Базовая Атлетика
219 subscribers
71 photos
20 videos
53 links
🏋️‍♂️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.

Это не просто тренировки. Это система, в которой мы выстраиваем фундамент здоровья 💪🏼

📍 Москва, ул. Производственная, 10к2
Download Telegram
Мы все этого долго ждали…

🔥 Мы открываем наш первый спортивный зал Базовой Атлетики

Это тот самый момент, к которому мы шли долго и очень внимательно, оттачивая каждую деталь: методика, стандарты зала и оборудования, обучение, стандарт соревнований и судейства и многое другое.

Месяцы, годы подготовки, качество каждого элемента — и вот уже совсем скоро…

🏋️‍♂️ в Солнцево открывается первый зал Базовой Атлетики.

Уже в ближайшую неделю мы распахнём двери пространства, где тренировки навыков и осознанного движения на новом уровне.

📍 Москва, ул. Производственная, 10к2

Что это за зал?

Базовая Атлетика — это мультиспортивная программа по развитию базового здоровья человека.

Мы создаём фундамент вашего будущего. Какое бы оно ни было, обретённые гибкость, ловкость, сила, скорость и выносливость — дадут вам все возможности чувствовать себя уверенно, двигаться свободно и развиваться в направлении открывающихся перспектив.

Тренировки строятся на базе трёх направлений:

🏋🏽‍♀️ Тяжёлая атлетика
Знакомит с культурой тренировок, обучает технике, развивает координацию, корректирует осанку, укрепляет опорно-двигательный аппарат. Учит работать безопасно и эффективно с весами в будущем.

🏃🏽‍♀️ Лёгкая атлетика
Развивает выносливость, ловкость и уверенность в движении.

🤸🏻‍♂️ Спортивная гимнастика
Формирует гибкое, управляемое тело и расширяет его функционал.

Это система, которая подходит:
— детям от 5 лет (у нас уникальный безопасный инвентарь),
— подросткам,
— взрослым любого уровня подготовки.

Почему для нас это важно?

Наша задача — заложить базу здоровья и уверенности на всю жизнь. Это стало краеугольным камнем Базовой Атлетики, на котором построена вся методика, впитавшая многолетний опыт большого спорта.

⚠️ До открытия действует последняя возможность приобрести абонементы со скидкой 30%.

🎉 Планируется торжественное открытие с подарками и активностями.

📅 Точную дату открытия объявим совсем скоро.

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥198👍51👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Денис Агапитов — методолог мультиспортивной программы Базовой Атлетики и практикующий тренер 🔥

Сегодня отвечаем на вопросы:
1️⃣ Чем Базовая Атлетика отличается от обычного спорта?
2️⃣ С какого возраста можно начать заниматься?

Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥122💯1
Мы все этого долго ждали, и….

Завтра, 23 февраля в 12:00, мы открываем наш первый спортивный зал Базовой Атлетики 🔥

🏋️‍♂️ С этого момента зал в Солнцево официально запускается и принимает первых гостей.

📍 Москва, ул. Производственная, 10к2

🕛 Старт работы: 23 февраля в 12:00 Далее — в штатном режиме с 9:00 до 22:00.


Мы долго к этому шли, оттачивали методику, стандарты, оборудование, подготовку тренеров.
И символично, что именно в День защитника Отечества открывается пространство, где формируется настоящая сила — системная, грамотная и осознанная 💪🏼

Базовая Атлетика — это мультиспортивная программа по развитию базового здоровья человека.

Мы создаём фундамент вашего будущего. Какое бы оно ни было, обретённые гибкость, ловкость, сила, скорость и выносливость — дадут вам все возможности чувствовать себя уверенно, двигаться свободно и развиваться в направлении открывающихся перспектив.

Дату торжественного открытия с
активностями и подарками планируется отдельно — об этом сообщим дополнительно.

Будем рады видеть вас в числе первых гостей ❤️

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍227🔥6👏5
Иногда большая система начинается с простой идеи.

Идеи заложить в человеке правильные навыки движения, фундамент здоровья и перспективы 🔥

Были месяцы обсуждений, встреч, поисков решений, оттачивание методики, оборудования, стандарта зала. И всё это — чтобы однажды эта система стала не просто концепцией, а реальным пространством, где люди тренируются и развиваются.

И теперь это произошло…

Наш первый зал Базовой Атлетики уже работает, а 14 марта мы проводим его торжественное открытие 🎉

Приглашаем познакомиться с залом, нашей командой и методикой, которая лежит в основе проекта.

