This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Вчера состоялось торжественное открытие первого зала Базовой Атлетики
14 марта для нашей команды стал очень важным днём — мы официально открыли пространство, где теперь проходят тренировки по методике Базовой Атлетики.
На открытии собрались дети, родители, спортсмены и команда проекта. Познакомились с залом, нашей командой тренеров, попробовали упражнения и увидели, как работает система тренировок.
Были мастер-классы, общение с чемпионами и мастерами спорта, демонстрация оборудования и, конечно, розыгрыши подарков! 🔥
Для нас это не просто открытие зала — это начало развития пространств, где люди любого возраста могут формировать базовые двигательные навыки, укреплять здоровье и учиться правильно работать со своим телом.
⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.
Спасибо всем, кто был с нами в этот день ❤️
И будем рады видеть вас на тренировках:
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
14 марта для нашей команды стал очень важным днём — мы официально открыли пространство, где теперь проходят тренировки по методике Базовой Атлетики.
На открытии собрались дети, родители, спортсмены и команда проекта. Познакомились с залом, нашей командой тренеров, попробовали упражнения и увидели, как работает система тренировок.
Были мастер-классы, общение с чемпионами и мастерами спорта, демонстрация оборудования и, конечно, розыгрыши подарков! 🔥
Для нас это не просто открытие зала — это начало развития пространств, где люди любого возраста могут формировать базовые двигательные навыки, укреплять здоровье и учиться правильно работать со своим телом.
Спасибо всем, кто был с нами в этот день ❤️
И будем рады видеть вас на тренировках:
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥12❤🔥6🎉4❤3👏2
🥗 Тренировки без питания — это половина результата.
Можно заниматься три раза в неделю, идеально выполнять технику, выкладываться на 100%.
Но если питание не выстроено, прогресс будет медленнее и слабее, чем мог бы быть при грамотном питании.
Почему?
Потому что в зале мы создаём нагрузку и стимул для роста. А восстановление, укрепление мышц и развитие выносливости происходят уже после – за счёт режима, сна и питания.
Именно поэтому в Базовой Атлетике мы работаем комплексно, не просто тренируем, но и сопровождаем:
✔️ рассчитываем КБЖУ в зависимости от запроса, возраста и уровня нагрузки (в том числе для детей)
✔️ объясняем родителям, как грамотно выстроить рацион
✔️ помогаем наладить режим восстановления
✔️ консультируем по питанию и базовым привычкам
Потому что ребёнок может тренироваться идеально, но если он недоедает белок или живёт на быстрых углеводах, результата не будет. Также и со взрослыми.
Сила, выносливость, энергия, концентрация — всё это напрямую зависит от питания.
Мы за комплексный подход: грамотные движения + питание + психология.
Потому что:
– ребёнку важно чувствовать поддержку, а не давление;
– взрослому важно понимать цель, а не просто «ходить в зал»;
– устойчивый результат строится на сочетании тренировок, восстановления и образа жизни.
Базовая Атлетика — это не просто тренировки. Это система, в которой мы выстраиваем фундамент здоровья 💪🏼
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Можно заниматься три раза в неделю, идеально выполнять технику, выкладываться на 100%.
Но если питание не выстроено, прогресс будет медленнее и слабее, чем мог бы быть при грамотном питании.
Почему?
Потому что в зале мы создаём нагрузку и стимул для роста. А восстановление, укрепление мышц и развитие выносливости происходят уже после – за счёт режима, сна и питания.
Именно поэтому в Базовой Атлетике мы работаем комплексно, не просто тренируем, но и сопровождаем:
✔️ рассчитываем КБЖУ в зависимости от запроса, возраста и уровня нагрузки (в том числе для детей)
✔️ объясняем родителям, как грамотно выстроить рацион
✔️ помогаем наладить режим восстановления
✔️ консультируем по питанию и базовым привычкам
Потому что ребёнок может тренироваться идеально, но если он недоедает белок или живёт на быстрых углеводах, результата не будет. Также и со взрослыми.
Сила, выносливость, энергия, концентрация — всё это напрямую зависит от питания.
Мы за комплексный подход: грамотные движения + питание + психология.
