Кто ты сегодня?..
Пишон-Ривьер, аргентинский психоаналитик и психиатр, разработал теорию о группах, которая определяет специфические роли, которые играют их члены. Эти роли помогают понять динамику и внутренние процессы в группах.
Вот основные роли в группе, согласно Пишон-Ривьеру:
1. Спикер: Вербально выражает чувства и мысли группы, формулируя то, что другие могут чувствовать или думать, но не могут выразить.
2. Козел отпущения: Средоточие напряженности и враждебности в группе, часто становится объектом критики или конфликта. Эта роль может помочь группе отвлечь внимание от внутренних проблем.
3. Лидер: Направляет группу, способствует общению и сотрудничеству и может рассматриваться как авторитетная фигура. Лидеров может быть несколько, с разными стилями (например, формальный лидер и неформальный лидер).
4. Саботажник: Ставит под сомнение прогресс группы, подвергая сомнению решения или создавая препятствия. Эта роль может быть формой сопротивления изменениям или групповой работе.
5. Наблюдатель: Сохраняет более отстраненную позицию, наблюдая за динамикой, не принимая активного участия. Эта роль может помочь взглянуть на группу со стороны или более объективно.
6. Пациент: Представляет потребности или трудности группы, часто обращаясь за помощью или поддержкой к другим членам.
7. Посредник: Помогает разрешать конфликты и облегчает общение между членами группы, способствуя гармонии и сотрудничеству.
А вы про себя что можете сказать? #практикаБА
Пишон-Ривьер, аргентинский психоаналитик и психиатр, разработал теорию о группах, которая определяет специфические роли, которые играют их члены. Эти роли помогают понять динамику и внутренние процессы в группах.
Вот основные роли в группе, согласно Пишон-Ривьеру:
1. Спикер: Вербально выражает чувства и мысли группы, формулируя то, что другие могут чувствовать или думать, но не могут выразить.
2. Козел отпущения: Средоточие напряженности и враждебности в группе, часто становится объектом критики или конфликта. Эта роль может помочь группе отвлечь внимание от внутренних проблем.
3. Лидер: Направляет группу, способствует общению и сотрудничеству и может рассматриваться как авторитетная фигура. Лидеров может быть несколько, с разными стилями (например, формальный лидер и неформальный лидер).
4. Саботажник: Ставит под сомнение прогресс группы, подвергая сомнению решения или создавая препятствия. Эта роль может быть формой сопротивления изменениям или групповой работе.
5. Наблюдатель: Сохраняет более отстраненную позицию, наблюдая за динамикой, не принимая активного участия. Эта роль может помочь взглянуть на группу со стороны или более объективно.
6. Пациент: Представляет потребности или трудности группы, часто обращаясь за помощью или поддержкой к другим членам.
7. Посредник: Помогает разрешать конфликты и облегчает общение между членами группы, способствуя гармонии и сотрудничеству.
А вы про себя что можете сказать? #практикаБА
👍6❤2🤔2
В продолжении предыдущих постов про историю групп движения и про роли, которые так или иначе мы проигрываем в разных наших группах, немного аналитического обоснования различия между индивидуальной терапией и работой в группе.
В индивидуальной терапии мы в некотором роде воспроизводим с психологом (или аналитиком) отношения с одними из значимых взрослых (мать, отец или лицо, заменившее мать или отца в первые годы жизни), что очень важно для разрешения основных личностных конфликтов.
Но только в группе, в живом и динамичном (а желательно еще заземленном и поддерживающем) взаимодействии мы можем соприкоснуться глубоко с моделью целой семейной системой каждого из нас, что помогает переосмыслить и даже излечить раненые аспекты Селф.
Каждая группа (терапевтическая, группа движения и т.д.) имеет начало, кульминацию и завершение. Каждая группа, как и отдельный индивид в своей жизни, проходит через стадии симбиоза, сепарации и индивидуации (А. Фрейд).
