Так вот, для диагностики депрессии необязательно должны присутствовать жалобы на стойко сниженное настроение.
Вместо этого могут быть другие симптомы: ✅ утрата интересов или чувства удовольствия и ✅ повышенная утомляемость❗️

А также дополнительные жалобы или симптомы, такие как, например:
♦️ сниженная способность к сосредоточению и концентрации внимания
♦️сниженние самооценки и чувства уверенности в себе
♦️нарушенный сон, сниженный аппетит и другие

К неврологу нечасто приходят пациенты с жалобами на эмоциональное снижение, но зато с массой жалоб на то, что ⭕️ «болит везде/все/постоянно»
⭕️ сил нет совсем, чувствую себя как разряженная батарейка
⭕️ память подводит, внимание «плавает»
⭕️ сон нарушен/сплю плохо/часто просыпаюсь/рано пробуждаюсь
⭕️ утром встаю в таком состоянии, как-будто вагоны разгружал
⭕️ голова стала болеть каждый день

И это также могут быть проявления депрессии.
Здесь врачу важно задать правильные вопросы пациенту, чтобы не пропустить депрессию❗️❗️❗️ ведь диагноз депрессии ставится на основании и по результатам интервью с пациентом. Конечно, диагноз могут уточнить некоторые специальные опросники, шкалы и тесты. Но они играют роль уточняющих инструментов ☝️#депрессия

Депрессия считается болезнью современного общества. Но и в прошлые века люди страдали этим недугом. Давайте посмотрим, как депрессию описывали в художественной литературе 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 #депрессия

Продолжая тему депрессии, предлагаю ознакомиться со статистикой 🌎

Согласно оценкам, депрессию испытывает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых людей (4% мужчин и 6% женщин) и 5,7% людей в возрасте старше 60 лет. Во всем мире от депрессии страдает порядка 280 миллионов человек 👤👤👤.

Среди женщин распространенность депрессии примерно на 50% выше, чем среди мужчин.

Международная компания по сбору и анализу статистики Statista провела глобальный опрос о ментальном здоровье людей со всей планеты.

Россия оказалась четвертой в рейтинге стран по числу жителей, которые испытали психологические проблемы в течение последних 12 месяцев.

Под психическими проблемами предполагаются депрессия, тревожность, стресс или беспокойство.

Среди россиян 38% ответили, что замечали подобное ухудшение здоровья.

📍 Вот такая статистика.. Депрессия является третьей по масштабам болезнью в мире и по прогнозам к 2030 году может занять первое место..

☄Чтобы во время заметить и распознать у себя или своих знакомых признаки депрессии, в последующих постах будет информация на эту тему.. #депрессия

Команда клиники доктора Бассэ и 40-метровые фонтанты в китайском городе Чэнду желаем вам всем спокойной ночи…☘️ До завтра.#разное

Простейший опросник на депрессию для самостоятельного использования - PHQ-2.
Более подробный, но не более сложный опросник для выявления депрессии - PHQ-9.
Тесты Вы можете пройти самостоятельно, но оценка результата производится врачом на основании сопоставления клинической картины и результатов тестирования 👌 #депрессия

#депрессия
#тесты

Как понять, что у вашего близкого депрессия?


Первое, на что важно обратить внимание — это образ жизни вашего близкого человека и поведение. Обычно, когда человек находится в депрессии, его привычный уклад жизни и поведение изменяется. Из активного, жизнерадостного и бодрого человек может стать вялым и апатичным. Происходит это, конечно, не сразу, изменения будут нарастать постепенно по мере ухудшения состояния.
Тревожными звоночками может быть:

✅ Отсутствие аппетита либо непривычно повышенный аппетит, хотя снижение все же встречается чаще.

✅ Ухудшение сна — человек спит больше, чем обычно, но все равно не высыпается, или начинает спать мало, от чего тоже плохо себя чувствует.

✅Перепады настроения и раздражительность (резкие скачки настроения, либо эпизоды вспыльчивости и агрессии могут говорить о развивающейся дисфории, которая часто является симптомом депрессии), вялость, упадок сил.

Важно понимать, что изменения, которые будут происходить, должны быть нетипичными для обычного самочувствия человека. То есть если человек всегда был активным и жизнерадостным, и вдруг стал апатичным, проявлять меньшую активность, инициативность, мало ест и спит, тогда можно заподозрить депрессию. Но если ваш близкий всегда предпочитал неактивный образ жизни и много спал, то нет повода подозревать депрессию. #депрессия

А если депрессия у ребенка ?

