⭐️Ура! Пятница!
«Fake» (2024): Как токсичные отношения маскируются под любовь

Хочу поделиться интересным с психологической точки зрения сериалом, который я сейчас смотрю (еще 3 серии осталось :)))
Австралийский психологический триллер “Fake” разбирает опасный роман между журналисткой Бёрди и загадочным Джо через иллюзию идеальных отношений. Это история о том, как манипулятор использует любовь как инструмент контроля.
Признаюсь, что меня подташнивало от происходящего с первой серии и очень хотелось заорать: “Бегиииии!!!” К 4 серии я стала глубоко рассуждать о причинах того, почему люди не верят интуиции, а ведь ответ лежит на поверхности и в то же время так глубоко - достаточно взглянуть на отношения главной героини и ее матери, а также ее матери и отца.
Итак вот, что мы обнаружим в сериале в отношениях главных героев, и что не только интересно, но и подчас полезно знать:
1 - «Любовный бомбинг» — фасад манипуляции  
Джо создаёт образ идеального партнера: внимательного, страстного, «слишком хорошего, чтобы быть правдой». Есть такой термин “love bombing” — стремительное очарование, чтобы привязать жертву. Бёрди, переживающая личный кризис, особенно уязвима к такой тактике.  
2 - Постепенная изоляция  
Сериал тонко показывает, как Джо меняет поведение после «захвата»: он критикует друзей Бёрди, контролирует её график, создаёт зависимость. Это классический цикл абьюза: от эйфории — к тотальному подчинению.  
3 - Почему умные женщины верят токсичным партнёрам?  
Бёрди — образованная и успешная, но её подводит так называемый “когнитивный диссонанс: «Он же так меня любил вначале!». Сериал объясняет, почему жертвы оправдывают агрессоров — через механизм травматической привязанности. У меня еще много вопросов к психолгу главной героини, которая из лучших побуждений чуть ли не вталкивает ее еще глубже в эти странные отношения. К вопросу о том, насколько нужно отдавать себе отчет, что и зачем транслирует психолог на сессии своему клиенту…  
4 - Газлайтинг в отношениях  
«Ты сама всё выдумала», «Ты слишком эмоциональна» — фразы Джо буквально взяты из учебников по психологии насилия. В этом сериале очень наглядно демонстрируется, как манипуляторы переписывают реальность.  

🤩И особый смак! Визуальные метафоры в сериале! Если будете смотреть, то обратите внимание вот на что:
1 - Зеркала и отражения  
• В сценах «романтического» периода Джо часто показывают через зеркала или витрины — намёк на его «отражённую» личность, которая подстраивается под желания Бёрди.  
• Когда правда начинает всплывать, зеркала становятся разбитыми (например, сцена после их первого серьёзного конфликта).  
2 - Цветовая динамика  
• Фаза «love bombing»: тёплые янтарные тона, мягкий свет — визуальная метафора «золотого» периода отношений. По мере развития манипуляций палитра холодеет — сцены ссор сняты в сине-серых оттенках, а к финалу доминирует тревожный зелёный (цвет токсичности и обмана).  
3 - Свет и тень  
• В кульминационных моментах на лицо Джо падает резкая тень — визуальное разделение его «маски» и истинной сути.  
• Бёрди часто показана в рассеянном свете или пастельных нежных тонах, будто она растворяется в его иллюзиях.  

😏Приятного просмотра! И поделитесь потом впечатлениями!

✅ Многие из нас каждое утро просыпаются с мыслью:

«О нет! Опять плохое настроение! Еще один день в бессмысленной череде мучений. Ну, когда, когда же это закончится?»

💬 Но это не закончится никогда. Не закончатся нелепые страхи, не дающие уснуть по ночам. Не закончатся ярость и отчаяние, периодически захлестывающие с такой силой, что человек как будто перестает быть самим собой. Не закончатся вгоняющий в ступор стыд и грызущее чувство вины, превращающие жизнь в ад. И не закончится отвращение к самому себе, и самостоятельно нет возможности ничего с этим поделать. И усилием воли все это прекратить тоже по получиться.

Но! Точнее сказать, не закончится само.
Потому что все перечисленное – тяжелые расстройства психики, требующие долгого и упорного лечения. Немалую роль в котором играет и работа над собой.