Потому что:
– ребёнку важно чувствовать поддержку, а не давление;
– взрослому важно понимать цель, а не просто «ходить в зал»;
– устойчивый результат строится на сочетании тренировок, восстановления и образа жизни.
Базовая Атлетика — это не просто тренировки. Это система, в которой мы выстраиваем фундамент здоровья 💪🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯10🔥5❤3👍3
🏋🏽♀️ Тяжёлая атлетика — один из самых технически сложных и фундаментальных видов спорта.
Это олимпийский вид спорта с 1896 года.
В его основе всего два соревновательных движения:
— рывок
— толчок
Но за этой «простотой» стоит глубокая система подготовки, которая развивает:
✔️ координацию
✔️ силу
✔️ скорость
✔️ гибкость
✔️ взрывные качества
Не случайно элементы олимпийской тяжёлой атлетики широко используются в подготовке спортсменов из разных видов спорта: от единоборств до игровых дисциплин.
❓ Почему?
Потому что тяжёлая атлетика — это универсальный инструмент в совершенствовании широкого спектра качеств в соответствии с требованиями выбранного вида спорта или просто стилем жизни, а не просто «поднятие веса».
Это умение владеть своим телом!
Исследования подтверждают, что правильное выполнение упражнений с отягощениями:
— укрепляют здоровье
— улучшают нейромышечную координацию
При грамотном подходе тренировки с отягощениями безопасны и эффективны. Для детей и подростков важно начинать с изучения техники выполнения движений, а не установки рекордов.
❓ Почему это важно для нас?
В Базовой Атлетике мы не «готовим тяжелоатлетов», а открываем возможности.
Мы берём элементы олимпийской тяжёлой атлетики как инструмент:
— для формирования правильной осанки
— для развития координации
— для укрепления опорно-двигательного аппарата
— для обучения безопасной работе с весом в будущем
Мы используем адаптированный, лёгкий и безопасный инвентарь, потому что речь идёт не о больших весах, а о технике и культуре движения.
Потому что именно тяжёлая атлетика учит главному —
контролю тела под нагрузкой.
А без этого невозможна ни скорость, ни выносливость, ни дальнейший спортивный прогресс.
Именно поэтому элементы олимпийской тяжёлой атлетики стали важной и незаменимой опорой Базовой Атлетики 💪🏼
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Это олимпийский вид спорта с 1896 года.
В его основе всего два соревновательных движения:
— рывок
— толчок
Но за этой «простотой» стоит глубокая система подготовки, которая развивает:
Не случайно элементы олимпийской тяжёлой атлетики широко используются в подготовке спортсменов из разных видов спорта: от единоборств до игровых дисциплин.
Потому что тяжёлая атлетика — это универсальный инструмент в совершенствовании широкого спектра качеств в соответствии с требованиями выбранного вида спорта или просто стилем жизни, а не просто «поднятие веса».
Это умение владеть своим телом!
Исследования подтверждают, что правильное выполнение упражнений с отягощениями:
— укрепляют здоровье
— улучшают нейромышечную координацию
При грамотном подходе тренировки с отягощениями безопасны и эффективны. Для детей и подростков важно начинать с изучения техники выполнения движений, а не установки рекордов.
В Базовой Атлетике мы не «готовим тяжелоатлетов», а открываем возможности.
Мы берём элементы олимпийской тяжёлой атлетики как инструмент:
— для формирования правильной осанки
— для развития координации
— для укрепления опорно-двигательного аппарата
— для обучения безопасной работе с весом в будущем
Мы используем адаптированный, лёгкий и безопасный инвентарь, потому что речь идёт не о больших весах, а о технике и культуре движения.
Потому что именно тяжёлая атлетика учит главному —
контролю тела под нагрузкой.
А без этого невозможна ни скорость, ни выносливость, ни дальнейший спортивный прогресс.
Именно поэтому элементы олимпийской тяжёлой атлетики стали важной и незаменимой опорой Базовой Атлетики 💪🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥7❤5⚡1❤🔥1
Желаем вам отличной недели, наполненной энергией и хорошим настроением! ☀️
А мы напоминаем — тренировки в нашем зале Базовой Атлетики уже идут полным ходом.
