Сотрудники кардиоцентра приняли участие во всероссийском полумарафоне «Забег.РФ» 🏃♂️🏃♀️
В эти выходные наши коллеги вышли на дистанции всероссийского полумарафона «Забег.РФ», который прошёл в Уфе в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни».
Ранее наши спортсмены уже принимали участие в «Лыжне России», легкоатлетическом кроссе среди работников здравоохранения РБ, «Зелёном марафоне» и велофестивале «День 1000 велосипедистов». Теперь в копилке командных спортивных достижений — участие во всероссийском полумарафоне.
Физкультура и активный отдых — таков девиз сотрудников кардиоцентра!
Коллеги, вы большие молодцы! Гордимся вашей энергией и спортивным духом 🏅
#МЗРБ #РКЦ #ЗабегРФ #СпортНормаЖизни #ЗОЖ #КомандаРКЦ
В эти выходные наши коллеги вышли на дистанции всероссийского полумарафона «Забег.РФ», который прошёл в Уфе в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни».
Ранее наши спортсмены уже принимали участие в «Лыжне России», легкоатлетическом кроссе среди работников здравоохранения РБ, «Зелёном марафоне» и велофестивале «День 1000 велосипедистов». Теперь в копилке командных спортивных достижений — участие во всероссийском полумарафоне.
Физкультура и активный отдых — таков девиз сотрудников кардиоцентра!
Коллеги, вы большие молодцы! Гордимся вашей энергией и спортивным духом 🏅
#МЗРБ #РКЦ #ЗабегРФ #СпортНормаЖизни #ЗОЖ #КомандаРКЦ
👍3
Дорогие коллеги, поздравляем вас с Днём эндоскописта!
Вы работаете там, куда не проникает свет, но именно ваше «внутреннее зрение» часто становится ключом к спасению сердца.
Эндоскопическая диагностика и малоинвазивные вмешательства для кардиологических пациентов — это про высочайший профессионализм и ювелирную точность.
Спасибо вам за то, что делаете сложные случаи решаемыми, а жизни — спасёнными.
Вы лучшие! Здоровья, креатива, любви!
#МЗРБ #РКЦ #ДеньЭндоскописта #СпасибоВрачам
Вы работаете там, куда не проникает свет, но именно ваше «внутреннее зрение» часто становится ключом к спасению сердца.
Эндоскопическая диагностика и малоинвазивные вмешательства для кардиологических пациентов — это про высочайший профессионализм и ювелирную точность.
Спасибо вам за то, что делаете сложные случаи решаемыми, а жизни — спасёнными.
Вы лучшие! Здоровья, креатива, любви!
#МЗРБ #РКЦ #ДеньЭндоскописта #СпасибоВрачам
❤2
💊 Витамины и минералы для здоровья сердца: что реально помогает и как безопасно принимать
Здоровое питание и правильные добавки могут поддерживать работу сердца и сосудов. Важно знать, что лучше получать с пищей, а что можно принимать дополнительно.
🫀 Основные витамины и минералы для сердца:
Магний — помогает регулировать сердечный ритм и снижает риск спазмов сосудов.
Кальций — важен для нормального сокращения сердечной мышцы.
Калий — поддерживает электролитный баланс, снижает артериальное давление.
Витамин D — укрепляет сосуды и участвует в обмене кальция.
Витамины группы B (B6, B12, фолиевая кислота) — поддерживают нормальный уровень гомоцистеина, что снижает риск атеросклероза.
Омега-3 (рыбий жир) — помогает снизить уровень триглицеридов и поддерживает ритм сердца.
🥗 Лучше получать с пищей:
Рыба, орехи, семена, зелёные овощи, молочные продукты, бобовые, цельнозерновые.
💊 Добавки:
При недостатке или по рекомендации врача.
Следите за дозировкой и сочетанием с другими препаратами.
Обязательно консультируйтесь с кардиологом перед началом приема.
⚠️ Важное правило:
Добавки — это дополнение, а не замена полноценного питания. Основу здоровья сердца всегда составляет сбалансированная диета, физическая активность и регулярные медицинские проверки.
💡 Совет: Попросите врача проверить уровень витаминов и минералов — это поможет подобрать оптимальные добавки и дозировку для вас.
#МЗРБ #РКЦ #профилактика
Здоровое питание и правильные добавки могут поддерживать работу сердца и сосудов. Важно знать, что лучше получать с пищей, а что можно принимать дополнительно.