В программе открытия:
🏋️ знакомство с залом и командой тренеров
🏆 встреча с чемпионами мира и мастерами спорта
🎯 демонстрация методики Базовой Атлетики
⚙️ возможность попробовать наш уникальный спортивный инвентарь
🎁 беспроигрышная лотерея и розыгрыш абонементов

Для нас это не просто запуск зала — это первый шаг в развитии сети пространств, где формируется двигательные навыки, фундамент здоровья, уверенности в движении и будущее

📅 14 марта, 12:00
📍 Москва, ул. Производственная, 10к2

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥74❤‍🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Вчера состоялось торжественное открытие первого зала Базовой Атлетики

14 марта для нашей команды стал очень важным днём — мы официально открыли пространство, где теперь проходят тренировки по методике Базовой Атлетики.

На открытии собрались дети, родители, спортсмены и команда проекта. Познакомились с залом, нашей командой тренеров, попробовали упражнения и увидели, как работает система тренировок.
Были мастер-классы, общение с чемпионами и мастерами спорта, демонстрация оборудования и, конечно, розыгрыши подарков! 🔥

Для нас это не просто открытие зала — это начало развития пространств, где люди любого возраста могут формировать базовые двигательные навыки, укреплять здоровье и учиться правильно работать со своим телом.

⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.

Спасибо всем, кто был с нами в этот день ❤️

И будем рады видеть вас на тренировках:

📍 Москва, ул. Производственная, 10к2


🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥12❤‍🔥6🎉43👏2
🥗 Тренировки без питания — это половина результата.

Можно заниматься три раза в неделю, идеально выполнять технику, выкладываться на 100%.
Но если питание не выстроено, прогресс будет медленнее и слабее, чем мог бы быть при грамотном питании.

Почему?
Потому что в зале мы создаём нагрузку и стимул для роста. А восстановление, укрепление мышц и развитие выносливости происходят уже после – за счёт режима, сна и питания.

Именно поэтому в Базовой Атлетике мы работаем комплексно, не просто тренируем, но и сопровождаем:

✔️ рассчитываем КБЖУ в зависимости от запроса, возраста и уровня нагрузки (в том числе для детей)
✔️ объясняем родителям, как грамотно выстроить рацион
✔️ помогаем наладить режим восстановления
✔️ консультируем по питанию и базовым привычкам

Потому что ребёнок может тренироваться идеально, но если он недоедает белок или живёт на быстрых углеводах, результата не будет. Также и со взрослыми.

Сила, выносливость, энергия, концентрация — всё это напрямую зависит от питания.

Мы за комплексный подход: грамотные движения + питание + психология.

Потому что:
– ребёнку важно чувствовать поддержку, а не давление;
– взрослому важно понимать цель, а не просто «ходить в зал»;
– устойчивый результат строится на сочетании тренировок, восстановления и образа жизни.

Базовая Атлетика — это не просто тренировки. Это система, в которой мы выстраиваем фундамент здоровья 💪🏼

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯10🔥53👍3
🏋🏽‍♀️ Тяжёлая атлетика — один из самых технически сложных и фундаментальных видов спорта.
Это олимпийский вид спорта с 1896 года.

В его основе всего два соревновательных движения:
— рывок
— толчок

Но за этой «простотой» стоит глубокая система подготовки, которая развивает:
✔️ координацию
✔️ силу
✔️ скорость
✔️ гибкость
✔️ взрывные качества

Не случайно элементы олимпийской тяжёлой атлетики широко используются в подготовке спортсменов из разных видов спорта: от единоборств до игровых дисциплин.

Почему?
Потому что тяжёлая атлетика — это универсальный инструмент в совершенствовании широкого спектра качеств в соответствии с требованиями выбранного вида спорта или просто стилем жизни, а не просто «поднятие веса».
Это умение владеть своим телом!

Исследования подтверждают, что правильное выполнение упражнений с отягощениями:
— укрепляют здоровье
— улучшают нейромышечную координацию

При грамотном подходе тренировки с отягощениями безопасны и эффективны. Для детей и подростков важно начинать с изучения техники выполнения движений, а не установки рекордов.

Почему это важно для нас?
В Базовой Атлетике мы не «готовим тяжелоатлетов», а открываем возможности.

Мы берём элементы олимпийской тяжёлой атлетики как инструмент:
— для формирования правильной осанки
— для развития координации
— для укрепления опорно-двигательного аппарата
— для обучения безопасной работе с весом в будущем

Мы используем адаптированный, лёгкий и безопасный инвентарь, потому что речь идёт не о больших весах, а о технике и культуре движения.

Потому что именно тяжёлая атлетика учит главному —
контролю тела под нагрузкой.
А без этого невозможна ни скорость, ни выносливость, ни дальнейший спортивный прогресс.


