🔴 تغییرات منابع شیمی کنکور 1400 نسبت به 99
تغییرات در درس شیمی در حد ویرایش و اصلاحات آزمایش ها بوده و تغییر خاصی رخ نداده است.


✅در این درس نیازی به خرید منبع جدید نیست و با اعمال تغییرات میتوانید از منابع سال گذشته استفاده کنید



اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

اگه بیخیالِ ترس و استرست بشی ، میتونی به راحتی به هدف زیبات برسی و موفقیتت رو جشن بگیری تابستون ۱۴۰۰ 😌👌👌

معمولا همیشه
مهمترین قدم
قدم اولِ☝🏻

که خیلیا از ترس شکست قدم برنمیدارن
و اصلا شروع نمیکنن🤦🏻‍♀️

شاید فکر کنید کسی که شروع میکنه همه راهو بلده چیکار کنه و با اطمینان کامل داره میره

ولی اینطور نیست!

هیچکس نمیدونه دقیقا چه اتفاقی میوفته
ولی شروع میکنن،شروع میکنن تا با نشونه ها و فرصت هایی که پیش میاد طی کنن

نذارید بزرگترین’ای کاش’ زندگیتون این باشه که بگید شروع نکردید

قدم اول رو بردارید و برید جلو کلی اتفاق خوب خواهد افتاد تجربه جدید مسیر جدید آدمای جدید اتفاقات جدید همش خواهد افتاد

الانکه شما هنوز شک دارید که شروع کنید یا نه یسریا قبلا بین همین دو راهی، رفتن رو انتخاب کردن و الان کلی جلو هستن

و اگر تو امروز شروع کنی
فردا تو هم قوی تری 💪🏻✌🏻

🔴 تغییرات منابع فیزیک تجربی کنکور 1400 نسبت به 99


فیزیک تجربی نیز تغییر با اهمیتی نداشته گرچه فصل بردار سال دهم در گذشته حذف شده است اما به دلیل اهمیت این فصل در فصول آینده مثل حرکت شناسی بهتر است مطالعه گردد.


✅در این درس نیازی به خرید منبع جدید نیست و با اعمال تغییرات میتوانید از منابع سال گذشته استفاده کنید.


اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

✅ اولویت منابع عمومی تجربی و ریاضی

🔻فارسی
۱-نشر الگو
۲-خیلی سبز
۳-میکرو طلایی موضوعی
۴-نشر دریافت
🔻دینی :
۱-مسلم بهمن آبادی ( سفیر خرد )
۲- میکرو گاج
۳-خیلی سبز
۴-آیکیو گاج
🔻عربی :
۱-خیلی سبز
۲-مهر و ماه
۳-نشرالگو
🔻زبان :
۱-متبکران
۲- خیلی سبز
۳-گاج ( حمید خزایی )
۴- و کتاب درک مطلب پت و متن یا نترسیم ازمتن کیاسالار

✅ اولویت منابع اختصاصی تجربی و ریاضی

🔻شیمی:
۱-متبکران
۲-خیلی سبز
۳-میکرو طبقه بندی
۴-نشرالگو
۵-فار
🔻فیزیک:
۱-میکرو طبقه بندی
۲-خیلی سبز
۳-نشرالگو
۴-مهر‌ماه
۵ - فار
🔻زیست:
۱-خیلی سبز
۲-میکرو طبقه بندی
۳-فاگوزیست ( برای آموزش و درسنامه )
۴-نشرالگو ( سطح پایین )
۵-مهرماه
۶- جزوه طلایی ماز
۷- فار
🔻ریاضی:
۱-خیلی سبز
۲-نشر الگو(تست) و درسنامه ( سه بعدی )
۳-مهرماه
۴- آیکیو گاج و یا طلایی گاج

✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید

قدم اول تمرکز داشتن موقع مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن تمرکز می‌شن :

دراز کشیدن موقع درس خوندن - چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن می‌شه

راه رفتن موقع درس خوندن - موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن 😅

کار با گوشی - هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید دم دست بودن موبایل موقع مطالعه باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه

برای داشتن مطالعه‌ با کیفیت موقعی که خسته‌اید چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدین دوباره مطالعه رو شروع کنید

رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است ! تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید 😊🌹

💢خیلی از شکست های زندگی به خاطر این است که نمی‌دانیم چقدر به موفقیت نزدیک بودیم، وگرنه هرگز تسلیم نمی‌شدیم 💢

