இடது கால் சுண்டு விரல் நகம்

கல்லீரல்
தைமஸ் சுரப்பி

💅

இடது கால் நான்காவது விரல் நகம்

மூளை
பிட்யூட்டரி சுரப்பி

💅

இடது கால் நடு விரல் நகம்

நாக்கு
தொடு உணர்ச்சி
தசைநார்
பீனியல் சுரப்பி

💅

இடது கால் மெட்டி விரல் நகம்

இதயம்
தைராய்டு சுரப்பி

💅

இடது கால் கட்டை விரல் நகம்

பொதுவான உடல்
பொதுவான சுரப்பிகள்
( குறைவாக உள்ளதை சமச்சீர் படுத்தும்..
Low BP
Low sugar
Hypo thyroid
Etc.. )

Document from Mohan

Nail Therapy PDF 👆

Nail Therapy Session Completed 🙏

Photo from Mohan

Prenatal
Postnatal

🎯 Prenatal என்பது பரம்பரை சொத்து போல..

🎯 Postnatal என்பது நீங்களாக சம்பாதித்த சொத்து போல..

சிறுநீரம் என்பது சாதாரண கழிவு நீக்கும் உறுப்பாகதான் இன்றைய மருத்துவம் நினைக்கிறது..

ஆனால் TCM முறைப்படி அதுதான் ஆதி அந்தம்..

ராஜ உறுப்புகள் அனைத்தும் ஓற்றை உறுப்புகள்தான் ஆனால் சிறுநீரகம் என்பது இரட்டை உறுப்பு..

உங்கள் பரம்பரை பற்றிய data உங்கள் சிறுநீரகத்தில்தான் உள்ளது..



Qi & Jing

உயிா் ஆற்றல் + உயிா் சாரம்

Prenatal qi & Jing
நமது பெற்றோா் மூலமாக
( விந்து - கருமுட்டை )
நமக்கு கிடைக்கும்
உயிராற்றல் & உயிா் சாரம் சிறுநீரகத்தில் சேமிக்கப்பட்டு உள்ளது..

👉 வலது சிறுநீரகம் என்பது yang kidney இதில்தான்
Prenatal qi சேமிக்கப்பட்டு உள்ளது..

👉 இடது சிறுநீரகம் என்பது
Yin kidney இதில்தான் prenatal Jing சேமிக்கப்பட்டு உள்ளது..



1️⃣ நாம் சுவாசிக்கும் காற்று..

2️⃣ நாம் உண்ணும் உணவு..

3️⃣ Prenatal qi & prenatal Jing
அனைத்தும் இணைந்து நமக்கு சக்தியை அளிக்கிறது..

✅ நாம் சுவாசிக்கும் காற்றை பிராணயமம் மூலம் அதிக படுத்தி கொள்ளலாம்..

✅ நாம் உண்ணும் உணவை நல்ல தரமான உணவாக சாப்பிட்டு சக்தியை அதிகப்படுத்தலாம்..

❌‌ ஆனால்
prenatal Qi & Jing 'யை அதிகப்படுத்த முடியாது..



Prenatal qi & Jing எவ்வளவு சிக்கனமாக செலவு செய்கிறோமோ அவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம்..

Prenatal energy செலவுஆக ஆக நாம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக முதுமை அடைகிறோம்..

Prenatal energy தீா்ந்து போனதும் நாம் இயற்கை எய்தி விடுகிறோம்..



அதாவது prenatal எனப்படும் முன்னோா் சொத்தை செலவு செய்யலாம்..
அதிகப்படுத்த முடியாது..

Postnatal எனப்படும் நாம் சம்பாதித்த சொத்தை செலவும் செய்யலாம்..
அதிகவும் படுத்தலாம்..



இயற்கையாக prenatal energy ஆண்களுக்கு
எட்டு வருடத்திற்கு ஒருமுறை

8
16
24
32
40
48
56
64

என வயதுபடி பருவமாற்றம் உண்டாக்கும்..