Ждём вас и ваших детей на занятиях:
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
А мы напоминаем — тренировки в нашем зале Базовой Атлетики уже идут полным ходом.
Ждём вас и ваших детей на занятиях:
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥8😍5⚡2❤2
Прямо сейчас Максим Агапитов в эфире радиостанции «Говорит Москва» в программе «Мы вас услышали!» Говорим о преимуществах мультиспортивной программы «Базовая атлетика», детском спорте и не только 🔥
Присоединяйтесь! 🫵🏻
Слушать эфир: 94, 8 FM
Сайт: https://govoritmoskva.ru/
Присоединяйтесь! 🫵🏻
Слушать эфир: 94, 8 FM
Сайт: https://govoritmoskva.ru/
👍9🔥9😍3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Потому что результат — это всегда про индивидуальную работу, а не шаблон.
Мы работаем и с детьми, и со взрослыми, выстраивая базу, поэтому впоследствии действительно видим прогресс🤝🏼
Ждём вас на тренировках!🤍
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5🔥5😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Уже сегодня Базовая Атлетика выступает партнёром на событии «Все против медиафутбола»
Будем не просто наблюдать, — а показывать, как работает наша методика вживую.
👉 Приходите на наш стенд:
можно будет попробовать инвентарь Базовой Атлетики, посмотреть, как строится работа с телом, и прочувствовать разницу на практике.
Это тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать 😉
И да — Камил Гаджиев уже зовёт всех заглянуть к нам 👀
Приходите, будет интересно 🔥
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Будем не просто наблюдать, — а показывать, как работает наша методика вживую.
👉 Приходите на наш стенд:
можно будет попробовать инвентарь Базовой Атлетики, посмотреть, как строится работа с телом, и прочувствовать разницу на практике.
Это тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать 😉
И да — Камил Гаджиев уже зовёт всех заглянуть к нам 👀
Приходите, будет интересно 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤4👍3💯3⚡2
Говорим в прямом эфире о Базовой атлетике, приобщении молодого поколения к спорту и многом другом.
https://rutube.ru/channel/4478643/videos/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥5💯3👏2😍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Базовая Атлетика стала партнёром турнира «Все против медиафутбола»
Для нас это важный шаг — выходить за рамки зала и показывать методику там, где собираются люди спорта, силы и характера.
И это было точно не зря — наш стенд вызвал большой интерес как у взрослых, так и у детей.
Профессиональные спортсмены, знаменитости, гости мероприятия, родители с детьми — многие подходили познакомиться с проектом и попробовать наш инвентарь в деле.
🏋️ Особое внимание, конечно, забрала наша фирменная штанга — она стала настоящей точкой притяжения!
Fight Nights развивает зрелищный и многогранный спорт.
Базовая Атлетика — формирует фундамент, без которого невозможен настоящий рост.
Именно поэтому эта интеграция получилась такой сильной.
Спасибо всем, кто подходил, знакомился и был с нами ❤️
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Для нас это важный шаг — выходить за рамки зала и показывать методику там, где собираются люди спорта, силы и характера.
И это было точно не зря — наш стенд вызвал большой интерес как у взрослых, так и у детей.
Профессиональные спортсмены, знаменитости, гости мероприятия, родители с детьми — многие подходили познакомиться с проектом и попробовать наш инвентарь в деле.
🏋️ Особое внимание, конечно, забрала наша фирменная штанга — она стала настоящей точкой притяжения!
Fight Nights развивает зрелищный и многогранный спорт.
Базовая Атлетика — формирует фундамент, без которого невозможен настоящий рост.
Именно поэтому эта интеграция получилась такой сильной.
Спасибо всем, кто подходил, знакомился и был с нами ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤4🔥4😍2🏆2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ольга Невзорова, CEO проекта, показывает и рассказывает про преимущества Магнезии бренда Базовая Атлетика 🔥
Ждём вас на тренировках!🤍
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Ждём вас на тренировках!🤍
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5❤4😍4😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В тренировках мы используем игровую механику и специальный инвентарь, который вовлекает в процесс с первых минут.
