Люди, которые регулярно гуляют зимой, болеют на 30-50% реже — заявляют врачи.

Терапевты уверены, что прогулки на свежем воздухе хорошо укрепляют иммунитет и синхронизируют циркадные ритмы.

При этом достаточно всего 30-60 минут на свежем воздухе в день. Главное — соблюдать температурный баланс: не перегреваться и не переохлаждаться.

Не сидим дома, выходим на прогулку.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Штрафы за перевозку детей без автокресел в России увеличатся

Соответствующий закон подписал президент Владимир Путин. Согласно документу сумма штрафа для водителей составит пять тыс. руб, для должностных лиц — 50 тыс. руб, а для юрлиц — 200 тыс. руб.

При этом индивидуальные предприниматели и самозанятые таксисты будут нести ответственность как юридические и должностные лица соответственно.

utv

@BASH_UFA | Мы в МАХ

На Солдатском озере в парке Якутова проходят Рождественские купания.

Температура воды – 1,6 градусов, но моржей это не останавливает. Среди любителей зимнего плавания есть даже пенсионеры.

☕️ Для желающих поплавать оборудована тёплая раздевалка, где можно погреться и попить горячий чай.

Вся Уфа

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Бывший муж после развода продал свою долю в частном доле черным риэлторам: они уже заселились и доставляют проблемы

Ксения и Денис Сашины развелись полтора года назад. После раздела имущества бывший муж продал свою долю черным риэлторам (об этом он и сообщил Ксении). Негодяи приехали, спилили замки, навешали камеры наблюдения и спокойно заселились в частном доме. При том, что Ксения там живет с двумя несовершеннолетними детьми. Кроме того у незванных соседей не было документа - определения зоны и порядка пользования при проживании несовершеннолетними детьми (у Ксении а руках решение суда 1-ой инстанции и Верховного суда Башкирии, которые стали на ее сторону).

По словам Ксении, соседи ведут себя нагло. Пользуются ее имуществом, приводят в дом асоциальных личностей, бранятся и всячески пытаются выселить ее с детьми. Женщина обратилась с заявлениями в полицию и Следственный комитет.

Честный Репортаж

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Очередного студента без прав на ВАЗе задержали в Уфе

Вчера на улице Вологодской в Уфе остановили автомобиль, за рулем которого был несовершеннолетний водитель без прав и без опыта вождения. На место вызвали мать нарушителя, юношу отстранили от управления, а автомобиль отправили на спецстоянку. Студенту выписали штрафы, материалы передали в комиссию по делам несовершеннолетних. Мать могут привлечь за ненадлежащее воспитание. Машина также оказалась незарегистрированной в ГИБДД.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

🤰🏻Материнский капитал увеличится на 6,8% с 1 февраля 2026 года.

Выплаты составят 737 205 рублей на первого ребенка и 974 189 рублей на второго. Увеличение затронет семьи, которые получили сертификат недавно и те, которые еще не успели израсходовать средства.

@BASH_UFA | Мы в МАХ

YaYola презентовали совместный с Алсу клип Ay Bylbylym!🤍

@BASH_UFA | Мы в МАХ

На этой неделе Землю накроет магнитная буря

Как сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, явление начнется 9 января в 11:00 и продлится до 14:00 по уфимскому времени. По данным ученых, в этот раз магнитная буря достигнет уровня G1 (слабая).

utv

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Зимняя сказка в лесу на Иремеле

Фото: Наталья Макаренко

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Власти Уфы планируют продать 12 объектов культурного наследия

Из 12 исторических зданий, планируемых к приватизации, три расположены на улице Октябрьской Революции. Это Особняк Сырцовых (дом № 32), Дом Комаровых (№ 42) и Дом Лузиновых (№ 63).

Также городские власти планируют продать Северный дом усадьбы Судаковых на Аксакова, 84, Дом М. Т. Султановой с кирпичными воротами на Тукаева, 33, Дом Стуколкиных на Егора Сазонова, 23А, два дома из ансамбля Городской усадьбы Н. В. Гурылева на улице Гоголя, 22/1 и 22, Дом Прохоровых на Чернышевского, 88, Второй коммунальный дом, в котором жили драматург С. М. Мифтахов, поэт и писатель Т. Янаби, писатель, поэт, переводчик Б. Ишемгул, немецкий драматург Ф. Вольф, на Карла Маркса, 17/19, Дом В. И. Веденеева на улице Карла Маркса, 15 и Дом, в котором помещалась типография газеты «Алга» в 1917–1918 годах, на Карла Маркса, 13.

Новых собственников обяжут выполнить работы по их сохранению или реставрации.

Источник: РБК Уфа

@BASH_UFA | Мы в МАХ

Три трактора провалились под лёд на озере Мартыши, вблизи села Красная Башкирия в Абзелиловском районе

Происшествие произошло 5 января, когда лед решили расчистить от снега для дрифтинга и привлекли спецтехнику одного из предпринимателей. Первый трактор, заехав на поле, провалился под лёд. Для его эвакуации направили ещё две машины и обе оказались там же.

Технику пытаются вытащить третий день, но безуспешно. Местные жители отмечают, что здесь ежегодно проводят гонки, однако в этот раз лёд не выдержал нагрузки.

Информация о пострадавших не поступала.

Источник: Газета «АБЗЕЛИЛ»

@BASH_UFA | Мы в МАХ

🌲 Куда в Уфе можно сдать новогоднюю ёлку

10 января с 12.00 до 16.00 на всех площадках за сданное на переработку новогоднее дерево можно будет получить мандарин.

В выходные дни 10, 11, 17 и 18 января в рамках экологической акции «Ёлки в щепки» в Уфе будут работать 11 пунктов приема новогодних деревьев. Как сообщили в мэрии, сдать можно по адресам:

📍ул. Магистральная, 2А;
📍ул. Столярова, 2;
📍ул. Мушникова, 11;
📍ул. Гвардейская, 58/1;
📍сквер «Времена года» в Кузнецовском затоне;
📍сквер «Цветок Курая» в Нижегородке, на пересечении Рижской и М. Лесозаводской;
📍в микрорайоне Сосны между домами по ул. Тальковой, 33 и Б.Валеевой, 5;
📍ул. Гагарина, 10/2;
📍парковка возле ЛЦ «Башкирия», со стороны ул. 50 лет СССР;
📍аллея между домами №№50 и 61 по ул. Кольцевой;
📍перед ТК «Аркада» по ул. М. Губайдуллина, 6.

Ёлки принимаются без крестовин, креплений, упаковки и украшений. Вместо того, чтобы попасть на полигон и стать источником свалочного газа, измельченные в щепу деревья принесут пользу — из щепы изготовят различные древесные плиты для интерьера, мебели.

@BASH_UFA | Мы в МАХ