بعضی از ما پیامدهایِ اعتیاد را اوّل در نزدیکانِ خود دیدیم. ما به آنها بسیار وابسته بودیم تا در زندگی همراهِ ما باشند. وقتی آن ها دلبستگی ها، دوستان و کسانی را که دوست داشتند پیدا کردند ما خشمگین، مایوس و آزرده شدیم. ما از گذشته پشیمان بوده و از آینده دلهره داشتیم و هیچ شور و حالی درباره ی لحظه ی حال احساس نمی کردیم. پس از سال ها سرگردانی ما پیش از پیش غمگین بوده و کمتر از وقتی که همه ی این ها شروع شد رضایت داشتیم.
متن بنیادین صفحه ی ۷
#معتاد_کیست؟

@basictextfarsi

اعتیاد ما را به بردگی کشید. ما زندانیانِ فهمِ خود و محکومینِ جرمِ خود بودیم. از امید به آن که روزی مواد مخدر مصرف نکنیم دست برداشتیم. تلاش های ما برای پاک ماندن همیشه شکست خوردند و باعثِ فلاکت و رنج ما شدند.
متن بنیادین صفحه ی ۷
#معتاد_کیست؟

@basictextfarsi

تنها جایگزین برایِ بهبودی زندان ها، مراکز معتادان، مطرود شدن و مرگ است.

ما به عنوانِ معتاد دچار یک بیماری غیر قابل علاج به نام اعتیاد هستیم. این بیماری مزمن، پیش رونده و مرگ آور است. در هر حال تدابیری برای این بیماری وجود دارند. احساس می کنیم هر شخصی ناچار است به این سوال پاسخ دهد، «آیا من یک معتاد هستم»؟ این که چگونه به این بیماری مبتلا شده ایم اهمیتِ عاجلی برای ما ندارد. ما به بهبودی پرداخته ایم.
متنِ بنیادین صفحه ی ۷-۸ متن انگلیسی
#معتاد_کیست
@basictextfarsi

ما مواجهه با اعتیادِ خودمان را با مصرف نکردن مواد مخدر آغاز می نماییم. بسیاری از ما در جستجویِ پاسخ ها بودیم امّا در یافتنِ هر راه حلِ عملی شکست خوردیم تا آن که همدیگر را پیدا کردیم. وقتی هویتِ خود به عنوانِ معتاد را پذیرفتیم امکانِ کمک گرفتن فراهم شد. ما می توانیم بخشی از وجودمان را در هر یک از معتادان دیده و بخشی از آن ها را در خود ببینیم. این نگرش به ما اجازه می دهد تا به یکدیگر کمک نماییم. آینده ی ما نا امید کننده به نظر می آمد تا آن که ما معتادانِ پاکی را یافتیم که تمایل داشتند تجربه ی خود را در اختیار ما بگذارند. انکارِ اعتیادمان ما را بیمار نگه می داشت امّا پذیرش صادقانه ی اعتیاد به ما تواناییِ قطع مصرف داد. اعضای انجمن معتادان گمنام به ما گفتند که آن ها معتادانِ در حالِ بهبودی هستند که آموخته اند بدونِ مواد مخدر زندگی کنند. اگر آن ها توانستند، پس ما هم می توانیم.
متن بنیادین صفحه ی ۸
#معتاد_کیست؟

@basictextfarsi

تنها جایگزین برایِ بهبودی زندان ها، مراکز معتادان، مطرود شدن و مرگ است. بدبختانه بیماری ما را مجبور می کند که اعتیادمان را انکار کنیم. اگر شما یک معتاد هستید می توانید با برنامه ی معتادان گمنام روش تازه ای در زندگی پیدا کنید. ما با عمقِ قدردانی در مراحلِ بهبودی آشنا شده ایم. با پرهیز و کارکردِ قدم های دوازدگانه ی معتادان گمنام زندگیِ ما سودمند گردیده است.

درک می کنیم که هرگز درمان نمی شویم و این که این بیماری را تا پایانِ عمر در درونِ خود خواهیم داشت. ما یک بیماری داریم امّا حتماً بهبود پیدا می کنیم. هر روز فرصتِ تازه ای به ما داده می شود. متقاعد شده ایم که فقط یک راه در زندگی برای ما وجود دارد و آن راه NA است.
متن بنیادین صفحه ی ۸
#معتاد_کیست؟

@basictextfarsi

اولین کار برایِ انجام دادن پاک باقی ماندن است. این کار مراحلِ دیگرِ بهبودی را امکان پذیر می سازد. مادامی که پاک باقی می مانیم هر اتفاقی که بیفتد ما بزرگترین امتیازِ ممکن در مقابلِ بیماریِ خودمان را دارا می باشیم. برای همین پاکی سپاسگزار هستیم.
متن بنیادین صفحه ی ۸۴
بهبودی و لغزش

@basictextfarsi

رُشد معنوی، محبت و همدردی تا قبل از آن که در اختیارِ یک مُعتادِ دیگر قرار بگیرند توانایی هایِ بیهوده ای هستند. ما با اهدایِ محبتِ بدونِ توقع در انجمن دوست داشتنی تر می گردیم و با ابرازِ رُشدِ معنوی روحانی تر می شویم.
متن بنیادین صفحه ی ۱۰۳

@basictextfarsi

Step Three
We made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him.