Каждая группа несет в себе заряд, намного больший, чем энергия одного пациента и его терапевта. Заряд группы усилен всеми членами группы и способен качественно изменить динамику отношений в жизни субъекта - члена этой группы.
Интересно задуматься, о чем мне говорит та группа, в которой я состою, как это похоже на мою историю, воспроизводит ли группа моменты истории, сделавшие меня более зажатым, неуверенным и несвободным или помогает открыть новые источники силы, заряжает меня, помогает стать свободнее, вибрировать на одной волне с жизнью?... #группыдвижения
В индивидуальной терапии мы в некотором роде воспроизводим с психологом (или аналитиком) отношения с одними из значимых взрослых (мать, отец или лицо, заменившее мать или отца в первые годы жизни), что очень важно для разрешения основных личностных конфликтов.
Но только в группе, в живом и динамичном (а желательно еще заземленном и поддерживающем) взаимодействии мы можем соприкоснуться глубоко с моделью целой семейной системой каждого из нас, что помогает переосмыслить и даже излечить раненые аспекты Селф.
Каждая группа (терапевтическая, группа движения и т.д.) имеет начало, кульминацию и завершение. Каждая группа, как и отдельный индивид в своей жизни, проходит через стадии симбиоза, сепарации и индивидуации (А. Фрейд).
Каждая группа несет в себе заряд, намного больший, чем энергия одного пациента и его терапевта. Заряд группы усилен всеми членами группы и способен качественно изменить динамику отношений в жизни субъекта - члена этой группы.
Интересно задуматься, о чем мне говорит та группа, в которой я состою, как это похоже на мою историю, воспроизводит ли группа моменты истории, сделавшие меня более зажатым, неуверенным и несвободным или помогает открыть новые источники силы, заряжает меня, помогает стать свободнее, вибрировать на одной волне с жизнью?... #группыдвижения
❤6👍4🔥4
Фото с группы движения Данте Моретти на международной конференции IIBA (Internationel Institute of Bioenergetic Analysis), Витóрия, Бразилия, август 2023 года. Сердечками обозначила Данте, Ангелину и себя:))) одно из моих главных осознаний после той группы, что тепло и уют, хоть и создаются намерением и опытом ведущего, но также зависят от вклада и усилия участников, и даже такая очень большая группа (как на фото) может двигаться и дышать, как единое целое, но в то же время индивидуальность каждого из членов найдет место, чтобы проявиться🫂💃🕺 #группыдвижения
👍5🔥5❤3
НАВЕЯЛО РЕКЛАМОЙ…ПРО САМОРАЗВИТИЕ!
Про саморазвитие много пишут, говорят (слава богу, тема-то важная), хотя конечно все равно много людей остается, кто может относится к себе и своим потребностям без какого бы то ни было внимания и интереса, но при этом постоянно тоже конечно же обсуждать саморазвитие, медитации и телесные практики. И да, параллельно не замечая продолжая действовать в ущерб своим интересам: есть быстро и невкусную еду, не знать, как спать, чтобы высыпаться, как говорить «нет» и этот список можно продолжить и про работу, и про отношения…
Но хуже того, продолжая себя насиловать, то и дело посещать много разных мероприятий, и тут в помощь агрессивная реклама разных событий. Мне в ленте ВКонтакте или Дзена много рекламы показывается - алгоритмы маркетологов легко меня находят по моему статусу психолога. Иногда я читаю предложения и при первом взгляде сама про себя такие мероприятия называю «псевдотренинги псевдопсихологов».
Не хочу обобщать (потому что все единично и индивидуально, и наше само восприятие себя тоже), тут нет однозначного одного ответа, но могу сказать, почему легко стать объектом такой рекламы и обещаний – у нас внутри много хаоса. Восприятие и себя, и реальности разорванное, клиповое, точно рассыпанный паззл. Мы так устроены, что есть способность диссоциировать, расщеплять свое «я» и окружающую реальность. Из-за этого контакт с сигналами тела ослаблен, и базовые ощущения – голод, жажда, усталость, боль и т.д. – игнорируются. Но если не связывать и не усваивать сигналы тела, время как бы распадается.
