هر چیزی ناپایدار است،همه چیز را پیدایی و ناپیدایی است،چون کسی از زندگی و از فنا هر دو درگذرد...آرامش و رهایی را دریابد.

#بودا شاکیامونی

https://t.me/bashinjavaaknoon

هرچه بیشتر سپاسگزاری و شکر کنی،
چیزهای بیشتری برای سپاسگزاری و شکر جذب می‌کنی.

https://t.me/bashinjavaaknoon

تو هیچکس را در این زندگی از روی تصادف ملاقات نمی‌کنی.
هر فردی یا آزمایش است، یا درس یا هدیه.

https://t.me/bashinjavaaknoon

پدر و مادرت را ببخش.
آنها هم کودکی‌ای داشتند که از آن درمان نشده بودند.
انها نمی‌دانستند در حال انجام دادن چه کاری با تو هستند؛ چون آنها عشق بی‌قیدوشرط را تجربه نکرده بودند.
سعی نکن آنها را تغییر دهی.

حالا که تو آگاه شده‌ای، آن چرخه را بشکن.

https://t.me/bashinjavaaknoon

برای شاد بودن
اول باید ایده‌مان از اینکه
شادی چیست را
رها کنیم.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

هر کجا پندار توست، دوزخ است و هر کجا تو نیستی، بهشت است.

حجاب میان بنده و خداي، آسمان و زمین و عرش و ترس نیست، پندار تو و منی تو حجاب توست.
از میان برگیر به خداي رسی.

#ابوسعید ابو الخیر

https://t.me/bashinjavaaknoon

یک ذهن ساکت تمام چیزیست که نیاز دارید. وقتی که ذهن‌تان ساکت شد همه‌ی مسائل به درستی رخ می‌دهند.

همانگونه که خورشید طلوع می‌کند و جهان را فعال می‌کند، خودآگاهی هم بر تغییرات ذهن تأثیر می‌گذارد.

در پرتو آرامش و خودآگاهی مداوم، انرژی‌های درونی بیدار می‌شوند و بدون هیچ تلاشی از سوی شما معجزه می‌کنند.

#نیسارگاداتا

https://t.me/bashinjavaaknoon

زنده شدن  به " عشق"
شبیه تسلیم شدن  به هر رویدادی است
چه " ذهن" آن را خوش چه ناخوش
بپندارد
عبور از حالت ِ غم  یا حالت ِ شادی
تفسیرنکردن ِ احوالاتت به نگرانی یا ترس
و از بند تحسین و تائید و تکذیب خلق
رها شدن
بی دلیل مهرورزیدن و
بی بهانه سرخوش بودن

#هله_پتگر


https://t.me/bashinjavaaknoon

فردا وجود ندارد
دیروز هم وجود ندارد
آنچه در دستان ماست فقط لحظه حال است
اینک...اینجا....

اشو

https://t.me/bashinjavaaknoon

آماده‌ای تا خدا را ملاقات کنی؟
پس همین حالا به چیزی دست نزن. هیچ باوری، چه خوب و چه بد،
مطلقاً درگیر چیزی نشو.
هر چیزی که پدیدار شد، فقط رهایش کن.
به هیچ‌چیزی ازجمله تصویری که از خودت داری هم نچسب.
از طرفی هم خیلی درگیر رها کردن چیزها نشو.
به وقتش همینطور که آن‌ها می‌آیند، رهایشان می‌کنی. جایی برای ذخیره کردن چیزها نباش.
از تمام نقشها رها باش.
نه اسمی، نه شکلی، نه فرمی، نه فکری، نه رؤیایی، نه آرزویی.
نه با چیزی درآمیز و نه به چیزی وابسته شو.
اگر کسی آمد و به شانه‌ات زد و به کمکی نیاز داشت، آنچه لازم است انجام بده اما با آن هم‌هویت نشو. از درون خالی بمان. به کسی هم چیزی نگو.
هنگامی‌که همه‌چیز را رها کردی، او به ملاقاتت خواهد آمد.
او را خواهی شناخت همان‌که خویش توست.
اما قادر نیستی تا درباره آن صحبت کنی.
آن نباید تجربه‌ای باشد که «تو» آن را داشته باشی.
این خودِ شخصی یعنی نفس یا ایگو نباید در این تفحص باقی بماند.
بنابراین نباید کسی باشد که چیزی به دست آورد یا به چیزی نائل گردد.
نه اسمی، نه اثری.
بگذار تا همه‌چیز بسوزد و از بین برود.
استاد گفت: بمیر اما مرده نباش*.
یعنی بر تمام تصورات شخصی‌ات از خدا، دنیا و خودت بمیر.
آنگاه آنی که زاده نشده است را خواهی یافت.
و این خویش الهی توست.
انجامش بده.
تنها بنشین و ساکت بمان.
#موجی