🫀 Основные витамины и минералы для сердца:
Магний — помогает регулировать сердечный ритм и снижает риск спазмов сосудов.
Кальций — важен для нормального сокращения сердечной мышцы.
Калий — поддерживает электролитный баланс, снижает артериальное давление.
Витамин D — укрепляет сосуды и участвует в обмене кальция.
Витамины группы B (B6, B12, фолиевая кислота) — поддерживают нормальный уровень гомоцистеина, что снижает риск атеросклероза.
Омега-3 (рыбий жир) — помогает снизить уровень триглицеридов и поддерживает ритм сердца.
🥗 Лучше получать с пищей:
Рыба, орехи, семена, зелёные овощи, молочные продукты, бобовые, цельнозерновые.
💊 Добавки:
При недостатке или по рекомендации врача.
Следите за дозировкой и сочетанием с другими препаратами.
Обязательно консультируйтесь с кардиологом перед началом приема.
⚠️ Важное правило:
Добавки — это дополнение, а не замена полноценного питания. Основу здоровья сердца всегда составляет сбалансированная диета, физическая активность и регулярные медицинские проверки.
💡 Совет: Попросите врача проверить уровень витаминов и минералов — это поможет подобрать оптимальные добавки и дозировку для вас.
#МЗРБ #РКЦ #профилактика
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаем посмотреть короткий ролик о том, как прошли Дни народного здоровья в Арт-КВАДРАТе — атмосфера, эмоции и самые яркие моменты мероприятия.
Сегодня в стране отмечается профессиональный праздник работников кадровых служб — День кадрового работника.
Поздравляем наших замечательных коллег с этим праздником! Ваш труд по подбору, обучению и развитию персонала играет важнейшую роль в успешной работе нашего учреждения.
Ежегодно через отдел кадров проходят сотни сотрудников. Каждый из них был принят на работу, переведён, аттестован, оформлен в отпуск или отпуск по уходу за ребёнком — и за всем этим стоит ваш профессионализм, ответственность и внимательное отношение к людям.
Дорогие коллеги! Желаем вам профессиональных успехов, благополучия, радости от каждого дня и реализации всех намеченных планов. Крепкого здоровья, вдохновения и новых достижений!
С праздником!
#РКЦ #МЗРБ #поздравления
Поздравляем наших замечательных коллег с этим праздником! Ваш труд по подбору, обучению и развитию персонала играет важнейшую роль в успешной работе нашего учреждения.
Ежегодно через отдел кадров проходят сотни сотрудников. Каждый из них был принят на работу, переведён, аттестован, оформлен в отпуск или отпуск по уходу за ребёнком — и за всем этим стоит ваш профессионализм, ответственность и внимательное отношение к людям.
Дорогие коллеги! Желаем вам профессиональных успехов, благополучия, радости от каждого дня и реализации всех намеченных планов. Крепкого здоровья, вдохновения и новых достижений!
С праздником!
#РКЦ #МЗРБ #поздравления
Дорогие друзья!
Традиционный еженедельный приём граждан состоится в пятницу, 29 мая, с 16:00 до 17:00. Записаться можно по телефону: 8(347) 286-10-55. Также вы можете задать вопросы через сайт кардиоцентра, используя QR-код.
#РКЦ #МЗРБ #ЛичныйПриемРБ
Традиционный еженедельный приём граждан состоится в пятницу, 29 мая, с 16:00 до 17:00. Записаться можно по телефону: 8(347) 286-10-55. Также вы можете задать вопросы через сайт кардиоцентра, используя QR-код.
#РКЦ #МЗРБ #ЛичныйПриемРБ
Выездная работа специалистов Республиканского кардиологического центра в составе «Поезда здоровья» продолжается.
С 18 по 22 мая 2026 года специалисты Республиканского кардиоцентра в рамках Акции «Здоровая республика — здоровый регион» провели приём жителей Баймакского района Республики Башкортостан.
В ходе выездной работы было принято 163 пациента, 85 пациентам проведено эхокардиографическое обследование. Кроме того, 14 человек направлены на коронарографию, ещё 5 пациентов — на дальнейшее обследование в Республиканский кардиологический центр.
Мероприятие проводится в рамках программы, направленной на повышение доступности специализированной медицинской помощи и раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний у жителей районов республики.
С 25 по 29 мая специалисты Республиканского кардиологического центра продолжают работу в Зилаирском районе Республики Башкортостан.
