Душа ручной работы
556 subscribers
323 photos
92 videos
2 files
175 links
О биоэнергетическом анализе (БА),
основателе Международного института БА (IIBA) Александре Лоуэне и его книгах.
#Лоуэнцитаты
#теориябиоэнергетики
#практикаБА, #бытьживым
#группыдвижения, #телеснаяпрактика
#саморегуляция, #группа
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙌 Что делает нас живыми?..

Мы чувствуем себя лучше, более оживленно, чувствуем пульсацию жизни, когда начинаем двигаться в контакте с другим человеком, когда происходит обмен.
Мы всегда находимся в контакте с чем-то, мы никогда не бываем отдельными, как минимум каждый из нас привязан сам к себе :)

На видео одно из упражнений, которые Данте Моретти дает на своих очных группах.
Цель упражнения активизировать/поднять агрессию (энергию) и позволить ей в безопасной атмосфере группы проявиться в контакте с другим человеком, важно, что другой ведет себя активно, он отвечает, он вовлечен и заряжается. Такой контакт позволяет не “слить” энергию, а остаться в хорошем балансе активации и удовлетворения, в итоге участники чувствуют радость и живость.

И пока мы ждем приезда Данте в Москву… 24 декабря - предновогоднюю группу движения проведем вместе с Данте Моретти!
Приглашаем вас на наши регулярные онлайн группы движения по вторникам с 19:00 до 20:00, очередная встреча пройдет завтра.
До нового года у нас запланированы еще 3 группы движения 3, 10 и 24 декабря.

17 декабря во вторник с 19:00 до 22:00 приглашаем вас на очную терапевтическую группу в Москве, участие 5000р.

Задать вопросы и записаться можно у Ангелины @AngelinaSarmatova и Надежды @NadezhdaArtemeva. Оплата на сайте www.batherapy.ru или Надежде на карту т-банка (писать в личку).

🫶Хорошего дня!

#практикаБА
#группыдвижения@batherapy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О чем это короткое видео.

Про внутреннюю этику - то что никогда не останавливается и не заканчивается.
Эта работа внутри души происходит постоянно:
Заботиться о себе, защищать себя каждый день, принимать выверенные решения, отслеживать свои реакции, чтобы оставаться хорошим человеком и не чувствовать вину и стыд после своего поступка, усиливать свои силы и позиции, чтобы можно было противостоять плохому и внутри, и снаружи.
Внутренняя этика - это часть ядра личности, потому ты сам знаешь, что так правильно и хорошо.
И нарушать правила и законы - уязвимая позиция, позиция слабого.

Именно про такую работу души мы проводим наши группы движения (короткое описание тут)
То, что поможет вам быть с собой на связи. #группыдвижения
8🔥8👍4
Новая книга о биоэнергетическом анализе уже в продаже!

Почему практики биоэнергетического анализа и упражнения на заземление не всегда приводят к ожидаемым результатам?
Дайана Гест и Джен Паркер предлагают ответы на данный вопрос в этой книге.
60 страниц только о технике выполнения упражнений с подробным описанием и фото.
Авторы тщательно анализируют каждую деталь, чтобы выявить и исправить недостатки, которые могут мешать эффективности биоэнергетических упражнений.
Книга будет полезна как специалистам в телесной терапии, так и тем, кто хочет решить свои эмоциональные проблемы с помощью ресурсов своего тела.

Купить можно на ozon и wildberries
🔥132👏2🤝2
Ура! Пятница!
Что за прелесть эта сказка!
💬 фильм "По щучьему велению".

Сюжет, диалоги, музыка, шутки-прибаутки на современный лад, костюмы, пейзажи, анимация, подбор актеров - всё понравилось. И есть пространство для мыслей и чувств.

К моему удивлению, сказка мне понравилась. Снято как раньше... сказки «Морозко», «Марья-искусница». А современные ремейки классических произведений не могла смотреть.

