теперь еще больше получаю удовольствия во время завтраков 💔 эстет ликует
1. Заказала новые тканевые сервировочные салфетки под тарелки . Pinterest в реальной жизни 🤌🏼
2. Купила новые тарелки в Familia ( мне нравится туда приезжать и находить необычную красивую посуду, тем более, что там можно очень выгодно что-то взять, жаль, что не всегда можно купить парой )
3. Раз в неделю, гоняя на велике, покупаю у бабушек цветочки для украшения интерьера. Стоят копейки, стоят долго ( опять сейчас начну грустить, как не хочу холода)
4. Последние дни, насмотревшись любимых спортблогеров, снова ем овсянку с фруктами и ягодами на завтрак, но еще с добавлением взбитого яичного белка ! Получается нежно и вкусно
1. Заказала новые тканевые сервировочные салфетки под тарелки . Pinterest в реальной жизни 🤌🏼
2. Купила новые тарелки в Familia ( мне нравится туда приезжать и находить необычную красивую посуду, тем более, что там можно очень выгодно что-то взять, жаль, что не всегда можно купить парой )
3. Раз в неделю, гоняя на велике, покупаю у бабушек цветочки для украшения интерьера. Стоят копейки, стоят долго ( опять сейчас начну грустить, как не хочу холода)
4. Последние дни, насмотревшись любимых спортблогеров, снова ем овсянку с фруктами и ягодами на завтрак, но еще с добавлением взбитого яичного белка ! Получается нежно и вкусно
❤17
Forwarded from Екатерина Понукалина | организатор мероприятий и женских выездов (Best Random Bot 🎁 [Конкурсный бот для розыгрышей | Рандомайзер])
Дарим сертификат на 3000р в Золотое Яблоко! Идеальный шанс обновить косметичку к осени🧡
Для участия необходимо подписаться на два канала:
BASHAROVA MAKEUP
Екатерина Понукалина | организатор мероприятий
И нажать кнопку «Участвую»
Итоги подведем 12 сентября! Желаем удачи!
Для участия необходимо подписаться на два канала:
BASHAROVA MAKEUP
Екатерина Понукалина | организатор мероприятий
И нажать кнопку «Участвую»
Итоги подведем 12 сентября! Желаем удачи!
Если вдруг тянет пополнить свою косметичку чем-то красивым на осень 👇🏼🍁🍂
Тени для век
Кремовые румяна
Коричневая термотушь
Тинт для губ
Тени для век
Бордовый карандаш для губ
Губная помада
Масло для губ
Вдохновляемся и пишем в комментариях, какую сделать следующую подборку 😍
#подборки@basharovamakeup
Тени для век
Кремовые румяна
Коричневая термотушь
Тинт для губ
Тени для век
Бордовый карандаш для губ
Губная помада
Масло для губ
Вдохновляемся и пишем в комментариях, какую сделать следующую подборку 😍
#подборки@basharovamakeup
❤15
Мой главный фаворит среди завтраков за последние 2 месяца — овсяноблин! 🥞
Идеально для тех, кто, как и я, не представляет жизни без десерта🤭
А вот главная хитрость!⬇️
Я делаю две абсолютно разные начинки, чтобы обмануть свою любовь к сладкому:
Первая половина: с авокадо, ветчиной из индейки и легким сыром.
Вторая половина: мой законный десерт — с ложкой вареной сгущенки. Кстати, в 10 гр всего 35 ккал, а сладости — море!
Обычно под сладкую часть пью кофе, но сегодня потянуло на уютное какао 🥹 Готовлю его с капучинатором — получается лавина нежной пены, и какао идеально смешивается с молоком.
И да, я считаю БЖУ, в такой сытный и вкусный завтрак уместилось аж 36 граммов белка! Perfect 🤌🏼
#рецепт
Идеально для тех, кто, как и я, не представляет жизни без десерта
Рецепт до безобразия прост:
1. Смешиваем 50 г овсяных хлопьев (предварительно на минутку заливаю кипятком, чтобы хлопья стали чуть мягче), 2 яйца.
2. Выливаем на разогретую сковородку.
3. Жарим ~5 минут под крышкой на маленьком огне.
4. Делю блин пополам лопаткой и переворачиваю каждую половинку — так проще идеально его приготовить.
А вот главная хитрость!
Я делаю две абсолютно разные начинки, чтобы обмануть свою любовь к сладкому:
Первая половина: с авокадо, ветчиной из индейки и легким сыром.
Вторая половина: мой законный десерт — с ложкой вареной сгущенки. Кстати, в 10 гр всего 35 ккал, а сладости — море!
Обычно под сладкую часть пью кофе, но сегодня потянуло на уютное какао 🥹 Готовлю его с капучинатором — получается лавина нежной пены, и какао идеально смешивается с молоком.
И да, я считаю БЖУ, в такой сытный и вкусный завтрак уместилось аж 36 граммов белка! Perfect 🤌🏼
#рецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Если у кого-то возникнут вопросы по стойкости макияжа, я покажу эти фото 🤭💦
Чтоб вы понимали масштаб: в конце фотосессии я нырнула в бассейн, а мой мейкап не просто не смылся — он стал только стойче после хлорки, вот тебе и магия!
А весь секрет в одном золотом правиле: я не трогаю лицо руками!
Не устану повторять: макияж портится именно от механического воздействия, а не от влаги, слез и прочего🙌🏼
(Ну и, конечно, при грамотном нанесении и хороших продуктах точно все будет отлично 😉)
Чтоб вы понимали масштаб: в конце фотосессии я нырнула в бассейн, а мой мейкап не просто не смылся — он стал только стойче после хлорки, вот тебе и магия!
А весь секрет в одном золотом правиле: я не трогаю лицо руками!
Не устану повторять: макияж портится именно от механического воздействия, а не от влаги, слез и прочего🙌🏼
(Ну и, конечно, при грамотном нанесении и хороших продуктах точно все будет отлично 😉)
❤18🔥5🍾3💘2