🧘🏼Видихаємо. Мобільний застосунок BetterMe: Mental Health для боротьби зі стресом завжди під рукою
Уявіть, що поруч із вами завжди є персональний коуч з ментального здоров’я – він і про стрес роз’яснить на пальцях, і допоможе правильно подихати, коли забракне повітря. А якщо тривога не дасть заплющити очей, коли стемніє – розповість історію або заколише звуками дощу.
📱Українська компанія BetterMe створила подібного помічника – мобільний застосунок BetterMe: Mental Health. Побудуйте персональний розклад і не пропускайте кілька хвилин піклування про себе щодня.
⬇️ Завантажуйте BetterMe: Mental Health для iOS 👉http://surl.li/jdzhb та Android 👉http://surl.li/bywxk.
Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни – http://howareu.com.
Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська.
#тияк #mentalhealth #психічнездоровя #bezbariernist
Уявіть, що поруч із вами завжди є персональний коуч з ментального здоров’я – він і про стрес роз’яснить на пальцях, і допоможе правильно подихати, коли забракне повітря. А якщо тривога не дасть заплющити очей, коли стемніє – розповість історію або заколише звуками дощу.
📱Українська компанія BetterMe створила подібного помічника – мобільний застосунок BetterMe: Mental Health. Побудуйте персональний розклад і не пропускайте кілька хвилин піклування про себе щодня.
⬇️ Завантажуйте BetterMe: Mental Health для iOS 👉http://surl.li/jdzhb та Android 👉http://surl.li/bywxk.
Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни – http://howareu.com.
Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська.
#тияк #mentalhealth #психічнездоровя #bezbariernist
Forwarded from Zelenskiy / Official
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Навіть якщо ми почуваємося сильними й маємо багато енергії, це не означає, що ми хочемо воювати все життя. Тому що ціна висока. Війна забирає найкращих із нас: найкращих героїв, найкращих чоловіків, жінок, дітей. Але ми не готові віддати свою свободу терористу Путіну. От чому ми боремося.
В інтерв’ю для NBC News розповів про найважливіше: ситуацію на полі бою та в Чорному морі, Формулу миру, важливість захисту українського неба та причину, з якої ми не готові розмовляти з терористами.
В інтерв’ю для NBC News розповів про найважливіше: ситуацію на полі бою та в Чорному морі, Формулу миру, важливість захисту українського неба та причину, з якої ми не готові розмовляти з терористами.
«Варто битись і підводитись варто,
Якщо потому й доведеться впасти...
Серце має заливатися кров'ю
І переганяти її, переганяти...»
Сергій Жадан
Це про нас, і про всіх тих, хто зараз робить вибір стати частиною перемоги.
🔥«Хартія» чекає на тебе. Давай разом звільнимо нашу рідну країну!
Долучайся до команди добровольців та досвідчених бійців бригади Гвардії Наступу.
Приєднуйся до "Хартії":
👉 Телефонуй за номером: 0800 350 901
👉 Або залишай заявку на сайті: https://khartiia.org
Офіційний Telegram-канал 13 Бригади Національної гвардії України «ХАРТІЯ»: https://t.me/khartiia
Якщо потому й доведеться впасти...
Серце має заливатися кров'ю
І переганяти її, переганяти...»
Сергій Жадан
Це про нас, і про всіх тих, хто зараз робить вибір стати частиною перемоги.
🔥«Хартія» чекає на тебе. Давай разом звільнимо нашу рідну країну!
Долучайся до команди добровольців та досвідчених бійців бригади Гвардії Наступу.
Приєднуйся до "Хартії":
👉 Телефонуй за номером: 0800 350 901
👉 Або залишай заявку на сайті: https://khartiia.org
Офіційний Telegram-канал 13 Бригади Національної гвардії України «ХАРТІЯ»: https://t.me/khartiia
www.khartiia.org
13 БРИГАДА НГУ "ХАРТІЯ"
«Хартія» стала 13-ю бригадою Національної гвардії України у складі Гвардії наступу. Командири «Хартії» будують сучасну бригаду, яка стане взірцем нової Української армії
Дайджест новин фінансового відділу районної військової адміністрації на 06.11.2023
1.📝 Що змінилося в законопроєкті №10016-д до ІІ читання*
Зміни до плану-графіка перевірок вноситимуться щомісяця.
