Всем доооброе утро!☀️

Оно у меня выдалось особенно приятным, тк наконец-то у меня появились новые мягкие удобные стулья 🥹

осень вдохновляет на создание большего уюта в доме

Я давно хотела обновить мебель на кухне и вот наконец-то решилась, поэтому так и радуюсь. Осталось морально смириться с тратами на диван😮‍💨
Ох уж эта взрослая самостоятельная жизнь 💸😅

Только что от специалиста по стопам и стелькам😱 И у меня укрепилось в голове две мысли:

1. Я безмерно ценю экспертов, которые горят своим делом, развиваются и глубоко вникают в проблему.
2. Я молодец, что осознанно и основательно подхожу к здоровью и функционалу своего тела💪🏼

Я тренируюсь, слежу за питанием и осанкой не для красоты. Моя главная цель — сохранить сильное и здоровое тело как можно дольше. Есть нюансы: наследственность, спортивные травмы, стоячая работа. Все это с годами дает о себе знать.

А стопы — это вообще наш фундамент! Я давно хотела заняться ими серьезно, ибо понимала, что уже не хватает моих тренировок по осанке, шее и пр. для решения моего запроса. + стали чаще болеть стопы даже по утрам, появились несимметричные мозоли, что уже о многом сигнализирует

Мне показали, как правильная работа стоп повлияет на всё тело🥹 изготовили стельки, научили новым упражнениям. Процесс будет небыстрым, но я дисциплинированная и надеюсь на классный результат.

И пусть я уже как «бабка», выбирающая не красивую, а удобную обувь, и душню в вопросах питания, спорта, сна😅 Зато вижу отдачу от своего тела, и это того стоит! 🙌🏼

Всем желаю здорового и сильного тела, а еще много денег, ибо все это здоровье и красота нынче вообще не из дешевых удовольствий)))

И делитесь опытом, кто уже делал себе индивидуальные стельки 👇🏼

одним летним днём 🤭💦

Эта серия фотографий — моя самая любимая. Мне хочется ещё больше стараться в питании и спорте, глядя на них, потому что я наконец-то себе нравлюсь!

А для меня нет лучшей мотивации, чем видеть свой собственный прогресс💪🏼