இயற்கையான prenatal energy பெண்களுக்கு
ஏழு வருடத்திற்கு ஒரு முறை

7
14
21
28
35
42
49

என வயதுபடி பருவமாற்றம் உண்டாக்கும்..

அதாவது ஏழு வயதில் பால் பற்கள் விழந்து முளைப்பது..

பதினான்கு வயதில் பூப்பெய்வது..அதாவது puberty ,

இருபத்தி ஒன்று வயதில் கருப்பை நன்கு உறுதி பெற்று ..
தாய்மை அடைய முழு தகுதி பெற்ற இருப்பது..

இப்படி ஒவ்வொரு ஏழு வருடம் பருவ மாற்றம் அடைந்து..

நாற்பத்தி ஒன்பது வயதில் மாதவிலக்கு சுற்று நிறைவு பெற்று விடும்..



இயற்கையாக prenatal energy செலவு ஆனால் படிப்படியாக முதுமை அடைவோம்..

ஆனால் செயற்கையாக நம் தவறால் அதிக prenatal energy செலவு செய்து விடுகிறோம்..

அதாவது..

❌ அதிக உடல் உறவு..

❌ அதிக ரசாயன உணவு..

❌ அதிக மன அழுத்தம்..

❌ அதிக நாட்கள் நடைபெறும் மாத விலக்கு ..

❌ அதிக பிரசவம்..

❌ தவறான வாழ்கை முறை ..

❌ தவறான உணவு முறையால்

உடல் நலம் கெட்டு சீக்கிரம் முதுமை அடைத்து விடுகிறாா்கள்..



தவறாக prenatal energy செலவு செய்தவா்கள் ..
நாற்பத்தி ஐந்து வயதிலேயே விருப்ப பணி ஓய்வு ( VRS )
வாங்கி சோா்ந்து போகிறாா்கள்..

சாியாக prenatal energy செலவு செய்பவா்கள்..
அறுபது வயதிலும் கடுமையான உடல் உழைப்பு செய்பவா்களாக இருக்கிறாா்கள்..

_ healer mohan

💐

Photo from Mohan

☯️Sp-6
San yin jiao

5 miracles
( அதிசயம் நிகழ்த்தும் 5 புள்ளிகள் )
புள்ளிகளில் இரண்டாவது புள்ளி sp-6 ,

5 miracles ஆகிய ஐந்து புள்ளிகளும் சேர்ந்து பலவித நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த 5 miracles புள்ளிகளில் இரண்டாவது புள்ளியான sp-6,
தனித்தே

👉 ஜீரணம் சார்ந்த நோய்கள்,

👉 சிறுநீர் கழித்தல் சார்ந்த பாதிப்புகள் ,

👉 இனப்பெருக்க உறுப்பு சார்ந்த நோய்களை குணப்படுத்தும்,

_

Sp-6 உடன் பிற புள்ளிகளை இணைத்து குணப்படுத்தக்கூடிய நோய்கள்,

📌 நுரையீரல் சார்ந்த நோய்களுக்கு sp-6 உடன் ub-57 என்கிற புள்ளியை சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

📌 அடிவயிறு வீக்கம் ,
அடி வயிறு வலி,
வயிற்றுப் போக்கு சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு sp-6 உடன்
Ren-12
P-6
St-36
புள்ளிகள் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

📌 வயிறு வீக்கம் உட்பட அனைத்துவித வீக்கங்களுக்கும்
Sp-6
உடன்
St-44
St-36
புள்ளிகளை சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

📌 ஆண்களுக்கு தூக்கத்தில் விந்து வெளியேறுதல்,
&
பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு,
Sp-6
உடன்
Ren-6
K-7
சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

📌 சிறுநீர் தன் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாமல் தானாக வெளியேறுதல் ,
அல்லது
சிறுநீர் வந்தால் கட்டுப்படுத்த இயலாமல் அவசரமாக கழிவறைக்கு ஓடுதல்,
இரவு நேரத்தில் அடிக்கடி சிறுநீர் வருதல் ( frequent urination ) போன்ற பிரச்சினை களுக்கு
Sp-6
உடன்
Ren-3
சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

