🌺 توصیه هایی برای کنکوری ها در روزهای ماه رمضان

✔️ این روزها برای کنکوری ها جزوو سرنوشت سازترین روزهای زندگی است که با ماه مبارک رمضان همزمان شده است . اگرجه همزمان شدن روزهای مطالعاتی کنکور با ماه رمضان کار را برای داوططلبین کنکور دشوار کرده است اما کنکوری ها میتوانند با یک برنامه ریزی تغذیه و مطالعاتی درست از ضعف خود جلوگیری کرده و برنامه مطالعاتی خود را به بهترین شکل ممکن پیش ببرند.کنکوری ها

✔️ در ایام ماه مبارک رمضان با توجه به کاهش توان جسمی و به تبع آن توان ذهنی، به نظر می رسد اوقات استراحت بیشتر شده و ساعات مفید کاری یا مطالعه کاهش پیدا می کند، ولی این ماه برای شما باتوجه به شرایط ویژه ای که در آن قرار دارید باید به یکی از بهترین ماه های مطالعه تبدیل شود. اگرچه می توان به گونه ای برنامه ریزی کرد که میزان و کیفیت ساعات مطالعاتی کاهش پیدا نکند؛ امّا واقعیت این است که بیشتر داوطلبان به دلیل مواجهه با برنامه های ثابت نظیر مدرسه و کلاس، با کاهش ساعات مطالعاتی و گاهی با کاهش کیفیت مطالعه روبه رو می شوند. باید دانست ضمن آن که این وضعیت تقریبا همگانی و فراگیر است، قابل جبران نیز است. برخی از داوطلبان با نگرانی از کاهش ساعات یا کیفیت مطالعه، فعالیت های درسی خود را متوقف می کنند و مرتکب اشتباه بزرگی می شوند؛ این دسته از دوستان باید بدانند که قطع فعالیت علاوه بر مختل کردن روند آماده سازی آن ها، شروع مجدد فعالیت درسی را با کندی روبه رو می سازد. در این مطلب سعی ما بر این است تا اساسی ترین نکات مطالعه و تغذیه در این ایام را برای شما بیان کنیم.


🔴 اساسی ترین نکات برای کنکوری ها در ماه رمضان

🔵 کنکوری ها در ماه رمضان باید بیشتر مراقب تغذیه خود باشند

🌺 نکات تغذیه ای:

⚠️ باید تغذیه خود را کنترل کنید؛ یعنی بدانید چه نوع موادغذایی مصرف کنید تا بازده مطالعه خود را افزایش داده، قند خونتان کاهش پیدا نکند و دچار کمبود انرژی نشوید.
⚠️ افطار و شام را همزمان میل کنید و از خوردن غذاهای چرب در زمان افطار پرهیز کنید تا بدن شما دچار خستگی و کسالت نشود.
⚠️ حتما سحری را کامل میل کنید، وقت کافی به آن اختصاص دهید و با آرامش و به دور از فکر و استرس غذا بخورید. تسریع در غذاخوردن در این وعده مهم بسیار اشتباه است و عوارض آن نظیر سنگینی معده یا هضم نشدن طبیعی غذا بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارشی آشکار خواهدشد.
⚠️ بهتر است در وعده سحر به جای استفاده از قندهای ساده نظیر حلوا، قند و شکر، شیرینی، مربا، عسل و ... از قندهای مرکب نظیر نان، برنج یا ماکارونی استفاده شود.
⚠️ مصرف تخم مرغ پخته به خصوص در وعده افطار می تواند پروتئین های مورد نیاز برای واکنش های مغز را فراهم کند.
⚠️ در فاصله بین افطار تا سحر حتما آب بنوشید (حداکثر 8 لیوان)؛ بهتراست این آب ولرم باشد. همچنین مصرف سبزیجات تازه و میوه در این فاصله فراموش نشود.
⚠️ مصرف شیر ولرم، چه در وعده سحر و چه در وعده افطار بسیار توصیه می شود.
⚠️ از مصرف بی رویه مواد حاوی کافئین نظیر چای و قهوه و انواع نوشابه ها خودداری شود.

