Forwarded from Чмок в пупок и немножко ниже
ШОБ В 60 СТОЯЛ КАК В 20 🔞
Да и в целом, чтобы проблем с эрекцией, размером, здоровьем не было :
BATHMATE💕
Не ноем в комментариях на порно сайтах, а занимается💪
#мужское_здоровье
Да и в целом, чтобы проблем с эрекцией, размером, здоровьем не было :
BATHMATE
Официальная группа в телеграмме тут👈
Не ноем в комментариях на порно сайтах, а занимается
#мужское_здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥4👍1
Forwarded from Выжившие | PRO
Эрекционные кольца MAXIMUS, SPARTAN, GLADIATOR, BARBARIAN: Гид по продвинутому аксессуару для пролонгации результатов
Для опытных пользователей вакуумных помп, стремящихся не просто к временному эффекту, а к устойчивому прогрессу, стандартных решений часто недостаточно. На помощь приходят специализированные эрекционные кольца, такие как MAXIMUS, SPARTAN, GLADIATOR и BARBARIAN. Это профессиональные инструменты, предназначенные для безопасной фиксации и усиления результатов тренировок.
Назначение и принцип работы
Основное назначение закрепить эрекцию, разнообразить, получить новые ощущения, продлить эрекцию (но не половой акт) после сеанса работы с помпой Bathmate. В момент максимального наполнения кровью🍌 , кольцо правильно подобранное по размеру, мягко ограничивает венозный отток, позволяя продлить достигнутый объем на 1-2 часа и более. Это ключевой фактор для адаптации тканей к новому состоянию и достижения долгосрочных изменений.
Обзор серий и размеров
🤩 MAXIMUS 45 и MAXIMUS 55
Это классическая модель эластичного кольца большого диаметра которое надевается и на🍌 и на мошонку одновременно.
🩵 MAXIMUS 45 (45 мм): Стандартный размер для большинства. Предназначен для комфортного и продолжительного ношения после сессии, идеален для регулярного использования.
🩵 MAXIMUS 55 (55 мм): Увеличенный диаметр для пользователей, добившихся значительного прогресса в объемах. Обеспечивает надежную фиксацию без излишнего давления.
🩵 Материал: Высококачественный медицинский силикон, эластичный и гипоаллергенный.
🤩 SPARTAN (Спартанец)
Кольцо для интенсивных, но кратковременных сессий. Его философия — максимальная эффективность за счет более жесткого контролируемого воздействия.
🩵 Характеристики: Отличается повышенной жесткостью и меньшей толщиной, что создает сфокусированное давление. Часто изготавливается из прочного силикона или термопластика.
🩵 Применение: Рекомендуется для опытных пользователей. Время ношения следует ограничивать 20-40 минутами под постоянным контролем ощущений.
🤩 GLADIATOR (Гладиатор)
Универсальный вариант, балансирующий между комфортом и эффективностью. Создан для длительного ношения.
🩵 Характеристики: Часто имеет увеличенную ширину (площадь контакта), что способствует равномерному распределению давления. Может обладать анатомической формой.
🩵 Применение: Идеально для пролонгации эффекта на 1.5-2 часа в сочетании с повседневной активностью. Обеспечивает надежность без экстремального дискомфорта.
🤩 BARBARIAN (Варвар)
Верхняя планка в линейке, инструмент для максимального воздействия. Предназначен для самых опытных.
🩵 Характеристики: Это самое прочное кольцо. Может иметь многослойную конструкцию, ребра жесткости или систему валиков для целенаправленного воздействия.
🩵 Применение: Для достижения предельного уровня пролонгации. Используется кратковременно и требует постоянного внимания к состоянию тканей. Категорически не для новичков.
Критически важные правила безопасности
💙 Подбор размера: Определите окружность у основания в состоянии полной эрекции после помпы. Диаметр = Окружность / 3.14. Начинайте с более мягких и эластичных моделей (MAXIMUS).
💙 Время ношения: Начинайте с 15-20 минут для любой модели. Постепенно можно увеличивать время, но не превышайте 2 часа непрерывно для мягких серий. Для SPARTAN и BARBARIAN время должно быть минимальным (20-40 минут).
💙 Контроль ощущений: Кольцо должно создавать чувство плотной поддержки, но НЕ боли. Немедленно снимите его при появлении любого онемения, сильного похолодания, цианоза (посинения) или рези.
💙 Условия использования: Надевайте ТОЛЬКО на эрегированный орган и только после сеанса помпы/тренировки. Никогда не используйте во сне.
Итог: Правильно подобранные эрекционные кольца — это мощный инструмент в арсенале для прогресса. Отталкивайтесь от точных размеров MAXIMUS, выбирайте характер воздействия (SPARTAN для жесткости, GLADIATOR для комфорта, BARBARIAN для максимума) и неукоснительно соблюдайте правила безопасности. Системный подход — залог эффективности и здоровья.