Именно поэтому элементы олимпийской тяжёлой атлетики стали важной и незаменимой опорой Базовой Атлетики 💪🏼

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥751❤‍🔥1
Желаем вам отличной недели, наполненной энергией и хорошим настроением! ☀️

А мы напоминаем — тренировки в нашем зале Базовой Атлетики уже идут полным ходом.
Ждём вас и ваших детей на занятиях:

📍 Москва, ул. Производственная, 10к2

⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥8😍522
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥63😍3👍1
Прямо сейчас Максим Агапитов в эфире радиостанции «Говорит Москва» в программе «Мы вас услышали!» Говорим о преимуществах мультиспортивной программы «Базовая атлетика», детском спорте и не только 🔥

Присоединяйтесь! 🫵🏻

Слушать эфир: 94, 8 FM
Сайт:
https://govoritmoskva.ru/
👍9🔥9😍3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На персональных тренировках мы учитываем всё: уровень подготовки, задачи, особенности движения и даже характер.

Потому что результат — это всегда про индивидуальную работу, а не шаблон.

Мы работаем и с детьми, и со взрослыми, выстраивая базу, поэтому впоследствии действительно видим прогресс🤝🏼

Ждём вас на тренировках!🤍

📍 Москва, ул. Производственная, 10к2

⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65🔥5😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Уже сегодня Базовая Атлетика выступает партнёром на событии «Все против медиафутбола»

Будем не просто наблюдать, — а показывать, как работает наша методика вживую.

👉 Приходите на наш стенд:
можно будет попробовать инвентарь Базовой Атлетики, посмотреть, как строится работа с телом, и прочувствовать разницу на практике.

Это тот случай, когда лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать 😉

И да — Камил Гаджиев уже зовёт всех заглянуть к нам 👀

Приходите, будет интересно 🔥

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥134👍3💯32
🎤 Слушайте нас в эфире программы «Школа жизни» на Радио Спутник/Новороссия🔥

Говорим в прямом эфире о Базовой атлетике, приобщении молодого поколения к спорту и многом другом.

📣 Видеотрансляция:
https://rutube.ru/channel/4478643/videos/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥5💯3👏2😍21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Базовая Атлетика стала партнёром турнира «Все против медиафутбола»

Для нас это важный шаг — выходить за рамки зала и показывать методику там, где собираются люди спорта, силы и характера.

И это было точно не зря — наш стенд вызвал большой интерес как у взрослых, так и у детей.
Профессиональные спортсмены, знаменитости, гости мероприятия, родители с детьми — многие подходили познакомиться с проектом и попробовать наш инвентарь в деле.

🏋️ Особое внимание, конечно, забрала наша фирменная штанга — она стала настоящей точкой притяжения!

Fight Nights развивает зрелищный и многогранный спорт.
Базовая Атлетика — формирует фундамент, без которого невозможен настоящий рост.

Именно поэтому эта интеграция получилась такой сильной.
Спасибо всем, кто подходил, знакомился и был с нами ❤️

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍134🔥4😍2🏆2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ольга Невзорова, CEO проекта, показывает и рассказывает про преимущества Магнезии бренда Базовая Атлетика 🔥

Ждём вас на тренировках!🤍

📍 Москва, ул. Производственная, 10к2

⭐️ Базовая Атлетика — это шаг к будущему, где люди любят спорт и выбирают здоровье.

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥54😍4😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎯 Базовая Атлетика — это не только полезно, но и интересно!

В тренировках мы используем игровую механику и специальный инвентарь, который вовлекает в процесс с первых минут.

Когда родитель тренируется вместе с ребёнком, это уже не просто спорт — это общее время, эмоции, контакт и укрепление связи через движение ❤️

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥5😍4🥰3
Инвентарь Базовой Атлетики теперь доступен к покупке! 🔥

Мы часто рассказываем о нашей методике, но важная часть системы — это оборудование.

Инвентарь Базовой Атлетики уникальный и разрабатывался под конкретные задачи программы: функциональность, безопасность, надёжность, обучение и совершенствование.

Именно поэтому он:
✔️ эксклюзивный, открывает возможность отрабатывать технику без искажающих перегрузок не только взрослым, но и детям с раннего возраста
✔️ адаптирован для использования в домашних и специализированных условиях
✔️ протестирован в режиме соревнований и тренировок

В программе используются:
— уникальные штанги
— облегчённые грифы — резиновые гири от 3 кг
— специализированная обувь
— дополнительное оборудование для координации и базовой подготовки

Это профессиональный инструмент, который стал доступным абсолютно для каждого!

Теперь весь наш инвентарь в наличии отдельно — в разделе Магазин 🔥

Если вы тренер, руководитель секции или хотите внедрить элементы Базовой Атлетики в свою работу, вы можете пройти обучение и укомплектовать ваш зал недостающим оборудованием напрямую.

Мы разработали комплексный, системный подход к вашему развитию и развитию ваших детей и каждая деталь в нём имеет значение ❤️

🏆 Базовая Атлетика | Присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85🔥3😍3