یه جمله جالب هست که میگه
اندازه و ارزش یه موفقیت به سختی راهش بستگی داره ...
خیلی از کنکوریا هر روز و هر روز از وضعیتشون شکایت و ناله میکنن 🙁
ولی واقعنم اونقدرا هم بد نیستا !
یعنی اصلا بد نیست 😄

یه مقدار که تجربه تون تو زندگی بیشتر بشه متوجه میشین که آدم از بی حرکتی چیزی عایدش نمیشه
یعنی اگه کنکوری نبود ، اگه سختی درس خوندنی نبود و غیره و غیره اونقدری که باید ساخته نمیشدی !

من میتونم بهت قول بدم که یه روز نتیجه تمام تلاش کردنا و زحمت کشیدنات رو میبینی
یه جورایی هر روز نتیجه رو میبینی ...
هر روزی که زحمت میکشی
هر نکته جدیدی رو که یاد میگیری
هر بار که سرعت حل تستت میره بالا
تحول رو درون خودت احساس میکنی
و این یعنی برد 💪


از سال کنکور باید لذت برد
از سختی هاش
از راحتی هاش
کلا لذته
اگه دیدمون درست باشه 🤗

🔆همه‌ی ما شنیدیم که وقتی هدفی رو متصور میشیم توانایی رسیدن بهش رو داریم
فقط نباید زود جا بزنیم😎

🔆یجورایی مشکل بیشتر‌ آدمای روی زمین همین نداشتن پشتکاره
شروع میکنن
ادامه نمیدن
جا میزنن
به اهدافشون پشت میکنن🙃

🔆هرکسی آرزوی پزشکی تهران و مکانیک شریف رو نداره
اگه تو این رویاها رو داری پس میتونی اونارو واقعی کنی
اگه این رویاها رو داری معنیش اینه که باید ازشون مراقبت کنی
مراقبت کردن همون تلاش منظم و روزانه ست ...
هر روز براش تلاش کن
هر روز به عشقش زحمت بکش
بذار خستگی‌ از دستت خسته بشه 😄

🔆اگه از همین الان تصمیم بگیری پشتکار و زحمت رو ضمیمه کارت کنی بدون نصف راهو رفتی 😉

💝🌹💝 برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی و تمركز حواس در کنکور چه چیزی مصرف كنم؟

پاسخ:
بی خوابی، بد خوابی، نگرانی و اضطراب، سوء هضم، یبوست مزاج، پرخوری به جای نظم در غذا، خوردن مواد مختلف به فاصله های کم، زیاد خوردن ماست ترش و دوغ، خوردن زیاد مقدار پنیر، سیب ترش، مقدار زیادی گشنیز هر کدام به طریقی فعالیت های فکری را دشوار یا حافظه و سرعت انتقال را موقتا کند می کند.

بر عکس خواب مناسب، استراحت، اطمینان خاطر، تغذیه مناسب و منظم، مزاج مرتب، مطالعه در زمان مناسب ( نه بلافاصله بعد از صرف غذا ) خوردن مقدار مناسبی از خرما یا کشمش، عسل و گردو به همراه پنیر، آجیل به مقدار کم، تنفس عمیق در هوای سالم و ورزش صبحگاهی، استفاده از شیر یا شیر کاکائو در صورت امکان، استراحت نیم ساعته در نزدیکی ظهر، بیدار ماندن بعد از نماز صبح یا بعد از طلوع آفتاب، خودداری از خواب نزدیک غروب آفتاب موجب نشاط و فعالیت مغز و افزایش حافظه و آمادگی برای کارهای فکری می شود.

خوردن صبحانه در ساعات اولیه بامداد (صبح نسبتا زود) به این مقصود کمک می کند. استفاده از مقدار کمی زنجبیل در غذاها ( به جای ادویه دیگر یا همراه آنها ) نیز مفید است.

برای تقویت حافظه، مصرف آنتی ‌‌اكسیدان‌ ها (مثل میوه‌ و سبزی ها) كه از سلول‌های بدن دفاع و آنها را تغذیه می‌كند، پیشنهاد شده است. آنتی‌اكسیدان‌ها همچنین از رسوب‌كردن چربی در رگ‌های خونی جلوگیری می‌كنند و باعث می‌شوند كه خون به راحتی جریان پیدا كند و به مغز برسد.