Наконец-то получилось?!
Пишите свои впечатления, будет интересно узнать ваше мнение.
Хороших выходных 💙.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63🤝2
👶"Все мы родом из детства"
Детство могло быть наполнено любовью или трудностями (и тем, и другим), и во многом определило, как мы проживали и проживаем свою жизнь, как и с кем строим отношения.
У нас к вам вопрос: Считаете ли вы свое детство счастливым?
Anonymous Poll
19%
Да, 100%
59%
Ну, по-разному бывало...
22%
Нет
0%
Расскажу в комментариях
👍2🤝2
🍵 НЕТ - ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ СЛОВО.

Мы от природы недружелюбны к незнакомцам и ко всему новому.
Гостеприимство и дружелюбие к незнакомцу – это то чему учатся в традициях семьи, и общества.
В социальном поведении люди чаще всего сразу выбирают «против», чем «за». Сначала «нет», а потом может быть «да» …Потому как в отношениях с людьми гораздо легче изменить «нет» на «да», чем «да» на «нет». «Да» – это обязательство, которое связывает две стороны, «нет» оставляет их свободными для дальнейшего разговора.

Слово «нет» – выражение несогласия, краеугольный камень индивидуальности. Ребенок, который противостоит родителям, говорит: «Я – это я, я другой, у меня есть собственный разум». Такой ребенок научится думать самостоятельно, тогда как «хороший», послушный ребенок жертвует своей индивидуальностью и теряет способность думать самостоятельно.

Человек, который не может отказать, рискует оказаться в позиции подчинения, что лишает его свободы выбора и возможности выразить свою личность. И в отношениях такой человек чаще будет выступать с позиций требований, без учета мнения другого, и в отношениях не будет диалога и взаимности.

И это про уважение к личности ребенка. Ребенку важно делать собственный выбор. В принципе, родители всегда должны уважать право ребенка сказать «нет». Если ребенку в этом праве отказывают, он будет реагировать гневом и враждебностью, которые будут расти пропорционально тому, как будет ослабевать его способность противостоять родителям.

Исторически так сложилось, что в нашем обществе почти отсутствуют традиции уважения к слабому. Жалости, сочувствия много, а вот уважения нет. Ну что тут сказать, надо учиться 🤝.
💬 И рассказ из нашей истории страны как пример отсутствия навыка разговора сильного со слабым - тут.

⁉️ Возможно у вас будет другое мнение?
Предлагаю продолжить наш разговор. Хорошего воскресного вечера 💙.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3🤔21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго дня!
Уже завтра у нас регулярная онлайн группа движения в 19:00. Как всегда будет часть про заземление и телесные ощущения и про контакт с другими. Тематически посвятим эту группу движения отношениям в семье (будет соответствующее упражнение).

А во вторник 24 декабря группу проведет Данте Моретти (Бразилия), приглашаем всех!
Группа обещает быть очень интересной, мультикультуральной, ждем участников из Бразилии и Португалии. 🇧🇷🇵🇹🇷🇺
И маленькое приветствие от Данте в видео⬆️
⁉️ Задать вопросы и записаться можно у Ангелины @AngelinaSarmatova и Надежды @NadezhdaArtemeva. Оплата на сайте www.batherapy.ru или Надежде на карту т-банка (писать в личку).

🫶Хорошего дня!
#группыдвижения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍6🤝2
ОТЛИЧИЕ
Биоэнергетический анализ сильно отличает от других психодинамических методов психотерапии тем, как понимается энергия человека.

⁉️ Что является источником энергии? Источник энергии страх или любопытство?
Что спрятано в глубине памяти под напряжением в теле, что хочется от него освободиться?
Что блокирует нашу живость и любопытство к событиям в мире?

Биоэнергетический анализ работает не с симптомами, а с глубоким содержанием на уровне ранних невербальных переживаний и помогает прочувствовать и слушать свое тело. А это про лучший контакт с телом. И это не про разблокировку, а про естественность.


Биоэнергетический анализ про то, как оставаться здоровым, а не лечить болезнь!


Именно этому процессу познания себя посвящены наши группы движения биоэнергетического анализа.