Время ощущается как непрерывность, только когда мы живем в этом времени всей своей личностью. Действуя в процессе реактивно мы легкая добыча агрессивной и настойчивой рекламы обещающей быстрых результатов.
Путь от хаоса к порядку - именно этим занимается длительная регулярная терапия. В норме ребенок на опыте учится тому, что достижение объектов, находящихся далеко, требует времени и движения. Так развивается тип мышления о процессе и достижении. В терапии психотерапевт становится константным объектом, благодаря чему время и пространство выравниваются. А уже поверх этого идет ментализация и переваривание рефлексии.
Но все равно мы хотим волшебную таблетку…
Это я к чему? Благополучие и психическое здоровье — это долго, скучно, монотонно, регулярно, требует усилий, и конечно же это дорого! Время, внимание, деньги.
Но так можно сказать про многие аспекты нашей жизни.
#теориябиоэнергетики
Про саморазвитие много пишут, говорят (слава богу, тема-то важная), хотя конечно все равно много людей остается, кто может относится к себе и своим потребностям без какого бы то ни было внимания и интереса, но при этом постоянно тоже конечно же обсуждать саморазвитие, медитации и телесные практики. И да, параллельно не замечая продолжая действовать в ущерб своим интересам: есть быстро и невкусную еду, не знать, как спать, чтобы высыпаться, как говорить «нет» и этот список можно продолжить и про работу, и про отношения…
Но хуже того, продолжая себя насиловать, то и дело посещать много разных мероприятий, и тут в помощь агрессивная реклама разных событий. Мне в ленте ВКонтакте или Дзена много рекламы показывается - алгоритмы маркетологов легко меня находят по моему статусу психолога. Иногда я читаю предложения и при первом взгляде сама про себя такие мероприятия называю «псевдотренинги псевдопсихологов».
Не хочу обобщать (потому что все единично и индивидуально, и наше само восприятие себя тоже), тут нет однозначного одного ответа, но могу сказать, почему легко стать объектом такой рекламы и обещаний – у нас внутри много хаоса. Восприятие и себя, и реальности разорванное, клиповое, точно рассыпанный паззл. Мы так устроены, что есть способность диссоциировать, расщеплять свое «я» и окружающую реальность. Из-за этого контакт с сигналами тела ослаблен, и базовые ощущения – голод, жажда, усталость, боль и т.д. – игнорируются. Но если не связывать и не усваивать сигналы тела, время как бы распадается.
Время ощущается как непрерывность, только когда мы живем в этом времени всей своей личностью. Действуя в процессе реактивно мы легкая добыча агрессивной и настойчивой рекламы обещающей быстрых результатов.
Путь от хаоса к порядку - именно этим занимается длительная регулярная терапия. В норме ребенок на опыте учится тому, что достижение объектов, находящихся далеко, требует времени и движения. Так развивается тип мышления о процессе и достижении. В терапии психотерапевт становится константным объектом, благодаря чему время и пространство выравниваются. А уже поверх этого идет ментализация и переваривание рефлексии.
Но все равно мы хотим волшебную таблетку…
Это я к чему? Благополучие и психическое здоровье — это долго, скучно, монотонно, регулярно, требует усилий, и конечно же это дорого! Время, внимание, деньги.
Но так можно сказать про многие аспекты нашей жизни.
#теориябиоэнергетики
👍5🔥5❤4❤🔥1
Про психотерапию много написано общеизвестных постулатов за последние годы ее развития, но все же на этом канале обозначу и свою позицию тоже.
Люди приходят на психотерапию, чтобы лучше себя понять, чтобы изменить нездоровые паттерны поведения, особенно в отношениях с другими. Терапевт создает для пациента среду, чтобы он мог работать над собой. В современных психодинамических практиках (к которым относится и биоэнергетический анализ) в самом центре терапевтического процесса стоят отношения «терапевт-пациент». Такие отношения могут оказаться глубже всех остальных, чем-то они напоминают отношения любящей матери и ребенка.
