“Вакцини є!”: фахівці розповіли про обов'язковий календар щеплень дорослих і дітей
У понеділок, 17 липня, відбувся брифінг за участі заступника генерального директора по контролю та моніторингу за інфекційними захворюваннями Миколаївського обласного Центру контролю та профілактики хвороб Михайла Микитенка.
Говорили на такі теми:
- вакцинація населення в умовах воєнного часу;
- календар щеплень дорослих та дітей;
- діяльність понад 300 пунктів вакцинації по Миколаєву та області;
- створення мобільних виїзних бригад для роботи з внутрішньо переміщеними особами;
- щеплення населення на деокупованих територіях тощо.
Відеозапис брифінгу тут👉https://youtu.be/CgUULPe_qpk

Інформація щодо ворожих обстрілів у Миколаївській області за минулу добу, станом на 07:45 ранку 18 липня

▫️У ніч на 18 липня, силами та засобами протиповітряної оборони над Миколаївщиною було збито чотири дрони-камікадзе типу «Shahed-136».

▫️М. Миколаїв:

Вночі, 18 липня, близько 01:50, ворог атакував Миколаїв. Відбулось влучання в об'єкт промисловості. Внаслідок чого сталося сталося займання, яке було оперативно ліквідовано. Постраждалих немає.

▫️Миколаївський район:

Вранці, 18 липня, о 07:37, м. Очаків Очаківської громади зазнало артилерійських обстрілів. Наслідки уточнюються.

▫️У Первомайському, Баштанському та Вознесенському районах день та ніч пройшли відносно спокійно.

За інформацією районних військових адміністрацій та оперативного командування «Південь».

За інформацією Головного управління ДСНС України у Миколаївській області радіаційний фон на території Баштанського району станом на 7.00 18 липня становить: м. Баштанка – 0,10 МкЗв/год (мікрозівертів за годину); смт Березнегувате – 0,07 МкЗв/год; смт Казанка – 0,08 МкЗв/год; м. Новий Буг – 0,11 МкЗв/год; м. Снігурівка – 0,11 МкЗв/год.

✔️Вправи, що знімають напругу в тілі
🧘🏻‍♀️Вправа «Техніка релаксації: повільне дихання»
Заплющ очі. Відчуй ногами підлогу. Глибоко й повільно вдихни через ніс, рахуючи до 3-х. Впусти повітря до самого низу легень. Тепер повільно видихни через рот, рахуючи до 6-ти. Повтори це мінімум 4 рази. Але якщо стане зле, зупинись.
Чому «Повільне дихання» фахівці рекомендують як базову вправу?
Стрес проявляє себе по-різному: тривожність, напруження чи фізичний дискомфорт — паморочиться в голові, бракує повітря. Повільне дихання допоможе опанувати себе в усіх цих ситуаціях.
🙆🏻‍♀️Вправа «Струси з себе стрес»
Встань і підніми ногу. Активно потруси наче до підошви щось причепилося. При цьому спробуй розслабити цю ногу. Тепер так само потруси іншу. А потім — руки по черзі. Уявляй при цьому, що струшуєш весь негатив, який накопичено. Повтори вправу декілька разів.
🪨Вправа «Камінчик»
Стисни руки міцно в кулаки. Наче це два камінчики. Потримай так секунд 7-10. Після цього розслаб їх на 15-20 секунд. Тепер так само напруж усе тіло. Ти — один великий камінчик. Через декілька секунд розслабся. Зверни увагу, чи не залишилися напруженими якісь окремі м’язи. Якщо так, зроби вправу конкретно з ними. А в кінці повністю розслабся. Спробуй відчути, як по всьому тілу розливається хвиля релаксу.
Буде простіше уникати саморуйнування, якщо ти визначиш свої цінності. ☝🏻Як це зробити - читай на сайті у PDF-документі «Аптечка» від Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська: shorturl.at/bGKS2
#тияк #психічнездоровя #mentalhealth #психотурбота