مطالعاتی كه در دانشگاه پزشكی هاروارد انجام شده، نشان داده است افرادی كه مقدار زیادی سبزیجات تازه استفاده می‌كنند، كمتر دچار فراموشی و تضعیف حافظه می‌شوند.

مغز برای انجام فعالیت های طبیعی خود به استیل كولین نیاز دارد كه منشأ آن از لسیتین می باشد. وقتی لسیتین ازطریق غذا دریافت می شود طی مراحل جذب و هضم به كبد وارد شده ، شكسته و كولین كه جزئی از ساختمان لسیتین است از آن جدا می شود كه از این كولین آزاد شده بسیاری از مواد حیاتی و ضروری بدن ساخته خواهد شد. یكی از نقش های مهم كولین در ساختن استیل كولین است. استیل كولین اهمیت بسیاری برای فعالیت مغز و مركز حافظه دارد و با بودن استیل كولین، مغز و مركز حافظه توانایی ضبط و نگهداری صحبت ها، نوشته ها و دیده ها را خواهند داشت و تا زمانی كه این ماده حیاتی یعنی استیل كولین ساخته شده از لسیتین به اندازه كافی به مغز برسد ما دچار فراموشی نمی شویم و بر عكس در اثر كاهش مقدار استیل كولین به دنبال كمبود لسیتین، حتی به مدت كوتاه، قدرت حافظه كاهش یافته و فرد قدرت حفظ طولانی صحبت ها و دیده ها را از دست خواهد داد و یا مطالب و مسائل جدید را به سختی به خاطر می سپارد.

منابع غذایی لسیتین✅✅✅

لسیتین در عدس، ذرت، شیر، زرده تخم مرغ، تخم آفتابگردان، جوانه گندم، بادام زمینی، آرد جو و سر، كبد (جگر) گوساله و... وجود دارد ولی از همه بیشتر در لوبیای سویا یافت می شود. مقدار لسیتین موجود در لوبیای سویا بسیار بالاتر از لسیتین سایر مواد ذكر شده می باشد و به همین علت در سازمان بهداشت جهانی(WHO) سویا را، سلطان لسیتین معرفی كرده اند. به عبارتی كیفیت لسیتین گرفته شده از سویا از سایر تركیبات بهتر و بالاتر می باشد.✌️

لذت بردن از درس
هم باعث میشه بهتر یاد بگیرین
هم اینکه فشارهای مختلف سال کنکور براتون ساده و بی معنی میشه 😊
حالا چطوری لذت بیشتری ببریم ؟
راه های مختلفی هست رفقا

اول اینکه از روش های درست برای مطالعه استفاده کنین ، اگه ماه هاست از یه سری روش ها استفاده کردین و جوابی نگرفتین اصراری نیست که بازم با همونا ادامه بدین ...
بپرسین
روشاتونو اصلاح کنین

یه سری درسا هست که بهشون علاقه نداریم
بهتره مطالعه این درسا رو بین درسهایی که بهشون علاقه داریم قرار بدیم تا سختی اون درسا حس نشه زیاد

هدفتونو از مطالعه هر درس یادداشت کنید
درصدی که میخواین بهش برسین
تا هر وقت انرژی کم آوردین
بهشون نگاه کنین و حسابی شارژ بشین 😎

🔆میگذره رفقا
خیلی زودتر از چیزی که فکرشو کنین میگذره
انگار همین دیروز بود که من کنکوری بودم
از صبح تا شب استرس درس و کنکور و ‌‌...
من درکتون میکنم
میدونم سخته
ولی ارزششو داره
باور کن ارزششو وقتی متوجه میشی که گوشی پزشکی دور گردنته و روپوش سفید تنته و وقتی تو بیمارستان راه میری همه میگن : خانوم/آقای دکتر سلام !

🔆ارزش زحماتتو وقتی میفهمی که وقتی وارد یه مهمونی میشی همه میان سمتت با برگه آزمایش و برای دیدنت صف میکشن
پزشکی زیباست 😌❤️

🔆البته ناگفته نماند هر هدفی زیباست
هر شغلی که بهش علاقه داشته باشین زیباست چه مهندسی چه هر رشته دیگه ای
مهم اینه تو دنیا دنبال هدف و کاری باشی که عاشقش هستی
هر روز باید بهترین و باکیفیت ترین ساعت مطالعه رو داشته باشین واسه رسیدن به هدف زیباتون😎👌

🔆برای یادگیری مباحث
برای تحلیل درسها
نیاز به آرامش ذهنی داریم

🔆تو سال کنکور بارها و بارها پیش میاد که بدلیل مسائل مختلف از لحاظ ذهنی بهم میریزیم ...