✅ آیات قرآن کریم حافظه شما را تقویت می کند، بنابراین بهتر است در روز چند آیه از قرآن را بخوانید و به خداوند توکل کنید.


اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

آیا با تمامِ وجود میخواهید .......؟؟؟😊✌️

این 6ماه باقی مانده … !

«فرصت تمام شد‌، د‌یگه وقت ند‌ارم. ای‌کاش از اول سال بهتر د‌رس می‌خواند‌م …». این‌ها جملاتی هستند‌ که این روز‌ها از زبان بسیاری از د‌اوطلبان کنکور شنید‌ه می‌شود‌. کسانی که فکر می‌کنند‌ می‌توانستند‌ بهتر باشند‌، نتیجه‌ی بهتری هم بگیرند‌ و حالا … حالا همه‌چیز را تمام شد‌ه می‌د‌انند‌.

اما من فکر می‌کنم این موضوع به‌شکل د‌یگری هم قابل بررسی است. بیا یک‌بار د‌یگر با هم زمان‌های باقی‌ماند‌ه تا کنکور را حساب کنیم. 

مطمئنم که از اوایل ارد‌یبهشت تا روز کنکور «یعنی حد‌ود‌ 10 هفته»، بیش‌تر کلاس‌ها تعطیل شد‌ه و تقریباً تمام روز فرصت د‌ارید. 

اگر فرض کنیم که می‌خواهی از همه‌ی فرصت‌های روز استفاد‌ه کنی، باید‌ بتوانی 12 ساعت د‌ر هر روز د‌رس بخوانی. یاد‌ت باشد‌ که قرار 
نیست از خواب و … کم کنی، فقط کافی است د‌ر ساعات بید‌اری (18 ساعت)، بیش‌تر زمانت را مطالعه کنی.

د‌اشتیم حساب می‌کرد‌یم … 70 روز 12 ساعته یعنی 840 ساعت!

حتماً یاد‌ت می‌آید‌ که د‌ر ماه‌های مهر و آبان و … 40 ساعت د‌ر هفته د‌رس‌خواند‌ن خیلی خوب بود‌.

حالا حساب کن که 840 ساعت یعنی 21 هفته‌ی 40 ساعته و این یعنی حدود 6 ماه!

مطمئن هستم که الآن بعضی از شما که د‌ائماً منتظر اتفاقات بد‌ هستید‌ و به نکات منفی بیش‌تر توجه می‌کنید و‌ با خود‌ می‌گویید‌: خوب این وقت را همه د‌ارند‌ … .

با فرض این‌که همه از این فرصت استفاد‌ه خواهند‌ کرد‌ و روزانه 12 ساعت د‌رس می‌خوانند‌ «که مطمئنم این اتفاق نمی‌افتد» می‌خواهم نگاهت را به زمان زیاد‌ موجود‌، جلب کنم و این‌که د‌ر این زمان خیلی از چیز‌ها می‌توانند‌ تغییر کنند‌. 

قبول کن که د‌ر یک مسابقه‌ی 100 کیلو‌متری، کیلو‌متر 50 مسابقه نباید‌ ناامید‌ شد‌. چون هنوز 50‌د‌رصد‌ زمان باقی ماند‌ه است.

حالا یک لحظه مکث کن … چه‌قد‌ر باور د‌اری که این زمان برای موفقیت کافی است؟

می‌د‌انی د‌لیل نتایج فوق‌العاد‌ه عالی د‌اوطلبان ناامید‌ سال‌های قبل د‌ر کنکور، که د‌ر همین زمان د‌ر‌وضعیت مشابه تو بود‌ه‌اند‌، چیست؟

این است که برخی افراد باور نمی‌کنند که این‌ زمان برای موفقیت و رسید‌ن به‌هد‌ف کافی است. باور نمی‌کنند‌ و همین سبب می‌شود‌ تا حرکت‌شان کُند‌ یا متوقف شود‌ و آن وقت فرصت خوبی برای افراد‌ی مثل تو به‌وجود‌ می‌آید‌ تا بتوانی به اهد‌افت د‌ست‌ یابی.

