🏋🏽♀️ Тяжёлая атлетика — один из самых технически сложных и фундаментальных видов спорта.
Это олимпийский вид спорта с 1896 года.
В его основе всего два соревновательных движения:
— рывок
— толчок
Но за этой «простотой» стоит глубокая система подготовки, которая развивает:
✔️ координацию
✔️ силу
✔️ скорость
✔️ гибкость
✔️ взрывные качества
Не случайно элементы олимпийской тяжёлой атлетики широко используются в подготовке спортсменов из разных видов спорта: от единоборств до игровых дисциплин.
❓ Почему?
Потому что тяжёлая атлетика — это универсальный инструмент в совершенствовании широкого спектра качеств в соответствии с требованиями выбранного вида спорта или просто стилем жизни, а не просто «поднятие веса».
Это умение владеть своим телом!
Исследования подтверждают, что правильное выполнение упражнений с отягощениями:
— укрепляют здоровье
— улучшают нейромышечную координацию
При грамотном подходе тренировки с отягощениями безопасны и эффективны. Для детей и подростков важно начинать с изучения техники выполнения движений, а не установки рекордов.
❓ Почему это важно для нас?
В Базовой Атлетике мы не «готовим тяжелоатлетов», а открываем возможности.
Мы берём элементы олимпийской тяжёлой атлетики как инструмент:
— для формирования правильной осанки
— для развития координации
— для укрепления опорно-двигательного аппарата
— для обучения безопасной работе с весом в будущем
Мы используем адаптированный, лёгкий и безопасный инвентарь, потому что речь идёт не о больших весах, а о технике и культуре движения.
Потому что именно тяжёлая атлетика учит главному —
контролю тела под нагрузкой.
А без этого невозможна ни скорость, ни выносливость, ни дальнейший спортивный прогресс.
Именно поэтому элементы олимпийской тяжёлой атлетики стали важной и незаменимой опорой Базовой Атлетики 💪🏼
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Это олимпийский вид спорта с 1896 года.
В его основе всего два соревновательных движения:
— рывок
— толчок
Но за этой «простотой» стоит глубокая система подготовки, которая развивает:
Не случайно элементы олимпийской тяжёлой атлетики широко используются в подготовке спортсменов из разных видов спорта: от единоборств до игровых дисциплин.
Потому что тяжёлая атлетика — это универсальный инструмент в совершенствовании широкого спектра качеств в соответствии с требованиями выбранного вида спорта или просто стилем жизни, а не просто «поднятие веса».
Это умение владеть своим телом!
Исследования подтверждают, что правильное выполнение упражнений с отягощениями:
— укрепляют здоровье
— улучшают нейромышечную координацию
При грамотном подходе тренировки с отягощениями безопасны и эффективны. Для детей и подростков важно начинать с изучения техники выполнения движений, а не установки рекордов.
В Базовой Атлетике мы не «готовим тяжелоатлетов», а открываем возможности.
Мы берём элементы олимпийской тяжёлой атлетики как инструмент:
— для формирования правильной осанки
— для развития координации
— для укрепления опорно-двигательного аппарата
— для обучения безопасной работе с весом в будущем
Мы используем адаптированный, лёгкий и безопасный инвентарь, потому что речь идёт не о больших весах, а о технике и культуре движения.
Потому что именно тяжёлая атлетика учит главному —
контролю тела под нагрузкой.
А без этого невозможна ни скорость, ни выносливость, ни дальнейший спортивный прогресс.
Именно поэтому элементы олимпийской тяжёлой атлетики стали важной и незаменимой опорой Базовой Атлетики 💪🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥7❤5⚡1❤🔥1
Желаем вам отличной недели, наполненной энергией и хорошим настроением! ☀️
А мы напоминаем — тренировки в нашем зале Базовой Атлетики уже идут полным ходом.
Ждём вас и ваших детей на занятиях:
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
А мы напоминаем — тренировки в нашем зале Базовой Атлетики уже идут полным ходом.
Ждём вас и ваших детей на занятиях:
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥8😍5⚡2❤2
Прямо сейчас Максим Агапитов в эфире радиостанции «Говорит Москва» в программе «Мы вас услышали!» Говорим о преимуществах мультиспортивной программы «Базовая атлетика», детском спорте и не только 🔥
Присоединяйтесь! 🫵🏻
Слушать эфир: 94, 8 FM
Сайт: https://govoritmoskva.ru/
Присоединяйтесь! 🫵🏻
Слушать эфир: 94, 8 FM
Сайт: https://govoritmoskva.ru/
👍9🔥9😍3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Потому что результат — это всегда про индивидуальную работу, а не шаблон.
Мы работаем и с детьми, и со взрослыми, выстраивая базу, поэтому впоследствии действительно видим прогресс🤝🏼
Ждём вас на тренировках!🤍
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5🔥5😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Уже сегодня Базовая Атлетика выступает партнёром на событии «Все против медиафутбола»
Будем не просто наблюдать, — а показывать, как работает наша методика вживую.
👉 Приходите на наш стенд:
можно будет попробовать инвентарь Базовой Атлетики, посмотреть, как строится работа с телом, и прочувствовать разницу на практике.
Это тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать 😉
И да — Камил Гаджиев уже зовёт всех заглянуть к нам 👀
Приходите, будет интересно 🔥
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Будем не просто наблюдать, — а показывать, как работает наша методика вживую.
👉 Приходите на наш стенд:
можно будет попробовать инвентарь Базовой Атлетики, посмотреть, как строится работа с телом, и прочувствовать разницу на практике.
Это тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать 😉
И да — Камил Гаджиев уже зовёт всех заглянуть к нам 👀
Приходите, будет интересно 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤4👍3💯3⚡2
Говорим в прямом эфире о Базовой атлетике, приобщении молодого поколения к спорту и многом другом.
https://rutube.ru/channel/4478643/videos/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥5💯3👏2😍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Базовая Атлетика стала партнёром турнира «Все против медиафутбола»
Для нас это важный шаг — выходить за рамки зала и показывать методику там, где собираются люди спорта, силы и характера.
И это было точно не зря — наш стенд вызвал большой интерес как у взрослых, так и у детей.
Профессиональные спортсмены, знаменитости, гости мероприятия, родители с детьми — многие подходили познакомиться с проектом и попробовать наш инвентарь в деле.
🏋️ Особое внимание, конечно, забрала наша фирменная штанга — она стала настоящей точкой притяжения!
Fight Nights развивает зрелищный и многогранный спорт.
Базовая Атлетика — формирует фундамент, без которого невозможен настоящий рост.
Именно поэтому эта интеграция получилась такой сильной.
Спасибо всем, кто подходил, знакомился и был с нами ❤️
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Для нас это важный шаг — выходить за рамки зала и показывать методику там, где собираются люди спорта, силы и характера.
И это было точно не зря — наш стенд вызвал большой интерес как у взрослых, так и у детей.
Профессиональные спортсмены, знаменитости, гости мероприятия, родители с детьми — многие подходили познакомиться с проектом и попробовать наш инвентарь в деле.
🏋️ Особое внимание, конечно, забрала наша фирменная штанга — она стала настоящей точкой притяжения!
Fight Nights развивает зрелищный и многогранный спорт.
Базовая Атлетика — формирует фундамент, без которого невозможен настоящий рост.
Именно поэтому эта интеграция получилась такой сильной.
Спасибо всем, кто подходил, знакомился и был с нами ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤4🔥4😍2🏆2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ольга Невзорова, CEO проекта, показывает и рассказывает про преимущества Магнезии бренда Базовая Атлетика 🔥
Ждём вас на тренировках!🤍
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Ждём вас на тренировках!🤍
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5❤4😍4😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В тренировках мы используем игровую механику и специальный инвентарь, который вовлекает в процесс с первых минут.
Когда родитель тренируется вместе с ребёнком, это уже не просто спорт — это общее время, эмоции, контакт и укрепление связи через движение ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥5😍4🥰3
Инвентарь Базовой Атлетики теперь доступен к покупке! 🔥
Мы часто рассказываем о нашей методике, но важная часть системы — это оборудование.