📌 ஆண்களுக்கு விறைப்பு தன்மை இன்மை,
பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு வலி,
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு
Sp-6
உடன்
Ub-23
Ub-28
Ren-3
சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

📌 Gonorrhea எனப்படும் மேகவெட்டை நோய் ( பாலியல் உறவு காரணமாக ஆண்/ பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் கிருமிகளால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்று )
&
ஆண்குறி வலி
போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு
Sp-6
உடன்
Ub-40
சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்,
( Ub-40 புள்ளியில் ஊசியால் குத்தி சில துளி ரத்தம் வெளியேற்ற வேண்டும் )

📌 ஆண்குறி சுருங்குதல்,
சிறுத்து போகுதல் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு
Sp-6
உடன்
Liv-3
என்கிற புள்ளியை சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்

📌 ஹெர்னியா ,
விதைப்பை வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு
Sp-6
உடன்
Liv-1
St-36
என்கிற புள்ளிகளை சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

📌 ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்,
உட்பட
மாதவிடாய் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு
Sp-6
உடன்
Sp-10
Ren-4
Ren-6
என்கிற புள்ளிகளை சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்,

_ ஹீலர் மோஹன்

Photo from Mohan

*K-3*

👉 சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படாமல் பாதுகாக்க அல்லது சிறுநீரக கற்கள் ஏற்பட்டால் அதை கரைக்க இப்புள்ளியை பயன்படுத்தலாம்,
( k-3 with k-5 & k-14 )

👉 சிறுநீரில் albumin
( உடலுக்குத் தேவையான புரதசத்து )
வெளியேறினால் உடல் நலிந்து விடும்,
அவர்களுக்கு இந்த புள்ளியில் சிகிச்சை அளிக்கும் போது உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச் சத்து சிறுநீரில் வெளியேறாமல் இருக்கும்.

👉 படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கத்தை குணப்படுத்த இந்தப் புள்ளியை பயன்படுத்தலாம்.

👉 சிரிக்கும்போது, தும்மும்போது,
இருமலின் போது, தன்னை மீறி சிறுநீர் வெளியேறினால் அதை குணப்படுத்தவும் இந்த புள்ளியை பயன்படுத்தலாம்.

👉 இடுப்பு மற்றும் கால் வலி குணம் பெற இந்த புள்ளியை பயன்படுத்தலாம்

👉 தலை முடி சார்ந்த பிரச்சினைகளுக்கு
( தலைமுடி உதிர்தல் , தலைமுடி அடர்த்தி குறைந்து மெலிந்து போகுதல் )
இந்த புள்ளியை பயன்படுத்தலாம்

👉 Spinal cord vertebra'வை வலிமைப்படுத்தும்.

👉 இந்த புள்ளியை பயன்படுத்துவதன் மூலம்
சிறுநீரகம் வலிமையாகும்,
முதுமை அடைவது தள்ளிப் போடப்படும்,
முகப்பொலிவு தரும்,
தோல் சுருக்கங்கள் அகலும்.

👉 பெண்களுக்கு ஏற்படக் கூடிய வெள்ளைபடுதல் பிரச்சனையை குணப்படுத்தும்

👉 பாலியல் ஆர்வம் இல்லாதவர்களுக்கு
( ஆண் / பெண் )
பாலியல் ஆர்வம் தூண்ட இந்த புள்ளியை பயன்படுத்தலாம்.

👉 ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும்.

👉 அதிவேக வாகனங்களில் செல்ல பயந்து நடுங்குபவர்களுக்கு
( புல்லட் ரயில், விமானம்,etc )
பயம் விலகி
தைரியம் வர இந்த புள்ளியை பயன்படுத்தலாம்.

👉 ஒரு செயலை இன்றே செய்யாமல்,
நாளை நாளை என்று தள்ளிப் போடும் பழக்கத்தை ( procrastination /
postpone activity's )
விட்டு வெளிவர இந்த புள்ளியை பயன்படுத்தலாம்.

