ما حتماً نباید با قصد و هدفی، مثل باهوش‌تر شدن یا آگاه شدن، بنشینیم.

ما می‌توانیم بنشینیم و
فقط از نشستن و نفس کشیدن
لذت ببریم‌.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

آنچه ما از دیدگاه محدودمان به عنوان چیزی بد و شرور ادراک و برداشت می‌کنیم
درواقع بخشی از خوبی و خیر والاتر است؛ خوبی‌ای که هیچ متضادی ندارد.

البته این تبدیل به حقیقت تو نخواهد شد مگر از طریق بخشایش.



#اکهارت_تول

https://t.me/bashinjavaaknoon

یادتان باشد، ما همه در هر لحظه در حال تاثیرگذاری بر این دنیا هستیم، چه بخواهیم و چه نخواهیم.

چیزی که مهم است اعمال ما و وضعیت و حالت ذهنی ما هستند
زیرا ما اتصال عمیق درونی با یکدیگر داریم.

مهمترین کاری که در هر لحظه انجام می‌دهیم کار کردن بر روی آگاهی خودمان است؛
و عشق بودن، عالی‌ترین و والاترین عمل آفرینندگی است.


#رام_داس

https://t.me/bashinjavaaknoon

امروز خودت را از تمنای عشق، تایید، یا تقدیر از سوی هر کسی
معاف کن.
و بعد ببین چه اتفاقی می‌افتد.


#بایرون_کیتی

https://t.me/bashinjavaaknoon

آیا با این لحظه به عنوان مانعی که باید بر آن غلبه کرد رفتار می‌کنی؟
آیا حس می‌کنی در آینده لحظه‌ای است که از این لحظه حاضر مهم‌تر است؟


#اکهارت_تله

https://t.me/bashinjavaaknoon

شرح یک رباعی از #مولانا - #اکهارت تُله

«در جان تو جانی است، بجو آن جان را
در کوه تو کانی است، بجو آن کان را
صوفی رونده، گر تو آن می جویی
بیرون تو مجو، ز خود بجو تو آن را»

#مولانا

https://t.me/bashinjavaaknoon

هر چیزی ناپایدار است،همه چیز را پیدایی و ناپیدایی است،چون کسی از زندگی و از فنا هر دو درگذرد...آرامش و رهایی را دریابد.

#بودا شاکیامونی

https://t.me/bashinjavaaknoon

هرچه بیشتر سپاسگزاری و شکر کنی،
چیزهای بیشتری برای سپاسگزاری و شکر جذب می‌کنی.

https://t.me/bashinjavaaknoon

تو هیچکس را در این زندگی از روی تصادف ملاقات نمی‌کنی.
هر فردی یا آزمایش است، یا درس یا هدیه.

https://t.me/bashinjavaaknoon

پدر و مادرت را ببخش.
آنها هم کودکی‌ای داشتند که از آن درمان نشده بودند.
انها نمی‌دانستند در حال انجام دادن چه کاری با تو هستند؛ چون آنها عشق بی‌قیدوشرط را تجربه نکرده بودند.
سعی نکن آنها را تغییر دهی.

حالا که تو آگاه شده‌ای، آن چرخه را بشکن.

https://t.me/bashinjavaaknoon

برای شاد بودن
اول باید ایده‌مان از اینکه
شادی چیست را
رها کنیم.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

هر کجا پندار توست، دوزخ است و هر کجا تو نیستی، بهشت است.

حجاب میان بنده و خداي، آسمان و زمین و عرش و ترس نیست، پندار تو و منی تو حجاب توست.
از میان برگیر به خداي رسی.

#ابوسعید ابو الخیر

https://t.me/bashinjavaaknoon

یک ذهن ساکت تمام چیزیست که نیاز دارید. وقتی که ذهن‌تان ساکت شد همه‌ی مسائل به درستی رخ می‌دهند.

همانگونه که خورشید طلوع می‌کند و جهان را فعال می‌کند، خودآگاهی هم بر تغییرات ذهن تأثیر می‌گذارد.

در پرتو آرامش و خودآگاهی مداوم، انرژی‌های درونی بیدار می‌شوند و بدون هیچ تلاشی از سوی شما معجزه می‌کنند.