Психологи и психотерапевты не просто так называют сессии работой. Терапия – это не просто регулярные встречи со специалистом для задушевных бесед.
Терапия – это ежедневные усилия самого пациента между этими встречами, закрепляющие и развивающие достигнутое совместной работой на сеансе психолога. Это его упорство, мужество и терпение в достижении результата.

Название нашего канала «Душа ручной работы» однозначно говорит само за себя. И пишем мы тоже про работу...

💬 Лоуэн знал, что человек может помочь себе и сам – помогая своему телу избавиться от хронических мышечных зажимов и привычных поз, отражающих полученные психикой застарелые травмы.

Используя упражнения БА, человек начинает ощущать, как он тормозит и блокирует поток возбуждения в собственном теле, как ограничивает дыхание, движения и самовыражение, другими словами, снижает свою жизненную силу.
Биоэнергетическая работа с телом возвращает всех к основам жизни – дыханию, движению, чувствам и выражению.
Александр Лоуэн «Путь к вибрирующему здоровью»

Мы приглашаем Вас на группу движения 13 апреля 2025 г. на встречу с новым телесным опытом!
Приходите. Будем жить. По-настоящему.

Запись и вопросы: Ангелина @AngelinaSarmatova, Надежда @NadezhdaArtemeva

#душаручнойработы
#группыдвижения #практикаБА
#Данте_Моретти #Dante_Moretti

⭐️"Эффект кролика" и сила аффективных связей в групповой работе
В этом видео Данте поделился с нами любопытной рекомендацией.
В книге "Эффект кролика" Келли Хардинг рассказывает о знаменитом эксперименте, где кролики, за которыми ухаживал лаборант с искренней заботой, выживали чаще тех, кого просто кормили «по инструкции». Этот парадокс показал, что эмоциональная связь влияет на здоровье сильнее, чем формальный уход.

Для психологов, работающих с группами, это открытие — ключ к пониманию терапевтической силы отношений.
Когда участники чувствуют принятие и эмпатию, меняется не только их психологическое состояние, но и телесные реакции: снижается напряжение, улучшается саморегуляция, легче идёт раскрытие.

А как это применимо к групповому сминару или тренингу?
🔹Групповая телесная работа создаёт общее эмоциональное поле, где возникает безопасность.
🔹Тактильные упражнения активируют окситоцин — гормон доверия, снижая тревожность.
🔹Ритмичные движения синхронизируют группу на физиологическом уровне, усиливая сплочённость.

Эксперимент с кроликами подтвердил, что: аффективная связь — такой же фактор здоровья, как лекарства. В группе этот эффект умножается, потому что
→ Тело "запоминает" опыт поддержки и переносит его в жизнь.
→ Совместное движения снимают барьеры быстрее, чем слова и рассуждения.
→ Роль ведущего (лаборанта в оригинальном исследовании Хардинг) — не контролировать, а создавать среду, где участники чувствуют свою значимость.

Люди "расцветают" в хороших отношениях.
Групповая работа — это не просто упражнения, а создание целительного пространства, где терапия происходит через совместное проживание. И это — самый древний и проверенный способ исцеления и изменения.

Ждем подробностей от Данте про семинары 24 и 25 мая очно в Москве и приглашаем всех!

Можно присоединиться к группе онлайн в это воскресенье 13 апреля, группа пройдёт с 15 до 16:30, стоимость 1500р., пишите: Ангелина @AngelinaSarmatova, Надежда @NadezhdaArtemeva

#душаручнойработы
#группыдвижения   #практикаБА
#Данте_Моретти  #Dante_Moretti

⭐️Семинары Данте Моретти
В мае Данте проведёт серию семинаров:
📍 24–25 мая — Москва
📍 26 мая — Санкт-Петербург

🔥 Вот анонс от наших коллег — присоединяйтесь!

26 мая 2025 года с 19:00 до 22:00 в Санкт-Петербурге Данте Моретти (Бразилия) сертифицированный биоэнергетический терапевт, супервизор, локал тренер и член международного сообщества IIBA проведёт мастер-класс «Оставайся живым! Современный биоэнергетический анализ, а также Фрейд, Райх и Лоуэн»

Семинар по биоэнергетическому анализу — это пространство для выполнения упражнений, которые мобилизуют энергию тела, позволяют лучше понять области, в которых накапливается напряжение, и исследовать эмоции, хранящиеся в этом напряжении. Данте приглашает участников соединиться со своим собственным телом в стремлении восстановить энергетический баланс, пробудить спонтанность и раскрыть творческий потенциал.

