📌 Всем участникам годовой программы "Основы" на почту пришла ссылка на страницу для добавления своего ника в Телеграме.
См. письмо от School@momshare.info
1. Зайдите в личный кабинет https://da.school/pl/my (если пароль не помните, его через почту можно восстановить).
2. По ссылке из письма введите ваш ник телеграм, он начинается с @
3. Мы добавим вас во все чаты!
См. письмо от School@momshare.info
1. Зайдите в личный кабинет https://da.school/pl/my (если пароль не помните, его через почту можно восстановить).
2. По ссылке из письма введите ваш ник телеграм, он начинается с @
3. Мы добавим вас во все чаты!
👍20❤3
Мы присоединили к годовой программе почти всех участников. Если вас не добавили - напишите в наш Whatsapp (он есть внизу каждой страницы школы)
❤24👍2
ОЧЕНЬ много просьб зайти на программу сейчас.
НИКАК. Вход закрыт. Совсем. Мест нет.
Мы уже интенсивно идем по программе.
В этом канале мы будем для вас давать какие-то интересные - интервью - ответы на вопросы, которые мы делали для широкого доступа!
НИКАК. Вход закрыт. Совсем. Мест нет.
Мы уже интенсивно идем по программе.
В этом канале мы будем для вас давать какие-то интересные - интервью - ответы на вопросы, которые мы делали для широкого доступа!
👍73😢3👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем родителям!!
Не могу не поделиться важнейшим фрагментов из беседы доктора Наталии Беловой, эндокринолога, специалиста по подросткам.
Важно знать всем (и важно, что пубертат и первые перемены начинаются в 8-10 лет, а не в 13-14, как многие думают).
Не могу не поделиться важнейшим фрагментов из беседы доктора Наталии Беловой, эндокринолога, специалиста по подросткам.
Важно знать всем (и важно, что пубертат и первые перемены начинаются в 8-10 лет, а не в 13-14, как многие думают).
❤52👍12🔥8❤🔥3
Forwarded from Анна Данилова. Образование и английский
«Мамы, что делать, 8 лет дочери, ведет себя как подросток! Что же в переходном-то возрасте будет?!»
Таких постов в мамских группах - десятки.
И понятно почему. Если спросить у гугла, когда начинается пубертат у девочек, он прямо крупным текстом сразу ответил, что пубертат у девочек начинается в 13 – 14 лет. Ещё подробно опишет физиологические изменения, которые происходят в это время с девочкой.
На самом деле подростковые изменения начинаются у девочек с девяти, а то с восьми лет. Да, тело меняется медленно, не в один день, но весь гормональный фон перестраивается очень долго. Поэтому вот эти скачки настроения, который мы ужасаемся у восьми – девяти летки – это он и есть. Это начало пубертата. К 13 – 14 годам уже отпустит, основные изменения закончатся.
Как же я рада, что у нас так вовремя началась программа Основы. Сейчас в феврале с прекрасным врачом Наталией Беловой мы вместе с родителями разбирали все особенности пубертата. Очень интересно, что про многие из них достаточно просто знать, и понимать что все нормально. (Смотрите, на скрине только часть тем, которые мы обсуждаем, прямо берите его как чек-лист основной информации ).
Что не просто вдруг ребёнок сломался, его подменили, у него испортился характер.
Кстати, хорошо помню, что у Захара тоже самый сложный возраст был как раз в 10 – 11. И тоже я думала, что же будет в 14. А в 14 лет это взрослый, самостоятельный, сепариророванный молодой человек.
Важно получать правильную информацию, иметь доступ к хорошим материалам по развитию детей подростков.
А если увидите где-то пост про то, что в девять лет ребёнка как подменили, рассказывайте родителям скорее, что все идёт по плану, не подменили!
Таких постов в мамских группах - десятки.
И понятно почему. Если спросить у гугла, когда начинается пубертат у девочек, он прямо крупным текстом сразу ответил, что пубертат у девочек начинается в 13 – 14 лет. Ещё подробно опишет физиологические изменения, которые происходят в это время с девочкой.
На самом деле подростковые изменения начинаются у девочек с девяти, а то с восьми лет. Да, тело меняется медленно, не в один день, но весь гормональный фон перестраивается очень долго. Поэтому вот эти скачки настроения, который мы ужасаемся у восьми – девяти летки – это он и есть. Это начало пубертата. К 13 – 14 годам уже отпустит, основные изменения закончатся.