#GLADIATOR_кольцо #Bathmate #обзор
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на тг канал
✅ Вебкам чат «ВЫЖИВШИЕ»
Для опытных пользователей вакуумных помп, стремящихся не просто к временному эффекту, а к устойчивому прогрессу, стандартных решений часто недостаточно. На помощь приходят специализированные эрекционные кольца, такие как MAXIMUS, SPARTAN, GLADIATOR и BARBARIAN. Это профессиональные инструменты, предназначенные для безопасной фиксации и усиления результатов тренировок.
Назначение и принцип работы
Основное назначение закрепить эрекцию, разнообразить, получить новые ощущения, продлить эрекцию (но не половой акт) после сеанса работы с помпой Bathmate. В момент максимального наполнения кровью
Обзор серий и размеров
Это классическая модель эластичного кольца большого диаметра которое надевается и на
Кольцо для интенсивных, но кратковременных сессий. Его философия — максимальная эффективность за счет более жесткого контролируемого воздействия.
Универсальный вариант, балансирующий между комфортом и эффективностью. Создан для длительного ношения.
Верхняя планка в линейке, инструмент для максимального воздействия. Предназначен для самых опытных.
Критически важные правила безопасности
Итог: Правильно подобранные эрекционные кольца — это мощный инструмент в арсенале для прогресса. Отталкивайтесь от точных размеров MAXIMUS, выбирайте характер воздействия (SPARTAN для жесткости, GLADIATOR для комфорта, BARBARIAN для максимума) и неукоснительно соблюдайте правила безопасности. Системный подход — залог эффективности и здоровья.
#GLADIATOR_кольцо #Bathmate #обзор
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на тг канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍5🍓3❤2🍌2
Вчера снимали продукцию bathmate на моделях 😈
Хочется визуализировать то что мы продаём, поэтому в будущем информационные посты буду стараться сопровождать живыми фото 18+ подспойлер
Как вам идея⁉️ Накидайте реакций)
Хочется визуализировать то что мы продаём, поэтому в будущем информационные посты буду стараться сопровождать живыми фото 18+ под
Как вам идея⁉️ Накидайте реакций)
2❤18👍12🔥11🍓2🌭1
Кстати, если у нас тут есть желающие принять участие в будущих съёмках, или хочет поделиться красивыми хоум фотками/видео 18+ с нашей продукцией, а может готов прорекламировать товары в своих соц.сетях, пишите.
Моя личка в закрепленном сообщении 📌«Все оф. источники…»
📸Кокринг MAXIMUS и вибро-стретчер для мошонки STRETCH от bathmate
Моя личка в закрепленном сообщении 📌«Все оф. источники…»
📸Кокринг MAXIMUS и вибро-стретчер для мошонки STRETCH от bathmate
1👍8🍌6🔥4
Forwarded from DR.ZAPOROTSKIY (Dr.Zaporotskiy(Михаил Запороцкий) 🔝Врач Косметолог (Новосибирск, Москва,Санкт-Петербург,Камчатка,)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Промо-код:
DrZap26
Начинает работать с 9.12 по 28.02.26
Скидка 10% на весь ассортимент бренда bathmate в магазине «Казанова 69» на Озон
https://ozon.ru/t/A06qSTE
DrZap26
Начинает работать с 9.12 по 28.02.26
Скидка 10% на весь ассортимент бренда bathmate в магазине «Казанова 69» на Озон
https://ozon.ru/t/A06qSTE
1❤7🔥4👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для новеньких присоединившихся к нашему каналу 😏 WELCOME!
ознакомительное видео по гидропомпе «басмейт»:
https://t.me/bathmate/825
ознакомительное видео по гидропомпе «басмейт»:
https://t.me/bathmate/825
🔥8❤3🥰2
Forwarded from Выжившие | PRO
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Полный гид по продукции Bathmate: инновации для мужского здоровья и уверенности
Bathmate — это британский бренд премиум-сегмента, который с 2006 года задает тренды в сфере мужского сексуального здоровья. Основанный инженером Джоном Оуксом, бренд предлагает высокотехнологичные решения, сочетающие инновационный дизайн, безопасность и доказанную эффективность. Продукция представлена в 90 странах, а ежемесячно более 20 000 мужчин выбирают устройства Bathmate. Уникальность компании заключается в комплексном подходе, который включает не только качественные устройства, но и детальную методологию их правильного использования и подбора.
➖ Уникальная система измерения: ключ к правильному выбору
Bathmate — единственный бренд, который предоставляет детальную инструкцию по точному измерению параметров для правильного подбора устройства. Это критически важно для эффективности и безопасности. Вспомогательный материал бренда (ознакомиться можно в официальном PDF-файле) учит правильно измерять не диаметр, а обхват полового члена в эрегированном состоянии с помощью гибкой ленты, а затем рассчитывать диаметр по формуле: Диаметр = Обхват / 3,14. Также измеряется длина от основания до головки. Эти данные — отправная точка для выбора конкретной модели помпы или кольца, что гарантирует идеальную посадку, комфорт и результат.
