Если Вы никогда не посещали нас прежде, то Вы можете познакомиться с нами поближе и записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию с помощью нашего телеграм-бота:
👉 @basse_clinic_bot 👈

Или по телефону:
☎️ +7 (985) 048-25-28

Мы принимаем очно в клинике и онлайн.

Всегда рады видеть Вас в клинике Доктора Бассэ!
❤️🙏

Друзья, нам интересно то, что интересно Вам😊

Напишите, пожалуйста, в комментариях о том, какие темы в психологии, неврологии Вам интересны.
Может быть у Вас есть какие-то актуальные запросы на данный период времени.

Мы постараемся раскрыть интересующие Вас темы 🙌

А первый тематический пост в новом году будет посвящён... ЗАВИСТИ ☄

👇👇👇

ЗАВИСТЬ

Часть 1.

Зависть - это сложная эмоция, внутри которой могут быть различные переживания 🤷‍♀️
Внутри зависти могут лежать и грусть, и злость, и обида, и разочарование.

Но, в целом, зависть - это уныние от удачи, радости, побед другого человека, которое рождается из ощущения своей незначимости, никчёмности при сравнении с другими.

Нам с детства внушается, что зависть - это плохо. И, да, это действительно тяжёлая эмоция, которая «забирает» много нашей внутренней энергии. Зависть - это один из грехов.

Но критиковать и наказывать себя за это переживание не имеет смысла. Ведь, как и любая другая эмоция, зависть - это сигнал нашей психики о внутреннем неблагополучии, проблеме, которую необходимо прорабатывать.

Вам знакома эмоция зависти? Часто испытываете? (ответьте себе)
#зависть

Часть 2.

ПУТИ ПРОРАБОТКИ ЗАВИСТИ

Самое главное - это признание эмоции.

Когда ты ощутил эмоцию, понял ее, принял, то уже становится легче и понятнее, «что происходит» и «куда идти».

Что нам может помочь в «проработке» зависти👇👇

✅ Перестать сравнивать себя с другими людьми.
У каждого человека на этой Земле свой уникальный путь..., свои условия и точки старта.

Но! Ломоносов так бы и остался крестьянским мальчишкой, если бы не... его сильное желание, тяга к процессу познания. Поэтому из первого вытекает второе👇

✅ Когда зависть является отражением нашей собственной лени или неготовности к переменам, то она может стать для нас своеобразным толчком, мотивацией к действиям!

«Я хочу также как он, как у него. Для этого мне нужно... 1,2,3...»

✅ А ещё справится с завистью к конкретному человеку помогает жалость! Нужно найти то, за что можно пожалеть человека, и начать о нём заботиться 🙌

А как вы прорабатываете свою зависть?
#зависть

❗️Тест на умение четко определять эмоцию по выражению глаз❗️

Мы хотим проверить тебя на внимательность и знание человеческих эмоций, поэтому предлагаем пройти тест, в котором нужно будет угадать эмоцию по выражению глаз. Думаешь, это так просто? Сейчас проверим! Не забудь поделиться результатом в комментариях!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇#психология

Эта женщина ….

Этот мужчина …

📹 Друзья,приветствуем Вас! Сегодня новое видео от нашего психолога Екатерины Рожковой.

Екатерина расскажет нам об эмпатии:
- что это такое?
- для чего она нужна?
- как формируется эмпатия?
#эмпатия

Друзья, привет всем! 🖐
Сегодня отвлеку Вас от психологии и расскажу Вам о широко известном минерале, который любят назначать врачи и принимать пациенты👌

МАГНИЙ 😄
#магний

ПРО МАГНИЙ В ЧЕТЫРЁХ ЧАСТЯХ😁

ЧАСТЬ 1.
Магний – минерал, влияющий на выработку энергии, обмен веществ, сокращение мышц, передачу нервных импульсов, минерализацию костей, работу околощитовидных желез.

❗Существуют различные формы препаратов магния. Это зависит от того соединения магния, которое входит в препарат.

🔥 Наиболее популярные препараты магния содержат – цитрат, глицинат, малат, треонат, оротат, таурат.

Существует индивидуальная чувствительность к разным соединениям магния. Кого-то успокаивает цитрат магния, а кому-то больше подходит глицинат магния…
#магний

ЧАСТЬ 2.
Поговорим о некоторых особенностях каждой формы магния:
🔸 Цитрат магния обладает слабительным свойством.
🔸 Малат магния имеет бодрящий и слабительный эффект, чаще назначается людям с повышенной утомляемостью и повышенной болезненной чувствительностью мышц.
🔸 Хелатный магний (глицинат и бисглицинат) хорошо подходит детям, лучше подходит при тревожных состояниях, головных болях, нарушениях сна. Не имеет послабляющего эффекта.
🔸 Таурат магния больше назначается при проблемах с желчным пузырем. Не имеет послабляющего эффекта.
🔸 Треонат магния (еще называют его Нейромагний) предпочтителен при эмоциональных расстройствах, нарушениях сна. Не влияет на желудочно-кишечный тракт.
🔸 Оротат магния более популярен у спортсменов, считается, что поддерживает мышечную ткань.
🔸 Аспартат магния помогает в поддержке работы сердечной и нервной системы, также имеет некоторый слабительный эффект.
#магний

ЧАСТЬ 3.
Большинством нутрициологов приняты следующие рекомендации:

✅ Суточная потребность взрослого человека в магнии составляет 400 - 600 мг
✅ При стрессе рекомендуют увеличивать дозу до 800 мг выше
✅ При головной боли 1200 мг и выше

А теперь посмотрим сколько магния содержится в препаратах, которые продаются в наших аптеках👌

❗Наиболее известные препараты магния, представленные в России в аптечной сети – 🔸Магне В6 форте и 🔸Магнелис В6 форте.
В составе этих препаратов находится магния цитрат, соответствующий дозировке 100 мг.

А вот 🔸Магне В6 и 🔸Магнелис В6 (без форте😁) содержит магния лактат и эквивалентен содержанию 48 мг магния.

Также доступны другие торговые препараты магния:

📍Магний хелат фирмы Эвалар,
📍Магнерот (WorWagPharma) – магния оротат,
📍Магнемакс (Алиум) – магния оротат,
📍Магний диаспорал (Протина Фармацутише ГмбХ) – магния цитрат,
📍Магния оротат (Витамир)

❓Почему часто в препараты магния добавляют витамин В6? Потому что он усиливает эффекты Магния!
#магний