*Cold :-*

" மிகினும் குறையினும் நோய்செய்யும் "

எந்த ஒன்றும் மிகையாக சென்றாலும் /
குறைவாக சென்றாலும் பாதிப்பு உண்டாக்கும்.

✅ நம் உடல் என்பது கதகதப்பாக இருக்க வேண்டும்.

❌ அந்த கதகதப்பு அதிகரித்து
சூடு ஆக மாறினால் பாதிப்புகள் உண்டாகும்.

அதுபோலவே

❌ உடலின் கதகதப்பு என்பது குறைந்து குளிர்ச்சி ஆக மாறினாலும் பாதிப்புகள் உண்டாகும்.

சூடு - குளிர்ச்சி இரண்டுமே நோய்கள்.

இந்த இரண்டிற்கும் மத்தியில் எல்லைக்கோடு கதகதப்பு.

உடல் கதகதப்பாக இருக்கும் வரை ஆரோக்கியமாக செயல்படும்.

நேற்றைய பதிவில்
உள் உடல் சூட்டை தெரிந்து கொள்வதற்கான வழிமுறைகளை பார்த்தது போல,

இன்றைய பதிவில்
உள் உடல் குளிர்ச்சி சார்ந்த பதிவுகள் பார்க்கலாம்.

Photo from Mohan

*Pale + Red = Rose :-*

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் நாக்கு என்பது வெளுப்பும் ( Pale ) +
சிகப்பும் ( Red )
கலந்து இருக்க வேண்டும்.

இதில் வெளுப்பு ( Pale ) இல்லாமல்
சிகப்பு ( Red )
மட்டும் இருந்தால்
உள் உடல் சூடு காரணமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்று பொருள்.

அதுபோலவே

சிகப்பு இல்லாமல் நாக்கில் வெளுப்பு ( Pale ) மட்டுமே இடம்பெற்று இருந்தால்
உள் உடல் குளிர்ச்சி காரணமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்று பொருள்.

Photo from Mohan

*Pale -Red :-*

ஒரு நபரின் நாக்கு எந்த நிறத்தில் இருந்தால் அது ஆரோக்கியத்தை பிரதிபலிக்கும் என்றால்,

இரண்டு வண்ணங்கள் கலந்திருக்க வேண்டும்.

ஒன்று வெளிறிய வண்ணம் ( pale )

மற்றொன்று
சிகப்பு வண்ணம் ( red )

இவை இரண்டும் இணைந்து

ஒரு வெளிறிய சிகப்பு நிறத்தில் ( pale red )
நாக்கு இருந்தால் அதுதான்
சரியான நிறமாகும்.

Photo from Mohan

*Pale Wet :-*

நாக்கில் சிகப்பு நிறம் இல்லாமல்
வெளிறி
+
அதேசமயம் நாக்கில் ஈரப்பதமும் இருந்தால்

கதகதப்பு தன்மை பற்றாக்குறை பிரதிபலிக்கிறது

அதாவது அந்த நபர் குளிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்.

Photo from Mohan

*Pale :-*

நாக்கில் சிகப்பு நிறம் இல்லாமல்
வெளிறிய நிறம் இருந்தால்
அது கதகதப்பு குன்றி போய் குளிர்ச்சி உருவானதை குறிக்கும்

மேலும்

*Pale Dry*

நாக்கு வெளிறியும்
&
வறண்டும் இருந்தால் அது ரத்த பற்றாக்குறையை சேர்த்து பிரதிபலிக்கும்.

Photo from Mohan

*Partial Pale :-*

மொத்த நாக்கும் வெளிறி போகாமல்,

நாக்கில் குறிப்பிட்ட ஒரு பகுதி மட்டும் வெளிறி இருந்தால்

அந்தப் பகுதி குளிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்று பொருள்.

உதாரணத்திற்கு நாக்கின் பக்கவாட்டில் வெளிறிய நிறம் இருந்தால்

கல்லீரல்
நோய் காரணி
குளிர்ச்சி பிரதிபலிக்கிறது.

Photo from Mohan

*வெள்ளை :-*

சுவர்களுக்கு பூசப்படும் டிஸ்டம்பரில் பல வண்ணங்கள் உள்ளது.

அதேபோல்

சுவர்களுக்கு பூசப்படும் பெயிண்ட்'களிலும் பல வண்ணங்கள் உள்ளது.

ஆனால்

சுவருக்கு பூசப்படும் சுண்ணாம்பு என்பது ஒரே ஒரு வண்ணம் தான்.

சுவரில் பூசப்படும் வெள்ளை மேல் பூச்சு சுண்ணாம்பு.

இது போல நாக்கில் உண்டாகும் வெள்ளை மேல் பூச்சு
( White Coating )
என்பது
நோய் காரணி குளிர்ச்சியை குறிக்கும்.

Photo from Mohan

*Slight White Coating :-*

மேலே உள்ள நாக்கு ஏற்கனவே நீங்கள் பலமுறை பார்த்த ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் நாக்கு.

இந்த நாக்கிலும் வெள்ளை மேல் பூச்சு உள்ளது.

வெள்ளை மேல் பூச்சு என்பது குளிர்ச்சியை குறிக்கிறது என்றால்,
இது எப்படி ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் நாக்காக இருக்கும் ?

இந்த நாக்கில் இடம்பெற்று இருப்பது
Slight White Coating.

அதாவது

✅ மிகவும் மெல்லிய வெள்ளை நிற மேல்பூச்சு

❌ அடர்த்தியான
நன்கு தெரியும் வகையில் உள்ள
வெள்ளை மேல் பூச்சு என்பது தான்
நோய் காரணி குளிர்ச்சியை குறிக்கும்.

Photo from Mohan

*White Coating :-*

✅ மிகவும் மெல்லிய நுட்பமான வெள்ளை நிற மேல்பூச்சு
என்பது ஆரோக்கியத்தை குறிக்கும்.

❌ மேலே உள்ள நாக்கில் வெள்ளை நிறமேல் பூச்சு தனித்து தெரிகிறது
இது போல் தனித்து மேல் பூச்சு தென்படுவது நோய் காரணி குளிர்ச்சியை குறிக்கும்.