- عن المولى امير المؤمنين "عليه السلام "
( أَفِيضُوا فِي ذِكْرِ اللَّه فَإِنَّه أَحْسَنُ الذِّكْرِ )🍂

تمرين 2-2-1.. 20 دقيقة يومياً قد تكفي لتحسين اللياقة وصحة القلب

بشرى حياة
إذا كان ضيق الوقت يمنعك من ممارسة الرياضة بانتظام، فقد يكون تمرين 2-2-1 خياراً عملياً وفعالاً لتحسين اللياقة البدنية دون الحاجة إلى جلسات تدريب طويلة أو مجهدة.
ويعتمد هذا الأسلوب على تدريب متقطع يجمع بين المشي السريع والهرولة الخفيفة وفترات التعافي، ما يجعله مناسباً للأشخاص الذين يبحثون عن وسيلة بسيطة لتعزيز نشاطهم البدني...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/QZ0JM7dp

- ‏نَحن في عَصر يرفضُ بطبيعتهِ التَلمذة، هناك نَزعة نَحو أن يكون كل شَخص أستاذًا لذلك نَدر الفهم …🍂

ما هي مواصفات المجتمع الإيجابي؟

اسراء حسين
لقد أحدث الإسلام تغييراً نوعياً وكمياً في حياة البشرية بما أسسه من فكر تغيرت به نفوس معتنقيه أولاً فأحدث ذلك تغييراً في مجتمعاتهم فتغير به وجه الدنيا، وأضاء سماء الإنسانية بنجوم آيات الكتاب وقيادة الرسول الأعظم (صلى الله عليه وآله) تدلها على ما يسعدها في الدارين.وفي هذا الوقت الذي تبحث فيه الأمة الإسلامية على جميع المستويات عن تغيير جذري أو تحسين من واقعها...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/TUgVdPu9

- ‏وَكَانَ ذَٰلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرًا ..🍂

التقرير الإعلامي للمجلس العزائي السنوي لحوزة كربلاء: مدرسة حافظات القرآن الكريم التابعة للهيئة الزينبية

مروة حسن الجبوري
ضمن مساعيها السنوية للارتقاء بالوعي الديني والولائي، أقامت الهيئة الزينبية التابعة لحوزة كربلاء النسوية (مدرسة حافظات القرآن الكريم) مجلسها العزائي والتثقيفي السنوي لإحياء ذكرى استشهاد سبط النبي الأكرم الإمام الحسين وأهل بيته وأصحابه الأطهار (صلوات الله عليهم).واستعداداً لهذه المناسبة الأليمة، استهلت المدرسة نشاطاتها منذ اليوم الأول من شهر محرم الحرام برفع رايات العزاء السوداء وتوشيح الجدران باليافطات وآيات الحزن والمواساة...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/v7hXvxeg

- قيمة الانسان احيانا ً تكون فيما يترك لا فيما يأخذ 🍂

عالم متعدّد بقلب واحد نحو الحسين

ثائرة جابر مرتضى
تتكسر الحروف وتعجز الكلمات، وتتلاشى حدود الجغرافيا، وتبتعد المسافات حين تطأ قدمك أرض الطريق المؤدي إلى كربلاء المقدسة لأول مرة.
إنها ليست مجرد رحلة خطوة بخطوة، بل هي عبور إلى عالم آخر، عالم تلتحم فيه الأرواح وتذوب فيه الفوارق بين البشر، لتتأكد أنك لست أمام ظاهرة عابرة، بل أمام "بحر من العاشقين" يجرف كل ما في طريقه نحو مقصد واحد: حرم سيد الشهداء الإمام الحسين، وحامل لوائه أبي الفضل العباس (عليهما السلام)...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/BfOAP4U6

الإخلاص أشرسُ معركةٍ في تاريخ الفَرد ! 🍃

المكيف يمنحك البرودة... لكنه قد يترك آثاراً صحية لا تتوقعها

بشرى حياة
رغم أن أجهزة تكييف الهواء أصبحت وسيلة لا غنى عنها لمواجهة موجات الحر المتكررة، فإن استخدامها لفترات طويلة قد يرافقه عدد من التأثيرات الصحية التي يغفل عنها كثيرون، خصوصاً إذا كانت الأجهزة غير خاضعة للصيانة الدورية أو استُخدمت بشكل مفرط.ويشير أطباء إلى أن المكيفات تعمل على سحب الرطوبة من الهواء، وهو ما يساعد على تبريد الأجواء، لكنه في الوقت نفسه قد يؤدي إلى جفاف الجلد والعينين والأغشية المخاطية، فضلاً عن زيادة احتمالية تهيج الجهاز التنفسي لدى بعض الأشخاص...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/X7a29RxC

- ” العقل بديعٌ لتناقضه، يستخدم نفسه ليفهم نفسه "