📌 Напоминаем: запись на приём к специалистам Республиканского кардиологического центра осуществляется через участкового терапевта или фельдшера по месту жительства.
#МЗРБ #РКЦ #ПоездЗдоровья #ЗдороваяРеспубликаЗдоровыйРегион
С 18 по 22 мая 2026 года специалисты Республиканского кардиоцентра в рамках Акции «Здоровая республика — здоровый регион» провели приём жителей Баймакского района Республики Башкортостан.
В ходе выездной работы было принято 163 пациента, 85 пациентам проведено эхокардиографическое обследование. Кроме того, 14 человек направлены на коронарографию, ещё 5 пациентов — на дальнейшее обследование в Республиканский кардиологический центр.
Мероприятие проводится в рамках программы, направленной на повышение доступности специализированной медицинской помощи и раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний у жителей районов республики.
С 25 по 29 мая специалисты Республиканского кардиологического центра продолжают работу в Зилаирском районе Республики Башкортостан.
📌 Напоминаем: запись на приём к специалистам Республиканского кардиологического центра осуществляется через участкового терапевта или фельдшера по месту жительства.
#МЗРБ #РКЦ #ПоездЗдоровья #ЗдороваяРеспубликаЗдоровыйРегион
Неделя отказа от курения — забота о сердце и здоровье
Каждый год 31 мая мир отмечает Всемирный день без табака. Это напоминание о том, что отказ от курения — один из самых эффективных способов защитить сердце, сосуды и лёгкие.
Почему это важно:
Курение повышает риск тромбозов, инфарктов и инсультов.
Никотин и токсичные вещества в сигаретах ускоряют старение сосудов.
Даже пассивное курение наносит вред сердечно-сосудистой системе.
Как поддержать отказ от табака:
Начните с плана: выберите дату и способы мотивации.
Удалите сигареты и зажигалки, создайте «зону без табака» дома и на работе.
Используйте здоровые привычки: прогулки, спорт, дыхательные упражнения.
Обратитесь за поддержкой: врачи, психологи, группы отказа от курения.
💡 Совет кардиолога: отказ от курения приносит ощутимую пользу уже через несколько недель: снижается давление, улучшается насыщение крови кислородом, активизируется кровоток.
Давайте вместе использовать Неделю отказа от курения, чтобы сделать первый шаг к здоровому сердцу и чистым лёгким!
#МРЗБ #РКЦ #профилактика
Каждый год 31 мая мир отмечает Всемирный день без табака. Это напоминание о том, что отказ от курения — один из самых эффективных способов защитить сердце, сосуды и лёгкие.
Почему это важно:
Курение повышает риск тромбозов, инфарктов и инсультов.
Никотин и токсичные вещества в сигаретах ускоряют старение сосудов.
Даже пассивное курение наносит вред сердечно-сосудистой системе.
Как поддержать отказ от табака:
Начните с плана: выберите дату и способы мотивации.
Удалите сигареты и зажигалки, создайте «зону без табака» дома и на работе.
Используйте здоровые привычки: прогулки, спорт, дыхательные упражнения.
Обратитесь за поддержкой: врачи, психологи, группы отказа от курения.
💡 Совет кардиолога: отказ от курения приносит ощутимую пользу уже через несколько недель: снижается давление, улучшается насыщение крови кислородом, активизируется кровоток.
Давайте вместе использовать Неделю отказа от курения, чтобы сделать первый шаг к здоровому сердцу и чистым лёгким!
#МРЗБ #РКЦ #профилактика
В студии «Радио России — Башкортостан» врач-кардиолог приёмного отделения Республиканского кардиоцентра Байрас Мансурович Надршин рассказал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, важности своевременной диагностики и сохранения здоровья сердца. Смотрите: https://vk.com/wall-172814500_9362
Мы всегда за высокое качество и не стоим на месте. В кардиологическом центре внедрён проект по маркировке хирургических костюмов в операционных блоках.
Разработаны специальные цветовые отличительные элементы на костюмах:
🔴 красный — для рентгенхирургического оперблока,
🟡 жёлтый — для кардиохирургического оперблока.
Проект направлен на усиление санитарно-эпидемиологического контроля, соблюдение правил использования операционной одежды и повышение безопасности пациентов и медицинского персонала.
Маркировка позволяет эффективно контролировать соблюдение санитарного режима, в том числе с использованием системы видеонаблюдения.