🔆تو این شرایط بهتره که اول ذهنمونو آروم کنیم بعد بریم سراغ درس
مثلا چه عیبی داره که وقتی تو اوج استرس هستین یه نصف روز رو با دوستان یا خانواده تون برید تفریح ؟!

🔆نباید با انسان ربات وار رفتار کرد
اما از طرفی سوء استفاده هم نباید کرد 😁
خودتو زیاد آزاد نذار
نباید بیش از حد تفریح کرد
ولی گاهی وقتا که حالت خوب نیست روند مطالعه رو بشکن و به خودت برس

وقتی بازه تابستون میرسه
به بچه ها میگیم نترسین و بخونین
اشتباه هم خوندین بجاش یاد گرفتین
در کل زیاد سخت نمیگیریم بهشون

و اما وقتی سال تحصیلی شروع میشه !
همه چی جدی تر میشه رفقا
درس خوندن شما
برنامه ریزی کردن شما
و ...
همه چی باید روی حساب و کتاب باشه
وگرنه خیلی ضرر میکنین

من میخوام چندتا نکته مهم رو بهتون یادآوری کنم که توجه بهشون فوق العاده مهمه :

- درس هر روز رو همون روز بخونید

- با کم شدن ترازتون برنامه راهبردی آزمون رو نذارید کنار باید بهش پایبند بمونید

- ساعت مطالعه و تست زنی هر روزتونو ثبت کنید و تنبلی ممنوع 🚫

- از زمان های مرده شب و روزتون برای مرور لغات ادبیات و زبان و ... استفاده کنید

- تحلیل آزمون رو تو همون روز جمعه انجام بدین

بچه ها پایبند بودن به این نکات میتونه طی چند ماه شما رو چند برابر الان قوی تر کنه و جلو بندازه 🌹

از رویات دست نکش.....😌👌👌

حالش رو ندارم،
وقتش نیست،
بذار از هفته آینده،
فعلا حوصله ندارم،
شکست خوردم دیگه نمیخوام تلاش کنم،
شانس نداریم ما،
تقدیر ما از قبل نوشته شده کاریش
نمیشه کرد. آقایون و خانما، با تکرار
این حرفا و تنبلی، هیچی تغییر نمی کنه.
بس کنید این حرفا رو....
به خودتون بیاید.
تاکید می کنم تنها خوده خودتی که میتونی بهترین آیندۀ رویایی رو برای خودت بسازی.
تنبلی کافیه، یه فکری کن.

تو لایق خیلی چیزا هستی
خودتو ازخواب غفلت بیدار کن.
بلند شو کاری کن تا خودت رو ثابت کنی.😎👌👌

تست‌زنی در منزل باید با برنامه و هدفمند باشد
تست‌هایی را که در زمان مطالعه حل می‌کنید مانند جلسه‌ی آزمون دسته‌بندی کنید و سؤالات شک‌دار و فراموش‌شده را علامت بگذارید

چند نکته‌ی کوچک در مورد تست‌زنی در منزل:

1. در نظر گرفتن زمان برای بخشی از تست ها و حل برخی از تست ها بصورت آموزشی و بدون زمان

2. حل تست‌های مجموعه‌ای

3. علامت‌دار کردن تست‌ها

4. تست‌هایی را که اشکال دارید علامت‌گذاری کنید و بعد از پایان تست‌زنی دوباره تست‌های علامت‌دار را حل کنید و در روزهای بعدی روی آن‌ها تمرکز بیش‌تری داشته باشید

5. تست‌های دشوار را که حاوی نکته‌ی آموزشی هستند ستاره‌‌دار کنید

6. نکاتی را که از پاسخ تست‌ها می‌آموزید در دفتر نکات یادداشت کنید

7. هنگام مطالعه‌ی پاسخ‌نامه سعی کنید تمام پاسخ‌ها را مطالعه کنید، نه فقط سؤالاتی که پاسخ اشتباه داده‌اید

یه عده از بچه ها زحمت میکشن و یادداشت برداری هم میکنن
اما عملا هیچ استفاده ای از این نوشته ها نمیکنن و فقط مثل یه آثار باستانی برای آیندگان میمونه 😂

تو این پست یه نکته مهم میخواستم بهتون بگم که واقعا به دردتون میخوره
خیلیا میپرسن ما تو برگه های جداگانه یادداشت کنیم یا تو کتاب یا جزوه هامون ؟!