С помощью движений тела участники поощряются заниматься своим дыханием, слушать звук собственного голоса и выражать свои чувства и мысли.

По словам доктора Вильгельма Райха, на пути к разрядке наши импульсы сталкиваются с препятствиями. Подавленные чувства становятся помехой для спонтанной жизни, истощая нашу жизненную силу. Вот почему мы фокусируемся на приятных переживаниях и ощущениях, где здравый смысл и чувствительность генерируют силу и естественную красоту. Утонченные, элегантные и искренние личности создают, производят и живут в равновесии. Когда мы стремимся получить удовольствие, проявятся цензура и подавление. Таким образом, с помощью упражнений мы можем почувствовать, как мы сдерживаем себя и перенаправить нашу естественную агрессивность на службу себе.

Короче говоря, этот семинар — мощное пространство для перенастройки нашего психического аппарата и воссоединения с нашей оригинальностью. Быть в контакте с собой — это чистая жизненная сила

Мероприятие состоится по адресу: СПб, Конюшенная площадь, д. 2в. Стоимость 5 тысяч рублей. Предоплата для бронирования места невозвратная - тысяча рублей.
Желающие принять участие, пишите Марине Лесковой (89219450428) или Елене Сулакшиной (89219763893)

#Данте_Моретти #Dante_Moretti
#практикаБА
#группыдвижения
#душаручнойработы

💖Межкультурная группа движения от Данте Моретти — Россия, Бразилия, Португалия! 🇷🇺🇧🇷🇵🇹

Это было настолько тепло и заряжающе, что хочется кричать или петь об этом!😃

Границы стираются, когда вместе собираются такие душевные люди — настоящая биоэнергетика в действии! 🌍✨

Будем дружить домами — потому что так и должно быть! 😍 🦋

#практикаБА
#группыдвижения
#Данте_Моретти
#Dante_Moretti

🔥Семинары Данте Моретти в Москве!
Мы приглашаем всех желающих познакомиться с биоэнергетическим анализом.

✨Суббота, 24.05.2025–
Быть живым. Язык тела.
В этот день мы исследуем себя через ситуации: приветствие, просьба, отказ, сравнение себя с другими, борьба за пространство, зрительный контакт, противостояние, поиск укрытия (безопасного места) и комфорта и многое другое. Все эти ситуации объединены одной целью — укрепить наше чувство собственного «Я».
Для этого нам через личный опыт узнавания, который поможет понять: кто мы, чего хотим и как взаимодействуем с миром.
Выбранные упражнения (из современного биоэнергетического анализа доктора Александра Лоуэна) ярко покажут, как соотносятся желания тела и культурные нормы. Затем мы обратимся к первому фундаментальному противоречию психики, описанному доктором Фрейдом: "инстинкт' versus "культура".
Всё это будет происходить мягко и комфортно — в безопасном терапевтическом пространстве под руководством опытных психологов.

✨Воскресенье, 25.05.2025 – Быть живым. Кто я?!
В этот день мы исследуем, как наши отношения с культурой влияют на нас. Если культура — это почва, в которую «посажена» психика, то крайне важно понять, какие её аспекты нас укрепляют, а какие ослабляют. Упражнения помогут бросить вызов культурным стереотипам:
- Насколько я отождествляю себя с представлениями о «русскости»?
- Должен ли я отвергать своё культурное наследие, чтобы принять себя?
- Насколько моя личность соответствует ожиданиям культуры?
- Какие аспекты моей культуры мне неприятны?
- В чём сила культуры моей страны?
Умение выстраивать здоровые отношения с культурой важно для благополучия. Наша главная задача — научиться отвергать вредное и принимать то, что питает нас.

Ведущий семинаров
Данте Моретти (Бразилия) – CБT-сертифицированный биоэнергетический аналитик, супервизор и локальный тренер с международным опытом.
Формат:
- с 10:00 до 19:00, перерыв на обед 1,5 часа, и 2 перерыва по 15 мин
- Можно участвовать в только одном дне на ваш выбор или в двух.
- Безопасная терапевтическая среда, профессиональный подход.

Стоимость:
- 1 день на ваш выбор (24 или 25 мая) — 19 000 руб.
- полные 2 дня — 35 000 руб.

Предоплата: невозвратная 5 тыс. рублей.

