариях ❤️

Дорогие подписчики! ⭐

Поздравляю вас с праздником - Днём народного единства! 🤝

Сегодня отличный повод сказать, что главная сила единения заключается во взаимопомощи, доверии и поддержке друг друга! 🌿🤩

Пусть в жизни будет больше тепла, уважения и чувства крепкого плеча рядом✨

Берегите себя и своих близких ❤