فکر می‌کنی امسال …

چند‌‌ نفر به این موضوع فکر می‌کنند‌ که ارد‌یبهشت و خرد‌اد،‌ معاد‌ل 2ماه فرصت مطالعه وجود‌ د‌ارد‌؟

چند‌ نفر باور می‌کنند‌ که این فرصت برای موفقیت کافی است؟

و چند‌ نفر از این فرصت استفاد‌ه می‌کنند‌؟

این‌ها را کنار هم می‌گذاریم، به این نتیجه می‌رسیم که این موضوع یک امید‌ واهی نیست، بلکه یک واقعیت تجربه شد‌ه است. د‌وست د‌ارم با تمام وجود‌ بگویم که باور کن، می‌توانی د‌ر این زمان باقی ماند‌ه (6 ماه) نتیجه‌ی د‌لخواهت را بگیری.

د‌وست د‌ارم فریاد‌ بزنم که تلاشت را متوقف نکن چون موفقیت د‌ر یک قد‌می توست. نگو که وضعیت تو با بقیه متفاوت است، نگو که این حرف‌ها فقط برای امید‌ دادن است.

من د‌ید‌ه‌ام که رتبه‌های چهار‌‌ رقمی کنکور‌های آزمایشی با جد‌ی‌گرفتن همین حر‌ف‌ها د‌ر کنکور سراسری معجزه کرد‌ه‌اند‌ … آن هم نه یک نفر … هزاران نفر. آن هم نه د‌ر یک سال … د‌ر تمام سال‌هایی که کار کرد‌ه‌ام. من یقین د‌ارم که در این زمان باقی‌ماند‌ه تا کنکور می‌توانی نتایج شگفت‌آوری بگیری و ثابت کنی که لایق موفقیت هستی. 

پس با تمام قد‌رت به پا خیز و فقط به اوج‌گرفتن فکر کن … فقط.

با سلام خدمت دوستان کنکوری 🥳
اینو بدونید و مطمئن باشید که شما میتونید در این ۶۵ روز( ۶ ماه😉 ) معجزه خلق کنید و تنها راهِ دست یابی به این مهم ، تلاش و تلاش و تلاش و توکل به خداست....😎👊🙏
یک برنامه آماده شده( تجربی نظام قدیم ) که در اختیارتون قرار میدیم .
متاسفانه برنامه های سایر رشته ها به دستمون نرسید اما نگران نباشید چون با توجه به همین برنامه ، میتونید قسمت عمومی ها رو که مشترک هس تقریبا ، استفاده کنید و برای سایر دروس از بودجه بندی استفاده کنید و یک ماهه مباحثی رو مطالعه کنید که درصد بیشتری رو به خودشون اختصاص دادن در کنکور

و ماه آخر فقط و فقط مرور کنید و تست بزنید (طبق برنامه )

البته این برنامه متعلق به افرادی هست که تا اینجا از نظر مطالعاتی تقریبا صفر و بدون برنامه هستن و نیاز مبرم به برنامه دارن( در ضمن اگر زمان اضافه آوردین، میتونین مباحثی رو به برنامه اضافه کنید و درصد خودتون رو بالاتر ببرید )😌👌
سایر دوستان برنامه های خودشون رو پرقدرت دنبال کنن😎✌️

(پ.ن : خودت رو باور داشته باش.... ☺️تو اشرف مخلوقاتی..... 😍و خدا با تمام عشقی که بهت داره رسما اعلام کرده " از تو حرکت.از من برکت " 😊🙏..... پس یا علی بگو و شروع کن به ترکوندن برنامه و رسیدن به هدف دلخواهت 😌✌️)

مشکل بشر از آنجا شروع شد که وجود داشت، اما ندید، گفته شد اما نشنید. داوطلب عزیز مطلب زیر را در هر جایگاهی که هستی بخوان …




ای ابرها، ای سایه ها رحمت،

من،زیر باران نور،تن خسته ام را به دست نوازش بادها خواهم سپرد

احساس ام را زیر ترانه های لطیف ات،

پرواز خواهم داد. تا کجای زمین مرا خواهی برد.