_ ஹீலர் மோஹன்

Follow this link to join my WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/G1XxgR2o7Cw8mHEZE7DlhI?mode=wwt

*I Ching Acupuncture :-*

தமிழ்நாட்டில்
முன் கணித்தல் அதாவது ஜோதிடம்
அதில் ஒரு வகை தான்
நாடி ஜோதிடம்.

அதுபோல

சீனாவில் உள்ள ஒரு முன் கணித்தல் ஜோதிடத்தில் ஒரு வகைதான்
I Ching

🤎

தமிழ்நாட்டில்
கண்டுபிடிக்கப்பட்ட
ஒரு மருத்துவ முறைதான்
சித்த மருத்துவம்.

அதுபோல

சீனாவில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மருத்துவ முறைதான் அக்குபஞ்சர்.

❤️

சித்த மருத்துவம்
&
நாடி ஜோதிடம்
இரண்டும் தனித்தனியாக இருந்தாலும்,
இரண்டையும் இணைக்க முடியும்.

உதாரணத்திற்கு

அகத்தியர் என்கின்ற சித்தர்,
சித்த மருத்துவம்
&
நாடி ஜோதிடம்
இரண்டிலும் கரை கண்டவராக இருந்தார்.

💚

அதுபோலவே

சீன தேசத்தின்

முன் கணித்தல் = ஐ சிங்

மருத்துவம் = அக்குபஞ்சர்

இரண்டும் இணைத்து பயன்படுத்த முடியும்.

அது சார்ந்த வகுப்பு தான் இது

வகுப்பில் இடம் பெறுபவை

💜

மிகினும் குறை'யினும் நோய் செய்யும் என்பது வள்ளுவன் வாக்கு

ஆக

சமச்சீர்
அதாவது
மிகுதியாகவும் இல்லை /
குறைவாகவும் இல்லை
சரியாக சமச்சீராக
நடுநிலையாக இருத்தல் நன்று

அதுபோல
சமச்சீர் படுத்தும்
ஒரு சிகிச்சை முறைதான்
I Ching
Balance Method of Acupuncture.

🤎

சீர் அற்ற
பாதையில்
மேட்டை வெட்டி
அதை கொண்டு
பள்ளத்தை நிரப்புவது போல

உடலில் மிகுதியாக இருப்பதை குறைத்து சமச்சீர் படுத்துவதும் /
குறைவாக இருப்பதை அதிகரித்து சமச்சீர் படுத்துவதும் தான் சரியான சிகிச்சை

அதுபோன்ற சிகிச்சைகளில் ஒன்றுதான்
I Ching
Balance Method of Acupuncture

இதில் மொத்தம் ஆறு வகைகள் உள்ளது,

ஒரு அக்குபஞ்சர் மருத்துவர்
வேறு எந்த அக்குபஞ்சர் துணை நிலைகளையும் பயன்படுத்தாமல்,

இந்த ஆறு முறைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தி
தன் வாழ்நாள் முழுவதும் பிறருக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

அந்த அளவுக்கு மிகவும் சிறப்பானது
+
உடனடியாக பலன் கொடுக்கக் கூடியது.

💜

சென்ற மாதம் நடைபெற்ற ஐ சிங்
வகுப்பில்
( I Ching in Tamil )
கலந்து கொண்டவர்களுக்கு
ஐ சிங் எனப்படும்
சீன முன் கணித்தல் பற்றி தெரிந்திருக்கும்.

அதையும் அக்குபஞ்சரையும் இணைக்கும் ஒரு சிகிச்சை முறைதான் இது.

கடந்த வகுப்பில்
ஐ சிங் ஹெக்ஸாகிராம் அனைத்தும்
வாழ்வியல் பதிவுகள் சார்ந்ததாக இருந்தது,

இந்த வகுப்பில்
ஐ சிங் ஹெக்ஸாகிராம்
மருத்துவ பலன் உள்ளதாக இருக்கும்.

