السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
توضيح عن الفيتامينات في ماده التغذيه واهم الاغذيه التي تحتوي على هذه الفيتامينات بيهم وزاريات دونيهم يمج 👍

🔹 فيتامين D
مصادره الغذائية:
الحليب
الجبن
الزبدة
السمك
الحبوب المدعّمة
يتكوّن في الجسم عند التعرّض لأشعة الشمس
🔹 فيتامين A
مصادره الغذائية:
الجزر
الطماطم
الفلفل
الخضروات
كبدة الدجاج
الحليب
البيض
السمك
🔹 فيتامين B1 (الثيامين)
مصادره الغذائية:
الخبز
الحبوب
السمك
اللحوم
الحليب
🔹 فيتامين C
مصادره الغذائية:
البرتقال
الليمون
الفواكه الحمضية
الفلفل
الخضروات

مساء الخير على الجميع ورداتي ساعه
(4) بث مباشر مرشحات تربيه الطفل والعلاقات الأسريه الكل تتواجد 👍

10 دقائق ونصعد بث

المحاضره 👆👆👆

للي ماعدهم المخطط 👆👆

1. المعرفه والخبرات وتعلم المفاهيم المختلفة
2. التغير
3. تقليد سلوك الكبار والسلوك الحر الإبداعي واشباع حاجات المراز والانتماء وتعويض ماتم فقدانه من عمليات التنشئة الاجتماعية
4. التراكم المعرفي والتقدم والتكنلوجي
5. ادوارد روس
6. من استقرار الفرد والمجتمع ونظامه.

نموذج فراغات اسئله نصف السنه 2026

الانبار

وزارة التربية تعلن تفاصيل قرار المحاولات الذي صدر مؤخراً، والذي يشمل جميع طلبة الدراستين الصباحية والمسائية الذين رسبوا بدرس واحد أو درسين في العام الدراسي ٢٠٢٤/٢٠٢٥.

ويُطبق القرار بغض النظر عن موقف الطالب من الدوام للعام الدراسي ٢٠٢٥/٢٠٢٦، سواء كان منتظماً أو غير منتظم أو بالانتساب، وكذلك يشمل الطلبة الذين تقدموا للامتحانات الخارجية للعام الدراسي الحالي، وكما موضح في الادنى:-

اليوم اشرح اتصال "التوكيد" الساعة ( 11 )

https://t.me/mbm8989mm

@Mo20208

المحاضرة الأولى الدائرة

المحاضرة الثانية الدائرة

المحاضرة الثالثة الدائرة