Как же я рада, что у нас так вовремя началась программа Основы. Сейчас в феврале с прекрасным врачом Наталией Беловой мы вместе с родителями разбирали все особенности пубертата. Очень интересно, что про многие из них достаточно просто знать, и понимать что все нормально. (Смотрите, на скрине только часть тем, которые мы обсуждаем, прямо берите его как чек-лист основной информации ).
Что не просто вдруг ребёнок сломался, его подменили, у него испортился характер.
Кстати, хорошо помню, что у Захара тоже самый сложный возраст был как раз в 10 – 11. И тоже я думала, что же будет в 14. А в 14 лет это взрослый, самостоятельный, сепариророванный молодой человек.
Важно получать правильную информацию, иметь доступ к хорошим материалам по развитию детей подростков.
А если увидите где-то пост про то, что в девять лет ребёнка как подменили, рассказывайте родителям скорее, что все идёт по плану, не подменили!
👍44❤23🙏7🔥4
Как.же.я.сейчас.рада! Мы записали лекцию Людмилы Петрановской для родителей, а тема, знаете какая? 🔥 Как говорить с подростками и безопасности! Это последняя лекция нашей потрясающей годовой программы для родителей «Основы». Весь год мы вели этот цикл, и у меня просто дух захватывает, каким крутым он вышел. Все – про подростков. Смотрите, что у нас получилось:
1️⃣ Первый блок – ЗДОРОВЬЕ детей и подростков.
Две лекции педиатра Сергея Бутрия – детальный обзор всего, что надо понимать про детей 7-10 и 10-14 лет: «Что бы вы хотели донести до каждого родителя, если бы ваш прием длился 6 часов».
Лекция редкого врача – специалиста именно по подросткам (и по генетическим заболеваниям) доктора медицинских наук Наталии Беловой – про красные флаги в здоровье подростков 📍– что не упустить и не пропустить.
Весну мы начали со здоровья взрослых (куда без него?) – огромные системные лекции лучших взрослых терапевтов Александра Лаврищева и Ярослава Ашихмина. После них повела себя с мужем на чекап. После каждой лекции вебинары были на полтора часа и вопросы не заканчивались (тут мы прямо выдохнули, как правильно мы ограничили места на программу).
2️⃣ Следующий огромный блок – ПСИХОЛОГИЯ подростка.
Психолог Инна Пасечник подготовила две лекции от А до Я про психологические изменения у подростка, как понять, что ему плохо, как подобрать ключик, если у него все «нормально». И еще одна лекция - про первую любовь❤️ – я все волновалась, что можно рассказать про первую любовь, чтобы не общими словами. Ха! Я все поняла и уже заранее все обсудила с Наташей.
Вообще к Инне Пасечник просто невозможно записаться (увы, самый частый вопросы был) на прием, но нам она очень щедро и подробно все рассказала.
Психолог Алины Рябый подробно рассказала про ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА подростка (лекция на много страниц конспектов).
И моя отдельная любовь – психолог Вита Малыгина про отношение подростка к своей ВНЕШНОСТИ – про «я уродина» и «можно я сбрею косу до пола и покрашу череп в зеленый цвет?). По итогам этой лекции тонна благодарностей от родителей (острейшая тема, с которой связаны и анорексия, и булимия, и самые страшные вещи). Да все мы - вечно худеющие - знаем, как эти вопросы болят (
Как говорить про ЭТО - лучшая и бережная лекция Алины Рябый и детальный рассказ Eugenia Weston про то, как тема пубертата проходится в британской системе образования, и как она проходит ее с детьми.
Подростковый психиатр Марина Гармаш объяснила все про тревожные расстройства и ДЕПРЕССИИ подростков и как не пропустить тревожные моменты 📍📍📍
Классный блок про ВНЕШНОСТЬ – стилист и фотограф Юлия Сметанина рассказала кучу секретов красоты лица и шаблонов красоты, обсудили фотогеничность. Два подростковых стилиста детально показали разные варианты подросткового стиля в одежде и тренды – масса идей помимо оверсайза (про оверсайз тоже объяснили).