அதாவது
64 ஹெக்ஸாகிராம்'க்கும் மருத்துவ பலன்கள் இதில் வழங்கப்படும்.

அக்குபஞ்சரில்
நோய் அறிதலில்
பல்வேறு வகைகள் உள்ளது
அந்த
பல வகைகளில்

64 ஹெக்ஸாகிராம் மருத்துவ குறிப்புகள் ஒரு வகையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மிக நுட்பமான
கண்டுபிடிக்க சிரமமான
நோய் அறிதலை
64 ஹெக்ஸாகிராம் மருத்துவ குறிப்புகள் பயன்படுத்தி கண்டுபிடிக்கலாம்

❤️

🎯 முக்கிய குறிப்பு :-

அடிப்படையான ஐ சிங் தெரியாதவர்கள் கூட தாராளமாக இந்த வகுப்பில் கலந்து கொள்ளலாம்.

ஆனால்

அவசியம்
அடிப்படை அக்குபஞ்சர் தெரிந்தவர்கள் மட்டும்தான் இந்த வகுப்பில் கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

💚

🏹 நூற்றுக்கணக்கான அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டாம்,
இந்த சிகிச்சை முறையில் குறைவான புள்ளிகள் தான் பயன்படுத்தப்படும்.

🏹 பல்வேறு வகையான பேட்டர்ன்'கள்
( Pattern )
நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டாம்,
பேட்டர்ன்'களுக்கு மாற்றான குறைவான புள்ளிகள் இதில் பயன்படுத்தப்படும்.

🏹 அக்குபஞ்சர் தெரிந்த அனைவரும்
இதை கற்றுக் கொள்வது அவர்களுக்கு
100% உண்மையில் உதவியாக இருக்கும்.

🩵💙💜

🎯 Mode :- டெலிகிராம் App வகுப்பு

🎯 Duration :- 30 நாட்கள்

🎯 Donation :- 1000 ரூபாய்

🎯 Study Materials :-

Text
Image
Audio
Video
PDF

மிக்க அன்புடன்
ஹீலர் மோஹன்

🙏

https://chat.whatsapp.com/G1XxgR2o7Cw8mHEZE7DlhI?mode=wwt

Photo from Mohan

🎯 Distal Points :-

தூர புள்ளிகள்.

பாதிப்பு உள்ள பகுதியிலேயே ஊசி செலுத்துதல்
Ashi points
என்பார்கள்.

பாதிப்பு உள்ள பகுதியில் இருந்து தொலைவில் உள்ள புள்ளியை தூண்டுதல்
Distal Points
என்பார்கள்.

நுரையீரல் சக்தி ஓட்டப் பாதையில் உள்ள தூர புள்ளிகள் ( distal points )

📌 Lu-7 :- மூக்கு

( மூக்கு சார்ந்த பிரச்சினைக்கு கிட்ட புள்ளிகள் [ Local points / Ashi points ] பயன்படுத்திவிட்டு,
தூர புள்ளியாக இதனை பயன்படுத்தலாம்.

📌 Lu-11 :- தொண்டை

📌 Lu-9 :- மார்பு

☯️

பெருங்குடல் சக்தி ஓட்ட பாதையில் உள்ள தூர புள்ளிகள் ,

📌 Li-4 :- கண்கள்/ வாய்/ முகம்.

📌 Li-1 :- தோள்பட்டை

📌 Li-5 :- தொண்டை

☯️

இரைப்பை சக்தி ஓட்ட பாதையில் உள்ள தூர புள்ளிகள் ,

📌 St-44 :- வாய் / முகம்

📌 St-40 &
St-25 :- மனம்,
( காலிலும், வயிற்றிலும் உள்ள இந்த புள்ளிகள் தூர புள்ளிகளாக செயல்பட்டு,
இதயத்தில் குடிகொண்டிருக்கும் மனம் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தலாம் )