#МЗРБ #РКЦ #проектыРКЦ #СМК #качество
Разработаны специальные цветовые отличительные элементы на костюмах:
🔴 красный — для рентгенхирургического оперблока,
🟡 жёлтый — для кардиохирургического оперблока.
Проект направлен на усиление санитарно-эпидемиологического контроля, соблюдение правил использования операционной одежды и повышение безопасности пациентов и медицинского персонала.
Маркировка позволяет эффективно контролировать соблюдение санитарного режима, в том числе с использованием системы видеонаблюдения.
#МЗРБ #РКЦ #проектыРКЦ #СМК #качество
Мы искренне благодарим всех пациентов кардиоцентра за то, что находите время оставлять отзывы о нашей работе. Ваше мнение и впечатления очень важны для нас и помогают нам становиться лучше. Приводим один из отзывов, направленных на официальную почту Министерства здравоохранения РБ (орфография и пунктуация автора сохранены): Здравствуйте,Уважаемый Радий Фаритович Побывала на консультации Низамовой Гульшат Римовны мне всё понравилось. Могу сказать, что визит к данному доктору прошел хорошо. Я обратилась к этому специалисту по поводу имеющихся у меня жалоб. С собой принесла готовые результаты обследований и ранее пройденных анализов. На приёме мы с доктором побеседовали, кроме того, она произвела осмотр. Насколько помню, длилось моё посещение около 20-25 минут. В процессе проведения консультации Гульшат Римовна никакие сложные медицинские термины не использовала, всю информацию доступно объяснила. По итогу визита врач прописала необходимое лечение. Назначенная терапия мне на данный момент уже помогает. Началось посещение по записи, какой-либо задержки не возникло. Сам Кардио центр изменился в лучшую сторону , очень приятные координаторы ,которые помогут дойти до определенного кабинета Все прошло по записи ,что намного лучше ,чем живая очередь Буду рекомендовать Низамову Гульшат Римовну как хорошего кардиолога
#МЗРБ #РКЦ #отзыв
#МЗРБ #РКЦ #отзыв
Forwarded from Российское кардиологическое общество
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✈️А вы уже собрали чемоданы?
С радостью делимся новостью: XIII Форум молодых кардиологов РКО аккредитован в системе НМО⭐️
29–30 мая 2026 года в Уфе состоится
XIII Форум молодых кардиологов РКО
«Сердечно-сосудистые заболевания и глобальное здоровье» с международным участием🌍
🎓 За участие в течение двух дней начисляется 10 образовательных кредитов НМО.
Важно: аккредитация распространяется на весь форум целиком — для получения кредитов необходимо посетить оба дня мероприятия.
📖 Также на сайте опубликован сборник тезисов — ознакомиться можно здесь
📍 Форум пройдет в гибридном формате. Регистрация доступна по ссылке
Telegram | MAX | VK
С радостью делимся новостью: XIII Форум молодых кардиологов РКО аккредитован в системе НМО
29–30 мая 2026 года в Уфе состоится
XIII Форум молодых кардиологов РКО
«Сердечно-сосудистые заболевания и глобальное здоровье» с международным участием
Форум аккредитован в системе НМО по специальностям: кардиология, анестезиология и реаниматология, лечебное дело, ОВП (семейная медицина), педиатрия, рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение, сердечно-сосудистая хирургия, терапия, ультразвуковая диагностика, функциональная диагностика.
Важно: аккредитация распространяется на весь форум целиком — для получения кредитов необходимо посетить оба дня мероприятия.
Telegram | MAX | VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коллектив Кардиологического центра сердечно поздравляет всех мусульман с праздником Курбан-байрам!
Пусть этот светлый день наполнит ваши дома миром, добром и благополучием. Желаем крепкого здоровья, душевного спокойствия, гармонии в семье и тепла в сердцах. Пусть искренность, милосердие и забота друг о друге всегда будут главными ценностями вашей жизни.
Берегите себя и своих близких ❤️
#МЗРБ #РКЦ #поздравление
Пусть этот светлый день наполнит ваши дома миром, добром и благополучием. Желаем крепкого здоровья, душевного спокойствия, гармонии в семье и тепла в сердцах. Пусть искренность, милосердие и забота друг о друге всегда будут главными ценностями вашей жизни.
Берегите себя и своих близких ❤️
#МЗРБ #РКЦ #поздравление