📩 Запись и вопросы:
Надежда Артемьева - писать Whatsapp +7-965-398-14-88 или Telegram @NadezhdaArtemeva.
Ангелина Сарматова писать Whatsapp +7-916-238-62-82 или Telegram @angelinasarmatova

О месте проведения сообщим дополнительно.

#Данте_Моретти
#Dante_Moretti
#душаручнойработы
#группыдвижения
#практикаБА

💙 Мы, люди так устроены, что очень не любим сложное.
Сложное – это когда непонятно. Сложное – это когда необходимы усилия.
Сложное – это когда требуется время. Лучше, когда легко и сразу.

И потому пытаемся все упрощать: да-нет, черное-белое, свой-чужой, хороший-плохой. Никаких оттенков, никакой диалектики и усложнения: «с одной стороны, с другой…, комплекс разных вопросов…». Болит – дайте таблетку. Когда жизнь не в радость – дайте две.

Мы боимся взглянуть в лицо жизни и обманываем себя. Мы не хотим признавать, что несовершенны и хуже того – смертны. Мы делаем, что угодно, чтобы об этом забыть: гонимся за социальным статусом и материальным благополучием, лишь бы не думать о сложном – о своем предназначении в этом мире, например, или о высоких смыслах жизни.

Или о человеческих взаимоотношениях. Пространство одной-единственной человеческой души вмещает в себя и вечность, и бесконечность. Что любой человек сложен и противоречив – и в этой сложности, в сущности, непостижим. Что он способен почти мгновенно перемещаться от высокого к низкому и обратно, то плакать, то смеяться, то дрожать от злости, то таять от нежности, то, преодолевая немыслимые препятствия, добиваться своего, то, бессильно опустив руки, страдать, сам не зная от чего…

Вот она, та самая сложность, от которой нам так неуютно.

Закройте форточку, из вечности сквозит!

Сделайте меня одномерным, без чувств и мыслей, простым как дважды два, рациональным механизмом, который легко поддается ремонту.

Это так по человечески бояться взглянуть правде в глаза и потому предпочитаем иллюзии. Например, что, если очень постараться, можно контролировать окружающую реальность. Ну и себя в том числе. И это в мире, полном случайностей?

«Любой, кто очень боится отказаться от контроля, как правило, вообще никак не управляет ситуацией, – писал Лоуэн. – Им самим управляет страх».

Но вот в чем проблема - когда все налажено, смазано, работает как часы, а радости нет (шарики не радуют). И жизнь почему-то кажется бессмысленной.
И в душе – пустота……Что не так? Выходит, придется опять возвращаться ко всей этой неприятной, надоевшей сложности и вместо простой и понятной таблетки снова разбираться с миром и собой?

Ну, да. Получается так. Это ведь и есть жизнь. А счастье (как и боль) бывает только в жизни. Вот так вот нам всем повезло…

К чему я все это написала?
24 и 25 мая 2025 приглашаем на тренинг "Быть живым".
Всё это будет происходить мягко и комфортно — в безопасном терапевтическом пространстве под руководством опытных психологов международной квалификации.

💙 Тренинг «Быть живым» вмещает опыт 75 лет практики наших учителей Института IIBA и это лучшее что есть сейчас в современном мире телесных практик для улучшения здоровья!

Ура! Пятница!🔥
Маленький мультик, чтобы разнообразить прохладный пятничный вечер☺️
Поделитесь потом в комментариях, о чем для вас сюжет

https://rutube.ru/video/ae45993967aebab9e25c7496b016e8f1/?r=a

Когда обида становится клеткой ✅

Больно. Так больно, что сил нет терпеть. Больно там, внутри, куда не доберется ни один хирург, даже если разрежет вас от подбородка до лобка. Потому что источник боли не физический, а психический (хотя тело выдает симптоматику, будто нас и правда кто-то пытает). Боль локализуется не в теле, а где-то глубже — там, куда не дотянуться скальпелем. Тело лишь отражает эту пытку: сжатые челюсти, ком в горле, тяжесть в груди.

И называется этот источник – обида.

Обида — это нож, который вонзают вам в спину, а потом вы носите его годами.
Чувство обиды всегда связано с несправедливостью.

То есть такая же неприятность (или даже хуже), произошедшая случайно, но по нашей собственной неосмотрительности или назначенная нам в качестве справедливого наказания, вызывает досаду, огорчение, может быть, даже злость, но не обиду.