🛡️ Эрекционные кольца Power Rings: обзор линеек
Эрекционные кольца Bathmate относятся к премиум-сегменту товаров для улучшения сексуального здоровья и усиления ощущений. Они делятся на две основные категории:
💙 Эластичные кокринги
Изготовлены из запатентованного материала Эластомекс (TPR+TPE). Предлагают три варианта эластичности: Варвар, Спартанец, Гладиатор. Все они совместимы со смазками на водной и силиконовой основе, приятны на ощупь и обеспечивают безопасное использование.
💙 Неэластичные кокринги (Maximus)
Сделаны из медицинского силикона. Создают мощный эффект поддержки эрекции за счет жесткой фиксации:
· Maximus 45 — для обхвата до 14 см.
· Maximus 55 — для обхвата до 17 см.
Важное правило: использование не более 30 минут. Совместимы только со смазками на водной основе.
⚙️ Гидропомпы: принцип работы и выбор модели
Гидропомпы Bathmate используют передовую технологию ЛОД-терапии (локального отрицательного давления) на водной основе. Вода, в отличие от воздуха, создает более равномерное и безопасное давление, минимизируя риски отеков и травм. Бренд предлагает три линейки помп, где выбор зависит от точных замеров пользователя:
🔢 Hydro7 — базовая модель для начинающих. Давление: -0.35 бар. Для длины 13-17 см.
🔢 HydroMax (3,5,7,9) — на 35% мощнее базовой. Давление: -0.50 бар. Имеет расширенную размерную сетку.
🔢 Extreme (3,5,7,9,11) — максимальная мощность и комплектация. Давление: -0.55 бар. Для продвинутых пользователей.
Ключевые правила безопасности: Тренировка не должна превышать 15 минут в день, разбитых на 3 подхода по 3-4 минуты. Противопоказания включают сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и венерические заболевания.
🎁 Аксессуары и экосистема
Bathmate развивает целостную экосистему:
· Вибропуля VIBE — мощная водонепроницаемая вибрация с 10 режимами.
· Кольца Maximus Vibe — гибрид силиконового кольца и вибропули.
· Стимуляторы Edge Vibe и Hand Vibe — для расширенной эрогенной стимуляции.
🔗 Специальное предложение и ресурсы
Для знакомства с ассортиментом и актуальными новостями:
· Подписывайтесь на официальный Telegram-канал: https://t.me/bathmate.
· Весь каталог доступен в магазине «Казанова 69» на Ozon: https://ozon.ru/t/A06qSTE.
Эксклюзивная акция: Используйте промо-код Eva2026 для получения скидки 10% на весь ассортимент Bathmate. Акция действует с 9 декабря по 28 февраля 2026 года.
Bathmate — это инвестиция в качество жизни, мужское здоровье и уверенность в себе. Осознанный выбор на основе точных измерений и следование инструкциям обеспечат максимальный результат и безопасность.
#Bathmate #Гидропомпа #PowerRings #МужскоеЗдоровье #Эрекция
✅ Вебкам чат «ВЫЖИВШИЕ»
👍 Поддержите канал - оставьте
Bathmate — это британский бренд премиум-сегмента, который с 2006 года задает тренды в сфере мужского сексуального здоровья. Основанный инженером Джоном Оуксом, бренд предлагает высокотехнологичные решения, сочетающие инновационный дизайн, безопасность и доказанную эффективность. Продукция представлена в 90 странах, а ежемесячно более 20 000 мужчин выбирают устройства Bathmate. Уникальность компании заключается в комплексном подходе, который включает не только качественные устройства, но и детальную методологию их правильного использования и подбора.
Bathmate — единственный бренд, который предоставляет детальную инструкцию по точному измерению параметров для правильного подбора устройства. Это критически важно для эффективности и безопасности. Вспомогательный материал бренда (ознакомиться можно в официальном PDF-файле) учит правильно измерять не диаметр, а обхват полового члена в эрегированном состоянии с помощью гибкой ленты, а затем рассчитывать диаметр по формуле: Диаметр = Обхват / 3,14. Также измеряется длина от основания до головки. Эти данные — отправная точка для выбора конкретной модели помпы или кольца, что гарантирует идеальную посадку, комфорт и результат.
🛡️ Эрекционные кольца Power Rings: обзор линеек
Эрекционные кольца Bathmate относятся к премиум-сегменту товаров для улучшения сексуального здоровья и усиления ощущений. Они делятся на две основные категории:
Изготовлены из запатентованного материала Эластомекс (TPR+TPE). Предлагают три варианта эластичности: Варвар, Спартанец, Гладиатор. Все они совместимы со смазками на водной и силиконовой основе, приятны на ощупь и обеспечивают безопасное использование.