А до підприємств відповідної галузі будуть включені платники податків за їх основним видом економічної діяльності.
▶️ https://tinyurl.com/5s66pex6
2. Підсумки важливих рішень Уряду за тиждень:
📌Прем’єр-міністр: Ухвалили рішення, спрямовані на посилення нашої економічної стійкості👉 https://t1p.de/46yyl
📌Уряд схвалив проект Державного бюджету на 2024 рік до другого читання, — Прем’єр-міністр👉 https://t1p.de/i2wfy
📌Прем’єр-міністр: Уряд затвердив План заходів з реалізації Програми ОЕСР для України👉 https://t1p.de/9iwg4
📌Денис Шмигаль: Другий квартал поспіль маємо позитивні очікування щодо зростання ділової активності👉 https://t1p.de/xdz06
📌Прем’єр-міністр: За час повномасштабної війни вдалося відбудувати більше 500 освітніх закладів👉 https://t1p.de/g1zmy
📌За пошкоджене росіянами майно держава вже виплатила родинам 1,5 млрд грн, — Прем’єр-міністр👉 https://t1p.de/6m9si
📄
➡Промова Прем’єр-міністра України Дениса Шмигаля на засіданні Уряду 3 листопада👉 https://t1p.de/zgon9
➡Промова Прем’єр-міністра України Дениса Шмигаля на засіданні Уряду 31 жовтня 👉 https://t1p.de/8hxwn
🗂
📌Уряд затвердив перерозподіл видатків держбюджету, передбачених для МОН👉 https://t1p.de/oz239
📌Уряд ухвалив постанову, яка дає змогу врегулювати структуру ID.GOV.UA 👉https://t1p.de/k7mhv
📌Перетворити Зону відчуження на територію безпечного відродження та розвитку: Уряд схвалив законопроект👉 https://t1p.de/io6b0
📌Удосконалено процедури щодо Переліку територій, на яких ведуться (велися) бойові дії або тимчасово окупованих рф👉 https://t1p.de/z0b6e
📌Уряд вводить нові правила для експорту агропродукції в умовах воєнного стану👉 https://t1p.de/fq9iq
📌Уряд погодив підписання угоди з ЄС про фінансування відновлення та реформ👉 https://t1p.de/fnxf4
📌Уряд додатково виділив 1,5 млрд грн для тергромад Луганської й інших постраждалих областей👉 https://t1p.de/9eid8
📌Культура здорового харчування з дитинства: Уряд ухвалив Стратегію реформування системи шкільного харчування до 2027 року👉
https://t1p.de/ebq2d
📌Уряд затвердив членів Наглядової ради Оператора ГТС України👉 https://t1p.de/lz3dj
📌Уряд затвердив Стратегію реформування системи шкільного харчування на 2023–2027 роки👉 https://t1p.de/eho4e
1.📝 Що змінилося в законопроєкті №10016-д до ІІ читання*
Зміни до плану-графіка перевірок вноситимуться щомісяця.
А до підприємств відповідної галузі будуть включені платники податків за їх основним видом економічної діяльності.
▶️ https://tinyurl.com/5s66pex6
2. Підсумки важливих рішень Уряду за тиждень:
📌Прем’єр-міністр: Ухвалили рішення, спрямовані на посилення нашої економічної стійкості👉 https://t1p.de/46yyl
📌Уряд схвалив проект Державного бюджету на 2024 рік до другого читання, — Прем’єр-міністр👉 https://t1p.de/i2wfy
📌Прем’єр-міністр: Уряд затвердив План заходів з реалізації Програми ОЕСР для України👉 https://t1p.de/9iwg4
📌Денис Шмигаль: Другий квартал поспіль маємо позитивні очікування щодо зростання ділової активності👉 https://t1p.de/xdz06
📌Прем’єр-міністр: За час повномасштабної війни вдалося відбудувати більше 500 освітніх закладів👉 https://t1p.de/g1zmy
📌За пошкоджене росіянами майно держава вже виплатила родинам 1,5 млрд грн, — Прем’єр-міністр👉 https://t1p.de/6m9si
📄
➡Промова Прем’єр-міністра України Дениса Шмигаля на засіданні Уряду 3 листопада👉 https://t1p.de/zgon9
➡Промова Прем’єр-міністра України Дениса Шмигаля на засіданні Уряду 31 жовтня 👉 https://t1p.de/8hxwn
🗂
📌Уряд затвердив перерозподіл видатків держбюджету, передбачених для МОН👉 https://t1p.de/oz239
📌Уряд ухвалив постанову, яка дає змогу врегулювати структуру ID.GOV.UA 👉https://t1p.de/k7mhv
📌Перетворити Зону відчуження на територію безпечного відродження та розвитку: Уряд схвалив законопроект👉 https://t1p.de/io6b0