Финансовая грамотность – психолог и финансист Наталия Степанова рассказала про этапы формирования правильного отношения к ДЕНЬГАМ, а финансист и руководитель нескольких банков Алексей Коровин рассказал, как формировал отношение к деньгам у своих четверых детей.
Потрясающая лекция Людмилы Петрановской – БЕЗОПАСНОСТЬ – как вообще о ней говорить, чтобы подросток нас не отправил далеко и надолго? – завершает наш год.
Мы планировали сделать 12 лекций, а записали 20 лекций‼️ ‼️ и с каждым экспертом - вебинар по каждой теме – по 1-15 часа! Сколько скринов чудесных отзывов передо мной сейчас....
И самое важное. Сначала я хотела сделать эту программу просто для себя и своих друзей, чтобы понимать, как провести детей через пубертат... И я понимаю - получилось. Год назад мне казалось, что я много знаю про подводные камни этого возраста. Сейчас я вижу, насколько более готовой ко всему я стала. Насколько лучше я стала понимать своих детей. Как много вопросов получилось проговорить. Сколько проблем я уже отловила буквально на первых секундах...
Перевести дыхание. Подготовиться к выпускному (декабрь, центр Москвы, живая встреча!)
Я очень. очень. очень. благодарна за это.
1️⃣ Первый блок – ЗДОРОВЬЕ детей и подростков.
Две лекции педиатра Сергея Бутрия – детальный обзор всего, что надо понимать про детей 7-10 и 10-14 лет: «Что бы вы хотели донести до каждого родителя, если бы ваш прием длился 6 часов».
Лекция редкого врача – специалиста именно по подросткам (и по генетическим заболеваниям) доктора медицинских наук Наталии Беловой – про красные флаги в здоровье подростков 📍– что не упустить и не пропустить.
Весну мы начали со здоровья взрослых (куда без него?) – огромные системные лекции лучших взрослых терапевтов Александра Лаврищева и Ярослава Ашихмина. После них повела себя с мужем на чекап. После каждой лекции вебинары были на полтора часа и вопросы не заканчивались (тут мы прямо выдохнули, как правильно мы ограничили места на программу).
Психолог Инна Пасечник подготовила две лекции от А до Я про психологические изменения у подростка, как понять, что ему плохо, как подобрать ключик, если у него все «нормально». И еще одна лекция - про первую любовь
Вообще к Инне Пасечник просто невозможно записаться (увы, самый частый вопросы был) на прием, но нам она очень щедро и подробно все рассказала.
Психолог Алины Рябый подробно рассказала про ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА подростка (лекция на много страниц конспектов).
И моя отдельная любовь – психолог Вита Малыгина про отношение подростка к своей ВНЕШНОСТИ – про «я уродина» и «можно я сбрею косу до пола и покрашу череп в зеленый цвет?). По итогам этой лекции тонна благодарностей от родителей (острейшая тема, с которой связаны и анорексия, и булимия, и самые страшные вещи). Да все мы - вечно худеющие - знаем, как эти вопросы болят (
Как говорить про ЭТО - лучшая и бережная лекция Алины Рябый и детальный рассказ Eugenia Weston про то, как тема пубертата проходится в британской системе образования, и как она проходит ее с детьми.
Подростковый психиатр Марина Гармаш объяснила все про тревожные расстройства и ДЕПРЕССИИ подростков и как не пропустить тревожные моменты 📍📍📍
Классный блок про ВНЕШНОСТЬ – стилист и фотограф Юлия Сметанина рассказала кучу секретов красоты лица и шаблонов красоты, обсудили фотогеничность. Два подростковых стилиста детально показали разные варианты подросткового стиля в одежде и тренды – масса идей помимо оверсайза (про оверсайз тоже объяснили).
Финансовая грамотность – психолог и финансист Наталия Степанова рассказала про этапы формирования правильного отношения к ДЕНЬГАМ, а финансист и руководитель нескольких банков Алексей Коровин рассказал, как формировал отношение к деньгам у своих четверых детей.
Потрясающая лекция Людмилы Петрановской – БЕЗОПАСНОСТЬ – как вообще о ней говорить, чтобы подросток нас не отправил далеко и надолго? – завершает наш год.
