Неделя отказа от курения — забота о сердце и здоровье
Каждый год 31 мая мир отмечает Всемирный день без табака. Это напоминание о том, что отказ от курения — один из самых эффективных способов защитить сердце, сосуды и лёгкие.
Почему это важно:
Курение повышает риск тромбозов, инфарктов и инсультов.
Никотин и токсичные вещества в сигаретах ускоряют старение сосудов.
Даже пассивное курение наносит вред сердечно-сосудистой системе.
Как поддержать отказ от табака:
Начните с плана: выберите дату и способы мотивации.
Удалите сигареты и зажигалки, создайте «зону без табака» дома и на работе.
Используйте здоровые привычки: прогулки, спорт, дыхательные упражнения.
Обратитесь за поддержкой: врачи, психологи, группы отказа от курения.
💡 Совет кардиолога: отказ от курения приносит ощутимую пользу уже через несколько недель: снижается давление, улучшается насыщение крови кислородом, активизируется кровоток.
Давайте вместе использовать Неделю отказа от курения, чтобы сделать первый шаг к здоровому сердцу и чистым лёгким!

#МРЗБ #РКЦ #профилактика

В студии «Радио России — Башкортостан» врач-кардиолог приёмного отделения Республиканского кардиоцентра Байрас Мансурович Надршин рассказал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, важности своевременной диагностики и сохранения здоровья сердца. Смотрите: https://vk.com/wall-172814500_9362

Мы искренне благодарим всех пациентов кардиоцентра за то, что находите время оставлять отзывы о нашей работе. Ваше мнение и впечатления очень важны для нас и помогают нам становиться лучше. Приводим один из отзывов, направленных на официальную почту Министерства здравоохранения РБ (орфография и пунктуация автора сохранены): Здравствуйте,Уважаемый Радий Фаритович Побывала на консультации Низамовой Гульшат Римовны мне всё понравилось. Могу сказать, что визит к данному доктору прошел хорошо. Я обратилась к этому специалисту по поводу имеющихся у меня жалоб. С собой принесла готовые результаты обследований и ранее пройденных анализов​. На приёме мы с доктором побеседовали, кроме того, она произвела осмотр. Насколько помню, длилось моё посещение около 20-25 минут. В процессе проведения консультации Гульшат Римовна никакие сложные медицинские термины не использовала, всю информацию доступно объяснила. По итогу визита врач прописала необходимое лечение. Назначенная терапия мне на данный момент уже помогает. Началось посещение по записи, какой-либо задержки не возникло. Сам Кардио центр изменился в лучшую сторону , очень приятные координаторы ,которые помогут дойти до определенного кабинета Все прошло по записи ,что намного лучше ,чем живая очередь Буду рекомендовать Низамову Гульшат Римовну как хорошего кардиолога

#МЗРБ #РКЦ #отзыв

Коллектив Кардиологического центра сердечно поздравляет всех мусульман с праздником Курбан-байрам!
Пусть этот светлый день наполнит ваши дома миром, добром и благополучием. Желаем крепкого здоровья, душевного спокойствия, гармонии в семье и тепла в сердцах. Пусть искренность, милосердие и забота друг о друге всегда будут главными ценностями вашей жизни.
Берегите себя и своих близких ❤️

#МЗРБ #РКЦ #поздравление

28 мая ежегодно отмечается Международный день защиты женского здоровья.
Эта дата напоминает о важности бережного отношения к здоровью женщины на всех этапах жизни. Забота о себе, своевременная профилактика и регулярные медицинские обследования являются основой сохранения активности, качества жизни и долголетия.

Сегодня особое внимание уделяется профилактике хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой патологии, которая остаётся одной из ведущих причин снижения качества жизни женщин во всем мире. Важно помнить, что многие заболевания можно предупредить благодаря ранней диагностике, контролю факторов риска, правильному питанию, физической активности и внимательному отношению к своему самочувствию.

Республиканский кардиологический центр призывает женщин регулярно проходить профилактические осмотры, контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара крови, соблюдать принципы здорового образа жизни и находить время для заботы о собственном здоровье.

Берегите себя — здоровье женщины является бесценной основой благополучия семьи и общества

#МЗРБ #РКЦ #женскоездоровье