Выступлении на конференции 3 Bios в Бразилии

Друзья и коллеги, хочу поделиться с вами одним из самых глубоких и волнительных опытов этого года — моим участием в международной конференции 3 Bios, которая проходила в Кампинас (штат Сан-Пауло, Бразилия). Это уникальное пространство, объединяющее специалистов в области биосинтеза, биоэнергетического анализа Александра Лоуэна и других телесно-ориентированных подходов. Конференция проводится ежегодно уже более 20 лет. Она в основном затрагивает бразильских специалистов, потому что проводится на португальском, и я оказалась иностранной звездой, заглянувшей на это мероприятие, была окружена интересом, заботой и теплом.

В основе моего выступления лежало исследование образа тела у женщин в России для моей выпускной работы в международной программе по биоэнерегтическому анализу А.Лоуэна - тема, сформированная нашей уникальной и подчас очень суровой историей. Я рассказывала о том, как патриархальная и религиозная культура сначала заложила основы стыда и телесной диссоциации, отделяя «грешное» тело от «чистой» души, один из переломов случился в 18 веке в Петровское время, когда началась сильная ориентация на западную модель отношения к телу и перестройка культуры с ориентировкой на европейские стандарты. Но самый глубокий шок, создавший национальную телесную травму, пришелся на XX век.

Революция 1917г., Великая Отечественная война, голод, потери - этот опыт буквально оказался вписан в мышечную память нации. Тело окончательно перестало быть источником удовольствия и самовыражения, став инструментом выживания. Сформировалась мощная «броня выживания»: хронические напряжения в плечах, спине, животе, тазу, как готовность постоянно нести непосильную ношу. Произошло отдаление от телесных ощущений — чтобы вынести боль, нужно было «отключиться» от своего тела. Ценностями стали не красота или чувственность, а сила, выносливость, трудоспособность.

Эта коллективная травма, переданная через поколения, создала внутренний конфликт, с которым живет современная женщина: ее тело разрывается между генетической памятью о выживании, социальным требованием быть «сильной» и глобальными стандартами безупречной красоты.

Но зачем было говорить об этом в солнечной Бразилии? Затем, что травма телесности — универсальна. У каждой культуры — своя история, свои коллективные переживания, которые формируют уникальный телесный ландшафт, например, история колонизации и социального неравенства в Бразилии. Наша общая задача как практиков и просто людей, стремящихся к целостности, — исследовать это унаследованное бремя. Увидеть, какой именно «панцирь» скрывает нашу жизненную силу. Понять, какие исторические послания до сих пор отдаются в наших мышцах, мешая нам чувствовать себя целостными, свободными и счастливыми в собственном теле.

Этот теоретический фундамент мы воплотили в классе движения, который стал сердцем моего выступления. Мы исследовали тело через четыре ключевых инструмента биоэнергетики:
1. Заземление (Grounding)
2. Вибрация
3. Дыхание
4. Звук
Мы прошли путь от индивидуальной работы с ощущениями - через медленный, бережный самомассаж весом собственного тела на полу - к живому контакту и игре: движению на четвереньках, спонтанному взаимодействию в парах и группам, поддерживающему массажу в группе.

Ключевым моментом стала визуализация внутренних изменений и попутно объективизации происходящих менее чем за 1 час работы в группе изменений в образе тела. В начале и в конце класса каждый участник создал по два рисунка себя (позволялось рисовать что-то абстрактное) как ощущает свое тело «до» и «после». Сравнение этих рисунков стало мощнейшим свидетельством трансформации: многие буквально своими глазами увидели, как изменилось их внутреннее состояние, восприятие границ и поток энергии. Разница часто была разительной и очень искренней.