Инвентарь Базовой Атлетики уникальный и разрабатывался под конкретные задачи программы: функциональность, безопасность, надёжность, обучение и совершенствование.
Именно поэтому он:
✔️ эксклюзивный, открывает возможность отрабатывать технику без искажающих перегрузок не только взрослым, но и детям с раннего возраста
✔️ адаптирован для использования в домашних и специализированных условиях
✔️ протестирован в режиме соревнований и тренировок
В программе используются:
— уникальные штанги
— облегчённые грифы — резиновые гири от 3 кг
— специализированная обувь
— дополнительное оборудование для координации и базовой подготовки
Это профессиональный инструмент, который стал доступным абсолютно для каждого!
Теперь весь наш инвентарь в наличии отдельно — в разделе Магазин 🔥
Если вы тренер, руководитель секции или хотите внедрить элементы Базовой Атлетики в свою работу, вы можете пройти обучение и укомплектовать ваш зал недостающим оборудованием напрямую.
Мы разработали комплексный, системный подход к вашему развитию и развитию ваших детей и каждая деталь в нём имеет значение ❤️
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Мы часто рассказываем о нашей методике, но важная часть системы — это оборудование.
Инвентарь Базовой Атлетики уникальный и разрабатывался под конкретные задачи программы: функциональность, безопасность, надёжность, обучение и совершенствование.
Именно поэтому он:
В программе используются:
— уникальные штанги
— облегчённые грифы — резиновые гири от 3 кг
— специализированная обувь
— дополнительное оборудование для координации и базовой подготовки
Это профессиональный инструмент, который стал доступным абсолютно для каждого!
Теперь весь наш инвентарь в наличии отдельно — в разделе Магазин 🔥
Если вы тренер, руководитель секции или хотите внедрить элементы Базовой Атлетики в свою работу, вы можете пройти обучение и укомплектовать ваш зал недостающим оборудованием напрямую.
Мы разработали комплексный, системный подход к вашему развитию и развитию ваших детей и каждая деталь в нём имеет значение ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤5🔥3😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Максим Агапитов — чемпион мира по тяжёлой атлетике, заслуженный мастер спорта, сооснователь методики Базовой Атлетики, сегодня подробнее рассказал про наши фирменные штангетки 🔥
☑️ Классические штангетки — это специализированная обувь для занятий тяжёлой атлетикой, созданы для того, чтобы обеспечить вам безопасность и правильную биомеханику в каждом движении.
🌐 Приобрести — https://bazatletika.ru
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Жесткий непродавливаемый деревянный каблук гарантирует исключительную устойчивость, что критически важно при работе с штангой.
Гибкая носочная часть позволяет сохранять естественную подвижность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥6❤4😍2👏1🏆1
🔥 Базовая Атлетика включена в Реестр спортивных организаций города Москвы
🗒 ООО ЦРСТ «Базовая Атлетика» официально прошло верификацию и было включено в Реестр спортивных организаций Департамента спорта города Москвы!
☑️ Что это значит:
— подтверждённый статус организации
— соответствие требованиям Москомспорта
— прозрачность деятельности
— контроль качества предоставляемых услуг
Для нас это не просто формальность — это подтверждение того, что мы выстраиваем системный и профессиональный подход к развитию физической культуры.
А для вас — это уверенность в том, что вы выбираете проверенную и официально признанную организацию 😍
Продолжаем развивать фундамент здорового поколения двигаться дальше 🚀
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
— подтверждённый статус организации
— соответствие требованиям Москомспорта
— прозрачность деятельности
— контроль качества предоставляемых услуг
Для нас это не просто формальность — это подтверждение того, что мы выстраиваем системный и профессиональный подход к развитию физической культуры.
А для вас — это уверенность в том, что вы выбираете проверенную и официально признанную организацию 😍
Продолжаем развивать фундамент здорового поколения двигаться дальше 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏10❤🔥7🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С праздником 1 мая! ☀️
Желаем вам активных, тёплых и по-настоящему наполненных майских праздников — с движением, энергией и хорошим настроением.
