Открыл сезон в Наших банях. За лето у бань прошла небольшая реконструкция и изменения. Теперь тут вместо паба расширенная зона отдыха и раздевалка. А женского дня более нету, сказали из-за отсутствия персонала. Вообщем на мой взгляд еще один зал это хорошо. Парная теперь прямо плотнячком набивается. На входе меня встретил управляющий и дал заценить запарку на хрене. Я только внутри уже вспомнил, что самый крепкий пар бывает по воскресениям, как раз на него и попал. Еще удивил приятно авторский пар укроп-чеснок-соль. Классный прямо богатый пар случился.
👍5🔥2
Целебные травы для бани
Баня – это не просто пар и жар, это целый ритуал очищения тела и души. А чтобы сделать его по-настоящему целебным, стоит обратиться к силам природы. Правильно подобранные травы для бани превратят обычный пар в мощное средство от простуды, стресса и усталости.
Продолжение в комментарии ->
Баня – это не просто пар и жар, это целый ритуал очищения тела и души. А чтобы сделать его по-настоящему целебным, стоит обратиться к силам природы. Правильно подобранные травы для бани превратят обычный пар в мощное средство от простуды, стресса и усталости.
Продолжение в комментарии ->
👍2
Как отдыхать между парениями
Между парениями — самое важное время
Многие думают, что главное в бане — это парилка.
Но на самом деле эффект оздоровления рождается между заходами.
Именно в паузах тело восстанавливается, нормализуется дыхание и давление, а токсины продолжают выходить мягко и безопасно.
🍵 Важно пить воду или травяной чай — баня активно выводит жидкость, и без восполнения организм быстро устанет.
❎Обычная ошибка — тянуться за холодной водой или минералкой. Они создают резкий контраст температур, из-за чего сосуды спазмируются.
Лучше — тёплый травяной настой.
🍃Делимся рецептом чая для банных пауз, особенно подойдет в сезон простуд:
🟠ложка вашего любимого чая,
🟠мята, можно взять свежую а можно и сушеную
🟠малина, сейчас в любом магазине можно купить замороженную
🟠немного мёда и ломтик лимона
Залить горячей водой и подождать минут 5 что бы заварился.
Получается вкусный чай, который укрепляет иммунитет, снимает усталость и помогает телу плавно вернуться к следующему заходу.
Между парениями — самое важное время
Многие думают, что главное в бане — это парилка.
Но на самом деле эффект оздоровления рождается между заходами.
Именно в паузах тело восстанавливается, нормализуется дыхание и давление, а токсины продолжают выходить мягко и безопасно.
🍵 Важно пить воду или травяной чай — баня активно выводит жидкость, и без восполнения организм быстро устанет.
❎Обычная ошибка — тянуться за холодной водой или минералкой. Они создают резкий контраст температур, из-за чего сосуды спазмируются.
Лучше — тёплый травяной настой.
🍃Делимся рецептом чая для банных пауз, особенно подойдет в сезон простуд:
🟠ложка вашего любимого чая,
🟠мята, можно взять свежую а можно и сушеную
🟠малина, сейчас в любом магазине можно купить замороженную
🟠немного мёда и ломтик лимона
Залить горячей водой и подождать минут 5 что бы заварился.
Получается вкусный чай, который укрепляет иммунитет, снимает усталость и помогает телу плавно вернуться к следующему заходу.
👍3❤1
Всем привет, на связи банный ревизор! Я уже на базе, сходил на два разогревающих ароматных пара прополис и лаванда. Весь свет Московского банного синдиката уже собрался в ожидании самого крепкого пара недели, воскресный хрен с укропом. Пармастера готовятся к раздаче.
🎉2