💪Під головуванням Віцепрем’єрки Ольги Стефанішиної відбулась робоча нарада щодо реалізації рекомендації Єврокомісії в частині подальшого посилення боротьби з корупцією.
Участь у нараді взяли представники міністерств, парламенту, антикорупційних органів (САП, НАБУ, НАЗК), Офісу генерального прокурора, зокрема Міністр юстиції Денис Малюська, Голова Комітету ВРУ з питань правоохоронної діяльності Сергій Іонушас, Голова Комітету ВРУ з питань антикорупційної політики Анастасія Радіна, Заступник Міністра внутрішніх справ Катерина Павліченко, Перший заступник Голови Державної служби фінансового моніторингу Ігор Гаєвський, Голова Національного агентства з питань запобігання корупції Олександр Новіков, Голова АРМА Олена Дума та інші.
💬«Маємо чітку амбітну ціль - відкрити перемовини про вступ України до ЄС до кінця поточного року. Для цього вкрай необхідно показати серйозний результат з виконання кожної з семи рекомендацій Єврокомісії. В цьому контексті, виконання рекомендації щодо боротьби з корупцією є однією з найважливіших», – зазначила Віцепрем’єрка.
Учасники наради зосередились на обговоренні:
📍відновлення обов’язкового електронного декларування;
📍заходів зі зміцнення незалежності та ефективної роботи антикорупційних органів;
📍реалізації Державної антикорупційної програми.
«Питання, які є частиною виконання рекомендації щодо боротьби з корупцією – важливі не лише у контексті європейської інтеграції України, а також для майбутньої фінансової стабільності України, нашого руху по лінії НАТО. Успішне виконання цих політичних реформ підтвердить нашу роль як надійного партнера і стане фундаментом для трансформації держави», – підсумувала Ольга Стефанішина.
За підсумками зустрічі учасники визначили ряд пріоритетних кроків та домовилися про регулярні зустрічі для обговорення прогресу.
Державне бюро розслідувань
НАБУ (https://www.facebook.com/nabu.gov.ua)
Національне агентство з питань запобігання корупції - НАЗК
Офіс Генерального прокурора
Національна поліція України
Агентство з Розшуку та Менеджменту Активів - АРМА
За інформацією Офіс Віцепрем’єрки з питань європейської та євроатлантичної інтеграції.

Крок за кроком «Ти як?» прямує до головної мети — синхронізувати проєкти всіх відомств, що втілюють Всеукраїнську програму ментального здоров’я, щоб кожна людина могла отримати якісну психологічну допомогу, коли її потребує.
14 липня відбулося чергове засідання Міжвідомчої координаційної ради з питань охорони психічного здоров’я, до якого також долучилася Олена Зеленська. Учасники заходу напрацьовували рішення для підтримки військових, ветеранів та їхніх родин, а також обговорили реалізацію кампанії «Ти як?» з метою формувати в суспільстві культуру піклування про ментальне здоров’я.
Наразі очікується, що потенційна потреба в послугах з ментального здоров’я збільшиться мінімум на 50%. Водночас встановлено, що 71% українців уже відчувають стрес і знервованість. Саме тому важливо, щоб такі послуги були гнучкими, а маршрут їхнього отримання — зрозумілим для людей.
Про що відзвітували міністерства:
🔸МОЗ працює над інтеграцією послуги з охорони психічного здоров’я на первинній ланці. Завдяки навчанню за програмою ВООЗ mhGAP уже понад 27 тисяч фахівців, зокрема сімейних лікарів, можуть допомагати своїм пацієнтам із розладами сну, тривожними станами чи депресіями. Відповідну допомогу вже отримали десятки тисяч українців.
🔸В свою чергу, Міністерство освіти і науки, втілюючи проект із тотальної психоедукації на всіх рівнях освіти, зараз працює над адаптацією курсу соціально-емоційного навчання Well-Being для учнів 1–6 класів.
🔸Міністерство соціальної політики почало розбудову мережі «Центрів життєстійкості» та вже має понад 200 заявок від громад на їхнє створення. Такі центри стануть фронт-офісом для надавачів послуг та єдиною точкою входу для людей.
🔸Міністерство у справах ветеранів на 85% закінчило розробку системи скринінгу ментального здоров'я і найближчим часом розпочне її тестування.
Також станом на сьогодні вибудована стратегія впровадження програми «Ти як?» на місцях. Створені регіональні координаційні центри підтримки цивільного населення, призначені місцеві координатори програми.
Робота триває.
#тияк

📌Начальник Миколаївської обласної військової адміністрації Віталій Кім в ефірі національного телемарафону говорив про оперативну ситуацію на Миколаївщині
Деталі у відео⬆️