Мы планировали сделать 12 лекций, а записали 20 лекций
И самое важное. Сначала я хотела сделать эту программу просто для себя и своих друзей, чтобы понимать, как провести детей через пубертат... И я понимаю - получилось. Год назад мне казалось, что я много знаю про подводные камни этого возраста. Сейчас я вижу, насколько более готовой ко всему я стала. Насколько лучше я стала понимать своих детей. Как много вопросов получилось проговорить. Сколько проблем я уже отловила буквально на первых секундах...
Перевести дыхание. Подготовиться к выпускному (декабрь, центр Москвы, живая встреча!)
Я очень. очень. очень. благодарна за это.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤75👍4👏3🥰2
Forwarded from Анна Данилова. Образование и английский
Какая потрясающая лекция Сергея Бутрия про школу!
Мы просили прочитать лекцию на тему – чтобы вы хотели сказать каждому родителю школьника - и да, никогда у педиатра не хватит времени приема, чтобы обсудить все эти вопросы.
📌Красные флаги РПП,
📌психосоматика,
📌эпидемии,
📌тики,
📌прием витаминов,
📌менструация в школе.
Все, кто на Основах 2025, проверяйте канал программы!
Мы просили прочитать лекцию на тему – чтобы вы хотели сказать каждому родителю школьника - и да, никогда у педиатра не хватит времени приема, чтобы обсудить все эти вопросы.
📌Красные флаги РПП,
📌психосоматика,
📌эпидемии,
📌тики,
📌прием витаминов,
📌менструация в школе.
Все, кто на Основах 2025, проверяйте канал программы!
🔥22❤2
Forwarded from Анна Данилова. Образование и английский
Лучшее мое решение было - программа про подростков ОСНОВЫ.
В феврале мы говорили про здоровье и безопасность подростков.
Наталия Александровна Белова, доктор наук, самым подробным образом рассказала про все важные в пубертате моменты, связанные со здоровьем.
Потрясающий педиатр Фёдор Катасонов – очень подробно разобрал проблему психосоматики.
И огромнейшая наша радость – специалист по безопасности Сергей Киселёв буквально по полочкам разложил всё, о чем нужно говорить с подростком про безопасность - от прогулки в городе до вечеринки.
Как же я благодарна всем нашим лекторам за то, что они так потрясающе готовят свои материалы, что каждая наша программа – не пересказ книжек, а из первых рук от всех экспертов, которые всю жизнь профессионально занимаются этими темами.
Очень мне понравилось, как замечательный психолог Никита Карпов, в начале лекции о мотивации сказал, что есть ряд теоретических вещей, которые мы знаем про мотивацию с подростками, а есть то, как это работает и не работает на практике.
Это прекрасно понимают преподаватели. Мы знаем все про эффективные методы преподавания языка, но к каждому ученику, возможно, придётся искать какой-то свой особый ключик.
Счастлива и благодарна за такую возможность всем, кто с нами!
В феврале мы говорили про здоровье и безопасность подростков.
Наталия Александровна Белова, доктор наук, самым подробным образом рассказала про все важные в пубертате моменты, связанные со здоровьем.
Потрясающий педиатр Фёдор Катасонов – очень подробно разобрал проблему психосоматики.
И огромнейшая наша радость – специалист по безопасности Сергей Киселёв буквально по полочкам разложил всё, о чем нужно говорить с подростком про безопасность - от прогулки в городе до вечеринки.
Как же я благодарна всем нашим лекторам за то, что они так потрясающе готовят свои материалы, что каждая наша программа – не пересказ книжек, а из первых рук от всех экспертов, которые всю жизнь профессионально занимаются этими темами.
Очень мне понравилось, как замечательный психолог Никита Карпов, в начале лекции о мотивации сказал, что есть ряд теоретических вещей, которые мы знаем про мотивацию с подростками, а есть то, как это работает и не работает на практике.
Это прекрасно понимают преподаватели. Мы знаем все про эффективные методы преподавания языка, но к каждому ученику, возможно, придётся искать какой-то свой особый ключик.
Счастлива и благодарна за такую возможность всем, кто с нами!
👍31❤28
Forwarded from Анна Данилова. Образование и английский
Я сейчас очень волнуюсь.
Мы готовим выпускной нашей программы про подростков ОСНОВЫ - годовая программа. Весь год мы с самыми ответственными и вдумчивыми родителями разбирались с самыми сложными вопросами про подростков.