Из-за этого терапевт начинает казаться идеальным человеком – он понимает, слушает, поддерживает, не осуждает. Но такой он только в кабинете. За его пределами это обычный человек, со свойственными любому достоинствами и недостатками. Терапевт – это просто работа. Поэтому дружба и любовь между терапевтом и пациентом невозможны – это только рабочий альянс.
Психотерапевты любых школ и направлений, знают, что отношения – очень сложный феномен. Для биоэнергетического терапевта в отношениях между людьми действуют те же силы, что и в физике. Привязанность – как гравитация, движения – как радиация... Для меня, как СБТ, важно изучать, как при человеческом общении эти силы взаимодействуют и в какую сторону они направлены.
Если это конструктивные силы, они ведут к личностному росту, расширению контактов с миром и удовольствию, а если деструктивны, – к насилию, вреду и саморазрушению.
К сожалению, многие пациенты прерывают терапию, столкнувшись с первыми же трудностями, то есть когда на самом деле личная терапия еще даже не началась. Быть пациентом – тоже своего рода искусство, этому приходится учиться. Учиться расслаблять свои защитные структуры, изучать самого себя. Поэтому нужно время.
На фото картина Микалоюс Константинас Чюрлёнис «Сказка королей», 1909 г.
Эта картина хорошо передаёт атмосферу терапии (IMHO).
#теориябиоэнергетики
Люди приходят на психотерапию, чтобы лучше себя понять, чтобы изменить нездоровые паттерны поведения, особенно в отношениях с другими. Терапевт создает для пациента среду, чтобы он мог работать над собой. В современных психодинамических практиках (к которым относится и биоэнергетический анализ) в самом центре терапевтического процесса стоят отношения «терапевт-пациент». Такие отношения могут оказаться глубже всех остальных, чем-то они напоминают отношения любящей матери и ребенка.
Из-за этого терапевт начинает казаться идеальным человеком – он понимает, слушает, поддерживает, не осуждает. Но такой он только в кабинете. За его пределами это обычный человек, со свойственными любому достоинствами и недостатками. Терапевт – это просто работа. Поэтому дружба и любовь между терапевтом и пациентом невозможны – это только рабочий альянс.
Психотерапевты любых школ и направлений, знают, что отношения – очень сложный феномен. Для биоэнергетического терапевта в отношениях между людьми действуют те же силы, что и в физике. Привязанность – как гравитация, движения – как радиация... Для меня, как СБТ, важно изучать, как при человеческом общении эти силы взаимодействуют и в какую сторону они направлены.
Если это конструктивные силы, они ведут к личностному росту, расширению контактов с миром и удовольствию, а если деструктивны, – к насилию, вреду и саморазрушению.
К сожалению, многие пациенты прерывают терапию, столкнувшись с первыми же трудностями, то есть когда на самом деле личная терапия еще даже не началась. Быть пациентом – тоже своего рода искусство, этому приходится учиться. Учиться расслаблять свои защитные структуры, изучать самого себя. Поэтому нужно время.
На фото картина Микалоюс Константинас Чюрлёнис «Сказка королей», 1909 г.
Эта картина хорошо передаёт атмосферу терапии (IMHO).
#теориябиоэнергетики
❤9👍4🔥3❤🔥1
В продолжение https://t.me/batherapy/80 отношения в терапии отличаются от отношений в обычной жизни: две субъектности сообща формируют совершенно новые отношения, которых до этого никогда не существовало. И терапевт обязательно должен уметь чувствовать себя в таких отношениях, должен иметь навык наблюдать не только пациента, но и самого себя. Он должен представлять, каково это быть в положении пациента. И должен очень хорошо знать собственные «слепые пятна» и негативные реляционные паттерны, чтобы замечать их и осознавать, когда они всплывают в отношениях с пациентом.