Сделаны из медицинского силикона. Создают мощный эффект поддержки эрекции за счет жесткой фиксации:
· Maximus 45 — для обхвата до 14 см.
· Maximus 55 — для обхвата до 17 см.
Важное правило: использование не более 30 минут. Совместимы только со смазками на водной основе.
Гидропомпы Bathmate используют передовую технологию ЛОД-терапии (локального отрицательного давления) на водной основе. Вода, в отличие от воздуха, создает более равномерное и безопасное давление, минимизируя риски отеков и травм. Бренд предлагает три линейки помп, где выбор зависит от точных замеров пользователя:
Ключевые правила безопасности: Тренировка не должна превышать 15 минут в день, разбитых на 3 подхода по 3-4 минуты. Противопоказания включают сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и венерические заболевания.
Bathmate развивает целостную экосистему:
· Вибропуля VIBE — мощная водонепроницаемая вибрация с 10 режимами.
· Кольца Maximus Vibe — гибрид силиконового кольца и вибропули.
· Стимуляторы Edge Vibe и Hand Vibe — для расширенной эрогенной стимуляции.
Для знакомства с ассортиментом и актуальными новостями:
· Подписывайтесь на официальный Telegram-канал: https://t.me/bathmate.
· Весь каталог доступен в магазине «Казанова 69» на Ozon: https://ozon.ru/t/A06qSTE.
Эксклюзивная акция: Используйте промо-код Eva2026 для получения скидки 10% на весь ассортимент Bathmate. Акция действует с 9 декабря по 28 февраля 2026 года.
Bathmate — это инвестиция в качество жизни, мужское здоровье и уверенность в себе. Осознанный выбор на основе точных измерений и следование инструкциям обеспечат максимальный результат и безопасность.
#Bathmate #Гидропомпа #PowerRings #МужскоеЗдоровье #Эрекция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7👍2💯2
Forwarded from Асткол-Альфа
Огромнейшее поступление четырех брендов. Басмейт, Майстим, Хот Октопусс и Адриен Ластик. Без лишних слов, только ссылки. Приятных покупок)
👍3❤2
#НУПреалити1
Я вернулся в НУП и иду этот путь вместе с вами.
Всем привет. Называйте меня Lektor. Мне 34.
В 25 я впервые залез в НУП. Были обстоятельства, из-за которых я начал сомневаться в своём “нижнем друге”. Думаю, многие парни через это проходили.
Я сразу понял, что крема, таблетки и “волшебные средства” - это маркетинг и не более.
Операции тогда казались сомнительными, да и денег особо не было.
Полез в интернет и случайно попал в нормальное комьюнити: ребята уже много лет тренируют ПЧ, делятся результатами и реально помогают друг другу. Я прочитал материалы, разобрал чужие программы, собрал свою и начал делать.
Через несколько месяцев регулярных тренировок я получил то, что хотел:
◦ стал больше объём
◦ прибавилась длина
◦ вырос тонус
◦ и самое главное - вернулась уверенность (а в сексе она решает очень многое)
Потом упёрся в плато. Дальше без инструментов можно двигаться, но это долго и муторно. Я тогда решил поднакопить денег… и тут жизнь пошла своим ходом: работа, дела, карьера. НУП остался на поддержке тонуса.
А сейчас я вернулся.
Чуть меньше пары месяцев назад снова начал, быстро вернул тонус (опыт решает), купил гидропомпу и буду двигаться дальше уже системно.
Зачем я это пишу вам?
Потому что увеличение мануальными техниками реально возможно. Но только если делать с головой, без фанатизма и без травм.
Я буду вести вас по шагам: база → безопасность → режим → прогресс.
⚠️ Важно:
◦ 18+(тема взрослая; фото/материалы только с цензурой и под спойлером)
◦ я не врач и не раздаю “гарантии”
◦ при боли/травмах/сомнениях - стоп и к врачу (но если будете делать как говорю, врача не надо).
Если вы готовы идти со мной, напишите в комментариях:
◦ возраст
◦ цель (тонус / охват / длина / эрекция)
◦ что уже пробовали и что не сработало
Поехали?
Я вернулся в НУП и иду этот путь вместе с вами.
Всем привет. Называйте меня Lektor. Мне 34.
В 25 я впервые залез в НУП. Были обстоятельства, из-за которых я начал сомневаться в своём “нижнем друге”. Думаю, многие парни через это проходили.
Я сразу понял, что крема, таблетки и “волшебные средства” - это маркетинг и не более.
Операции тогда казались сомнительными, да и денег особо не было.
