💻Расписание на 2025

Регулярные группы движения зимой 2025 года, 😉
по вторникам, онлайн, в 19:00:

14, 21, 28 Января Надежда и Ангелина.
Тема Января на группах и в канале "Отказ от всемогущества. Сила настоящего я"👍

4 Февраля кросскультурная группа с участниками из Бразилии и Португалии🇧🇷🇵🇹🇷🇺, проведет Данте Моретти;

11, 18, 25 Февраля Надежда и Ангелина👭

👋 До Нового года осталось 5 дней.

Мы все готовимся к нему.
И конечно хочется, чтобы было тепло, уютно и безопасно на душе 👍.

Как бы странно не прозвучало, один из способов сохранить душевное спокойствие – отключить свое внимание от смартфона.
Статья Игоря Ашманова подробно и доступным языком описывает воздействие на нас интернет новостей, и про то что мы — всегда слабая сторона в цифровом взаимодействии.

«…в нас ежеминутно стучатся тысячи событий, попыток контакта, раздражителей.
Новости военкоров, прилёты в глубине страны, важнейшие события из жизни селебритис («певица N пришла со свежим кавалером, актёр Счастливцев выгнал пятую жену ©»), мемасики, кусочки развлечений, видосики, фейки, срочносборы на «парней» и «детей», заявления политиков, заявки в друзья, комменты к постам, сообщения в мессенджерах, звонки с неизвестных номеров.
Параллельно — реальные события, неприятности, проблемы, требующие немедленного решения. Перевести денег, вызвать такси жене, проблемы у подчинённого, купи еду коту, проиграли суд, возбуждено исполнительное производство, доставка задерживается, заплатите налоги, ребёнка отправили из школы домой с тошнотой, заболел родственник, нет подарка на завтрашнее торжество и т. п…»

Наш современник со смартфоном попадает в похожее состояние: пустой мозг, механически и поверхностно реагирующий на внешние воздействия, на слова и образы. Такие рефлекторные, поверхностные реакции легко предсказать, включить в сценарий, запрограммировать. Подробнее в статье тут

😭 Что остаётся сказать - переписка по ватсапу зло...

«…К сожалению, зло может распространяться почти мгновенно как «психическая инфекция». В прошлом веке в основном через собрания, буквально массовые сборища, а еще через грубо все упрощающие массмедиа. Сегодня – через цифровой мир, формирующий «виртуальные сообщества». В частности, так называемые социальные сети. Которые, в том числе и по техническим причинам, делают общение сжатым, кратким и агрессивным (деструктивность можно выразить в гораздо более простой форме, чем солидарность или любовь). Именно потому, что это проблема скорее моральная, чем клиническая, борьба подразумевает прежде всего культурное перевоспитание пациента, что требует времени и индивидуального подхода…»

и Луиджи Зойя в книге «Паранойя. Безумие, которое творит историю» пишет именно об этом. Книга здесь и здесь.


🎄 В эти новогодние праздники желаю живых встреч с близкими, больше времени на прогулки вместе, ужины дружной компанией и не оставайтесь один на один со своим смартфоном в эти новогодние праздники.
Всем хорошего завершения этого года❄️🎁.

💡Хорошего вам воскресения, баланса в эмоциях и грации в теле среди всей предновогодней суеты 🍭
#Лоуэнцитаты
#теориябиоэнергетики

✨Команда проекта "Душа ручной работы!" поздравляет вас с наступающим 2025 годом!

🥂Канун нового года — это всегда особенное время, наполненное радостью, любовью и надеждой. 

👣Пусть в Новом году оправдываются ваши самые приятные ожидания, сбываются мечты, пусть вас ждут яркие возможности, личностный рост и новые открытия в тех сферах, которые вам интересны. 

❔Пусть новый 2025 год принес ответы на самые важные вопросы, а мы в нашем ТГ канале этому поможем.

👋До встречи в 2025!

С уважением, Ангелина и Надежда💝

🫡Лоуэн говорил, что

"удовольствие требует гармонии внутреннего состояния и внешних обстоятельств".

Уже несколько лет 1 января мы просыпаемся не слишком поздно, разворачиваем подарки, а потомом едем кататься на "ватрушке" в сосновом бору на берегу Волги в Конаково. Это стало нашей новой семейной традицией. И сегодня был идеальный день для этого - наконец-то пошел снег и стало очень красиво, торжественно и весело.