 سلام  دوستان . با هم دیگه داریم به آخرای مسیر نزدیک میشیم . ی سوال باعث شد تا بازهم شما رو فرابخونم و بخوام تا باهم کمی صحبت کنیم . و اما اون سوال . “ آیا تو یک ماه آخر میشه معجزه کرد ؟ “

  در پاسخ به این سوال دو جنبه مدل برنامه ریزی و بعد هم جنبه احساسی کار دخیل هست. در مورد نوع مطالعه، فردی که این سوال رو می پرسه تو مدت باقی مونده اول از همه باید توجه کنه که نباید به مدل قبلی ( ماه های گذشته درس بخونه ) .

مثلا” داوطلب رو فصلی که تسلط نداشته میشینه اول جزوه یا درسنامه مورد نظر رو مطالعه میکنه، بعد زدن تست های یک کتاب تست ، تست های مورد نظر دبیرش رو میزنه و کار میکنه.

  بعد برای اینکه خیالش راحت بشه از یک منبع دیگه هم تست های اون قسمت رو میزنه و بعد از گذر چند روز به علت عدم مرور به موقع (یا داشتن وسواس) مجبور میشه تا بازهم برگرده و درسنامه مورد نظر رو بخونه و عینا” همون تست ها رو دوباره بزنه. این مدل مطالعه در ماه های قبل (پیش از عید) مورد قبول هست ولی در ماه های پایانی دیگه نباید باشه.

 درست مث رفتار دانش آموزان در پروسه طول سال و شب امتحان. طول سال سعی میکردین رو مباحث ریز به ریز مسلط بشین ، نمونه سوالات مختلف حل میکردین و مطلب رو برای خودتون بسط میدادین ولی """👈شب های امتحان درست میومدین رو قسمت هایی که قراره سوال بیاد متمرکز میشدین و همون قسمت ها رو می خوندین و جمع میکردین👉"""

در حال حاضر هم ما به مطالعه قسمت هایی نیاز داریم که میدونیم و مطمئن هستیم که الگو ثابت و تکراری سوالات کنکور هستن و هر ساله داره ازشون سوال میاد. حالا اونم با چه نگرش و با چه دیدی … با نگرش اینکه باید از تمام توانایی هام استفاده کنم.فکر می کنم الان دیگه همه شما این حرف هارو از گوشه و کنار شنیدین که میگن باید حداقل 10 ساعت ، 12 ساعت درس خوند و … . این صحبت ها درسته ولی دانش آموزی که شما باشی این حقیقت رو میدونی ولی میگی: من نمی تونم این کارو انجام بدم .🙄😑

انسان همان میشود که اغلب به آن فکر میکند.😊✌

کارتان را آغاز کنید توانایی انجامش به دنبال آن می آید و بدانید تنها راهی که به شکست می انجامد تلاش نکردن است👏.

آنچه که گذشته است فراموش کن و به آنچه که نرسیده ای رنج مبر.

دشوارترین قدم همان قدم اول است.

قبولی پزشکی در دو ماه :  دوستانی که عالی کار کردن تا الان،تست های کنکور سال های اخیر رو دقیق تطبیق بدین با کتاب درسی و بررسی کنید و سعی کنید خودتون مدل های طرح سوال رو حدس بزنید؛اگه اینکار براتون خیلی سخت بود مدل تست های مثلا شیمی 3 سال پیش رو بعد از زدن و بررسی با مدل های تست های تالیفی یک منبع خوب مقایسه کنید تا مقایسه تون دقیق تر از آب در بیاد و بتونید ایده های بکر رو پیش بینی کنید.

موفق باشید.

😊هنوز برای قبولی در پزشکی و دندانپزشکی ، مهندسی ، وکالت ، زبان و .......... دیر نیست😊

⭕️ کنکور هفته اول مرداد برگزار می شود

🔸 محسن حاجی میرزایی، وزیر آموزش و پرورش:

🔹۶۵ درصد کلاس‌ها در اپلیکیشن اختصاصی شاد تشکیل می‌شود.

🔹سال تحصیلی پایان اردیبهشت به اتمام می‌رسد.