📌 St-41 :- தொண்டை

📌 St-36 &
St-42 :- இரைப்பை / உணவு குழாய்

📌 St-34 :- அடிவயிறு

📌 St-36 &
St-40 :- இதயத் துடிப்பு

☯️

மண்ணிரல் சக்தி ஓட்டப்பாதையில் உள்ள தூர புள்ளிகள் ,

📌 Sp-1 :- உதடுகள்

📌 Sp-3 :- வாய்

📌 Sp-4 :- இரைப்பை

📌 Sp-8 &
Sp-9 :- அடிவயிறு / கர்ப்பப்பை

📌 Sp-9 :- சிறுநீர்ப்பை

☯️

இதய சக்தி ஓட்ட பாதையில் உள்ள தூர புள்ளிகள்,

📌 H-9
H-8
H-7 :- மனம்

📌 H-6 :- தொண்டை

📌 H-3 :- மார்பு

☯️

சிறுகுடல் சக்தி ஓட்டப்பாதையில் உள்ள தூர புள்ளிகள்,

📌 Si-1 :- காது
( காதை சுற்றியுள்ள
triple warmer புள்ளிகளை
local points'ஆக
{ tw-17 tw-18 tw-19 tw-20 tw-21 } பயன்படுத்திவிட்டு,
தூர புள்ளியாக si-1 பயன்படுத்தலாம் )

📌 Si-6 :- கண்
( கண்களை சுற்றியுள்ள
ub-1 ub-2 st-1 gb-1
போன்ற local points பயன்படுத்திவிட்டு
distal point'ஆக si-6 பயன்படுத்தலாம்.

📌 Si-3 :-
கழுத்து
( கழுத்து சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு,
கழுத்தில் உள்ள
Li-18
st-9
st-10
ren-23
tw-16
ub-10
பயன்படுத்திவிட்டு
தூர புள்ளியாக si-3 பயன்படுத்தலாம் )

📌 Si-4 :-
scapula
( முதுகு திமில் எலும்பு ) சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு,
Si-10 si-11 si-12
local points பயன்படுத்திவிட்டு பிறகு,
Si-4 distal point பயன்படுத்தலாம்.

_ ஹீலர் மோஹன்

Photo from Mohan

மன ரீதியான பாதிப்புகளுக்கு ஏற்ற அக்குபஞ்சர் புள்ளிகள் :-

📌 Lu-7 :-

துன்பம் ,
துக்கம்,
கவலை போன்ற உணர்வுகளால் அழுகை

📌 Li-6 :-

மனநிலை பாதிப்பு

📌 St-40 :-

மனநிலை பாதிப்பு ,
மன அழுத்தம்

📌 Sp-4 :-

மனநிலை பாதிப்பு ,
பதட்டம் ,
படபடப்பு ,
தூக்கமின்மை

📌 H-5 :-

சோக உணர்வு,
எரிச்சல் உணர்வு,
கோப உணர்வு,
மனக்கிளர்ச்சி ( Impulsiveness )
பதட்டம்,
படபடப்பு ,
மன அழுத்தம்.

📌 Si-7 :-

மனநிலை பாதிப்பு,
மன அழுத்தம்,
பயந்து நடுங்குதல்,
சோக உணர்வு,
படபடப்பு

📌K-4 :-

படபடப்பு,
மனக்கிளர்ச்சி,
வெறி,
ஞாபகமறதி,
மந்தத்தன்மை,
கோபம்,
அச்ச உணர்வு,
மன அழுத்தம்,
கதவு ஜன்னல்களை அடைத்து கொண்டு அறைக்குள்ளேயே தனித்து இருத்தல்

📌 Liv-5 :-

துக்க உணர்வினால் தொண்டை அடைத்துக் கொள்ளுதல்,
மன அழுத்தம்,
அஞ்சி நடுங்குதல்,
படபடப்பு,
கவலை உணர்வு

📌 Ren-15 :-

மனநிலை பாதிப்பு,
மன அழுத்தம்,
பதட்டம்,
படபடப்பு,
தூக்கமின்மை,
அச்ச உணர்வு

📌 Du-1 :-

மனநிலை பாதிப்பு ,
அச்ச உணர்வு.


_ ஹீலர் மோஹன்

Photo from Mohan