😊 А как вы проводите первый день нового года?

👣Как проходят ваши выходные дни?
Мы отдыхаем, но и о канале помним:)
Еще до НГ записали видео про группы движения, когда стали получать вопросы от подписчиков и участников наших групп.

⬆️ В этом видео мы с Ангелиной говорили о группах движения, которые проводим онлайн каждый вторник в рамках проекта «Душа ручной работы». 
Мы рассказываем про принципы биоэнергетического анализа (БА), на которых строятся группы движения, и разъясняем их отличие от других практик. 
На группах движения упор делается на работу с телесными ощущениями, чувствами и преодолением внутренних зажимов. Группы выстраиваются на основе многолетнего опыта наших учителей из БА и адаптированы к русской социокультурной среде. Основной целью групп является повышение телесной осознанности, самовыражения и заземления. Группы движения - не замена психотерапии, а скорее дополнение к ней. В процессе занятий участники прорабатывают различные аспекты, например, работают с темами гнева, манипуляций, вопросом выбора, обязательно уделяется особое внимание контакту с телом, дыханию, вибрации, работе с голосом. Важно также, что этот новый опыт участники приобретают в безопасной и поддерживающей атмосфере.

Всегда рады вашим вопросам! и присоединяйтесь к нашим группам🤝
первая после НГ группа пройдет во вт 14 января.

#группыдвижения
#практикаБА

🎄 РОЖДЕСТВО


💬 «У меня была идея в свое время, когда мне было 24-25 лет, на каждое Рождество писать по стихотворению».

Первое стихотворение, посвящённое Рождеству, Бродский написал в 1963 году. Последним же стало «Бегство в Египет», написанное в декабре 1995 года, за месяц до смерти. 32 года. 23 стихотворения о Рождестве.

💬 Бродский так сказал:

«Рождество — это день рождения Иисуса Христа. Единственный человек или Богочеловек, чей день рождения я считаю своим долгом справлять».



🍀В Рождество все немного волхвы.
В продовольственных слякоть и давка.
Из-за банки кофейной халвы
Производит осаду прилавка
грудой свертков навьюченный люд:
каждый сам себе царь и верблюд.

🍀Сетки, сумки, авоськи, кульки, шапки, галстуки, сбитые набок.
Запах водки, хвои и трески,
мандаринов, корицы и яблок.
Хаос лиц, и не видно тропы
в Вифлеем из-за снежной крупы.

🍀И разносчики скромных даров в транспорт прыгают, ломятся в двери,
исчезают в провалах дворов,
даже зная, что пусто в пещере:
ни животных, ни яслей, ни Той,
над Которою — нимб золотой.

🍀Пустота. Но при мысли о ней
видишь вдруг как бы свет ниоткуда.
Знал бы Ирод, что чем он сильней, тем верней, неизбежнее чудо.
Постоянство такого родства -
основной механизм Рождества.

🍀То и празднуют нынче везде,
что Его приближенье, сдвигая
все столы. Не потребность в звезде пусть еще, но уж воля благая в человеках видна издали,
и костры пастухи разожгли.

🍀Валит снег; не дымят, но трубят трубы кровель. Все лица, как пятна.
Ирод пьет. Бабы прячут ребят.
Кто грядет — никому непонятно:
мы не знаем примет, и сердца
могут вдруг не признать пришлеца.

🍀Но, когда на дверном сквозняке из тумана ночного густого возникает фигура в платке, и Младенца, и Духа Святого ощущаешь в себе без стыда;
смотришь в небо и видишь — звезда.

24 декабря 1971

С Рождественским Сочельником вас! 🎄

⭐️С Рождеством, дорогие подписчики!

Мы предлагаем простую практику для развития навыка заземления и принятия ответственности за свои выборы.

Всего несколько вопросов, которые могут стать вашей приятной привычкой и шагом к самопознанию каждый день.

#практикаБА

💡Ура! Вот уже и пятница🙂

И наша традиционная рекомендация, что можно посмотреть.