#نیسارگاداتا

https://t.me/bashinjavaaknoon

زنده شدن  به " عشق"
شبیه تسلیم شدن  به هر رویدادی است
چه " ذهن" آن را خوش چه ناخوش
بپندارد
عبور از حالت ِ غم  یا حالت ِ شادی
تفسیرنکردن ِ احوالاتت به نگرانی یا ترس
و از بند تحسین و تائید و تکذیب خلق
رها شدن
بی دلیل مهرورزیدن و
بی بهانه سرخوش بودن

#هله_پتگر


https://t.me/bashinjavaaknoon

فردا وجود ندارد
دیروز هم وجود ندارد
آنچه در دستان ماست فقط لحظه حال است
اینک...اینجا....

اشو

https://t.me/bashinjavaaknoon

آماده‌ای تا خدا را ملاقات کنی؟
پس همین حالا به چیزی دست نزن. هیچ باوری، چه خوب و چه بد،
مطلقاً درگیر چیزی نشو.
هر چیزی که پدیدار شد، فقط رهایش کن.
به هیچ‌چیزی ازجمله تصویری که از خودت داری هم نچسب.
از طرفی هم خیلی درگیر رها کردن چیزها نشو.
به وقتش همینطور که آن‌ها می‌آیند، رهایشان می‌کنی. جایی برای ذخیره کردن چیزها نباش.
از تمام نقشها رها باش.
نه اسمی، نه شکلی، نه فرمی، نه فکری، نه رؤیایی، نه آرزویی.
نه با چیزی درآمیز و نه به چیزی وابسته شو.
اگر کسی آمد و به شانه‌ات زد و به کمکی نیاز داشت، آنچه لازم است انجام بده اما با آن هم‌هویت نشو. از درون خالی بمان. به کسی هم چیزی نگو.
هنگامی‌که همه‌چیز را رها کردی، او به ملاقاتت خواهد آمد.
او را خواهی شناخت همان‌که خویش توست.
اما قادر نیستی تا درباره آن صحبت کنی.
آن نباید تجربه‌ای باشد که «تو» آن را داشته باشی.
این خودِ شخصی یعنی نفس یا ایگو نباید در این تفحص باقی بماند.
بنابراین نباید کسی باشد که چیزی به دست آورد یا به چیزی نائل گردد.
نه اسمی، نه اثری.
بگذار تا همه‌چیز بسوزد و از بین برود.
استاد گفت: بمیر اما مرده نباش*.
یعنی بر تمام تصورات شخصی‌ات از خدا، دنیا و خودت بمیر.
آنگاه آنی که زاده نشده است را خواهی یافت.
و این خویش الهی توست.
انجامش بده.
تنها بنشین و ساکت بمان.
#موجی

https://t.me/bashinjavaaknoon

ظرفیت باقیمانده ۵ نفر

https://t.me/bashinjavaaknoon

هر گام
انقلابی علیه مشغولیت است.
هر گامِ ذهن‌آگاهانه می‌گوید:
«دیگر نمی‌خواهم بدوم.
می‌خواهم توقف کنم.
می‌خواهم زندگیم را زندگی کنم.
نمی‌خواهم شگفتی‌های زندگی را
از دست بدهم».


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

دشمن ما
خشونت، نادانی و بی‌عدالتی در ما و در دیگران است.
وقتی با شفقت و درک‌کردن مجهز باشیم، دیگر علیه دیگران نمی‌جنگیم،
بلکه علیه تمایل به هجوم، غلبه و بهره‌برداری می‌جنگیم.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

ارزشمندترین هدیه‌ای که می‌توانی به شخصی که دوستش داری بدهی «حضور» حقیقی خودت است.
برای اینکه واقعاً آنجا باشیم باید چه کار کنیم؟
آنهایی که مدیتیشن بودیست را تمرین کرده‌اند می‌دانند که مدیتیشن همه‌اش درباره «حضور» با خودت، با آن‌هایی که دوستشان داری، و با زندگی، است.


#تیچ_نات_هان

https://t.me/bashinjavaaknoon

ظرفیت باقیمانده ۳ نفر

https://t.me/bashinjavaaknoon