🔹امتحانات نهایی را در خردادماه داریم و بعد از آن با احتساب ۲۰ روز وقفه کنکور برگزار خواهد شد، که حدودا هفته اول مرداد می‌شود.

کاپیتانِ زندگی خودت باش ....👌

🔸 امتحانات نهایی دانش‌آموزان ۱۷ خرداد آغاز می‌شود+ برنامه امتحانی

🔹مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش برنامه امتحانات نهایی تمام رشته‌های تحصیلی را برای خرداد ماه سال تحصیلی ۹۹ – ۱۳۹۸ اعلام کرد.

انگیزه و موفقیت

وقتی هدف تو تسخیر قله هاست، باید همیشه رفت، باید همیشه خواست…

آرمان های بزرگ، همت های بلند می طلبد.

یا به اندازه بزرگی آرزوهایت تلاش کن، یا به اندازه بزرگی تلاشت آرزو کن.

باد با چراغ های خاموش کاری ندارد، اگر در سختی هستی بدان روشنی.

هرجا اراده ای هست، راهی نیز وجود دارد.

موفقیت مانند سایه به دنبال پشتکار است.

تلاش منظم پاداش چند برابر می دهد.

هر روز کمی بیش از آنچه که فکر می کنید می توانید انجام دهید.

در انجام کارهای بزرگ تعلل نکنید؛ زیرا پس از انجام آن می فهمید فقط کمی اراده کافی بود.

عظمت واقعی در آن نیست که هرگز سقوط نکنیم، بلکه در آن است که هربار سقوط کردیم، دوباره مصمم تر برخیزیم.

یافتن آب به عشق است نه به سعی اما پس از سعی.

همواره به خاطر بیاور که در اوجی معین دیگر ابری نیست. اگر زندگیت ابری است به این دلیل است که روحت آن قدر که باید، بالا نرفته است.

محال از طرز فکر ما بوجود می آید.

اشتباه را تصحیح نکردن خود اشتباه دیگری است.

کسی که در آفتاب زحمت کشیده، حق دارد در سایه استراحت کند…☺️👌

پادشاهی دو شاهین کوچک به عنوان هدیه دریافت کرد.

پس آنها را به مربی پرندگان دربار سپرد تا برای استفاده در مراسم شکار تربیت کند.

یک ماه بعد، مربی نزد پادشاه آمد و گفت که یکی از شاهین‌ها تربیت شده و آماده شکار است.

اما نمی‌دانم چه اتفاقی برای آن یکی افتاده و از همان روز اول که آن را روی شاخه‌ای قرار داده تکان نخورده است.

این موضوع کنجکاوی پادشاه را برانگیخت و دستور داد تا پزشکان و مشاوران دربار، کاری کنند که شاهین پرواز کند. اما هیچکدام نتوانستند.

روز بعد پادشاه دستور داد تا به همه مردم اعلام کنند که هر کس بتواند شاهین را به پرواز درآورد پاداش خوبی از پادشاه دریافت خواهد کرد.

صبح روز بعد پادشاه دید که شاهین دوم نیز با چالاکی تمام در باغ در حال پرواز است.

پادشاه دستور داد تا معجزه‌گر شاهین را نزد او بیاورند.

درباریان کشاورزی متواضع را نزد شاه آوردند و گفتند اوست که شاهین را به پرواز درآورد.

پادشاه پرسید: تو شاهین را به پرواز درآوردی؟ چگونه این کار را کردی؟ شاید جادوگر هستی؟

کشاورز که ترسیده بود گفت:

سرورم، کار ساده‌ای بود، من فقط شاخه‌ای را که شاهین روی آن نشسته بود بریدم.

شاهین فهمید که بال دارد و شروع به پرواز کرد.