Но узнать процесс пациента, не будучи пациентом самому, невозможно. Невозможно узнать, как это – ощущать себя в регрессивной зависимости, будучи уже взрослым, пока сам такое не переживешь, пока сам не окажешься в таком положении. Если терапевт не испытал этого на себе, как научить другого это делать? На самом базовом уровне это все равно, что пытаться учиться кататься на лыжах у человека, который сам никогда не катался. Может, что-то и получится, но скорее всего – нет.
Вот почему терапевту необходима личная терапия. Это самая главная причина. Но есть и еще одна. По мнению Скотта Баума (биоэнергетического психотерапевта, практикующего в Нью-Йорке, международного тренера IIBA), обучение психотерапии – это как обучение ремеслу:
«Ученик учится у мастера. И самое большое влияние на тебя окажет тот, чьим пациентом ты будешь. Я ощущаю своих терапевтов в своем теле. Во всех возможных смыслах. И это дает мне не только структуру, чтобы я мог работать психотерапевтом, но еще и опыт... Когда я принимаю зависимость другого человека, он вручает мне свою жизнь, это невероятно мощно. И это действительно необходимая часть обучения – почувствовать, что это такое. Опыт такого рода – важнейший в моем развитии как биоэнергетического терапевта. Как я могу быть психотерапевтом, работать с сознанием, реальностью и телом пациента, если я сам не испытал это на своем опыте? Именно такая философия требует регулярной личной терапии терапевта...»
И важный вопрос профессиональной идентичности и этичности практики. Не проходить личную терапии – не этично. Если у терапевта нет опыта личной терапии, его предрассудки и слепые пятна будут неизбежно проигрываться в отношениях с пациентами. И если кто-то умалчивает и лжет о своем опыте личной терапии, это говорит о неэтичности: тем самым терапевты лгут о своей профессиональной подготовке. B это вопрос характера терапевта, а не вопрос образования и обучения. Необходимо, чтобы кто-то наблюдал за терапевтом на уровне его характера и его искренности, и честности.
Вывод простой: знать клиенту про личную терапию своего терапевта - важно, обязательно спрашивать ДО принятия решения и выбора терапевта.
Более подробно на сайте www.batherapy.ru https://clck.ru/3ByUZD
#знакомство
Но узнать процесс пациента, не будучи пациентом самому, невозможно. Невозможно узнать, как это – ощущать себя в регрессивной зависимости, будучи уже взрослым, пока сам такое не переживешь, пока сам не окажешься в таком положении. Если терапевт не испытал этого на себе, как научить другого это делать? На самом базовом уровне это все равно, что пытаться учиться кататься на лыжах у человека, который сам никогда не катался. Может, что-то и получится, но скорее всего – нет.
Вот почему терапевту необходима личная терапия. Это самая главная причина. Но есть и еще одна. По мнению Скотта Баума (биоэнергетического психотерапевта, практикующего в Нью-Йорке, международного тренера IIBA), обучение психотерапии – это как обучение ремеслу:
«Ученик учится у мастера. И самое большое влияние на тебя окажет тот, чьим пациентом ты будешь. Я ощущаю своих терапевтов в своем теле. Во всех возможных смыслах. И это дает мне не только структуру, чтобы я мог работать психотерапевтом, но еще и опыт... Когда я принимаю зависимость другого человека, он вручает мне свою жизнь, это невероятно мощно. И это действительно необходимая часть обучения – почувствовать, что это такое. Опыт такого рода – важнейший в моем развитии как биоэнергетического терапевта. Как я могу быть психотерапевтом, работать с сознанием, реальностью и телом пациента, если я сам не испытал это на своем опыте? Именно такая философия требует регулярной личной терапии терапевта...»