Большинство наших учеников - родители детей 8-11 лет, и только готовятся к подростковому возрасту детей, и как же это правильно, и как круто ЗНАТЬ, что делать, когда вдруг это произойдет, когда они скажут "Я уродина", "Он меня бросил", "Я хочу много зарабатывать", "Я не хочу учиться", "Я плохо себя чувствую" итд.
Подготовка к пубертату.
И вот мы провели вместе год, и совсем скоро мы встретимся, чтобы поговорить о наболевшем вместе с одним из крутейших экспертов программы.
И мы начинаем готовиться к ОСНОВАМ-2026. Знаю, что программу ждут очень многие. И именно сейчас мы открываем лист ожидания для нового набора.
В Основах 2026 будет много нового материала, много новых лекций, просто аааа, какие у нас планы.
У тех, кто запишется в лист ожидания, будет спеццена входа, поэтому, занимайте места прямо сейчас. ⬇️
👉 tg://resolve?domain=inreadbot&start=c1701248725129-ds
Мы готовим выпускной нашей программы про подростков ОСНОВЫ - годовая программа. Весь год мы с самыми ответственными и вдумчивыми родителями разбирались с самыми сложными вопросами про подростков.
Большинство наших учеников - родители детей 8-11 лет, и только готовятся к подростковому возрасту детей, и как же это правильно, и как круто ЗНАТЬ, что делать, когда вдруг это произойдет, когда они скажут "Я уродина", "Он меня бросил", "Я хочу много зарабатывать", "Я не хочу учиться", "Я плохо себя чувствую" итд.
Подготовка к пубертату.
И вот мы провели вместе год, и совсем скоро мы встретимся, чтобы поговорить о наболевшем вместе с одним из крутейших экспертов программы.
И мы начинаем готовиться к ОСНОВАМ-2026. Знаю, что программу ждут очень многие. И именно сейчас мы открываем лист ожидания для нового набора.
В Основах 2026 будет много нового материала, много новых лекций, просто аааа, какие у нас планы.
У тех, кто запишется в лист ожидания, будет спеццена входа, поэтому, занимайте места прямо сейчас. ⬇️
👉 tg://resolve?domain=inreadbot&start=c1701248725129-ds
❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Команда программы "Основы"
23 уникальных практикующих эксперта (психологи, финансисты, конфликтологи, стилисты, педиатры, специалисты по безопасности и пр.), которые ежедневно работают с подростками.
Они помогут вам заложить прочный фундамент для подросткового возраста ваших детей.
👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
23 уникальных практикующих эксперта (психологи, финансисты, конфликтологи, стилисты, педиатры, специалисты по безопасности и пр.), которые ежедневно работают с подростками.
Они помогут вам заложить прочный фундамент для подросткового возраста ваших детей.
👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
❤5
Forwarded from Katrin
Когда шла на программу "Основы" было ясное понимание, что не могу упустить эту возможность, но конкретных задач и целей не было, дочке 8 лет. В процессе прохождения курса появились смыслы, и их много! Оказалось, что момент для этих знаний самый что ни на есть тот! Наиболее полезными и любимыми для меня стали лекции про Безопасность, Психологию подростка, про РПП, как поговорить про Это. И ещё , я и раньше знала, что Анна - классный интервьюер, но в этом проекте она раскрылась для меня ещё больше как человек и профессионал.🤩 Очень было приятно слушать лекции-беседы, где Анна задавала вопросы экспертам. Инна Пасечник - это "ван лав"❤️🔥, Сергей Киселёв, Никита Карпов, Анна Коршунова, Алина Рябый и многие другие эксперты открыли для меня широты и глубины во многих областях знаний. О многих вопросах я даже не задумывалась пока, и эта программа мне их подсветила. А как их приятно слушать! Восторг!🙏🏼 Огромная благодарность за программу "Основы" Анне, её замечательной команде, всем экспертам и однозначная рекомендация к прохождению!
❤42
Forwarded from Анна Данилова. Образование и английский
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просто не верится в это... мы провели выпуск программы ОСНОВЫ-2026!
Родители подростков и (!!!) будущих подростков, научились понимать, как говорить и слышать, чего не говорить, что не упустить, какие красные флаги распознавать, как найти слова и аргументы, почему он не хочет учиться?