-آدم إلينباس

عالمية كربلاء في ظل الشهادة الحسينية

عبير سليم الحلبي
يعد التطور المنهجي ضرورة علمية ينشدها أغلب المفكرين والباحثين؛ لذلك فإن العقل الإنساني يذهب إلى التطور السريع بغية مواكبته، ولكن في ركن الايمان والعقيدة فإن العقول ثابتة ومتواطئة ومريدة ومحبة؛ لكونها تنشد الكمال الذي يوصلها إلى القرب من الله تعالى، فاذا تكلمنا عن الأسباب والمسببات، فان سبب طلب الكمال هو أننا خلقنا لنرتقي والمسبب لذلك أن الحياة محطة اختبار، فمن نجح فاز بخير الدنيا والآخرة، ومن...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/ZpCbEIG3

- يقينًا ، إنَّ الله إذا أحبَّ عبدًا، اختار له..
ولم يسلّمه إلىٰ نفسه واختياراته الخاطِئة ..

الأسرة التي تصنع الأبطال: قراءة تربوية في بيت الإمام الحسين

هدى الشمري
لا يُولد الأبطال من فراغ، ولا تُنبتهم المصادفات، وإنما تُنشئهم بيوتٌ عرفت كيف تجعل من القيم أسلوب حياة، ومن التربية مشروعاً ممتداً عبر الأجيال. فالبطولة، في جوهرها، ليست اندفاعاً عابراً في لحظة استثنائية، وإنما ثمرة سنوات من التكوين الهادئ، والتربية العميقة، والبناء المتدرج للشخصية. ومن هنا، فإن بيت الإمام الحسين (عليه السلام) يمثل نموذجاً تربوياً فريداً؛ إذ لم يكن بيتاً يجمع أفراداً تربطهم صلة النسب فحسب، بل كان مدرسة تصوغ الإنسان قبل أن تصنع الموقف، وتبني الضمير قبل أن تواجه التحديات...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/8Xed7QYq

- "إذا رغبت في فهم الحياة كف عن تصديق مايقوله الآخرون وما يكتبونه، لاحظ واكتشف بنفسك."

_ تشيخوف

في محراب التغذية الروحية: كيف تصاغ هوية الإنسان؟

هدى المفرجي
في عمق الكائن البشري سر خفي لا يهدأ، ونبض مستمر لا يكف عن الحركة، فالإنسان ليس وعاءً فارغا ينتظر الفناء، بل هو كيان حيوي يتنفس الوجود في كل لحظة، كل نظرة يلتقطها، وكل كلمة يستمع إليها، وكل فكرة يستضيفها في خاطره، تتحول دون أن شعر إلى بذرة حية تثمر في بواطن حياته وظواهرها، إنه الحاضنة الكبرى للمعاني، والمرآة التي تعكس جمال العالم أو قبحه، وما سلوك الإنسان في واقعه أو كلماته التي ينطق بها إلا صدى صادق لما يملأ به حواسه وعقله فالروح تتغذى كما يتغذى الجسد، ولكن غذاءها أعظم أثرا وأبقى خلودا...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/uIEoUYuu

- إذا فقد الإنسان يداً او عيناً فأنه يعرف ذلك ولكن عندما يفقد الإنسان نفساً، نفسه مثلاً فلن يتمكن من معرفة ذلك لأنه لم يعد موجوداً.

- اوليفر

فيتامين ب-6..عنصر أساسي لصحة الجسم وهذه أبرز مصادره الطبيعية

بشرى حياة
يؤدي فيتامين «ب-6»، أو ما يُعرف بـالبيريدوكسين، دورًا مهمًا في دعم العديد من وظائف الجسم الحيوية، إذ يُعد أحد الفيتامينات الأساسية ضمن مجموعة فيتامينات «ب» المركبة، ويحتاج إليه الجسم للحفاظ على صحة الأجهزة المختلفة.ويتميز هذا الفيتامين بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، كما يسهم في إنتاج عدد من المركبات الحيوية المهمة، أبرزها الحمض النووي (DNA)، والهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، إضافة إلى النواقل العصبية التي تنقل الإشارات بين الخلايا العصبية وبقية خلايا الجسم...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/YzF8D7vW

‏"هنيئاً للمشتغلين بالقرآن تعلماً وتعليماً ودعماً وتلاوة وتدبراً..

القارورة التي حملت أعباء المسير

ابتهال المياحي
وُلدت السيدة زينب بنت علي (عليها السلام) في بيتٍ كان مفعماً بالعقيدة والإيمان، بيت خاتم الأنبياء والمرسلين محمد (صلى الله عليه وآله وسلم)، وأمير المؤمنين علي بن أبي طالب، والسيدة فاطمة الزهراء (عليها السلام). وكانت حفيدة النبي الأولى، فكان جدها يضمها إلى صدره، ويغمرها بحنانه ولطفه ورعايته...لتكملة الموضوع
https://bshra.com/arabic/kRkKea21

- " لا تأمنن ملولاً وإن تحلى بالصلة فإنه ليس في البرق الخاطف مستمتعٌ لمن يخوض الظلمة "

- أمير المؤمنين (عليه السلام)