И важный вопрос профессиональной идентичности и этичности практики. Не проходить личную терапии – не этично. Если у терапевта нет опыта личной терапии, его предрассудки и слепые пятна будут неизбежно проигрываться в отношениях с пациентами. И если кто-то умалчивает и лжет о своем опыте личной терапии, это говорит о неэтичности: тем самым терапевты лгут о своей профессиональной подготовке. B это вопрос характера терапевта, а не вопрос образования и обучения. Необходимо, чтобы кто-то наблюдал за терапевтом на уровне его характера и его искренности, и честности.
Вывод простой: знать клиенту про личную терапию своего терапевта - важно, обязательно спрашивать ДО принятия решения и выбора терапевта.
Более подробно на сайте www.batherapy.ru https://clck.ru/3ByUZD
#знакомство
👍4❤3🔥2🤔1
Продолжение про группы движения👋👥
В настоящее время группы движения - феномен, уникальное и динамичное развитие классов упражнений, некогда внедренных Лоуэном в практику биоэнергетического анализа - набирают свою популярность во всем мире благодаря их глубокому аналитическому фундаменту и при этом атмосфере живого и текучего обмена между участниками группы в процессе работы.
“Одна из главных целей групп движения - научить людей получать удовольствие от движения и получать радость от жизни, даже тогда, когда что-то не нравится или было неприятно,” - так говорит о группах движения Данте Моретти.
Международные конференции IIBA, начинаются всегда с БА классов и мастер – классов, где можно познакомиться с разными форматами проведения – как ведут группы в Италии, как во Франции, в Нью-Йорке или Калифорнии.
Надо признать, что динамика и развитие даже такой активности, как класс упражнений, который со временем преобразовался в группы движения, отражает, как биоэнергетический анализ год от года усложняется, обретая больший фундамент в нейронауках, но оставаясь при этом методом работы наиболее приятным и эффективным для клиентов.*
В следующем посте еще немного о ролях, которые мы берем в группах и информация про планируемые регулярные группы движения.🥳🫂
*напишите нам, если вам интересно узнать про научное обоснование эффективности биоэнергетического анализа, подготовим соответствующие посты👍 #группыдвижения
В настоящее время группы движения - феномен, уникальное и динамичное развитие классов упражнений, некогда внедренных Лоуэном в практику биоэнергетического анализа - набирают свою популярность во всем мире благодаря их глубокому аналитическому фундаменту и при этом атмосфере живого и текучего обмена между участниками группы в процессе работы.
“Одна из главных целей групп движения - научить людей получать удовольствие от движения и получать радость от жизни, даже тогда, когда что-то не нравится или было неприятно,” - так говорит о группах движения Данте Моретти.
Международные конференции IIBA, начинаются всегда с БА классов и мастер – классов, где можно познакомиться с разными форматами проведения – как ведут группы в Италии, как во Франции, в Нью-Йорке или Калифорнии.
Надо признать, что динамика и развитие даже такой активности, как класс упражнений, который со временем преобразовался в группы движения, отражает, как биоэнергетический анализ год от года усложняется, обретая больший фундамент в нейронауках, но оставаясь при этом методом работы наиболее приятным и эффективным для клиентов.*
В следующем посте еще немного о ролях, которые мы берем в группах и информация про планируемые регулярные группы движения.🥳🫂
*напишите нам, если вам интересно узнать про научное обоснование эффективности биоэнергетического анализа, подготовим соответствующие посты👍 #группыдвижения
👍11❤2🔥2
В здоровом теле здоровый дух – говорили еще древние римляне. Но за две с лишним тысячи лет — это выражение затрепалось, и понимать его стали как-то слишком упрощенно: «занимайтесь зарядкой по утрам, и будет вам счастье». Старая римская поговорка обрела второе дыхание, благодаря открытиям Вильгельма Райха и Александра Лоуэна.
Биоэнергетический анализ, стоит на том, что эмоциональное состояние выражается в телесных ощущениях. Задача метода – снять мышечное напряжение, возникшее в результате неразрешенных конфликтов, и восстановить циркуляцию энергии в теле.