Это была такая простая идея
- подготовиться к переходному возрасту, как однажды мы готовились к рождению ребенка
- позвать лучших специалистов, которые десятилетиями работают с подростками, знают о них вне. Не пересказывать их книги и статьи, а напрямую задавать им вопросы.
- узнать все из лекции и задать свои личные вопросы на вебинаре.
И так непредсказуемо получилось...
Да, очень многие родители сказали нам, что за этот год:
- поняли, как вести себя с подростком
- научились говорить и дочь перестала хлопать дверью
- знали что сказать в ответ на "Почему я такая уродина"
- вместе пережили первую неудачную любовь
- я разобралась со здоровьем детей и наконец поняла то, что не могли понять раньше
Но поразительно было слышать другое...
"Я словно саму себя починила, настолько мне оказались важны эти лекции, я поняла очень многое про себя"
"Я смогла выстроить разговор со старшими детьми, которые еще не в пубертате"
"У меня вообще еще нет детей и я слушала все это про своего выросшего подростка и чувствовала, как слово за слово уходит боль"
Весь этот год мы разбирались с главными темами про подростков: ЗДОРОВЬЕ, ПСИХОЛОГИЯ - ПСИХИАТРИЯ, МОТИВАЦИЯ, ДЕНЬГИ, ВНЕШНОСТЬ, БЕЗОПАСНОСТЬ, ЭМОЦИИ И КОНФЛИКТЫ, ПРО ЭТО.
И вот сейчас - встретились.
Крутейшую лекцию нам прочитал Сергей Киселев, тренер по безопасности, кандидат юридических наук - разбирал самые свежие кейсы, а потом мы говорили, обнимались, плакали немножко и понимали - как важно. когда ты с этим не один. Когда есть вектор. Когда ты знаешь, в какую сторону идти. Когда глаза не завязаны, ноги не ватные и в голове ясность.
Мы не прощаемся с нашими дорогими участницами ОСНОВ-2025.
И уже совсем скоро откроются двери на "Основы - 2026".
Родители подростков и (!!!) будущих подростков, научились понимать, как говорить и слышать, чего не говорить, что не упустить, какие красные флаги распознавать, как найти слова и аргументы, почему он не хочет учиться?
Это была такая простая идея
- подготовиться к переходному возрасту, как однажды мы готовились к рождению ребенка
- позвать лучших специалистов, которые десятилетиями работают с подростками, знают о них вне. Не пересказывать их книги и статьи, а напрямую задавать им вопросы.
- узнать все из лекции и задать свои личные вопросы на вебинаре.
И так непредсказуемо получилось...
Да, очень многие родители сказали нам, что за этот год:
- поняли, как вести себя с подростком
- научились говорить и дочь перестала хлопать дверью
- знали что сказать в ответ на "Почему я такая уродина"
- вместе пережили первую неудачную любовь
- я разобралась со здоровьем детей и наконец поняла то, что не могли понять раньше
Но поразительно было слышать другое...
"Я словно саму себя починила, настолько мне оказались важны эти лекции, я поняла очень многое про себя"
"Я смогла выстроить разговор со старшими детьми, которые еще не в пубертате"
"У меня вообще еще нет детей и я слушала все это про своего выросшего подростка и чувствовала, как слово за слово уходит боль"
Весь этот год мы разбирались с главными темами про подростков: ЗДОРОВЬЕ, ПСИХОЛОГИЯ - ПСИХИАТРИЯ, МОТИВАЦИЯ, ДЕНЬГИ, ВНЕШНОСТЬ, БЕЗОПАСНОСТЬ, ЭМОЦИИ И КОНФЛИКТЫ, ПРО ЭТО.
И вот сейчас - встретились.
Крутейшую лекцию нам прочитал Сергей Киселев, тренер по безопасности, кандидат юридических наук - разбирал самые свежие кейсы, а потом мы говорили, обнимались, плакали немножко и понимали - как важно. когда ты с этим не один. Когда есть вектор. Когда ты знаешь, в какую сторону идти. Когда глаза не завязаны, ноги не ватные и в голове ясность.
Мы не прощаемся с нашими дорогими участницами ОСНОВ-2025.
И уже совсем скоро откроются двери на "Основы - 2026".
❤28🔥14