Полез в интернет и случайно попал в нормальное комьюнити: ребята уже много лет тренируют ПЧ, делятся результатами и реально помогают друг другу. Я прочитал материалы, разобрал чужие программы, собрал свою и начал делать.
Через несколько месяцев регулярных тренировок я получил то, что хотел:
◦ стал больше объём
◦ прибавилась длина
◦ вырос тонус
◦ и самое главное - вернулась уверенность (а в сексе она решает очень многое)
Потом упёрся в плато. Дальше без инструментов можно двигаться, но это долго и муторно. Я тогда решил поднакопить денег… и тут жизнь пошла своим ходом: работа, дела, карьера. НУП остался на поддержке тонуса.
А сейчас я вернулся.
Чуть меньше пары месяцев назад снова начал, быстро вернул тонус (опыт решает), купил гидропомпу и буду двигаться дальше уже системно.
Зачем я это пишу вам?
Потому что увеличение мануальными техниками реально возможно. Но только если делать с головой, без фанатизма и без травм.
Я буду вести вас по шагам: база → безопасность → режим → прогресс.
⚠️ Важно:
◦ 18+
◦ я не врач и не раздаю “гарантии”
◦ при боли/травмах/сомнениях - стоп и к врачу (но если будете делать как говорю, врача не надо).
Если вы готовы идти со мной, напишите в комментариях:
◦ возраст
◦ цель (тонус / охват / длина / эрекция)
◦ что уже пробовали и что не сработало
Поехали?
🔥9👍3👏2❤1
Зачем Вы здесь? Какая главная цель сейчас?
Anonymous Poll
15%
Тонус и "каменный стояк"
20%
Охват (толщина)
15%
Длина
5%
Уверенность / убрать тревогу
46%
Просто читаю, интересуюсь
❤4🔥1🌭1🍓1
#НУПреалити2
Что Вас ждёт:
◦ анатомия, безопасность, техника, режим
◦ мой личный прогресс: замеры, ощущения, ошибки и выводы без лжи
◦ разбор ваших вопросов: чтобы вы не ломали себя об стену и не изобретали велосипед
Условия простые
◦ я выкладываю контент и свои результаты
◦ вы работаете вместе со мной и пишете в комментариях свои замеры/ощущения/вопросы
Так мы делаем нормальную живую практику, где видно, что работает, а что нет.
Задание на сегодня (в комменты):
возраст
цель: длина / охват / тонус / эрекция
что уже пробовали и что не сработало
Кто реально готов работать - пишите. Остальным можно просто читать, но если вы не со мной, потом не говорите, что это невозможно.
Что Вас ждёт:
◦ анатомия, безопасность, техника, режим
◦ мой личный прогресс: замеры, ощущения, ошибки и выводы без лжи
◦ разбор ваших вопросов: чтобы вы не ломали себя об стену и не изобретали велосипед
Условия простые
◦ я выкладываю контент и свои результаты
◦ вы работаете вместе со мной и пишете в комментариях свои замеры/ощущения/вопросы
Так мы делаем нормальную живую практику, где видно, что работает, а что нет.
Задание на сегодня (в комменты):
возраст
цель: длина / охват / тонус / эрекция
что уже пробовали и что не сработало
Кто реально готов работать - пишите. Остальным можно просто читать, но если вы не со мной, потом не говорите, что это невозможно.
❤5🍌4🍓2
Вы готовы идти в практику со мной и писать отчёты в коментах?
Anonymous Poll
15%
Да, буду делать вещи
29%
Буду делать, но без отчётов
35%
Пока читаю, присматриваюсь
35%
За тобой послежу, там посмотрим
#НУПреалити3
Безопасность. Без неё вообще не лезьте.
Смотрите. Я видел это сотни раз.
Парень залетает в НУП, заряженный: “сейчас быстро сделаю +3 см за 3 месяца”.
Начинает жать сильнее, тянуть дольше, “добивать”, подключает все упражнения подряд и...
Ловит пятно, красные точки, онемение или синяк. Хуже может быть тромб, пузырь на головке и ещё много чего.
Идёт к врачу. А врач что видит? Очередного травмированногодолболобика после НУПа.
И потом по интернету летит: “НУП опасен”🤭 .
А по факту опасен не НУП, а спешка и тупая сила.
Кто чаще всего ломается
◦ Тот, кто пренебрегает "программой новичка"(расскажу скоро про неё, начнёте работать).
◦ Тот, кто спешит: "я сделаю за 3 дня программу на 2 недели".
◦ Изобретатель - “я ща улучшy технику” (и сразу подключает опасные для новичка упражнения).
◦ Тот, кто не следит за состоянием полового органа - “надо через боль”.
◦ Не считающийся с опытными - сначала делает, ловит травму, а потом спрашивает.
Норма после тренировки:
◦ лёгкая краснота
◦ приятная “наполненность”
◦ чувствительность стала чуть выше
◦ на следующий день всё ровно, без ломоты и без просадки эрекции. То есть норм эрекция по утрам.
