درود بر عزیزان
ساعت برنامه در ۲ روز ابتدایی

جلسه ی اول
۶ الی ۷ صبح

جلسه دوم
۹ الی ۱۰:۳۰

جلسه سوم
۱۱ الی ۱۲:۳۰

جلسه چهارم
۱۴:۳۰ الی ۱۶

جلسه پایانی
۱۶:۳۰ الی ۱۸

جهت کسب اطلاعات بیشتر از طریق لینک اقدام فرمایید.

https://zamanialireza.com/return-home-registering/

ظرفیت در حال تکمیل شدن هست دوستان،
اگر قلبی صدا میزنه و میخواد همراه بشه، منتظرش هستیم 🤚

عزیزان
ظرفیت دوره تکمیل شده، دوستانی که از امروز ثبت نام کنند، در لیست رزرو خواهند بود.

ثبت نام آنلاین باز است.

جهت دریافت لینک ورود به جلسه، نام و نام خانوادگی و شماره تماس خود را برای ادمین ارسال نمایید

شماره پشتیبانی
جهت پاسخگویی به سوالات و دریافت لینک جلسه
در تلگرام و بله

۰۹۳۳۲۳۸۰۳۵۹

در میان این همه صدا، خبر، شلوغی و هیاهو
شاید آنچه بیش از هر چیز بدان نیازمندیم، سکوت باشد
و نه سکوتی از سر اجبار!
که دعوتی نرم برای بازگشت
فرصتی برای دیدن، شنیدن، تماس و
بودن
دعوتی برای فاصله گرفتن از هیاهوی روزمره
چند روزی بدونِ عجله، تقلای رسیدن بدونِ تلفن
زمین گذاشتن نقش ها و سنگینی ها که به دوش می کشیم
و کمی استراحت کردن.
قرار به آموزش و یاد دادن نداریم
اضافه کردن ها را رها میکنیم و
سبک و سبک و سبک تر شدن را می چشیم
نفس کشیدن، آرام گرفتن، انسان بودن و تماس،
تماس دوباره با نفس، با تن، با طبیعت، با زندگی
و شاید در این بازگشت آرامش را لمس کنی،
شاید با خودت آشتی کنی،
شاید استراحتی عمیق داشته باشی،
و شاید هیچ کدام!
پس گشوده می رویم و اجازه می دهیم و اعتماد میکنیم
تا خلوت،
خود آنچه باید را، هدیه دهد.
اگر احساس میکنی زمان آن رسیده که برای مدتی
از شلوغی فاصله بگیری،
اگر جایی در قلبت این میل و کشش تو را فرا می خواند.
این خلوت برای توست!
چشم به راهت هستیم
حضور در این برنامه برای عموم آزاد است
جهت کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت zamanialireza.com مراجعه فرمایید.
و یا به شماره ۰۹۳۳۲۳۸۰۳۵۹ پیغام دهید.

امکان همراهی سه عزیز دیگر میسر است.
لطفا قبل از واریز وجه هماهنگ بفرمایید.

.
دوره خود مراقبتی

در زمانه ی ناامنی،
تجربه ی ناپایداری
شاید بیش از هر زمان دیگر نیازمندیم تا
در فضایی امن، بشنویم، شنیده شویم،
آرام بگیریم، استراحت کنیم، قرار یابیم.
و به نیازمان برای مراقبت از خود پاسخ دهیم
دوره ی خودمراقبتی
بر اساس بهشیاری حساس به تروما
هشت جلسه هفتگی
روزهای چهارشنبه ساعت 18 الی 20:30
تاریخ شروع : 13 آبان ماه

به شکل حضوری در مهرخانه بهی

جهت اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های خانه بهی تماس حاصل فرمایید
021 8876 8578 -  021 8604 4726
و یا از طریق وب سایت zamanialireza.com ثبت نام نمایید.