https://t.me/bashinjavaaknoon

ظرفیت باقیمانده ۵ نفر

https://t.me/bashinjavaaknoon

هر گام
انقلابی علیه مشغولیت است.
هر گامِ ذهن‌آگاهانه می‌گوید:
«دیگر نمی‌خواهم بدوم.
می‌خواهم توقف کنم.
می‌خواهم زندگیم را زندگی کنم.
نمی‌خواهم شگفتی‌های زندگی را
از دست بدهم».


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

دشمن ما
خشونت، نادانی و بی‌عدالتی در ما و در دیگران است.
وقتی با شفقت و درک‌کردن مجهز باشیم، دیگر علیه دیگران نمی‌جنگیم،
بلکه علیه تمایل به هجوم، غلبه و بهره‌برداری می‌جنگیم.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

ارزشمندترین هدیه‌ای که می‌توانی به شخصی که دوستش داری بدهی «حضور» حقیقی خودت است.
برای اینکه واقعاً آنجا باشیم باید چه کار کنیم؟
آنهایی که مدیتیشن بودیست را تمرین کرده‌اند می‌دانند که مدیتیشن همه‌اش درباره «حضور» با خودت، با آن‌هایی که دوستشان داری، و با زندگی، است.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

ظرفیت باقیمانده ۳ نفر

https://t.me/bashinjavaaknoon

آن روزی که تا به امروز منتظرش بودی،
امروز است.

آن لحظه‌ای که تا این لحظه منتظرش بودی،
همین این لحظه است.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

هرچند ما هیچ‌وقت همدیگر را ندیده‌ایم،
اما اگر تو در نفس کشیدنت
به صلح و آرامش برسی،
من آنجا با تو هستم.


#تیچ_نات_هان


https://t.me/bashinjavaaknoon

وقتی راه می‌روی
به عنوان یک فرد آزاد راه برو.

وقتی نفس می‌کشی
به عنوان یک فرد آزاد نفس بکش.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

یک درخت سدر هیچ آرزویی ندارد که یک درخت کاج یا سرو یا حتی یک پرنده باشد.

آن درخت، بروز و تجلی فوق‌العاده این کیهان است، درست همینطور که هست.

تو هم بروز و تجلی این کیهان هستی، و
تو هم فوق العاده‌ای، درست همینطور که هستی.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

تغییر و ناپایداری ریشه و اصل تعادل و توازن است.هرگاه با ان ستیزه نکنیم در همسویی با واقعیت ،زندگی خواهیم کرد.

#پِماچُدرُن

https://t.me/bashinjavaaknoon

اگر من عصبانی باشم و تو با عصبانیت با من روبرو شوی، آنوقت نتیجه‌اش چیست؟ عصبانیت بیشتر.
یعنی تو تبدیل به چیزی شده‌ای که من هستم.


اگر من بد و شرور باشم و تو با وسایل و ابزار شرارت‌بار با من برخورد کنی،
تو نیز بد و شرور می‌شوی، هر قدر هم که حس کنی درستکار هستی.


اگر من برای خواباندن عصبانیت در خودم از روش‌های خشونت بار استفاده کنم،
آن‌وقت در حال استفاده از ابزاری اشتباه برای رسیدن به پایانی خوب هستم
و بنابراین آن پایان خوب نمی‌تواند وجود داشته باشد.
در این کار هیچ درک کردنی نیست و عصبانیت تبدیل به آرامش نمی‌شود.


اگر من بیرحم باشم و تو از روش‌های بی‌رحمانه برای سرکوب من استفاده کنی،
آن‌وقت تو نیز مانند من بی‌رحم هستی
و ما هزاران سال است که این کار را انجام داده‌ایم.
قطعاً رویکرد بهتری وجود دارد؛ بهتر از اینکه بخواهیم نفرت را با نفرت پاسخ دهیم.


#کریشنا_مورتی

https://t.me/bashinjavaaknoon