А обида – это когда вы чувствуете себя униженным и оскорбленным, а такое возможно, только если вы ничего подобного не ожидали. Другими словами, чтобы стать обидчиком, человек должен опрокинуть ваши представления о нем и растоптать соответствующие ожидания. Когда тот, кого вы считали «своим», внезапно становится чужим.
Причем, что характерно, обида возникает только при условии, что ситуация необратима, и исправить уже ничего нельзя.

И вот тут парадокс. Сделать – нельзя, но от этого жажда действия еще больше. Эта жажда даже имеет специальное название – жажда мести.
В редких случаях она реализуется (современному графу Монте-Кристо нужен не кинжал, а юрист).

Вместо этого она начинает терзать обиженного изнутри: человек часами воображает всевозможные кары, которые он с удовольствием обрушил бы на голову обидчику, будь у него, допустим, волшебная палочка… Иногда он бесконечно строит более-менее реалистичные планы мести и даже делится ими с самым близким другом/подругой, и тот/та вынужден выслушивать этот обсессивный поток сознания, молясь в душе, чтобы несчастный окончательно не рехнулся. Получается, что наши же сценарии возмездия, травмируют нас повторно.

На семинаре «Язык тела» мы разберем, как психическая боль превращается в физические симптомы.

💬 А почему так больно? Потому что обида бьёт по самооценке. Человек — существо социальное: наше «Я» формируется в диалоге с другими. Когда нас обесценивают, рушатся не просто отношения с конкретным человеком — под удар попадает наша идентичность.

Как перестать быть заложником обиды✅

На тренинге «Быть живым» мы говорим: свобода начинается с осознания себя и своих границ. Обида — это тюрьма, где вы одновременно и заключённый, и надзиратель.

Обида травмирует человека дважды – в моменте, когда происходит само событие, и долго-долго потом, когда событие уже давно в прошлом. Точнее, потом человек травмирует себя уже сам, день за днем расковыривая болячку и не давая ране зажить.
И все потому, что обида ударяет по нашей же собственной самооценке. Что, казалось бы, тоже парадокс. Мы ощущаем себя обесцененными другими, но почему-то это подкашивает и наше представление о себе. А ведь оно наше и только наше и, по идее, никак не должно зависеть от внешней оценки.

Но зависит, и еще как. Вероятно, потому, что человек, как заметил еще Аристотель, «животное общественное», и взаимоотношения с другими для него ничуть не менее важны, чем отношения с самим собой. Поэтому внешнее обесценивание и переживается так болезненно. И именно поэтому так хочется восстановить попранную справедливость.

Скажем сразу: здоровый, уверенный в себе человек, немного помучившись, легко восстанавливается после нанесенной обиды, что называется, перешагивает через нее и живет себе дальше, ну разве что прервав общение с обидчиком. А вот тот, кто не уверен в себе, кто в глубине души оценивает себя крайне низко, страдает от обиды куда сильнее и дольше. Ведь его самооценка рушится даже от слабого ветерка, и потому травма от обиды куда более катастрофична. Кстати, и планы мести он строит куда дольше. Иногда такие фантазии превращаются буквально в идею фикс. Но это уже совсем грустная история.

Так что же делать⁉️
Делать, как ни странно, ничего не надо. Надо не делать. Что называется, не морочиться и не зацикливаться. Просто быть самим собой. Что бы ни сделали нам другие люди, мы от этого не становимся ни лучше, ни хуже. Человека определяют его поступки, а не поступки других людей по отношению к нему.

Лучше всего это, наверно, сформулировал Иешуа в бессмертном романе Булгакова: «он отнесся ко мне неприязненно и даже оскорблял меня, то есть думал, что оскорбляет, называя меня собакой… я лично не вижу ничего дурного в этом звере, чтобы обижаться на это слово…»

В общем, выход только один: быть свободным. В частности, от чужого мнения о себе.

Как было сказано в одном фильме: «Главное, не дай им собой управлять». В том числе и посредством обиды.

Ждем вас на тренинге «Быть живым» !