قدم سوم
ما تصمیم گرفتیم اراده و زندگی خود را به مراقبتِ خداوند همان گونه که خود او را درک کردیم واگذار نماییم.

این دوازده مرحله به عنوانِ برنامه ی بهبودی موردِ استفاده قرار دارند. یاد می گیریم که برایِ کمک به حلِ مشکلات می توانیم به نیرویِ برترِ خودمان مراجعه نماییم. وقتی خود را ضمنِ صحبت درباره ی مشکلاتی که همیشه باعثِ سر گردانیِ ما بودند پیدا می کنیم، احساساتِ خوبی تجربه می نماییم که تواناییِ آغازِ خواستار شدنِ اراده ی خداوند برایِ خودمان را به ما می دهد.
متن بنیادین صفحه ی ۵۸

@basictextfarsi

گسترشِ مفهومِ خداوند همان گونه که خودمان او را درک می کنیم برنامه ی پیش بینی شده ای است که می توانیم متعهد به اجرایِ آن باشیم. هم چنین می توانیم از قدم ها برای بهبودِ گرایش هایِ خودمان استفاده کنیم. بهترین تفکرِ خودمان ما را دچار دردسر نمود. ما نیاز به تغییر را تشخیص می دهیم. بیماریِ ما مواردِ بسیار بیشتری از فقط مصرفِ موادِ مخدر را در بر داشت بنابراین بهبودیِ ما باید به مسائلی بیشتر از پرهیزِ ساده بپردازد. بهبودی تغییری فعال در اندیشه ها و رویکرد هایِ ما می باشد.
متن بنیادین صفحه ی ۵۵

@basictextfarsi

بیش از پیش روشن بین شده و راه را برای اندیشه های تازه در همه ی زمینه های زندگی خودمان باز می کنیم. با به کار بردن گوش کردن فعال چیزهایی را می شنویم که مورد استفاده ی ما قرار می گیرند. این توانایی برای شنیدن یک موهبت است و با رشد روحانی ما پیشرفت می نماید. وقتی خود را برای دریافت این موهبت آماده می کنیم زندگی معنای تازه ای پیدا می کند. ما به منظور دریافت کردن باید تمایل داشته باشیم که ایثار کنیم.
متن بنیادین صفحه ی ١٠۶-١٠٧

@basictextfarsi

برنامه ی بهبودی که جذبه های ناشناخته به معتادان عرضه می دارد فراتر از فقط یک زندگیِ بدونِ مواد مخدر است. این شیوه ی زندگی نه تنها بهتر از آن جهنمی است که تجربه کردیم بلکه بهتر از هر نوع زندگی است که تا کنون شناخته ایم.

متن بنیادین صفحه ی ١٠٧
Narcotics Anonymous offers addicts a program of recovery that is more than just a life without drugs. Not only is this way of life better than the hell we lived, it is better than any life that we have ever known.

Basic Text, page 107
@basictextfarsi

کنار گذاشتنِ اراده ی خودمان ما را در رابطه با نیرویی برتر قرار می دهد تا آن جایِ خالی در درونِ ما که هیچ چیز قادر به پر کردنِ آن نیست را پُر کند. آموختیم که برایِ کمک گرفتنِ روزانه به خداوند اعتماد نماییم. زندگی فقط برای امروز نگرانی برایِ گذشته و ترس از آینده را برطرف می نماید. یاد گرفتیم هر گونه اقدامِ مُقتَضی را انجام داده و نتیجه ها را به نیرویِ برترِ خودمان واگذار کنیم.

متن بنیادین صفحه ی ٩۴
Surrendering our will puts us in contact with a Higher Power who fills the empty place inside that nothing could ever fill. We learned to trust God for help daily. Living just for today relieves the burden of the past and the fear of the future. We learned to take whatever actions are necessary and to leave the results in the hands of our Higher Power.

Basic Text, page 107
@basictextfarsi

آیا واقعا می خواهیم که از رنجش ها، ترس ها و خشم خودمان رها شویم؟ بسیاری از ما به ترس ها، تردیدها، بیزاری از خود یا کینه آویخته ایم چون امنیتِ تحریف شده ی مسلمی در رنجی که با آن آشنا هستیم وجود دارد. در آغوش گرفتنِ آن چه می دانیم امنیتی بیشتر از رها کردنِ آن برای چیزی ناشناخته به ما نشان می دهد.