Каждый вторник в 19:00, приглашаем!
Правила здесь
Подробнее можно прочитать здесь и здесь

💬 Задать вопросы и записаться можно у Ангелины @AngelinaSarmatova и Надежды @NadezhdaArtemeva.
Оплата на сайте www.batherapy.ru или Надежде на карту т-банка (писать в личку).
До встречи и хорошего Вам дня! #группыдвижения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4👏3😍1
ПРО ЭНЕРГИЮ
Связь между разумом и телом, мышлением и чувствами.

Райх считал, что либидо – сексуальный импульс – это настоящая физическая, а не просто психическая энергия, он обосновывал аналитическую теорию физическими процессами тела. #теориябиоэнергетики


«…Я еще продолжал посещать семинары у Райха, и он сказал, что настоящая проблема – это энергия и что, если терапевт не осознает энергетический процесс и не поймет его, для пациента ничего не изменится. Это не совсем точные его слова, но смысл ясен – невозможно изменить энергетическую динамику тела разговорами и даже пониманием на уровне сознания, потому что энергия тела идет из самого тела. Изменений можно добиться только на уровне тела, а не на уровне разума…»

А. Лоуэн «Почитание тела»


Основная цель биоэнергетического анализа заключается в том, чтобы помочь людям вернуть свою истинную природу, необходимую для достижения свободы, грации и красоты. Свобода, изящество и красота – естественные и врожденные свойства любого животного организма. Свобода – это отсутствие внутренних препятствий потоку чувств, изящество – выражение этого потока в движении, а красота – проявление внутренней гармонии, которую этот поток создает.

💬 Все это свидетельствует о здоровом теле находящемся в энергетическом балансе, и, следовательно, о здоровье разума.

В раннем детстве ребенок уже теряет свою естественность, не заземлён и напуган из-за отсутствия поддержки в его опыте узнавания мира и себя. В состоянии страха, энергия отходит от поверхности тела и концентрируется в жизненно важных внутренних областях (в мозге и сердце), рефлекторно ребенок редко дышит полной грудью, тем самым запрещает чувствовать.
Для младенца вопрос жизни и смерти утрата поддержки и любви матери, это вызывает состояние шока. Тело младенца реагирует на шок плачем по матери или криком от боли. Когда энергия заканчивается, и ребенок уже не может больше плакать, он впадает в состояние депрессии. И этот опыт оставил в личности ребенка и его теле огромный след.
Выживание зависит от любви матери или материнской фигуры. Став взрослым, человек будет ощущать внутреннюю пустоту или глубокую дыру в животе и избегать любого контакта с этой областью, не позволяя себе дышать глубоко.
А это про потерю живости и естественности… начало тут.

На фото 1 схема «Пульсация жизни» демонстрирует поток энергии от вдоха вверх по туловищу до выдоха, при этом энергия течет вниз через таз, подчеркивая полноту дыхательной волны. По замыслу природы, дыхательная волна должна представлять собой полный цикл.
На фото 2 основные структуры тела показывают тело как часть природы, вроде дерева с тремя аналогичными отделами. Голова и мозг – это ветки и листья, грудная клетка и туловище – ствол, а таз и ноги, как и корни дерева, воссоединяют жизнь с землей.

«…Райх говорил: природу не обманешь, и я верю в это целиком и полностью. Поскольку мы – часть природы, и пытаясь ее обмануть, мы обманываем только самих себя. Опасность современного мира в мании величия, которая убеждает, что мы можем сделать все, о чем только мечтаем. Это утверждение граничит с безумием. Самореализация, которую дают жизнь и терапия, – это способность быть до конца верным своему «я».
Для меня такое «я» – это телесное «я», единственное «я», которое есть шанс узнать…»

А. Лоуэн «Почитание тела»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86👏4
Ура! Пятница!
😏 Что будет, если перенести сеанс психоанализа из кабинета аналитика, скажем, в космос? А аналитиком станет огромный паук, путешествующий между мирами и помнящий начало начал…🌌

👨‍🚀 Фильм «Космонавт» (2024, Spaceman) представляет собой уникальный подход к внутреннему миру главного героя. Интересно, что в этом фильме раскрывается глубокий драматический талант Адама Сэндлера, известного большинству зрителей по комедийным ролям.