📌Удосконалено процедури щодо Переліку територій, на яких ведуться (велися) бойові дії або тимчасово окупованих рф👉 https://t1p.de/z0b6e
📌Уряд вводить нові правила для експорту агропродукції в умовах воєнного стану👉 https://t1p.de/fq9iq
📌Уряд погодив підписання угоди з ЄС про фінансування відновлення та реформ👉 https://t1p.de/fnxf4
📌Уряд додатково виділив 1,5 млрд грн для тергромад Луганської й інших постраждалих областей👉 https://t1p.de/9eid8
📌Культура здорового харчування з дитинства: Уряд ухвалив Стратегію реформування системи шкільного харчування до 2027 року👉
https://t1p.de/ebq2d
📌Уряд затвердив членів Наглядової ради Оператора ГТС України👉 https://t1p.de/lz3dj
📌Уряд затвердив Стратегію реформування системи шкільного харчування на 2023–2027 роки👉 https://t1p.de/eho4e
news.dtkt.ua
Що змінилося в законопроєкті №10016-д до ІІ читання: деталі від Южаніної
Зміни до плану-графіка перевірок вноситимуться щомісяця. А до підприємств відповідної галузі будуть включені платники податків за їх основним видом економічної діяльності
Як підтримати дитину в складні часи — повернути відчуття стабільності й безпеки? Перш за все важливо дотримуватися режиму дня. Що ще? Проговорювати тривожні події, що відбулися 📖
Такі розмови важливі для емоційної розрядки та підтримання близькості. Після того, як небезпека минула, стихли сигнали тривоги, поговоріть із дитиною. Почніть із того, що загроза вже позаду. Якщо дитина злякалася, скажіть, що це справді було страшно, але вона впоралася, тож ви пишаєтеся її сміливістю.
Проговорювати критичні ситуації важливо, бо внаслідок стресу ми можемо не пам’ятати деталей чи послідовність дій, що викликатиме тривожність.
Переказуйте події, відновлюйте послідовність. Концентруйтеся саме на діях, які допомогли дитині й дорослим впоратися зі стресовою ситуацією. У цьому випадку саме дієслова повертають дитині відчуття контролю.
Якщо дитина не проти, запропонуйте їй розповісти свою версію подій. Це дозволить зняти емоційне напруження і дасть відчуття, що дитина не сама 🫂
Публікація створена в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціатив першої леді Олена Зеленська в партнерстві з UNICEF Ukraine.
#тияк
Такі розмови важливі для емоційної розрядки та підтримання близькості. Після того, як небезпека минула, стихли сигнали тривоги, поговоріть із дитиною. Почніть із того, що загроза вже позаду. Якщо дитина злякалася, скажіть, що це справді було страшно, але вона впоралася, тож ви пишаєтеся її сміливістю.
Проговорювати критичні ситуації важливо, бо внаслідок стресу ми можемо не пам’ятати деталей чи послідовність дій, що викликатиме тривожність.
Переказуйте події, відновлюйте послідовність. Концентруйтеся саме на діях, які допомогли дитині й дорослим впоратися зі стресовою ситуацією. У цьому випадку саме дієслова повертають дитині відчуття контролю.
Якщо дитина не проти, запропонуйте їй розповісти свою версію подій. Це дозволить зняти емоційне напруження і дасть відчуття, що дитина не сама 🫂
Публікація створена в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціатив першої леді Олена Зеленська в партнерстві з UNICEF Ukraine.
#тияк
⚡️Куди ВПО звертатися для пошуку роботи
Для внутрішньо переміщених осіб наявність роботи – це важливий фактор інтеграції у приймаючі громади. Тож куди звертатися переселенцям, аби пришвидшити працевлаштування на новому місці – роз’яснюємо нижче.
🔹Єдиний портал вакансій Державного центру зайнятості. Тут зібрано понад 200 тисяч актуальних вакансій по всій країні. Ознайомитись із вакансіями можна за посиланням - https://jobportal.dcz.gov.ua/
🔹Місцеві центри зайнятості. Консультують щодо працевлаштування, професійного навчання чи перенавчання, супроводжують на всіх етапах пошуку роботи.