متن بنیادین صفحه ی ٣۴ متن انگلیسی
Do we really want to be rid of our resentments, our anger, our fear? Many of us cling to our fears, doubts, self-loathing or hatred because there is a certain distorted security in familiar pain. It seems safer to embrace what we know than to let go of it for the unknown.

Basic Text, page 34
@basictextfarsi

انجمن معتادان گمنام فقط به عرضه ی یک بشارت می پردازد که آزادی از اعتیادِ فعال است، راه حلی که مدت های طولانی به فکرِ ما خطور نکرده بود. ما از زندان هایی که خودمان ساخته ایم نجات داده خواهیم شد.

متن بنیادین صفحه ی ١٠۶ متن انگلیسی
Narcotics Anonymous offers only one promise and that is freedom from active addiction, the solution that eluded us for so long. We will be freed from our self-made prisons.

Basic Text, page 106
@basictextfarsi

قبل از اجرایِ اصولِ قدمِ اول ما پر از ترس و تردید بودیم. در این مرحله بسیاری از ما احساسِ پوچی و سردرگمی داشتیم. احساسِ تفاوت می کردیم. پس از کار کردن این قدم ما تسلیم خود به مبانیِ معتادان گمنام را به طور قطع موردِ تاکید قرار دادیم. فقط پس از تسلیم قادریم تا بر بیگانه سازی اعتیاد غلبه نماییم. کمک به معتادان فقط وقتی ممکن می شود که ما قادریم شکستِ کاملِ خود را بپذیریم. این می تواند هراس برانگیز باشد اما پایه و اساسی که ما زندگی خود را بر رویِ آن بنا می کنیم همین است.

متن بنیادین (کتاب پایه) صفحه ی ٢٢
Until we took Step One, we were full of fear and doubt. At this point, many of us felt lost and confused. We felt different. Upon working this step, we affirmed our surrender to the principles of NA. Only after surrender are we able to overcome the alienation of addiction. Help for addicts begins only when we are able to admit complete defeat. This can be frightening, but it is the foun- dation on which we built our lives.

Basic Text, page 22
@basictextfarsi
t.me/Stepworkingguide/5

عوامل وحشت های درونی قبلی بارها در بهبودی خودمان ما را در بر خواهند گرفت. زندگی میتواند دوباره بی معنی، یکنواخت و ملال آور شود. ممکن است ذهن ما در تمرین اندیشه های تازه ی خودمان دچار خستگی گردد و در اثر فعالیت های تازه از پای در بیاییم در حالی که می دانیم اگر در تکرار آن ها شکست بخوریم قطعا به رفتارهای گذشته ی خودمان روی خواهیم آورد. احتمال میدهیم اگر چیزی را که داریم مورد استفاده قرار ندهیم آن را از دست خواهیم داد. این اوقات اغلب عظیم ترین مراحل رشد خودمان می باشند. ظاهراً بدن ما و افکار ما از همه ی این امور خسته باشند ولی نیروهای پویایی تغییر یا تبدیل واقعی در اعماق وجود ما ممکن است مشغول ارائه‌ی پاسخ هایی که موجب اصلاح انگیزه های وجودی خودمان میباشند بوده و زندگی ما را تغییر دهند.

متن بنیادین صفحه ی ۷۸ متن انگلیسی
Many times in our recovery the old bugaboos will haunt us. Life may again become meaningless, monotonous and boring. We may tire mentally in repeating our new ideas and tire physically in our new activities, yet we know that if we fail to repeat them we will surely take up our old practices. We suspect that if we do not use what we have, we will lose what we have. These times are often the periods of our greatest growth. Our minds and bodies seem tired of it all, yet the dynamic forces of change or true conversion, deep within, may be working to give us the answers that alter our inner motivations and change our lives.

Basic Text, page 78
@basictextfarsi

در بهبودی عقایدِ ما درباره ی شاد کامی تغییر می کنند. اکنون آزاد هستیم که از چیزهای ساده در زندگی مانندِ همدلیِ همراهانه و زندگیِ هماهنگ با طبیعت لذت ببریم. در حالِ حاضر آزاد شده ایم تا درکِ تازه ای از زندگیْ را گسترش دهیم. هر گاه که نگاهی به گذشته می اندازیم برایِ زندگیِ تازه ی خودمان سپاسگزار هستیم. هیچ شباهتی بینِ امروز و حوادثیْ که ما را به این جا کشانید وُجود ندارد.

متن بنیادین صفحه ی ١٠٧ متن انگلیسی
In recovery, our ideas of fun change. We are now free to enjoy the simple things in life, like fellowship and living in harmony with nature. We now have become free to develop a new understanding of life. As we look back, we are grateful for our new life. It is so unlike the events that brought us here.

Basic Text, page 107
@basictextfarsi