پاسخ به این صورته که برای هر کس متفاوته !
شما باید همه نکته های مهم که از دل تست ها و آزمون ها و یا تحلیل های خودتون بیرون میکشین داخل جایی یادداشت کنین که بیشتر از همه میرید سراغش
مثلا یکی‌ کتابشو بیشتر میخونه و باهاش حال میکنه
یکی جزوه شو
یکی هم برگه های جدا رو
‌
ولی در کل برای تصویرسازی بهتر من ترجیح میدم داخل خود کتاب درسی یادداشت کنین 😊❤️
نوشته های شما در کنار تصاویر کتاب تو ذهنتون ثبت میشن و کمک بیشتری بهتون میکنن

شنیدن کلمه کنکور همیشه و در هر زمانی برای هر داوطلبی یه استرس خاصی رو به همراه میاره 😰 این به دلیل نداشتن اطلاعات کافی از شرایط آزمون و نوع سوالاس .حالا باید چی کار کرد ؟ چاره چیه ؟

باید از قبل خودمونو برای همه اتفاقاتی که قراره اون روز بیفته آماده کنیم 🤔 یه بخشی از این کار شامل اماده شدن برای دیدن هر نوع سوال سر جلسس . حالا راهش چیه ؟

بهترین روش برای محک زدن اطلاعات خودمون و اشنایی با شرایط کنکور شرکت در کنکورهای آزمایشی در طول سال تحصیلی هست 🤓 در واقع شما قراره در آزمون شبیه سازی شده ای مثل کنکور شرکت کنی و اطلاعات علمی و مهارتی خودت رو بسنجی .

در انتخاب کنکور ازمایشی به جامعه اماری 👥 ، سطح سوالات و استانداردهای ازمون مطابق با سوالات کنکور سراسری سال های اخیر دقت داشته باشید 🧐

بهترین زمان برای شرکت در این ازمون ها از همین الانه ! این جوری از همین ابتدا نقص ها و کاستی های خودتون رو شناسایی میکنین و در رفع اونها میکوشین و با شیوه ی صحیح ازمون دادن اشنا میشین

کنکور آزمایشی بهترین میدان به دست اوردن تجربه برای کنکور اصلیه
پس با شرکت تو این آزمونا ؛ تجربه شرایط کنکور و کارا بودن ترفند های تستی خودتون 👀 رو بشناسید و از بهترین اونا در کنکور اصلی بهره ببرید 👌

تمام موارد تأثیرگذار در یک بازه‌ی مطالعاتی مفید 😎👇🏻

۱.مطالعه‌ی پیوسته و بی‌وقفه کارایی شما را کم می‌کند. مطالعه‌ی درست و اصولی باید بین 45 تا 145 دقیقه باشد.

۲.مطالبی که دانش‌آموز پس از 3 ساعت مطالعه‌ی بی‌وقفه می‌خواند تا 90 درصد به‌سرعت فراموش می‌شوند.

۳.مدت‌ زمان مطالعه‌ی هر بازه بر اساس ویژگی‌های فردی هر شخص باید تنظیم شود. مثل تحمل نشستن پشت میز، توانایی مطالعه‌ی چند درس متفاوت در یک روز، علاقه به هر درس، تند یا کند بودن روند مطالعه، بهره‌ی هوشی، استعداد و...

۴.مطالعه‌ی پیوسته استرس‌زا است؛ زیرا مطمنئاً تمام طول بازه‌ی مطالعاتی مفید نخواهد بود و دانش‌آموز پس از مطالعه احساس از دست رفتن زمان دارد.

۵.بازه‌های کوتاه‌تر برای درس‌های حفظی هستند و بازه‌های بلندتر برای درس‌های مفهومی و محاسباتی. در درس‌های حفظی تکرار بیش‌تر و در محاسباتی‌ها فهم بیش‌تر مهم‌تر است.

۶.اگر در نشستن پشت میز مشکل دارید، مدتی تلاش کنید هنگام انجام کارهای غیر درسی نیز پشت میز بنشینید یا حتی خود را ملزم کنید که پشت میز بنشینید حتی اگر درس نخوانید.