СТОП-сигналы (всё, закончили)
◦ любая боль (не “терпимо”, а любая)
◦ синюшность/почернение
◦ онемение, “ватность”
◦ пузыри/ссадины
◦ кровяные точки / красные пятна (часто это “пережал сосуд”, особенно от жёсткого джелка)
◦ ломота на следующий день
◦ эрекция стала хуже / утром пропал совсем стояк.
Да, даже пара красных точек - это уже сигнал: перестарался, давай меньше подходов или повторений.
Если стоп-сигнал поймали:
◦ пауза 2 дня минимум (иногда больше - пока всё не уйдёт полностью)
◦ никаких “ща ещё пару подходов сделаю и норм” - вот так люди и травмируются
◦ мягкое тепло, бережно, без давления
◦ если не проходит / страшно / усиливается - уролог/андролог (ну чё, доигрался, сам виноват)
Кому сначала к врачу, потом НУП:
◦ воспаление/подозрение на ИППП
◦ уплотнения, сильная боль
◦подозрение на Пейрони
◦ проблемы с сосудами/кровью (если знаете)
◦ после операций/травм - тоже сначала врач
Главное правило (и оно бесит, но спасает)
В НУП - скорость опасна.
“Тише едешь - дальше будешь” - это главная техника безопасности.
Задание всем, кто уже готов начинать: приготовьте нитку, иголку, старый носок и плюс минус стакан риса. Носка должно хватить примерно так, чтобы можно было носком с рисом охватить ваш неэрегированный член полностью. Лишнее отрезаем, зашиваем. Кладём в микроволновку на секунд 40 и держим минут 10 на члене.
Перед каждой тренировкой это базовое действие на 10 минут. Без этого никак. Либо 10 минут в день держите под тёплой водой член перед тренировкой, но учтите, яички не должны нагревается в это время.
Ну всё, завтра замерим свою ялду правильно, расскажу за программу новичка и начнём качать половые мышцы❤️
Безопасность. Без неё вообще не лезьте.
Смотрите. Я видел это сотни раз.
Парень залетает в НУП, заряженный: “сейчас быстро сделаю +3 см за 3 месяца”.
Начинает жать сильнее, тянуть дольше, “добивать”, подключает все упражнения подряд и...
Ловит пятно, красные точки, онемение или синяк. Хуже может быть тромб, пузырь на головке и ещё много чего.
Идёт к врачу. А врач что видит? Очередного травмированного
И потом по интернету летит: “НУП опасен”
А по факту опасен не НУП, а спешка и тупая сила.
Кто чаще всего ломается
◦ Тот, кто пренебрегает "программой новичка"(расскажу скоро про неё, начнёте работать).
◦ Тот, кто спешит: "я сделаю за 3 дня программу на 2 недели".
◦ Изобретатель - “я ща улучшy технику” (и сразу подключает опасные для новичка упражнения).
◦ Тот, кто не следит за состоянием полового органа - “надо через боль”.
◦ Не считающийся с опытными - сначала делает, ловит травму, а потом спрашивает.
Норма после тренировки:
◦ лёгкая краснота
◦ приятная “наполненность”
◦ чувствительность стала чуть выше
◦ на следующий день всё ровно, без ломоты и без просадки эрекции. То есть норм эрекция по утрам.
СТОП-сигналы (всё, закончили)
◦ любая боль (не “терпимо”, а любая)
◦ синюшность/почернение
◦ онемение, “ватность”
◦ пузыри/ссадины
◦ кровяные точки / красные пятна (часто это “пережал сосуд”, особенно от жёсткого джелка)
◦ ломота на следующий день
◦ эрекция стала хуже / утром пропал совсем стояк.
Да, даже пара красных точек - это уже сигнал: перестарался, давай меньше подходов или повторений.
Если стоп-сигнал поймали:
◦ пауза 2 дня минимум (иногда больше - пока всё не уйдёт полностью)
◦ никаких “ща ещё пару подходов сделаю и норм” - вот так люди и травмируются
◦ мягкое тепло, бережно, без давления
◦ если не проходит / страшно / усиливается - уролог/андролог (ну чё, доигрался, сам виноват)
Кому сначала к врачу, потом НУП:
◦ воспаление/подозрение на ИППП
◦ уплотнения, сильная боль
◦подозрение на Пейрони
◦ проблемы с сосудами/кровью (если знаете)
◦ после операций/травм - тоже сначала врач
Главное правило (и оно бесит, но спасает)
В НУП - скорость опасна.
“Тише едешь - дальше будешь” - это главная техника безопасности.