Симптомы заболевания могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей психики, поведенческих привычек и возраста.

От 0 до 3 лет

Основные признаки:
🌀снижение аппетита, отказ от еды;
🌀частые приступы рвоты, срыгивания;
🌀задержка и прибавке веса;
🌀заторможенность, медленные движения;
🌀задержка психоэмоционального развития;
🌀чрезмерная плаксивость, капризность.

От 3 до 6-7 лет
Симптомы:
🌀снижение двигательной активности;
🌀снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
🌀отказ от игр, сонливость;
🌀стремление к одиночеству, отказ от общения с друзьями и родными;
🌀печаль — описывается ребенком как «скучно и хочу поплакать»;
🌀страхи, фобии;
🌀разговор шепотом, «походка старика»;
🌀боли разной локализации без очевидной причины: в животе, в суставах, в голове.

От 6-7 до 12 лет

Основные признаки:
🌀слабость, сонливость;
🌀головные боли, головокружение;
🌀грусть, тоска, апатия;
🌀плач без явной причины;
🌀отсутствие интереса к играм, общению со сверстниками;
🌀избегание контактов с людьми;
🌀раздражительность, приступы гнева;
🌀снижение внимания, сложности с концентрацией.

12 лет и старше

В этом периоде начинается гормональная перестройка организма. У подростка могут возникать конфликты с родителями и сверстникам, начинаются проблемы с учебой. Проявления депрессии в этом возрасте такие же, как и в возрасте до 12-ти лет, но с более выраженной симптоматикой. Перепады настроения возникают чаще, на первый план выходит беспричинный гнев и раздражительность. #депрессия

Лечение депрессии 🙌

Итак, мы с Вами договорились, что Депрессия - это заболевание❗️, и с помощью усилий воли от неё избавиться нельзя, также как нельзя взять себя в руки и избавиться от сахарного диабета или гипертонической болезни ☝️

Лечить депрессию необходимо, так как чем дольше это заболевание остаётся без внимания, тем больше клеток головного мозга повреждается❗️❗️❗️

Хорошая новость состоит в том, что по мере лечения депрессии, восстанавливается и головной мозг ☝️

🤔 С позиции современной доказательной медицины в лечении депрессии применяются лекарственная терапия (антидепрессанты) и методы психотерапии.

При этом, на этапе легкой депрессии может быть эффективной только психотерапия, но, часто требуется и назначение препаратов ☝️ #депрессия

Пожалуйста💜поддержите наш канал. Мы просим вас помочь нам. Помочь по ссылке могут премиум-пользователи только. Сейчас политика телеграмма такая. Спасибо тем, кто откликнется💜💜💜

https://t.me/basse_pro?boost

Друзья, субботним днём делюсь интересным ❤️

Здравствуйте, продолжаем тему депрессии..

Депрессия, как правило, характеризуется негативным стилем мышления 😞, то есть пассивным и чрезмерным фокусом на мыслях, чувствах и проблемах, связанных с негативным аффектом, без акцента на активном решении проблем или отвлечении. 🤯

Люди с депрессией имеют, как правило, фокус на мышлении, связанным с негативным аффектом, считают, что их размышления помогут им решить их проблемы, но что их размышления неконтролируемы. 🧐

Затем модель размышлений приводит к депрессивному поведению (избегание), депрессивным мыслям («Это безнадежно») и пониженному настроению (печаль). Эти бесполезные ответы усугубляют цикл размышлений. Методы которые предлагает когнитивно-поведенчечкая терапия включает тренировку внимания на мыслях, чтобы изменить убеждения о размышлениях.

Как эффективый метод для лечения депрессии КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) предлагает ряд упражнений для этого.

Выполняя упражнения когнитивно-поведенческой терапии личность научится брать под контроль деструктивные мысли-автоматизмы, жизненные установки и прочие негативные когниции, находить связь между ними и своим дальнейшим поведением, самостоятельно анализировать и правильно воспринимать любую поступившую извне информацию.

📃 Например СМЭР (упражнение для отслеживания своих мыслей и эмоций в определённых ситуациях, ранее его выкладывали, если необходимо - напишите в комментариях, мы обязательно повторим);

📑 Также при борьбе с депрессией полезно заметить и выписать свои ошибки мышления.

Посмотрите на предлагаемый список основных ошибок и понаблюдайте на досуге, какие из них есть у Вас ?🫴
Поразмышляйте, как можно думать иначе, более гибко? #депрессия