Один из захватывающих новых сериалов "День Шакала" (это ремейк фильма 1973г.) с Эдди Редмейном в главной роли, демонстрирует противостояние двух нарциссических личностей. Главный герой — наемный убийца, а его антагонистка — амбициозная и холодная сотрудница британской разведки MI-6. Оба они расчетливы и не остановятся ни перед чем: один стремится выполнить "заказ", преодолевая немыслимые сложности, а другая — остановить убийцу во что бы то ни стало, казалось бы, во имя добра.
Интересно, что сделать окончательный вывод о том, где добро, а где зло, в итоге оказывается крайне сложно.

Если вы уже смотрели или планируете посмотреть этот сериал, поделитесь своими впечатлениями и размышлениями. Меня "День Шакала" очень увлек, и он натолкнул на множество размышлений о природе нарциссизма, о том, как он ослепляет и к каким трагедиям может привести.

💡Самосознание, самовыражение и самообладание — ключевые цели и направления нашего развития в группах движения. Важно отметить, что наедине с собой мы не всегда можем понять, каково наше самовыражение и достаточно ли наше самообладание. Нам необходимо пространство, где мы можем разместить себя, где будут созданы условия для развития и расширения нашего самопредъявления, а также для встречи с существующими ограничениями и попытки их изменить.

Когда я предлагаю участникам группы выдыхать со звуком, каждый из нас находит свой уникальный звук. Значение звука невозможно переоценить, ведь это первое средство взаимодействия с миром, которое остается с нами на протяжении всей жизни. Если я могу звучать в любом диапазоне — это прекрасно, но действительно ли я могу?

В процессе простого упражнения можно столкнуться с ограничениями, мышечными блоками, чувством неловкости или сопротивления.
И именно в этот момент появляется возможность сделать выбор: попробовать звучать громче или тише, расширить свой спектр самовыражения и, таким образом, стать более заземленным в том, что я могу.

Мы продолжаем наши регулярные онлайн-группы движения, как обычно, по вторникам в 19:00. Завтра мы начинаем новый модуль, сосредоточив внимание на самосознании и самовыражении как важных аспектах личности.

Задать вопросы и записаться можно у Ангелины @AngelinaSarmatova и Надежды @NadezhdaArtemeva. Оплату можно произвести на сайте www.batherapy.ru или перевести Надежде на карту Т-банка (пишите в личные сообщения).

✨Желаем вам хорошего дня!

#практикаБА
#группыдвижения

✅ Ура! Пятница. Желаем вам хороших выходных🤝.

💬 И соблюдая традиции рекомендация к просмотру фильма «Купе номер 6» (2021).
Основан на романе Росы Ликсом и рассказывает историю финской студентки Лоры, которая приезжает в Москву учить русский язык. Она снимает комнату у Ириной, с которой у нее завязываются близкие отношения. Лора планирует поездку в Мурманск для изучения петроглифов, но Ирина в последний момент отказывается ехать.

«Моего парня зовут Ирина» потом скажет Лора, безумно тоскующая по своей хозяйке-сожительнице. Лора едет одна, ей безумно страшно и одиноко, но интересно, какие они петроглифы?

⁉️ Этот фильм не только про одиночество, поиск любви и поддержки в сложные времена.
Лора тоскует по любящему взгляду матери, чувствуя себя очень одинокой и не достойной любви.

Любящий взгляд матери, которая восхищается своим ребенком, создает такое окружение, где ребенок чувствует поддержку. Именно этот взгляд, материнское внимание к ребенку, позволяет ему преодолеть первичный ужас, который он испытывает, рождаясь на свет. Именно любящий взгляд матери (в том числе) помогает ребенку почувствовать себя целостным, единым, а не разделенным на части.

Не напитавшись им в детстве, мы ищем этот взгляд потом всю жизнь. Хотим, чтобы партнер смотрел на нас с восхищением, наши родители, наши дети, коллеги на работе… Ну хоть кто-нибудь! Или сами начинаем смотреть на кого-то так, как это должна была делать по отношению к нам мать, то есть, сами становимся этой матерью.

В итоге Лора так и не увидела петроглифы. Дело было глубокой осенью, и было уже не добраться до них, разве что на вертолете. Но она нашла Леху. Тот свозил ее на катере туда, где должны быть петроглифы, и передал ей ее портрет, который подписал: «Я люблю тебя».
Если удастся посмотреть, поделитесь своими впечатлениями и размышлениями!