Задание всем, кто уже готов начинать: приготовьте нитку, иголку, старый носок и плюс минус стакан риса. Носка должно хватить примерно так, чтобы можно было носком с рисом охватить ваш неэрегированный член полностью. Лишнее отрезаем, зашиваем. Кладём в микроволновку на секунд 40 и держим минут 10 на члене.
Перед каждой тренировкой это базовое действие на 10 минут. Без этого никак. Либо 10 минут в день держите под тёплой водой член перед тренировкой, но учтите, яички не должны нагревается в это время.
Ну всё, завтра замерим свою ялду правильно, расскажу за программу новичка и начнём качать половые мышцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6👍4🌭1
Привет, друзья🫶 Все сделали задание про носок с рисом и готовы к тренировкам?❤️
Anonymous Poll
52%
Да, готов к работе🫡
15%
Почти, рис есть, носок/иголку ещё не сделал 😭
44%
Не понял как собрать😬 нужна инструкция😐
#НУПреалити4
Замеры. Как мерить правильно, чтобы не врать себе и видеть рост.
Мы фиксируем старт один раз и дальше меряем одинаково.
◦ BPEL — длина в эрекции с вдавленной линейкой к лобковой кости.
◦ NBPEL — длина в эрекции без прижатия (видимая длина)
◦ EG — обхват в эрекции (обычно середина ствола)
◦ BPFSL — растянутая длина в спокойном состоянии с прижатием.
Чем меряем
◦ длина: жёсткая линейка
◦ обхват: сантиметровая лента или шнурок + линейка.
Как мерить длину BPEL
◦ эрекция максимальная
◦ линейку ставите сверху (по спинке)
◦ упираете в лобок и прижимаете до кости. Меряете до самого кончика головки
◦ записываете в сантиметрах и миллиметрах (например: 15.5 см)
Почему прижимать важно: у всех разный слой жира/кожа/посадка, иначе это будет “как повезёт”.
NBPEL (видимая длина)
То же самое, но без прижатия - просто приложили линейку к лобку “как есть”.
NBPEL полезна, потому что это то, что вы реально видите глазами в жизни.
Как мерить обхват EG
◦ эрекция максимальная
◦ ленту не перетягивать, но и не болтать
◦ стандарт: середина ствола
(если хотите прям точно — меряйте ещё “у основания” и “под головкой”, но минимум — середина)
Как записывать (прям копируйте)
Дата: 01.02.2026
◦ BPEL: . см
◦ NBPEL: . см
◦ EG (середина): . см
◦ BPFSL: . см
Задание на сегодня:
В комменты (можно без фото):
◦ BPEL / NBPEL / EG / BPFSL
◦ цель (длина/охват/тонус/эрекция)
Замеры. Как мерить правильно, чтобы не врать себе и видеть рост.
Мы фиксируем старт один раз и дальше меряем одинаково.
◦ BPEL — длина в эрекции с вдавленной линейкой к лобковой кости.
◦ NBPEL — длина в эрекции без прижатия (видимая длина)
◦ EG — обхват в эрекции (обычно середина ствола)
◦ BPFSL — растянутая длина в спокойном состоянии с прижатием.
Чем меряем
◦ длина: жёсткая линейка
◦ обхват: сантиметровая лента или шнурок + линейка.
Как мерить длину BPEL
◦ эрекция максимальная
◦ линейку ставите сверху (по спинке)
◦ упираете в лобок и прижимаете до кости. Меряете до самого кончика головки
◦ записываете в сантиметрах и миллиметрах (например: 15.5 см)
Почему прижимать важно: у всех разный слой жира/кожа/посадка, иначе это будет “как повезёт”.
NBPEL (видимая длина)
То же самое, но без прижатия - просто приложили линейку к лобку “как есть”.
NBPEL полезна, потому что это то, что вы реально видите глазами в жизни.
Как мерить обхват EG
◦ эрекция максимальная
◦ ленту не перетягивать, но и не болтать
◦ стандарт: середина ствола
(если хотите прям точно — меряйте ещё “у основания” и “под головкой”, но минимум — середина)
Как записывать (прям копируйте)
Дата: 01.02.2026
◦ BPEL: . см
◦ NBPEL: . см
◦ EG (середина): . см
◦ BPFSL: . см
Задание на сегодня:
В комменты (можно без фото):
◦ BPEL / NBPEL / EG / BPFSL
◦ цель (длина/охват/тонус/эрекция)
🔥8👍2🍌2❤1
#НУПреалити5
Зачем вообще “программа новичка”
Она нужна для трёх вещей:
◦ подготовить ткани (соединительная оболочка + сосуды)
◦ научить вас чувствовать грань между “нормально” и “перебор”
◦ дать стабильную базу, чтобы потом подключать более серьёзные штуки (включая гидропомпу bathmate)
Главный принцип новичка
Сначала привычка и качество. Потом нагрузка.
Не наоборот.