گاهی لازم است برای بالا رفتن، شاخه‌های زیر پایمان را ببریم …😎👊

چقدر به شاخه‌های زیر پایتان وابسته هستید؟🤨

آیا توانایی‌ها و استعدادهایتان را می‌شناسید؟🧐

آیا هیچگاه جرات ریسک را به خود داده اید؟😕


( پ.ن : ۲ ماه ، زمان کمی نیست برای رسیدن به موفقیت و اوج گرفتن ....پس با تمام وجود ، شاخه های زیر پایتان را ببرید 😎✌️)

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

اینترنت پره از آدمایی که دو ماهه دانشگاه تهران قبولشدن اونم تو رشته های تاپ


ولی الان شمااا ۳ ماه وقت بیشتری داری


پس قطعا تک تک شماها این شانسو دارین از همین الان با تموم قدرت با امیدو انرژی برا رسیدن به رشته ی مورد علاقتون قدم وردارید💪💪💪


ببخشید شما ؟؟؟؟


دکتر.....

مهندس.....


وکیل......


دبیر.......



؟؟؟؟؟؟


هیچکسو هیچی نمیتونه این پیشوندو از اسم یا فامیلی شما برداره الا خوده خوده خودت



پس بسم الله این ۳ ماهو فقطو فقط بخاطر دل خودت زندگی کن . حتی آخرش هیچیم نشد نشد مهم نیس هرچند که میشه چون هرتلاشی ثمره ای داره

ولی حداقل خیالت راحته روز کنکور که پدر مادرو خونواده ت بدرقه ت میکنن

وجدانت راحته

میگی ایاک نعبد و ایاک نستعیین

ای خدای مهربانه مهربانها من هرچه که درتوانم بود در این ماه های پایانی انجام دادم

پس تو رحمانو رحیمی تو قادرو توانایی سرنوشت تلاشم را چیزی مقدر بدار

که شرمسار دلم و خونوادمو تلاشم نباشم.


به توکل بر نام عظمت

بسم الله الرحمن الرحیم

اللهم صل علی محمد و آل محمد

الهی به امیدتو

اینم تایم اضافه از عالم غیب.....😍😌😎

سلام
دوستانی که از ریاضی و فیزیک به شدت میترسن 😕
میخوام بهتون بگم که شما واسه رسیدن به رتبه های عالی نیاز ندارید که کل ریاضی و فیزیک رو بخونید 😎✌️
فقط کافیه روی مباحثی که واستون ارسال میکنم مسلط بشین در این سه ماه که اصلا هم کار سختی نیست و ۱۰۰٪ شما از پسش برمیاین 😊👊👇👇

حدودا ۵۰٪ فیزیک به تو تعلق میگیره با تسلط در این فصل ها.....😌
و ۵۰ درصد فیزیک یعنی سلااااام رشته های تاپ😍
تو میتونی 😎
به خودت ایمان داشته باش 🤗

۷۰٪ ریاضی ......😍
تصمیم با خودتونه دیگه
هم میتونی بجنگی واسه رسیدنت به آینده ای زیبا و پر از افتخار و عزت 😊👏
هم میتونی راحت از کنار این سه ماهِ معجزه آسا هم بگذری و با ترس و دلهره روزها رو سپری کنی ....و در نهایت موفقیتِ دوستات رو ببینی و حسرت این روزها رو بخوری 😱🥺

مباحث مهم ریاضی نظام جدید :
✅معادله ها و نامعادله ها
✅تابع
✅توابع نمایی و لگاریتمی
✅حد و پیوستگی
✅مشتق و کاربرد مشتق
✅احتمال
✅آمار

(پ.ن : با مطالعه ی این مباحث میتونی به ۲۰ سوال ریاضی کنکور پاسخ بدی 😎✌️ )

مباحث مهم فیزیک نظام جدید :
✅دما و گرما
✅نوسان و امواج
✅آشنایی با فیزیک اتمی و هسته ای
✅مغناطیس و القای الکترو مغناطیس
✅الکتریسیته ساکن
✅جریان الکتریکی و مدارهای جریان مستقیم

(پ.ن : با تسلط بر این فصل ها به راحتی آب خوردن به بهترین درصد خواهی رسید ....✌️ پس منتظر چی هستی ؟؟؟ یا علی بگو و شروع کن واسه ساختن آیندت....و یادت نره که تو اشرف مخلوقاتی و یک قدم از تو کافیه واسه ی اینکه خدا صد قدم به سمتت بیاد 😍🙏.... یاعلی 🌹 )