Добрый вечер!

У нас снова пополнение! 🐠
Наш тренерский состав становится всё больше и больше! Скоро расскажем всё о новых инструкторах (сразу двое ✨), которые будут учить ваших малышей плавать с улыбкой! Осталось совсем немного 🐤

‼️Также, через пару дней мы запустим ежедневную рубрику: «Свободное окошко». Чтобы ваша запись на наши занятия была проще)❤️

‼️Мы обещали - мы рассказываем
Встречаете - новый тренер Алеся✨

Меня зовут Алеся и моя жизнь — это вода и спорт! Я не только Кандидат в Мастера Спорта по плаванию, но и дипломированный специалист с высшим образованием по направлению «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья». Это значит, что я знаю, как работать с разными детьми, помогая каждому раскрыть свой потенциал.

Мой трёхлетний опыт тренерской работы и судейская категория III помогают мне не только учить правильной технике, но и прививать любовь к воде, дисциплину и уверенность в себе.

Жду ваших детишек на занятия, чтобы вместе покорять водные горизонты! ⭐️

Знакомьтесь, наш новый тренер по плаванию! 🐤

Меня зовут Кристина, и я помогу вашему ребенку подружиться с водой!
Имею 5-летний опыт работы и целый набор профессиональных «ключиков» для детей любого возраста:

✅Малыши (0+): Занимаюсь по принципу осознанного погружения. Ваш кроха научится уверенно и безопасно проплывать под водой самостоятельно.
✅Дети (3-7 лет): Обучу всем стилям плавания, поставлю красивую и правильную технику.
✅Дети с ОВЗ: Имею специализированное образование для работы с особыми детками.

Мои главные инструменты:
Высшее образование, проф. переподготовка тренера по плаванию и курсы по:
→ Грудничковому плаванию
→ Гидрореабилитации
→ Прикладному анализу ABA-терапии
→ Домашним ваннам и аквапатронажу
→ Оказанию первой медицинской помощи

Вместе мы сделаем плавание любимым занятием вашего ребенка! Записывайтесь! ✍️

ВСЕМ СЮРПРИЗ! 🥳Тот самый момент, которого мы ждали!
Знакомьтесь, наш новый тренер — Макар! 💪

Макар не просто теоретик, а настоящий практик, который сам прошел весь путь от стартов до пьедесталов:
🏅 Кандидат в мастера спорта по плаванию
🏅 Чемпион Ростовской области
🏅 Бронзовый призер открытого первенства по плаванию на открытой воде
🏅 Участник международного турнира

А сейчас он совмещает тренерскую работу (с опытом от года!) с учебой в вузе на тренерском факультете, чтобы быть в курсе всех самых современных методик!

Готовьтесь к новым тренировкам, свежим идеям и победам! Всё только начинается!

‼️Уважаемые родители!

Наступает сезон простуд и гриппа. Для сохранения здоровья наших юных пловцов и их семей просим вас быть особенно внимательными.

Если у вашего ребёнка наблюдаются признаки ОРВИ (кашель, насморк, боль в горле, повышенная температура), пожалуйста, воздержитесь от посещения бассейна.

Это поможет нам защитить от болезни других детей и тренеров, а также позволит вашему ребёнку быстрее и без осложнений выздороветь.

Спасибо за понимание и заботу об общем здоровье!✨

У нас отличные новости!
В бассейне пополнение — к нашей команде профессиональных тренеров присоединилась Анна!

Её спортивное резюме впечатляет:
🏅Кандидат в мастера спорта (КМС) по плаванию.
🏊‍♀️ В плавании 17 лет: она знает воду как свои пять пальцев.
🏆 Многократный призёр Первенства Москвы, чемпионка Московской Лиги Плавания, участница Чемпионатов России.
📚 Имеет профильное образование: окончила Училище олимпийского резерва №4 и колледж МГУСиТ.

Но самое главное — Анна умеет находить подход к каждому. Она с одинаковой страстью помогает добиваться результатов малышам от 6 месяцев✨

Готовы покорять новые спортивные цели под руководством настоящего профессионала? Анна ждёт вас на тренировках!

Дорогие родители, а вы знали, что наш бассейн почти как ваш малыш?😊
Он подрастает, и 4 октября ему исполняется целых 4 года!🎂

Давайте отметим это вместе! Приглашаем вас на большой праздник в субботу, 4 октября!

На целый день мы превратим бассейн в площадку для веселья:
🥳Море шаров и праздничный декор.
🥳Угощения.
🥳Отличная компания и море позитива!

А чтобы было еще веселее, мы готовим сюрприз! Скоро выложим все подробности! ✨

Напишите в комментариях, ждете ли вы наш праздник?
Будем рады всем!❤️

Дорогие родители, напоминаем!! Завтра у нас День Рождения! 🗓

Нашему бассейну исполняется 4 года — и мы приглашаем вас отпраздновать вместе с нами!🎂

Ждём всех в субботу, 4 октября!
В программе:
✅Праздничная атмосфера и украшения
✅Вкусные угощения и сладости
✅Воздушные шары и музыка
✅И специальный гость — аниматор для детей!🎪

Аниматор будет ждать ребят с 12:00 до 14:00.
Можно подойти к началу или присоединиться в течение этого времени — скучно не будет никому!

Приходите всей семьёй — подарим друг другу море улыбок, веселья и радости! 💙
Будем рады видеть каждого!

Что есть ДО и ПОСЛЕ бассейна?🍉

👶🏻Груднички (до 1 года)

🌟До: Кормление (ГВ или смесь) за 40-60 минут до занятия
🌟После: Можно приложить к груди или дать бутылочку сразу после купания. Дополнительная вода не требуется

👦🏼Малыши (1-3 года)

🌟До (за 1-1,5 часа): Легкий углеводный перекус: половинка банана, детский творожок, йогурт без добавок, печёное яблоко
🌟После: Полноценный приём пищи в течение часа: каша/овощи + мясо/рыба (например, гречка с тефтелей)

🏊‍♂️ Дети от 3 лет и школьники

🌟До (за 1-1,5 часа): Энергия для тренировки: банан, тост с сыром, несладкая овсянка с ягодами, натуральный йогурт
🌟После (в течение часа): Восстановление = белок + углеводы. Творожная запеканка, омлет с овощами, курица/индейка с рисом или гречкой

❗️Важно для всех:

🌟Не стоит перед занятием: жирная пища, сладкая газировка, свежая выпечка, фастфуд
🌟Вода: Для детей от года обязательно предлагать воду до и после тренировки. Можно сделать несколько глотков и у бортика во время занятия

А что предпочитает ваш юный пловец? Делитесь своими находками в комментариях - ваш опыт полезен другим родителям!

Без вас - это просто вода и плитка. С вами - это смех, первые победы и счастливые детские глаза. Спасибо, что вы - настоящее сердце нашего бассейна!❤️