Когда родитель тренируется вместе с ребёнком, это уже не просто спорт — это общее время, эмоции, контакт и укрепление связи через движение ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥5😍4🥰3
Инвентарь Базовой Атлетики теперь доступен к покупке! 🔥
Мы часто рассказываем о нашей методике, но важная часть системы — это оборудование.
Инвентарь Базовой Атлетики уникальный и разрабатывался под конкретные задачи программы: функциональность, безопасность, надёжность, обучение и совершенствование.
Именно поэтому он:
✔️ эксклюзивный, открывает возможность отрабатывать технику без искажающих перегрузок не только взрослым, но и детям с раннего возраста
✔️ адаптирован для использования в домашних и специализированных условиях
✔️ протестирован в режиме соревнований и тренировок
В программе используются:
— уникальные штанги
— облегчённые грифы — резиновые гири от 3 кг
— специализированная обувь
— дополнительное оборудование для координации и базовой подготовки
Это профессиональный инструмент, который стал доступным абсолютно для каждого!
Теперь весь наш инвентарь в наличии отдельно — в разделе Магазин 🔥
Если вы тренер, руководитель секции или хотите внедрить элементы Базовой Атлетики в свою работу, вы можете пройти обучение и укомплектовать ваш зал недостающим оборудованием напрямую.
Мы разработали комплексный, системный подход к вашему развитию и развитию ваших детей и каждая деталь в нём имеет значение ❤️
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Мы часто рассказываем о нашей методике, но важная часть системы — это оборудование.
Инвентарь Базовой Атлетики уникальный и разрабатывался под конкретные задачи программы: функциональность, безопасность, надёжность, обучение и совершенствование.
Именно поэтому он:
В программе используются:
— уникальные штанги
— облегчённые грифы — резиновые гири от 3 кг
— специализированная обувь
— дополнительное оборудование для координации и базовой подготовки
Это профессиональный инструмент, который стал доступным абсолютно для каждого!
Теперь весь наш инвентарь в наличии отдельно — в разделе Магазин 🔥
Если вы тренер, руководитель секции или хотите внедрить элементы Базовой Атлетики в свою работу, вы можете пройти обучение и укомплектовать ваш зал недостающим оборудованием напрямую.
Мы разработали комплексный, системный подход к вашему развитию и развитию ваших детей и каждая деталь в нём имеет значение ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤5🔥3😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Максим Агапитов — чемпион мира по тяжёлой атлетике, заслуженный мастер спорта, сооснователь методики Базовой Атлетики, сегодня подробнее рассказал про наши фирменные штангетки 🔥
☑️ Классические штангетки — это специализированная обувь для занятий тяжёлой атлетикой, созданы для того, чтобы обеспечить вам безопасность и правильную биомеханику в каждом движении.
🌐 Приобрести — https://bazatletika.ru
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Жесткий непродавливаемый деревянный каблук гарантирует исключительную устойчивость, что критически важно при работе с штангой.
Гибкая носочная часть позволяет сохранять естественную подвижность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥6❤4😍2👏1🏆1
🔥 Базовая Атлетика включена в Реестр спортивных организаций города Москвы
🗒 ООО ЦРСТ «Базовая Атлетика» официально прошло верификацию и было включено в Реестр спортивных организаций Департамента спорта города Москвы!
☑️ Что это значит:
— подтверждённый статус организации
— соответствие требованиям Москомспорта
— прозрачность деятельности
— контроль качества предоставляемых услуг
Для нас это не просто формальность — это подтверждение того, что мы выстраиваем системный и профессиональный подход к развитию физической культуры.
А для вас — это уверенность в том, что вы выбираете проверенную и официально признанную организацию 😍
Продолжаем развивать фундамент здорового поколения двигаться дальше 🚀
🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
— подтверждённый статус организации
— соответствие требованиям Москомспорта
— прозрачность деятельности
— контроль качества предоставляемых услуг
Для нас это не просто формальность — это подтверждение того, что мы выстраиваем системный и профессиональный подход к развитию физической культуры.
А для вас — это уверенность в том, что вы выбираете проверенную и официально признанную организацию 😍
Продолжаем развивать фундамент здорового поколения двигаться дальше 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏10❤🔥7🏆1