Даже не представляете, насколько хорошо было🧘🏼♀️
Погода улучшилась и я уже мечтала поехать в парк и там позаниматься
Была персональная практика преимущественно для расслабления и успокоения ума + для спины
Присоединяйтесь, на свежем воздухе обалдеть как приятно🍃
Погода улучшилась и я уже мечтала поехать в парк и там позаниматься
Была персональная практика преимущественно для расслабления и успокоения ума + для спины
Присоединяйтесь, на свежем воздухе обалдеть как приятно🍃
❤4
А ещё мне сейчас супер интересно получать опыт, работая с людьми абсолютно различной физической подготовки
Ведь йога – она для всех. Это вообще не про гибкость, растяжку и кто глубже в шпагат уйдет.
От этого ещё прикольнее находить варианты асан, которые будут комфортны и эффективны для каждого🤍
Ведь йога – она для всех. Это вообще не про гибкость, растяжку и кто глубже в шпагат уйдет.
От этого ещё прикольнее находить варианты асан, которые будут комфортны и эффективны для каждого🤍
❤5
Девочки, пойдемте вместе на йогу! Научу стоять в бакасане и отпустим тревогу)
завтра, 13:00
📍Парк Писателей (за библиотекой)
free donation
Для записи пишите в личку или в комментариях🫶🏼
завтра, 13:00
📍Парк Писателей (за библиотекой)
free donation
Для записи пишите в личку или в комментариях🫶🏼
❤1
Суперские насыщенные дни сейчас🍃
Признаюсь честно, я до сих пор не привыкла к своему режиму на выходных и очень стараюсь балансировать
Но во мне столько энергии и любви, что прямо не могу в себе держать все это
Сегодня провела практику в парке и чудесным образом нашлась волшебная локация в лесу для предстоящей йоги (ещё можно попасть в чатик, отмечайся в комментариях и пришлю ссылку)
Ну и на обучении очень «мозголомательный», но действительно интересный и познавательный материал разбирали🙏🏼
Признаюсь честно, я до сих пор не привыкла к своему режиму на выходных и очень стараюсь балансировать
Но во мне столько энергии и любви, что прямо не могу в себе держать все это
Сегодня провела практику в парке и чудесным образом нашлась волшебная локация в лесу для предстоящей йоги (ещё можно попасть в чатик, отмечайся в комментариях и пришлю ссылку)
Ну и на обучении очень «мозголомательный», но действительно интересный и познавательный материал разбирали🙏🏼
❤1
Forwarded from Анастасия
Нашла очень красивую локацию, где есть и лес, и полянка для более комфортного расположения!
Завтра, в 19:00
📍 Новая Боровая
оплата по сердцу🤍
Комфортная согревающая практика для расслабления всего тела🪽
для записи в личку
Завтра, в 19:00
📍 Новая Боровая
оплата по сердцу🤍
Комфортная согревающая практика для расслабления всего тела🪽
для записи в личку
❤1