Видео о том, как проходят живые классы и семинары Данте🔥😁
Счастье и вовлечённость людей - лучше любых слов😊
#Данте_Моретти
##Dante_Moretti
#душаручнойработы
#практика БА

Ура!⭐️ выходные! Посмотрела недавно и горячо рекомендую фильм «Ускорение» (Slingshot, 2024) — психологический триллер с атмосферой космической фантастики.
Главная тема фильма — тотальная неопределенность. С самого начала вы зададитесь вопросом: «Что, собственно, здесь происходит?»
Режиссёр мастерски играет с темой расщепления психики — сны, воспоминания и реальность сливаются в один тревожный поток. Чем больше герой пытается контролировать ситуацию, тем сильнее теряет связь с действительностью.
Этот фильм — что-то среднее между «Исходным кодом» и «Полётом над гнездом кукушки». Здесь нет «объективной» реальности — только восприятие персонажа, который, возможно, уже сошёл с ума… Или не только он?
Критики приняли фильм прохладно: это не блокбастер про космос, а камерная история без спецэффектов и накала страстей — только тревога и неопределённость.
Мне же атмосфера напомнила «Космонавта» (2019). И вот небольшой аналитический намёк: попробуйте представить, что все герои — части личности главного персонажа...😉
Финал не даёт ответов, скорее остается вопрос: что страшнее — внешняя угроза или собственный разум?
Приятного просмотра! Делитесь впечатлениями в комментариях — интересно, как вы расшифруете эту историю.

🍵 Тело помнит

В целом мы плохо помним свои ранние детские годы…

Но то, что разум не помнит, не значит, что тело ничего не запомнило.

К большому сожалению, и общество, и семья могут травмировать ребенка бесчисленными способами. В детстве, когда мы наиболее беспомощны и зависимы, восприятие событий и сами события имеют только одно значение: ребенок именно буквально воспринимает угрозу от родителя как угрозу своему существованию. Внутри тела ребенка разыгрывается драма, и ребенок чувствует себя ни на что не годным и недостойными. Это приводит к разрыву его связи с самим собой. Ребенок адаптируется к требованиям взрослых в ущерб себе, отрицая и подавляя свои истинные потребности и желания.

Травма создает фундаментальное ощущение, что ради выживания мы должны предать самих себя.
Когда живешь в семье, которая не поддерживает тебя и откровенно угрожает, когда нет конца постоянным унижениям и принуждениям в школе, на улице среди сверстников – начинаешь существовать в перманентном состоянии травмы, как бы все время в «состоянии относительной беспомощности» с фрагментированным ощущением себя и жизни в целом.

Ребенок отстраняется, замыкается и становится неспособен хранить воспоминания о своем детстве. И получается, что травмирующий опыт детства нам самим уже не так очевиден – это картина обезличенной реальности, в которой травмирующий опыт застыл во времени, а воспоминания закрыты для психики.

⁉️ Вы замечали, как ваше тело привычно сжимается в ответ на угрозу? Например, как начинаете защищаться, напрягаете плечи и мышцы челюсти, разговаривая с мамой по телефону?
Вы отстраняетесь, отключаетесь, не чувствуете свое тело, оказавшись в новом месте среди незнакомых людей? 💬 Понаблюдайте за собой без всякого осуждения. Постарайтесь заметить свою реакцию и способ защиты. Это травма, которая диффузно запечатлелась в теле.
Способность менять свои эмоциональные реакции имеет важнейшее значение для общего благополучия и эффективного удовлетворения потребностей жизни. Одним из главных симптомов таких событий, как травма, которые подавляют наши способности успешно справляться с трудностями и адаптироваться к ним, является сдвиг в нашем внутреннем базовом ориентире, который приводит к повторяющейся активации травмирующего события. Это может привести к настороженности и повышенной чувствительности к сигналам окружающей среды, что отражается в неадекватных эмоциональных реакциях и динамике вегетативной нервной системы – все это тесно связано с нашей физиологией и взаимодействиями между физиологическими, когнитивными и эмоциональными системами.

В том, чтобы не верить любой появляющейся мысли и понимать, что мы – те, кто мыслим, а не сами мысли, кроется огромная свобода.

Наш разум – мощный инструмент, и если мы не осознаем разницы между подлинным Я и своими мыслями, мы передаем мыслям слишком большой контроль над своей повседневной жизнью.
Вот почему так важна связь между сердцем и мозгом, разумом и телом. Согласованность информации от внешнего мира и событий и физиологических процессов нервной системы с внутренними ритмами тела играет важнейшую роль в качестве чувств и эмоций, которые испытывает человек. Собственно, это и называется гармонией.
В книге "Страх жизни" Александр Лоуэн, психоаналитик и основоположник биоэнергетического анализа, рассуждает не только о методах психотерапии, но и о смысле жизни и бытия человека.

#биоэнергетическийанализ #душаручнойработы #Лоуэнцитаты