Кратко о сюжете: на фоне кризиса отношений главный герой, заброшенный в бездну космоса для выполнения миссии, которая должна помочь человечеству понять основы бытия и увидеть, как зародился мир, начинает честно анализировать причины и связи своей жизни.

Я давно не встречала настолько метафоричной и трогательной истории. В течение многих лет я увлечена космической фантастикой и, занимаясь психотерапией, нашла идеальное пересечение в этом фильме. 🙂

Спустя некоторое время, когда все желающие смогут его посмотреть, мне бы хотелось порассуждать с вами о метафорах, присутствующих в фильме.
Что такое другой человек? Какие препятствия мешают нам строить честные, глубокие отношения? Что мы знаем о себе на самом деле? Что по-настоящему важно в жизни и почему иногда мы принимаем решения, которые приводят к краху?

👍Желаем вам хороших выходных!

Поделитесь вашими впечатлениями от фильма в комментариях ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍1👏1
Ооо, и, конечно, саундтрек к фильму "Космотнавт" и сама песня просто великолепны...https://music.yandex.ru/album/29993023/track/122969640?utm_medium=copy_link
💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1🤝1
💙 Именно таким и должен быть театр!

4 декабря была на спектакле «Комната Адлера» в театре им. Ермоловой.
И все еще под огромным впечатлением 👍.

Стол, два стула. Справа — рассудительный психиатр и психотерапевт Петр Адлер (Олег Меньшиков), слева — пациент Иван (Евгений Ткачук), обвиняемый в нескольких преступлениях, от ограбления до изнасилования. В голове Ивана живут восемь личностей, среди которых ребенок, дедушка со старческим маразмом, художник и мигрант из Средней Азии. Все они обитают в воображаемой многокомнатной квартире, ключи от которой — у загадочной надличности Пастора.
Основной фокус не на раскрытии этих персонажей, а на исследовании феномена болезни. Врач, которого играет Олег Меньшиков, пытается разобраться с причинами заболевания и понять, как быть с такими людьми. Весь спектакль про непредсказуемый процесс работы с психически нездоровым человеком, увлекательный и жуткий одновременно. Смены характеров субличностей своего героя Евгений Ткачук передаёт через живую пластику движений…

В итоге Адлер восстанавливает историю насилия над ребенком его отцом, но и сам попадает в свою травму –комнату, при этом слишком увлекается своей идеей вернуть целостность сознания пациенту на уровне Бога. Поэтому конец пьесы … (приглашаю посмотреть спектакль и обсудить)

Психотические пациенты проецируют свои чувства, потому они слишком напуганы этим, чтобы справляться с ними и не умеют понимать их самостоятельно. Однако психотерапевт, подобно родителю при благоприятном нормальном развитии ребенка способен встретиться с примитивными чувствами ребенка (ненависть, гнев, тревога, садизм, удовольствие) и размышлять о них, переводить ребёнку язык чувств рассказывая, что хорошо, а что плохо в поведении, при этом взращивая внутри ребенка принятия всех своих чувств.
Такие пациенты вынуждают психотерапевта переживать интенсивные аффекты и эмоции, которые сами не могут пережить и выразить словами.
И психотерапевт расшифровывает их за пациента, но за это его атакует яростно и безжалостно сам пациент - он не может вынести свои болезненные переживания.

Терапия помогает клиенту развить способность для самого себя мыслить о своих чувствах, не бояться их и не делать поступков тех, что осуждаются верой и моралью внутри себя и обществом.

«Из ничего не выйдет ничего». Шекспир. «Король Лир» в переводе Пастернака.

Для научения чувствовать, переживать и мыслить надо время… долгая работа двух людей, двух психик для чувственного телесного переживания и контейнирования - пациент должен пройти через страх сильных чувств.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥5😍3👏1