Тыква не только вкусная, но и супер-полезная. Например, она богата антиоксидантами, которые замедляют процессы старения.
Также напоминаем, что ранее мы публиковали лучшие рецепты блюд из кабачков.
А вы любите тыкву?
🔥 — обожаю!
❤️ — иногда ем
🗿 — фи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🗿1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В республике завоют сирены и заработают громкоговорители. В 10 утра прозвучит сигнал «Внимание всем!».
Это обычная проверка, а не настоящая тревога. Сохраняйте спокойствие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👰♀️ Солистка уфимской группы AY YOLA вышла замуж!
Фотографией у дверей ЗАГСа поделились в соцсетях музыкального объединения. Избранником певицы стал Алексей Хаиров.
Известно, что жених — молодой предприниматель, выпускник УГНТУ, увлекается путешествиями, экстримом и спортом.
Счастья молодым ❤️
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
Фотографией у дверей ЗАГСа поделились в соцсетях музыкального объединения. Избранником певицы стал Алексей Хаиров.
Известно, что жених — молодой предприниматель, выпускник УГНТУ, увлекается путешествиями, экстримом и спортом.
Счастья молодым ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жители Уфимского района жалуются на сильный шум со стороны трассы Уфа — Аэропорт.
При этом гул носит систематический, а не эпизодический характер. Власти пообещали рассмотреть жалобу и вернуться с комментарием, следим за ситуацией.
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
— Шум идет от заводов, которые, возможно, запускают дробилки или иные установки, но из-за них мы не можем открыть окна, шум очень сильный, и в воздухе много пыли и взвеси, — отмечают сельчане.
При этом гул носит систематический, а не эпизодический характер. Власти пообещали рассмотреть жалобу и вернуться с комментарием, следим за ситуацией.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱1😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Белорецком районе вот такая обстановка
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱1
Всему виной сложные погодные условия: снегопад, гололёд и плохая видимость.
Проезд запрещён на участке с 1480-го по 1548-й километр — от Русского Юрмаша до границы с Челябинской областью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉 5 октября в России отмечается День учителя! Поздравляем!
Быть учителем в наше время — это настоящий вызов. Мир меняется стремительно, но одно остается неизменным: ребёнку нужен наставник, который поддержит, направит, будет верить в него даже тогда, когда он сам в себе сомневается.
С праздником, дорогие учителя! Пусть хватает сил на работу, времени на себя и поводов гордиться теми, кого вы учите.
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
Быть учителем в наше время — это настоящий вызов. Мир меняется стремительно, но одно остается неизменным: ребёнку нужен наставник, который поддержит, направит, будет верить в него даже тогда, когда он сам в себе сомневается.
С праздником, дорогие учителя! Пусть хватает сил на работу, времени на себя и поводов гордиться теми, кого вы учите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Уфе на фасаде дома на улице Адмирала Ушакова, 64, перекрасили мурал с Земфирой (признана в РФ иноагентом).
Портрет певицы и гитару закрасили розовым, а строки из песни убрали. Сделали это по требованию общественников.
Этот мурал в 2021 году создал художник Олег Кайбышев.
Стало лучше? 👍/👎
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
Портрет певицы и гитару закрасили розовым, а строки из песни убрали. Сделали это по требованию общественников.
Этот мурал в 2021 году создал художник Олег Кайбышев.
Стало лучше? 👍/👎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎36👍6😁1
Уфа №1
С 10:00 5 октября снято ограничение движения для грузовых и пассажирских автомобилей на нескольких участках региональных дорог Башкирии
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Держимся, тёплые деньки после снега ещё придут!
Рассказываем, какая погода нас ждёт на этой рабочей неделе в Уфе.
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
Рассказываем, какая погода нас ждёт на этой рабочей неделе в Уфе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱1
В Башкирии живет династия педагогов с почти 700-летним стажем.
Учителя в роду появились еще в начале XX века. Заложила династию педагогов Майшукур Адигамова. Она пять лет преподавала чтение и письмо в женских классах (1931-1937гг.)
Её дочь Райса Самматовна Адигамова отдала педагогике 46 лет. Она окончила Темясовское педагогическое училище, после которого работала учителем в Юлукской восьмилетней школе Гафурийского района республики, Ишбердинской школе и образовательном учреждении поселка Бурибай.
Сегодня династия имеет в своем древе двух кандидатов наук — Юнира Саматовича Адигамова и Юлию Данияровну Мамбетову; двух заслуженных учителей Башкортостана Адигамовых Юнира Саматовича и Мазуну Саматовну; двух отличников народного просвещения России — Юнира Саматовича и Гузель Рауфовну Хайруллину; почетного работника воспитания и просвещения Гульнару Маратовну Зигангирову; двух отличников образования РБ Гульнару Зигангирову и Динару Янтурину; одного почетного работника в сфере образования России Динару Янтурину; одного почетного работника образования РФ Гульназиру Радмировну Ишьярову и обладателя гранта Главы Башкирии молодым педагогам Дилю Данияровну Магафурову.
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
Учителя в роду появились еще в начале XX века. Заложила династию педагогов Майшукур Адигамова. Она пять лет преподавала чтение и письмо в женских классах (1931-1937гг.)
Её дочь Райса Самматовна Адигамова отдала педагогике 46 лет. Она окончила Темясовское педагогическое училище, после которого работала учителем в Юлукской восьмилетней школе Гафурийского района республики, Ишбердинской школе и образовательном учреждении поселка Бурибай.
Сегодня династия имеет в своем древе двух кандидатов наук — Юнира Саматовича Адигамова и Юлию Данияровну Мамбетову; двух заслуженных учителей Башкортостана Адигамовых Юнира Саматовича и Мазуну Саматовну; двух отличников народного просвещения России — Юнира Саматовича и Гузель Рауфовну Хайруллину; почетного работника воспитания и просвещения Гульнару Маратовну Зигангирову; двух отличников образования РБ Гульнару Зигангирову и Динару Янтурину; одного почетного работника в сфере образования России Динару Янтурину; одного почетного работника образования РФ Гульназиру Радмировну Ишьярову и обладателя гранта Главы Башкирии молодым педагогам Дилю Данияровну Магафурову.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Сейчас циркулируют новые штаммы вирусов гриппа, к которым у россиян нет иммунитета, — эксперт Минздрава.
Берегите себя и будьте здоровы! А мы напоминаем вам про нашу полезную памятку 👀
😊 TG замедляют! Видосы и оперативные новости смотри в нашем MAX
Берегите себя и будьте здоровы! А мы напоминаем вам про нашу полезную памятку 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM