-حکومت اسلامی
حکومتِ خدمت است...🌿`

-🌱امام خمینی(ره)
#بهمن_تماشایی
#اقتدار_انقلاب

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

ما برای آنکه ایران خانه ی شیران شود خون دلها خورده ایم
💚🤍❤

#بهمن_تماشايى

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

دشمنان سعی میکنند انقلاب را از یاد مردم ببرند؛ اما دهه فجر، انقلاب را به یاد مردم می‌آورد. سعی می‌کنند امام را از یاد مردم ببرند؛ اما دهه فجر، تجسّم اراده و عظمت امام بزرگوار ماست.

#بهمن_تماشايى


فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

🔰 #لوح | مکتب نجاتبخش

🌷شهید حاج قاسم سلیمانی: همه ما باید خداوند را شاکر باشیم که ما را پیرو مکتب و مذهبی قرار داد که نجات‌بخش بشریت بوده و خواهد بود و نیز شکر می‌گوییم که ما را از دو رهبر از سلاله پیامبر اکرم (ص)، بهره‌مند کرد.


فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

شهید حاج قاسم سلیمانی:
جمهوری اسلامی حرم است،وجوب دفاع از جمهوری اسلامی کمتر از دفاع از حرم امام حسین (ع) نیست...

#بهمن_تماشایی
#دوران_صلابت

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

می آییم تا بگوییم :
ما زنده به آنیم که آرام نگیریم
موجیم که آسودگی ما ، عدم ماست

#بهمن_تماشایی

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

ما را مدافع حرم آفریده اند...
"جمهوری اسلامی حرم است"
#بهمن_تماشایی

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

🔹🔹آموزش و پرورش از معدود دستگاه های درجه یک در پیشرفت یک کشور است

پایگاه بسیج دانشجویی شهید فاضلی دانشگاه فرهنگیان تربت حیدریه در نامه ای خطاب به دکتر زنگنه، نماینده مردم تربت حیدریه، زاوه و مه ولات بیان کرد:
 

 🔹باتوجه به منویات مقام معظم رهبری مبنی بر اهمیت و جایگاه دستگاه تعلیم و تربیت که آموزش و پرورش را از معدود دستگاه های درجه یک در پیشرفت کشور می خوانند و از معلمین این دستگاه تحت عنوان افسران سپاه پیشرفت کشور یاد می کنند خود نشان از آن دارد که این دستگاه نیاز به توجه ویژه در برنامه ریزی های کلان کشور دارد

بخوانید

https://bdf.cfu.ac.ir/fa/217362/

فاضلیون🌷

@basij_fth

متن کامل نامه پایگاه بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان تربت حیدریه خطاب به دکتر زنگنه، نماینده مردم شریف تربت حیدریه، زاوه و مه ولات با موضوع چالش های پیرامون بودجه آموزش و پرورش در لایحه بودجه ۱۴۰۱ با توجه ویژه به بودجه دانشگاه فرهنگیان
به زودی از همین بستر اطلاع رسانی و منتشر خواهد شد.

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

#متن_کامل_نامه

🔹 خطاب به:
جناب آقای دکتر محسن زنگنه نماینده مردم شریف تربت حیدریه، زاوه و مه ولات

▫️رونوشت:
دکتر صالحی، معاونت محترم مدیرکل و ریاست آموزش و پرورش شهرستان تربت حیدریه

▫️تهیه و تنظیم:
پایگاه بسیج دانشجویی شهید فاضلی دانشگاه فرهنگیان تربت حیدریه

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

#پیوست_نامه
#شماره_یک

❗️چالش های پیرامون بودجه آموزش و پرورش در لایحه بودجه ۱۴۰۱ با توجه ویژه به بودجه دانشگاه فرهنگیان

▫️تهیه و تنظیم:
پایگاه بسیج دانشجویی شهید فاضلی دانشگاه فرهنگیان تربت حیدریه

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

#پیوست_نامه
#شماره_دو

❗️چالش های پیرامون بودجه آموزش و پرورش در لایحه بودجه ۱۴۰۱ با توجه ویژه به بودجه دانشگاه فرهنگیان

▫️تهیه و تنظیم:
پایگاه بسیج دانشجویی شهید فاضلی دانشگاه فرهنگیان تربت حیدریه

فاضلیون 🌷

🆔 @basij_fth

✅مدت زمان اثرگذار ورزشهای هوازی بر چربی سوزی


ورزش حداقل نیم ساعت باید به طول انجامد،
زیرا در 10 دقیقه نخست ورزش هوازی (مثلا پیاده ‌روی)،


حدود 90 درصد قند و 10 درصد چربی می‌سوزد؛
در 10 دقیقه دوم
این نسبت به 30 درصد چربی و 70 درصد قند می‌رسد
و در 10 دقیقه سوم
معمولا نسبت سوخت چربی به قند 50-50 است.
در 10 دقیقه چهارم
این نسبت به 30 درصد قند، 70 درصد چربی و
در 10 دقیقه پنجم
به 90 درصد چربی و 10 درصد قند می‌رسد.

پس اگر فردی می‌خواهد وزن کم کند باید زمان فعالیتش از نیم‌ساعت بیشتر باشد و در بهترین حالت به یک ساعت تا یک ساعت ‌ونیم برسد.


#نکات_ورزشی
#سلامتی_تندرستی
#شنبه_دوشنبه

🆔 @basij_fth