А мы напоминаем: тренировки в нашем зале Базовой Атлетики уже идут полным ходом.
Ждём вас и ваших детей на занятиях:
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Желаем вам активных, тёплых и по-настоящему наполненных майских праздников — с движением, энергией и хорошим настроением.
А мы напоминаем: тренировки в нашем зале Базовой Атлетики уже идут полным ходом.
Ждём вас и ваших детей на занятиях:
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤5🔥3😍3🥰1👌1
Это не просто курс — это специализированная подготовка специалистов, которые хотят качественно, гармонично и безопасно физически развивать человека на уровне современных требований.
Программа «Современные методы общей физической подготовки (Базовая Атлетика)» — это:
Это дополнительное профессиональное образование (ДПО) для тех, кто хочет узнать секреты успеха лучших атлетов большого спорта, понимать, откуда их уникальные навыки и необходимые физические качества, которые берут своё начало с детства. Как их сформировать с раннего возраста правильно или улучшить сегодня с выверенной методикой, системным подходом и реальной практикой.
— срок: 1,5 месяца
— объём: 100 часов
— итог: удостоверение о повышении квалификации
Подходит тренерам с профильным образованием. Особенно с опытом в олимпийской тяжелой атлетике
— онлайн-вебинары: методика обучения, культура движений, анализ
— практика в прямых трансляциях из зала (анализ, применение модели техники средств, комплексирование упражнений) — библиотека коротких профессиональных видео — все занятия остаются в записи
Можно учиться из любого города.
🫂 Поддержка на каждом этапе:
— куратор на всём протяжении обучения
— общий чат
— быстрая связь по практике и методике
С удостоверением вы можете:
— работать тренером по общей физической подготовке в любом спортивном зале
— вести детские и взрослые группы
— работать в школах и клубах
— попасть в команду тренеров собственных залов Базовой Атлетики (по мере их открытия)
По рынку:
— доход тренера от 80 000 ₽ и выше — в зависимости от занятости, формата и региона.
Это не «корочка ради корочки», а понятная, эксклюзивная, необходимая специализация и возможность помогать людям строить их успешное будущее.
Вся программа, структура и наполнение — здесь: 👉 https://bazatletika.ru/training/
Если вы чувствуете, что готовы работать профессионально, системно и эффективно, при этом получать достойную зарплату —
значит, вы по адресу. Молодые тренеры по «штанге» или «тяжелоатлеты» с дипломом пользуются преимуществом!
Количество мест ограничено
📩 Узнать детали и задать вопросы: @bazatletika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6👍4😍3👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Максим Агапитов — сооснователь и автор методики Базовая Атлетика про нашу программу ДПО 🔥
🏋️ Базовая Атлетика — это акцент на универсальную физическую подготовку. Наша цель — здоровье и физическая грамотность, как основа для жизни.
✅ Цель нашей образовательной программы:
Дать вам готовые профессиональные компетенции, чтобы начать карьеру тренера по «Базовой атлетике». Вы повышаете квалификацию тренера, которая позволит вам проводить занятия по общей физической подготовке, оценивать успехи учеников и организовывать соревнования, работать в спортивных школах, фитнес-клубах и детских центрах по уникальной и востребованной программе.
🔍 Подробнее о программе: https://bazatletika.ru/training/
📅 Старт: СКОРО
Количество мест ограничено
📩 Узнать детали и задать вопросы: @bazatletika
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
🏋️ Базовая Атлетика — это акцент на универсальную физическую подготовку. Наша цель — здоровье и физическая грамотность, как основа для жизни.
Дать вам готовые профессиональные компетенции, чтобы начать карьеру тренера по «Базовой атлетике». Вы повышаете квалификацию тренера, которая позволит вам проводить занятия по общей физической подготовке, оценивать успехи учеников и организовывать соревнования, работать в спортивных школах, фитнес-клубах и детских центрах по уникальной и востребованной программе.
Количество мест ограничено
📩 Узнать детали и задать вопросы: @bazatletika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍4💯3🙏2❤1👏1🏆1