Обычно после спорта чувствую прилив сил, а сегодня еле-еле вывезла базовую тренировку.
Даже кардио не стала делать, силы на нуле. Не знаю, почему было так тяжело.

Состояние - сладко спать, как моя кошка

В такие моменты мне становится еще и морально сложно, тк появляется недовольство собой. Но я напоминаю себе: бывают такие дни и это нормально. В любом случае лучше сделать на 50%, чем вообще никак.

Находки из магнит косметик

1. По совету коллеги любимой Алины взяла такой узкий браш для укладки челки, цена 300р , кайф

2. Красивая коллекция посуды к 14 февраля и к весне 🥹🩷

Домашняя гранола - это топ! 🌰🌾

Реально очень вкусно и намного выгоднее, чем покупная, которая с хорошим составом стоит огого

Хранится может долго, но только не у нас дома… 😅

Повторяю #рецепт уже третий раз, поэтому смело делюсь с вами 👇🏼

Основные ингредиенты:
500гр овсянки долгой варки
25гр масла ( кокосовое или топленое/гхи)
90гр меда
125мл яблочного сока
Щепотка соли
Корица

+Любые наполнители( кокосовая стружка, орехи, изюм, сухофрукты, шоколад)

Смешиваете все основные ингредиенты, выкладываете на пергамент, отправляете в духовку на 30 минут при 160С, каждые 10 минут перемешиваем. В конце я добавляю разные доп ингредиенты и еще на 5 минут в духовку

После этого даем остыть, гранола становится хрустящей.

Идеальный вариант быстрого завтрака: смешиваете с творогом, молоком, йогуртом, можно добавить еще фрукты

Этот тот редкий случай, когда я не беру в руки люкс, а выбираю бюджет🤭

Рассказываю про 2 шикарных пудры , которые выравнивают текстуру кожи, матируют и не утяжеляют кожу 🤌🏼 перфект

Подойдут девушкам с жирным и комбинированным типом кожи
#рекомендасьон