Программа новичка (2 недели) — простая и рабочая
Частота
◦ 3–4 тренировки в неделю
◦ между ними день отдыха
(да, отдых — это часть роста, а не “слабость”)
Перед каждой тренировкой
◦ прогрев 10 минут (носок с рисом)
◦ проверка состояния: нет боли, нет точек, нет синевы, чувствительность нормальная
Погнали
Тренировка (20–30 минут в день)
1) Прогрев носком.
◦ 10 минут
2) Лёгкие растяги (5–7 минут). В этот момент, после прогрева, ваши ткани эластичные и их можно начинать слегка растягивать. Сильно не надо сразу. Начинаем по маленькую и с каждым днем увеличиваем по 5 секунд.
◦ тянете мягко, без боли
◦ 4 направления: вниз / вверх / влево / вправо
◦ по 20–30 секунд в каждую сторону - 2 круга.
Важно: если встал, обратно в носок и ждём пока упадёт.
3) Джелк для новичка (8–12 минут)
◦ уровень эрекции 50%-60%
◦ смазка обязательна
◦ движение медленное, уверенное
◦ не давите как прессом, вы не “выжимаете пасту”
◦ 100–200 повторов максимум (лучше меньше, но качественно).
Берём ок-хваткой у основания, зажимаем и как бы вытягивая кровь к головке, но не выше. После того как подошли к головке одной рукой, сразу перехватываем у основания ок-хваткой другой рукой. На одну руку примерно 3 секунды. Делаем не быстро, а потихоньку.
4) Лёгкое “успокоение” (2–3 минуты)
◦ мягкий массаж
цель: вернуть кровоток, снять лишнее напряжение.
5) 20 кегелей. Каждый день увеличиваем на 5.
Упражнения Кегеля для лонно-копчиковой (ЛК) мышцы направлены на укрепление тазового дна путем регулярного сжатия, удержания и расслабления этой мышцы. Сначала найдите мышцу, приостановив поток мочи (не делайте это привычкой), затем выполняйте сжатия (на 5–10 секунд) и расслабления 3–4 раза в день, избегая напряжения пресса, ягодиц и бёдер.
Если будут вопросы - пишите в комменты или в личные сообщения. Скоро встретимся.
Зачем вообще “программа новичка”
Она нужна для трёх вещей:
◦ подготовить ткани (соединительная оболочка + сосуды)
◦ научить вас чувствовать грань между “нормально” и “перебор”
◦ дать стабильную базу, чтобы потом подключать более серьёзные штуки (включая гидропомпу bathmate)
Главный принцип новичка
Сначала привычка и качество. Потом нагрузка.
Не наоборот.
Программа новичка (2 недели) — простая и рабочая
Частота
◦ 3–4 тренировки в неделю
◦ между ними день отдыха
(да, отдых — это часть роста, а не “слабость”)
Перед каждой тренировкой
◦ прогрев 10 минут (носок с рисом)
◦ проверка состояния: нет боли, нет точек, нет синевы, чувствительность нормальная
Погнали
Тренировка (20–30 минут в день)
1) Прогрев носком.
◦ 10 минут
2) Лёгкие растяги (5–7 минут). В этот момент, после прогрева, ваши ткани эластичные и их можно начинать слегка растягивать. Сильно не надо сразу. Начинаем по маленькую и с каждым днем увеличиваем по 5 секунд.
◦ тянете мягко, без боли
◦ 4 направления: вниз / вверх / влево / вправо
◦ по 20–30 секунд в каждую сторону - 2 круга.
Важно: если встал, обратно в носок и ждём пока упадёт.
3) Джелк для новичка (8–12 минут)
◦ уровень эрекции 50%-60%
◦ смазка обязательна
◦ движение медленное, уверенное
◦ не давите как прессом, вы не “выжимаете пасту”
◦ 100–200 повторов максимум (лучше меньше, но качественно).
Берём ок-хваткой у основания, зажимаем и как бы вытягивая кровь к головке, но не выше. После того как подошли к головке одной рукой, сразу перехватываем у основания ок-хваткой другой рукой. На одну руку примерно 3 секунды. Делаем не быстро, а потихоньку.
4) Лёгкое “успокоение” (2–3 минуты)
◦ мягкий массаж
цель: вернуть кровоток, снять лишнее напряжение.
5) 20 кегелей. Каждый день увеличиваем на 5.
Упражнения Кегеля для лонно-копчиковой (ЛК) мышцы направлены на укрепление тазового дна путем регулярного сжатия, удержания и расслабления этой мышцы. Сначала найдите мышцу, приостановив поток мочи (не делайте это привычкой), затем выполняйте сжатия (на 5–10 секунд) и расслабления 3–4 раза в день, избегая напряжения пресса, ягодиц и бёдер.
Если будут вопросы - пишите в комменты или в личные сообщения. Скоро встретимся.
🔥8❤5🍌3