З інформацією про необхідні документи та процес реєстрації ВПО у відділеннях Державного центру зайнятості можна ознайомитись за посиланням👉https://www.dcz.gov.ua/sto.../vnutrishno-peremishcheni-osoby
🔹Недержавні служби пошуку роботи. Мають власні списки вакансій.
🔹Урядова програма єРобота. ВПО можуть отримати гранти, скориставшись програмами «Власна справа» чи «Гранти на створення або розвиток власного бізнесу». Дізнатися про умови програм можна за наведеним лінком - https://erobota.diia.gov.ua/
🔹Ради ВПО та Координаційні центри підтримки цивільного населення в областях. Всебічно допомагають переселенцям інтегруватися у нові громади.
Рекомендації розроблені в межах інформаційної кампанії «Робота для ВПО: ти потрібен!» ініційованої Міністерством з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України за підтримки Державної служби зайнятості та обласних військових адміністрацій.
#Робота_для_ВПО
Для внутрішньо переміщених осіб наявність роботи – це важливий фактор інтеграції у приймаючі громади. Тож куди звертатися переселенцям, аби пришвидшити працевлаштування на новому місці – роз’яснюємо нижче.
🔹Єдиний портал вакансій Державного центру зайнятості. Тут зібрано понад 200 тисяч актуальних вакансій по всій країні. Ознайомитись із вакансіями можна за посиланням - https://jobportal.dcz.gov.ua/
🔹Місцеві центри зайнятості. Консультують щодо працевлаштування, професійного навчання чи перенавчання, супроводжують на всіх етапах пошуку роботи.
З інформацією про необхідні документи та процес реєстрації ВПО у відділеннях Державного центру зайнятості можна ознайомитись за посиланням👉https://www.dcz.gov.ua/sto.../vnutrishno-peremishcheni-osoby
🔹Недержавні служби пошуку роботи. Мають власні списки вакансій.
🔹Урядова програма єРобота. ВПО можуть отримати гранти, скориставшись програмами «Власна справа» чи «Гранти на створення або розвиток власного бізнесу». Дізнатися про умови програм можна за наведеним лінком - https://erobota.diia.gov.ua/
🔹Ради ВПО та Координаційні центри підтримки цивільного населення в областях. Всебічно допомагають переселенцям інтегруватися у нові громади.
Рекомендації розроблені в межах інформаційної кампанії «Робота для ВПО: ти потрібен!» ініційованої Міністерством з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України за підтримки Державної служби зайнятості та обласних військових адміністрацій.
#Робота_для_ВПО
erobota.diia.gov.ua
єРобота
Урядова програма безповоротних грантів для створення та розвитку власного бізнесу
6 листопада привітав соціальних працівників району з їх професійним святом, що вони відзначали у першу неділю листопада.
Хочу відзначити надважливу, але водночас і тяжку щоденну працю соціальних працівників Баштанщини. Фахівці соціального напрямку щодня допомагають людям різних вікових категорій і статусів. Надають послуги, супроводжують та консультують. Соціальні працівники надійна опора найбільш незахищених верств населення, а також громадян, які потребують підтримки. Дякую за ваш внесок у допомогу жителям нашого району. Разом до Перемоги.
За багаторічну сумлінну працю, високий професіоналізм, особистий внесок у реалізацію державної політики у сфері соціального захисту населення нагородив колективи комунальних установ «Центр надання соціальних послуг» Баштанського району Почесними грамотами Баштанської районної військової адміністрації.
Хочу відзначити надважливу, але водночас і тяжку щоденну працю соціальних працівників Баштанщини. Фахівці соціального напрямку щодня допомагають людям різних вікових категорій і статусів. Надають послуги, супроводжують та консультують. Соціальні працівники надійна опора найбільш незахищених верств населення, а також громадян, які потребують підтримки. Дякую за ваш внесок у допомогу жителям нашого району. Разом до Перемоги.
За багаторічну сумлінну працю, високий професіоналізм, особистий внесок у реалізацію державної політики у сфері соціального захисту населення нагородив колективи комунальних установ «Центр надання соціальних послуг» Баштанського району Почесними грамотами Баштанської районної військової адміністрації.