«Вы можете познать тело только через ощущения...Вы должны чувствовать дыхание; ощущения, распространяющиеся по телу; возбуждение, пульсирующее в ритме, который вы можете ощущать», – сказал Лоуэн в одном интервью.
Лоуэ полагал, что раскрепощение тела приближает человека к его первичной природе и помогает преодолеть отчуждение, от которого страдает большинство людей.
Для верных решений, по его теории, необходима зрелость, а это, в свою очередь, означает полноценное включение в реальность. Основой же реальности для любого является факт физического существования в собственном теле.
Реализация «принципа реальности», по Лоуэну, связана с «заземлением» – и это краеугольный камень биоэнергетики:
«Быть заземленным означает быть связанным с основными реалиями жизни: с телом, сексуальностью, окружающими людьми».
Вторая основа биоэнергетики – совместные действия пациента и терапевта. «Во время сессии я могу дышать вместе с пациентом и выражать собственные чувства. Он должен делать то же самое, но самостоятельно не может… Напряжение, испытанное им в прошлом, не дает его чувствам распространяться по телу... ему нужно повысить свой навык телесного осознания чувств. Я не могу сделать это за него, но я могу помочь ему разрешить себе то или иное чувство...»
Но принцип движения ключевой в биоэнергетическом анализе. Именно поэтому классы движения и групповые занятия всегда стоят на первом месте, как уже писала Надя https://t.me/batherapy/96
«Я создал биоэнергетический анализ, работая над собой, а также со своими пациентами. В основе моей терапии лежит путешествие самопознания... В моем представлении здоровье – это сочетание внешней грации и красоты и внутренней благодати, которое сопровождается ощущением радости в теле», – так говорил о своем методе Александр Лоуэн.
На фото три книги Лоуэна посвящены методу.
#Лоуэнцитаты
Биоэнергетический анализ, стоит на том, что эмоциональное состояние выражается в телесных ощущениях. Задача метода – снять мышечное напряжение, возникшее в результате неразрешенных конфликтов, и восстановить циркуляцию энергии в теле.
«Вы можете познать тело только через ощущения...Вы должны чувствовать дыхание; ощущения, распространяющиеся по телу; возбуждение, пульсирующее в ритме, который вы можете ощущать», – сказал Лоуэн в одном интервью.
Лоуэ полагал, что раскрепощение тела приближает человека к его первичной природе и помогает преодолеть отчуждение, от которого страдает большинство людей.
Для верных решений, по его теории, необходима зрелость, а это, в свою очередь, означает полноценное включение в реальность. Основой же реальности для любого является факт физического существования в собственном теле.
Реализация «принципа реальности», по Лоуэну, связана с «заземлением» – и это краеугольный камень биоэнергетики:
«Быть заземленным означает быть связанным с основными реалиями жизни: с телом, сексуальностью, окружающими людьми».
Вторая основа биоэнергетики – совместные действия пациента и терапевта. «Во время сессии я могу дышать вместе с пациентом и выражать собственные чувства. Он должен делать то же самое, но самостоятельно не может… Напряжение, испытанное им в прошлом, не дает его чувствам распространяться по телу... ему нужно повысить свой навык телесного осознания чувств. Я не могу сделать это за него, но я могу помочь ему разрешить себе то или иное чувство...»
Но принцип движения ключевой в биоэнергетическом анализе. Именно поэтому классы движения и групповые занятия всегда стоят на первом месте, как уже писала Надя https://t.me/batherapy/96
«Я создал биоэнергетический анализ, работая над собой, а также со своими пациентами. В основе моей терапии лежит путешествие самопознания... В моем представлении здоровье – это сочетание внешней грации и красоты и внутренней благодати, которое сопровождается ощущением радости в теле», – так говорил о своем методе Александр Лоуэн.
На фото три книги Лоуэна посвящены методу.
#Лоуэнцитаты
👍6❤4❤🔥2🔥1👏1